怎麼才能治好自己的社交恐懼症？還有就是為什麼在公共場合說話的時候聲音會不自覺的顫抖。？
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從精神分析的角度解釋，是因為一個人太想把完美的自己呈現在給外界，反而行為上謹小慎微，瞻前顧後，擔心害怕。美國DSM稱為過度警覺型自戀性人格。
謝邀。
年輕就是資本啊，這是一種能力，可以練出來。多練，多參與，剛開始會不適應，慢慢就好了，還會越來越自信
恐懼就恐懼好了，又不是每個人都需要那麼多的社交！
想治好，先從交到一個外向的靠譜朋友開始，你需要有人帶著你，而不是把所有的事情丟給你一個人承擔~
行動是得到自尊和自信的唯一方法。
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