怎麼樣挽回男朋友對我的信任？
我下學期馬上升大二了，當初從一個落後的小城市考到魔都，心裡其實挺開心的，終於能夠來到一個大城市看看了，大一上學期的時候，交了一個男朋友，過著普普通通的大學生活，想著可能大學就是這樣的過了，好好學習，談談戀愛什麼的。直到前陣子五一，同寢室的妹紙問我有沒有空，說帶我出去玩。因為平常跟她沒怎麼接觸，因為她不怎麼在寢室，有時候大家問她都在幹嘛，她總說在打工掙錢，但是每次出去都濃妝艷抹，穿得也很豪放。當時本想婉拒的，但一時想不到理由（本人比較內斂，不太好意思直接拒絕人），那天大家都各種安排出去玩，男友也回家去了。然後那天她特別熱情，半推半就的晚上就和她出去了。去的是一個酒吧，就兩個男生和我們兩個，因為怯生生的就一直不太說話，其中一個男的問我，你也有在玩"XX"(原名稱有廣告嫌疑)嗎？我剛想說不知道就被室友偷偷捏了一下手，心裡有點奇怪，搞不清楚狀況。那天也沒玩太晚，我們就回來了。一到寢室我就問妹紙，那個男生說的"XX"(原名稱有廣告嫌疑)是什麼，她才告訴我那是一個有償的約會軟體。。。好像明白妹紙平時都在忙什麼了。妹紙就來說我，說我就是太自卑不知道放開自己，有些東西可以自己去爭取。各種說了一堆。。。我有點恐慌，感覺她好像在拉我入伙。。。也不敢讓男朋友知道。後來，那次出去玩的一個男生從妹紙那裡知道我的手機號，三天兩頭打電話給我，要約我出去玩，現在還送花送禮物到學校來。後來我跟男朋友坦白之後，男朋友一直不相信我，懷疑我跟那個男的有什麼了！！！現在每天都為這事跟我吵，我感覺特別煩，不知到底怎麼辦才好？？！！
謝邀，作為一個有社會責任感的三好青年，我不知道武藤蘭蒼井空波多野結衣和小澤瑪利亞是什麼人，那些什麼寵愛微信陌陌遇見我也一個都沒玩過，滴蠟灌腸鞭笞銬腳是什麼意思我也完全不懂，所以本題能給出的建議很有限。
首先，你要理直氣壯，因為你的室友玩了那款軟體約了炮(當了雞)，但是你沒有，你頂多算是剋制不了自己好奇心去見識了一把，如你所言你還沒坐台，如實的跟你男友說就是了。
其次，你男友是典型的自卑型人格，對女友極其不信任，你們在一起遲早要分手，生活里我遇到的出軌後一時原諒事後折磨的不計其數。這種男人心裡容不下一點瑕疵，因為這件事在今後的相處會一直防範著你出軌，時時刻刻對你保持警惕心，長久下去哪像談戀愛啊，簡直就是特工互相摸底嘛，建議趁早了斷。
第三，看得出你嘴上說著不要，心裡還是挺享受另外那個男人對你的好的，剛剛我花十秒鐘百度了一下你那個軟體，說的是「有償約會」，我覺得更多的是「肉償約會」，你不排斥的話，賺點外快也不錯，唯一給你的建議就是做事貴在堅持，千萬別從良。
最後我抄一段話給你：
那個我心裡的女神，她不止一次犯了錯。
她背著我去玩寵愛，另一個手機有陌陌。
她總是說我小心眼，不理會我的難過。
她想要汽車，她想要洋房。
我不能偷，也不能搶。
所以她上了人家吱吱格格響的床，陪著富二代去看夕陽。
她永遠不了解的是，在她容顏老去萬人嫌棄的時候。
唯一還在乎關心她的，世上只有我一個。
她不止一次傷害我，我還忍不住為她難過，
交個女朋友，還是養條狗。
以上，來自S君採訪錄《備胎的自我修養》第五章《叫我小綠帽》
軟文寫的不錯嘛。
如果挽回人心 ，用的是真心 ，那可能就錯了 。自古深情留不住 ，唯有套路得人心 。
一 ： 情緒保持穩定 。這點至關重要 ，情緒要把控好很重要。
二 ：價值有效提供 . 情緒以及心理滿足價值要一直提供。
三 ： 抓住前期吸引點 ，持續供給 .對方前期因為什麼點被你吸引 ，後期也會因為什麼點被你吸引 。所以核心吸引力不要輕易放棄 。而且要學會展示 。
四 ： 暗度陳倉 ，給對方不在乎的態度 。這個不在乎不是情感上真的不需要對方 ，而是告訴對方其實自己很多事情在忙 .感情問題相對次要 。（微x:小刺蝟的奮鬥的拼音）
五 ： 拒絕情感勒索 。控制情感的輸出節奏 。 一索取感情 ，就會變成低廉的跪舔 。所以前期以及中期還是以平穩的節奏聊天最重要 。
對待情緒化的男性 ，不要過於直接表露情緒 ，而應該把自身的價值和情緒分割開來 。一邊提供情緒吸引 ，一邊保持價值提升 與展示 .
對待理性的男性 ，不要過於隱晦的表現 ，畏首畏尾 。可大膽直接一些 ，只要不是情緒勒索 ，都能能起到好的帶動作用。
不提複合，不要過分主動 ，讓對方猜測自己的想法 。挽回就算成功了一半 。
最後最重要的還是 ，改變自身的缺點 .如果前期的缺點沒有得到有效改善 ，那二次分手可能非常大 。大部分人諮詢我最多的問題就是兩個：
1、我想追誰誰誰。
2、我想挽回前男友/女友。
這兩個問題，其實都不好回答。
第一個問題，說起來太複雜，追求是僅次於政治的心智活動，三言兩語根本講不清楚，我之前有篇文章列舉了追求需要的能力，在這放出來，《戀愛指南（公眾號查找）》供大家參考。
我們今天重點來說說第二個問題。
大部分情況下，我是非常鄙視想挽回的人的，我說的是大部分情況下，特殊情況除外。
我們都知道通常想挽回的人是處於弱者的地位，而人類這樣的大環境下，弱者不值得同情，所以通常來說，挽回也是極其困難的。
從男女心理學來說，女人說分手，大部分是想通過分手來恐嚇對方，要求對方按照自己的想法提高、調整，這表明了大部分女人溝通能力低下，容易被情緒控制，是一種非常幼稚的表現。
而男人說分手，基本就是真的分手的。
因為假的分手根本不用挽回，而真的分手則很難挽回。
說很難的原因是因為，對方覺得你不是對方心目中理想的那個人。我們試想一下，鳳姐想挽回你，你會同意嗎？這個根本不是技巧、經驗的問題，而是能力和價值的問題。
所以我才說大部分想挽回的人是愛自己，希望對方能滿足自己的需求，而根本不會思考自己能滿足對方什麼需求。
也許你也會說，對方要求我做什麼，我都願意，我願意去學習，願意去改變。
可是最關鍵的是你不是那個對的人，無論你做什麼都是沒有用的，因為你根本沒有進入到遊戲。
舉個例子：
1、你想要吃桃子，一個你討厭的人給了你桃子，你會喜歡他嗎？
我想是不會的，因為對方根本沒有進入遊戲，你不會因為對方做了什麼而答應他，所以對方這個時候做任何事情都是沒有用的。
2、你想要吃桃子，一個你喜歡的人給了你桃子，你可能就會更喜歡他。
根本原因是對方滿足了你的需求，而不是給了你桃子這件事情的本身。
講了這麼多，我是想表達，愛情也是有規律的，並不是你想的靠緣分，靠天意，這些完全是扯淡，而這個規則的前提，就是人性。
這一點非常重要，只要了解人性，熟知人性，無論工作，生活，還是愛情，你都會發現極其簡單，極其容易理解。
所以戀愛技巧教的不僅僅是戀愛方面，而是一種社會必備技能。
當然如果你比較容易滿足，那可以不學，如果你想要有一個不一樣的人生，學習就完全是必要的。
當你理解了以上我所講的，你就會發現，愛情其實就是一種交易。
關鍵是你有沒有對方想要的籌碼和對方交換。
挽回只有一種情況可以成功，那就是蛻變。說起來簡單，做起來困難。
可能你要變成一個完全不是你的人，無論形象，談吐，知識面，待人接物，生活方式等等。
所以這根本不是幾個月或者半年內能做到的，當你變的足夠好的時候，
1、你會有更多的選擇，你根本不會在意你的前男友/女友。
2、你有足夠的資本能吸引他/她回頭。
而大部分情況下，弱者是容易被情緒沖昏頭腦的，所以大部分人是挽回不了的，這也是我為什麼不建議挽回。
我經常會問這些人，如果這時有一個比他更帥/漂亮，有錢，幽默，有趣，有親和力，溫柔，體貼的人追你，你還會想著挽回他/她嗎？
幾乎沒有一個人會回答我，我只要他/她。
這說明了什麼問題，顯而易見。
1、你的圈子太小了，除了他/她，你已經沒有其他選擇了。
2、他/她是你最好的選擇，你別無選擇。
3、你的價值太低了，對方看不上了，可能是在你們相處的時候，對方成長了，而你卻在原地踏步，很多人結婚很多年離婚就是因為這個原因，因為溝通不到一塊了，不在一個水平層次上了。
有時候，我們經常發現，分手後，那個你想挽回的他/她，沒多久就和別人搞在一起了，這時弱者只有抱怨吐槽對方是個人渣，這麼看輕我們之前的感情。
其實，退一步說，大部分情況下，換個人的付出遠比挽回一個人付出的成本要低的多。
這也是我不建議挽回的原因。
對此，我只能說，弱者不值得同情，對方也不會同情你。
下軟體中！
hey，你好，我就是專門做挽回的，說句大話，目前回答問題的沒幾個回答到點子上。
知乎就是太強調政治正確，忽略了人性。
想挽回的話，我建議你可以先看看我在優酷的專欄節目《挽回專家》。一定會有所幫助。
不賣關子，下面說正題：
想挽回必須要知道的幾件事：
一、挽回愛情是所有情感問題裡面最困難的，沒有之一。
假性分手的情況還好，（真性假性分手的區別請《挽回專家》第一集）如果是真性分手，那麼完全依靠自己，不學習，不聽從指導，挽回成功的幾率不超過百分之十。（這裡指的成功是指對方承認情侶關係，並且戀愛質量高，雙方關係平等。）
幾乎等於聽天由命。
真的這麼低嗎？你可能會說，我聽說XX就依靠自己挽回了呀，兩個人的感情目前好像還不錯。
NONONO,too yang too simple，典型的只看到賊吃肉沒看到賊挨打。
你看到的只是結果，但卻不知道他為了挽回付出了多少的高昂的代價，在挽回的前任面前是多麼的卑微，兩個人現在過的多麼不幸福。
我們做過統計，從08年蛻變成立開始，到15年底，總共有23557人諮詢過我們挽回愛情，其中3279人成為了我們的學員（包含私人定製服務，挽回課程。），這裡不講我們學員的幸福生活，那就成了軟文 ~
那麼我們來看看，剩下的20278人感情生活過的怎麼樣呢？
我們抽取10000人進行了回訪。得到了5000多的反饋數據，數據如下：
1，173人挽回愛情成功，並且最終走到了一起。
2，489人挽回成功後，在一個月內分手。
3，875人感情幸福
4，3900人單身。
5，1911人仍然掙扎在挽回的路上
我們接到完整數據反饋的時候也有一些震驚。但結合前來諮詢挽回的人的實際情況一起分析，卻又合情合理。
挽回，不容易。尤其是，當你依靠的人只有你自己。
二、挽回愛情的人，最需要解決的是哪些問題？
希望挽回愛情的人常常有以下的一個或者多個特點：
愛情上不夠獨立，依賴心/控制欲比較強。
性格上有缺陷，每次談戀愛，分手的原因都差不多。
情緒控制能力較差。
缺乏吸引力，魅力不足。
託付心態嚴重。
父母家庭不夠和睦。
不懂得經營愛情。
行動力不足，感情觀念傳統。
對比一下，你覺得自己有以上哪些問題？
相對而言，解決這些問題是根本，然後才能談得上技巧，方法等其他問題。我節目裡面教的大部分是方法，因為有效，立竿見影。但很少教解決核心問題，比如心態，魅力，吸引力等自身問題。
這些東西學習雖然非常重要，但學起來沒有那麼容易，做成節目也不那麼有趣。
我把這些重要的內容留在會員課程里，因為伸手黨往往放棄的最快，只有願意付出的人，才能有動力堅持下去。無論是學習挽回，自身成長，還是獲得感情幸福，都離不開努力，離不開付出。
不願意花錢花時間在你身上的人，一定不愛你。
三、 「挽回的結果很重要，更重要的是挽回的過程。」
」挽回愛情很重要，更重要的是挽回你自己。「
在指導學員挽回的時候，這是我最常說的兩句話：
翻譯一下意思就是：
是跪著把對方求回來？還是站著帶著尊嚴微笑著逆襲？
挽回愛情的終極目標是讓自己真正擁有掌握幸福的能力。
想要什麼樣的幸福，就得付出什麼樣的努力。
讓自己有更多的選擇權，帶著微笑，接納自己。
四、抱著「得之我幸，失之我命」的態度，挽回成功率最高。
當你以這樣坦然的態度面對感情的時候，就是你們感情重新開始的第一步。
挽回之中最難的是心態，心態不過關，你會焦慮，你會心急，你會胡思亂想他/她現在在幹嘛，是不是又有了新歡，是不是完全沒有想起我。然後控制不住，給對方狂發簡訊，打電話，堵門，找親戚。然後～～～
就沒有然後了。
心態決定成敗，這句話很土，但很實在。
讓我們看看一般人是怎麼去挽回的。
在最新一期的《挽回專家》節目里，我提到過這七點。
祈求對方，自我傷害，反覆解釋，親朋勸解，死纏爛打，送禮挽回，聽天由命
這裡就不在贅述，想看的朋友過幾天就可以在優酷專欄看到。
其實，很多感情都毀在不理智上了。
但失戀的時候，人往往都是不理智的。
不理智的時候，做出情緒化的舉動來挽回，得到的負面反饋就越多，於是越難挽回。
很多人急匆匆跑來問我，連句你好都不說，劈頭蓋臉就是五千、一萬字。問我怎麼辦？
我說，你現在得平心靜氣的說一下你們的家庭背景，認識的方式，怎麼分的手，等等這些詳細的信息。每個人情況不一樣，挽回的方法也不同，但有一條是共通的，就是千萬別衝動，只要一衝動保准壞事，暫時先別聯繫對方。先把事情講明白再說。
他/她說，我懶得寫，就這麼個情況。
我：…………
然後，過兩天，再過來諮詢，第一句話就是，我給前任發微信/打電話/找朋友說情/堵在他家門口/，然後被刪除/拉黑/吃閉門羹。怎麼辦？
怎麼辦？你說怎麼辦！？
人啊，就是不撞南牆不回頭。非得到懸崖邊上才想起來喊救命。
這種情況下的挽回如履薄冰，更需要你有足夠的耐心，和一個空杯的心態來學習挽回。
得之我幸，失之我命，如果你來，我就還在。
五、挽回愛情的陷阱比秘籍多
現在「二次吸引」的什麼挽回寶典到處亂飛，隨便搜索一下挽回秘籍就會出現一堆東拼西湊的垃圾。胡言亂語一番不說，直接把想挽回的人帶到溝里。
挽回本身是沒有一個絕對有效的方式的，千人千面，不一樣的情況套一樣的方式怎麼會得到好結果。
大部分所謂的情感挽回專家一方面自己就是個感情小白。缺少閱歷，情感經歷，另一方面缺少心理理論基礎，對人性缺乏了解。更別提所謂的PUA之流，更是低級。
真正有能力的情感專家必須有以下幾個特點。
１、學習能力——通過學歷，閱讀量，成長能力來表示。一個小學畢業三年看一本網路小說的情感專家，你敢信嗎？
２、高質量情感經歷——自身都沒有談過幾次高質量的戀愛，談什麼專家？讀再多的戀愛書籍，也只是意淫。
３、異性吸引力——異性吸引力指的是一個人從身材體型，行為談吐到穿衣打扮等等各方面的綜合，需要性感，需要懂男人/女人。這是很高的要求，百分之九十九的人達不到這一點。
沒有魅力的人在兩性交往中往往處於弱勢，需要靠其他方面來彌補，比如錢。有太多的所謂情感專家是見光死的類型。想像一下，在網上叱吒風雲的那個情場高手本人是個摳腳猥瑣男···
４、經歷——在哪些城市生活過？是否了解全國各地的情況？要知道，國際都市，一線城市，三線城鎮戀愛規則可是完全不一樣，選擇權和同性競爭壓力是完全不同的。眼界是向下兼容的，但是很難向上兼容。在大城市，資源多，見識和經歷也會更多。
5、出身——pua出身的人，百分之七十是騙子，百分之二十是傻子。只有百分之十還算靠點譜。十分之一的靠譜幾率。你信不信？反正我不信。
心理學專業出身的人還算比較靠譜，但也是因人而異。之前我在心理圈子招聘情感諮詢師招了很久，有能力做情感諮詢的太少了。鳳毛麟角，大部分人只是懂一些皮毛。
6、人格特質——感性和理性相結合，有細膩敏感的一面，善於傾聽，又善於總結分析，所謂「雌雄同體」，何等困難？
如果你想去選擇一個非常棒的情感諮詢師，那麼務必考慮一下他是否符合以上幾點。
六、挽回最核心的秘密來源於吸引
愛情是人與人之間的強烈的依戀、親近、嚮往，以及無私專一併且無所不盡其心的情感。它通常是情與欲的對照，愛情由情愛和性愛兩個部分組成，情愛是愛情的靈魂，性愛是愛情的能量，情愛是性愛的先決條件，性愛是情愛的動力，只有如此才能達到至高無上的愛情境界。
這是引用百度百科對愛情的解釋。
挽回也是一樣，你可以理解為：
真正有效的挽回是再一次讓兩人相愛。從肉體到靈魂，而不是修補之前的感情。
關於吸引，我會單獨寫一篇文章，或者作為節目來進行詳細闡述。
OK，咱們今天就說到這裡，有時間我詳細更新一下，一般情況下的挽迴流程。
lz社會經驗太少了，在外面一定要多一個心眼兒。
你的顏值應該挺高的。男朋友疑心有點重，但不難理解，因為禮物都送到你的學校來了，你也真夠可以的，拉黑一個電話號碼很難嗎？還「三天兩頭」打電話給你，這種約炮男根本就沒有任何價值認識交往，趕緊把電話拉黑拒接，禮物讓你男朋友親手扔掉。
我看完的第一反應是你被舍友賣了。
看到各位答主的第一反應是知乎里有些人很會上綱上線和娛樂至上。
首先，實話實說是一定要的，解釋是一定要的，但是其他的就看你男友的信任和對你的依戀了。
這其中我最反感的是你的舍友，自己喜歡放縱可以，但是帶一個平時不怎麼熟的舍友去這種場合給我的感覺就是他覺得你好騙，他把你賣了。尤其是私自把電話號給出去，現在電話號給到一些人手裡簡直煩死人。
學會拒絕，不要誰帶你玩都不知道幹嘛就去玩。信任是留給朋友的。
堅持本心，魔都，這個名字就感覺很容易讓人迷失，有些事情後悔是來不及的。
具體來說有沒有廣告嫌疑，我只能說有可能，也有可能不是。這種軟體估計在有需求的人手中廣泛流傳，我不知道知乎中提到淘寶都說某寶之類的有什麼具體意義。除了娛樂。
我是個知乎小透明
可是居然也會被人邀請回答
而且不止一次
心中自然竊喜
可是看看題目描述
尼瑪
都TM是軟廣！
軟廣就算了，還TM都是約炮軟體的軟廣！！
去屎吧，廣告狗！！！
中國好室友~
等我下了那破軟體再來說你那破事
不就又是來打廣告的么。
其實分手後，你知道兩個人都很難受，你很想挽回，但是卻又礙於面子不願意拉下臉去挽回，而且也不知道怎麼去挽回。於是你就希望對方能夠主動來挽回你。
但是，這不是太難了嗎？該如何讓對方想要挽回你？
想要讓對方主動來挽回，那麼首先就要讓他後悔，後悔跟你分手。那這一步又要怎麼做呢？
1、過好自己的生活
分手後，你依然過得很好。這是讓大多數人都會後悔的情況，當你的生活在離開他之後並沒有發生任何改變，甚至是越過越好，他就會後悔自己為什麼要和你分開。
甚至是在和異性朋友也玩的特別好，離開他後異性緣猛漲的時候，他看到這種情況一般都會心生妒忌，會後悔和你分手把你讓給了別人。所以分手後過好自己的生活，最容易讓對方後悔，讓對方主動來挽回你。
2、提升自己
在分手後，好好利用時間來提升自己，對自己進行一番「升級改造」，在分手後有一個光鮮亮麗的形象，既能讓自己變得更美，也能吸引住異性的眼光。同時，還能讓他對你的印象有了一個翻新
。提升自己後，當他還是在原來的水平的時候，你出現在他面前是一個已經變得更好的人的時候，他就會後悔和你分手，得不到現在更好的你。那麼他就會主動來挽回你。
3、不把他當一回事
有些人分手後見到前任跟見到鬼一樣死命躲著，不敢再見面，怕尷尬也怕傷心。這樣前任反而會覺得和你分手是正確的。但如果你見面，還能笑著和他打招呼，不把和他談過戀愛當一回事，就會挫傷他的自尊。
這是一種以激起對方勝負欲的方式，讓他對你重新關注，重新感興趣。他就會想著法子來挽回你。
想要和對方挽回，說到底還是要好好改過自己的缺點，讓對方看到你的改變，看到你變的更好，就會有挽回的心。
不是軟文嗎
瀉藥。雖然軟，還是回答一下吧人生第一個邀請…
首先事情是朋友想拉你入歧途然而你並沒有答應，做了錯事才會用到坦白這個詞（不會那天晚上發生了什麼題主沒寫吧…），沒犯錯的話，不要給男朋友自己有錯誤的印象，不卑不亢。
然後我覺得，這個男生繼續聯繫你並不是問題吧，你說有男朋友那次是不知道情況才過去的，以後不想聯繫了就好。電話拉黑禮物什麼的不能送回去就當著男友面扔了（題主沒寫自己收了禮物沒）說清楚跟那個男生斷聯，跟男朋友就說自己當初太傻了，以後會長點心，不會再去不知道幹嘛的地方了。
相處的時候嘴甜點，表示看不起那些人自己絕不會那樣，只有男朋友是你的男神其他男人都齷蹉的下半身動物，撒撒嬌，應該問題不大。
感覺是軟文。。
寵愛是什麼鬼？
首先果斷更換手機號，不告訴妹紙，然後把實際情況告訴男友，如果他理解了，就是個好男人，如果沒理解，也就沒必要糾纏了。
既然你男朋友現在已經對你產生了不信任感 你現在要做的就是加強信任感 解決信任危機
做好自己應該做的事 除此以外 多跟他打電話發簡訊 溝通聯繫更能增加彼此感情 你喜歡打扮可以在他面前打扮 這樣更能增加他的被重視感
其實每個人都會有脆弱的時候，有時候要堅持自己的主見，但是有時候也要兼顧另一半的想法。
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