拒絕別人的經典話語有哪些？

12-18

你曾經歷過拒絕別人或被別人拒絕，那麼有哪些讓你覺得自己威震天的不行或被別人拒絕到慘絕人寰的話！不分情景或形式！

呵呵哈哈嘿嘿笑
洗衣洗澡要睡覺
好人善良真隨和
下次有事你要到
吃飯付錢你表現
只管沖你媚眼笑
想你念你從沒有
一旦表白拉黑掉！
拉！
黑！
掉！

我是你人生路上的npc，你需要跟其他普通玩家互動，而不是在我這裡刷無用的好感度。

女：你有房么？
男：目前沒有，不過我在八環看中一套快有首付了…
女：哦哦，你很努力啊，我就隨便問問，你別想太多。對了，你車今天限號嗎？
男：呃，我還沒車…
女：哦哦，沒事我就是隨便問問，我不是那麼現實的人。對了，你喜歡什麼顏色？
男：我喜歡紅色
女：我喜歡黃色，誒呀，我們性格不合，再見！

今天發現一張好應景的圖片(*′?ｖ?)

我要回去了，宿舍快關門了

(??ˇ?ˇ?）本文共計2431字，建議閱讀6分鐘。你可以玩手機的時候進來看看。

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【先上觀點】

1.學會樹立心理邊界就等於學會了拒絕，通過長時間、穩定的「說不」，讓其他人清晰地知道你真實的邊界在哪裡。

2.構建「心理邊界」可用如下三個方法：
（1）從小事做起
（2）溫柔、理性、堅定地拒絕
（3）硬碰硬

每個人都有自己的「心理邊界」，在面對他人的「心理攻擊」時，「心理邊界」的堅固程度卻大有不同。如果我們能看穿別人的「攻擊」，「防線」就會牢固的多。

為什麼其他人要「攻擊」你？這是「控制欲」和「上帝心態」在作祟。人們都是自戀的，希望一切人一切事都能按照自己的意願來，所以就要去用自己的行為影響別人，突破他人的「心理邊界」，佔領心智。

在一段關係之中，如果遇到遲遲無法控制的事情時，一個人往往會用消極、惡劣、間接、隱蔽的方式來衝擊你的「心理邊界」——攻擊的招數有很多，不過歸納起來還是「一哭二鬧三上吊」。

我給出的解決辦法便是：通過長時間、穩定的「說不」，讓其他人清晰地知道你真實的邊界在哪裡。

樹立邊界

（1）從小事做起

樹立「心理邊界」要從小事開始，從吃喝拉撒睡開始，這事雖然很小，但傳遞了「我」很堅決的態度。

舉個例子：如果你的家人對你的控制欲很強，大事小事都要管，你就可以從小事入手，傳遞堅決的態度。在家裡，總有人喜歡給你「夾菜」——就是推給你你不一定喜歡的東西。如果是你喜歡的還好，偏偏有人經常給你夾不愛吃的菜。這時候，你就可以拒絕他：「謝謝您，但我不喜歡吃這個，下次我自己夾就好。」

（2）溫柔、理性、堅定地拒絕

在樹立「心理邊界」的過程中，一定要堅定，在不撕破臉之前盡量保持溫柔。所說的話要尊重客觀事實，不摻雜主觀情緒。

比如，你的七大姑八大姨想為你介紹對象，你不堪其擾想拒絕，你可以這麼回答：我知道你們是為我好（肯定對方的動機）；但是，自己正處於事業的上升期，一是沒有時間談情說愛，二是未來再發展發展可以遇到更適合的另一半（說明現狀）；如果過幾年，我還沒有找到合適的，你們再給我介紹好不好？（替代方案）。

在整個過程里一定要堅定，千萬不要說「那您先幫我看著，等我有時間再說」這種話。

面對講道理的人，這是一種最好的方法，但有些人是永遠無法平靜的與你講道理的，這時就需要其他的辦法了。

（3）硬碰硬

面對不講道理的人，你有三招樹立「心理邊界」。

第一招「愛咋咋地」：你可以跟對方說，你說的都挺好的，但是我的事情還是我的事情，還得我說了算。

第二招「以牙還牙」：如果別人一直想要控制你，你可以告訴他：我雖然無法抗拒你，但我會讓你付出代價。「我要辭職」、「我要離婚」、「再這樣我會恨你」都屬於這類招數，通過這種方法樹立自己的邊界，不到萬不得已千萬不能使用。

第三招「打不起我躲得起」：這招其實就是在地理上保持界限。很多人讀大學、工作的時候都喜歡離家越遠越好，究其原因都是想離家遠一點，擺脫控制。

上面是一些具體的方法，但需要根據實際情況再做調整。重建心理邊界是一個漫長的過程，並不是一篇文章就能解決問題的——需要時間，更需要練習、努力和調適。不過，這一切都是值得的，與其在「為別人活」的狀態里迷茫和焦慮，為什麼不真正的「做自己」？

小結：

構建「心理邊界」可用如下三個方法：
（1）從小事做起
（2）溫柔、理性、堅定地拒絕
（3）硬碰硬

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7點00分pm -在幹嘛呢？

7點24分pm -沒幹嘛呢

7點24分pm -今天過的怎麼樣啊

7點30分pm -呵呵，我去洗澡。

7點31分pm -好的，洗香香哦。『可愛表情』。

7點50分pm -洗好了嗎？

8點10分pm -還在嗎？

9點00分pm -『摳鼻表情』

9點30分pm -好吧，早點睡哦，對皮膚好，晚安。『玫瑰表情』

7點00分am -早啊。『玫瑰表情』(消息發送失敗，請先添加對方為好友。)

「唉唉這題答案是什麼啊」「報告老師他講話」

黃渤那段話，
……
印象比較深的是周星馳找他演《西遊降魔記》的孫悟空，開始他不想演，感覺周的至尊寶已經深入人心，自己再努力也只是事倍功半，話是這麼說的：「您這座山太高了，我翻不過去。」還有談到他排演《活著》的話劇，是否要借鑒葛優的表演。他表示葛優的電影版是珠玉在前，自己不可能在這種風格上突破，所以按自己路子走。

「海浪打過來
不是為了捲走你
也不是為了美給你看
海浪就這樣」

你是個好人…

但是

我媽說長的帥的靠不住.....

情深深雨蒙蒙里，杜飛自我介紹說「你好，我叫杜飛，『杜絕來往』的杜。」

我把你當兄弟，你TM居然想睡我！

情書，表白，

她說，你把我名字寫錯了

當時我的內心是崩潰的

我真的，，，，寫錯了，，，

…你是開玩笑的吧？

啊，不是啊？沒事沒事，我當你是開玩笑的就好。

「我下個月結婚。」

「下個月正好沒空，下次我再來吧。」

「啊？你昨天發的消息啊？噢我看到了，但是還沒想好拒絕你的借口，所以沒回…」［微笑］

往下看

再補充下。

周末有空么？我們去騎車吧。
—我還有一篇論文兩篇作業沒寫。讓我哭會兒。（事實上是在宿舍睡懶覺到天昏地暗。）

下午一起去圖書館吧！
—我約了同學去逛街。

你在哪？我去找你。
—我們要回去了。

要不要出去吃夜宵？
—剛吃撐，你真的很餓么？我這一堆外賣電話，都給你。（然後真的發給他。）

我們班木有女生，好想知道女生節被女生送早餐是什麼體驗。
—同情哈哈哈，再忍兩年你就畢業了。

看來平安夜我是收不到蘋果了。
—出門右轉超市水果區自行購物。

結局就是，本姑娘灰溜溜地去回答「單身二十年是什麼體驗？」╭(╯^╰)╮