女友特愛賴床，越來越難把她哄起床了，怎麼辦？

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問這個問題不是因為嫌她麻煩什麼的，只是想找一些新的哄法逗她開心，她也不是那種賴到天昏地暗失去理性的人，該起床還是得起床的

去花鳥市場，買個打氣的噴霧壺。

水半壺，氣打足，水滴調到最幼，站在上風處，緩緩開噴。

炎炎夏日，在如酥的小雨中醒來，還有什麼比這更浪漫呢？

萬一，她比較狂暴，呼喊著衝過來打你，壺還可以調成水槍模式，以備防身。

大概是這個樣子的。

我女朋友可能是起床困難戶中的精品了，她起床的困難點特別多，結合我兩年來的艱苦奮鬥史，跟大家交流大家幾個小方法。如果誰家女友也這樣，咱倆抱頭痛哭一下吧。以下叫床步驟：
1. 首先把窗帘拉開一個小縫，不要太刺眼但要讓她的生物鐘感覺到天亮了（睡眠所需褪黑素是由視神經所影響）
2. 然後坐在床邊輕輕的撫摸她的後背和胳膊這一塊，這部分幫助她身體蘇醒也不會讓她特別難受的部位，手腳頭都是觸碰後後果很嚴重的地方。
3. 很溫柔的跟她講話，例如寶寶起床啦，七點半了哦，早飯已經好了呦，這會她還沒醒說什麼她也聽不見，還處於喚醒階段，只注意語氣就行，可以多重複幾句，她也不會煩。
4. 發現她已經感受到你的存在了，比如皺眉頭，眨眼睛，你就可以進入交流階段。講一些她喜歡聽的話，或是她需要回答你的話，我每天花樣都不一樣，比如我會講「你醒了嗎，要穿昨天買的新衣服嗎，我給你拿出來，你穿上肯定很漂亮」,「寶貝，我發現你腿細了好多哦，我拍了一張你的美美睡姿，特女神誒，睜開眼睛看一下」。
5.發現她有笑笑的表情，或是開始很模糊的回應你時，她這會已經醒了，為了防止她再度進入睡眠，我一般都會把手錶塞到她手裡，然後讓她看手錶，告訴我幾點了，她就不得不睜開眼睛還進行了微型活動，我還要讓她念一首詩給我，一般念完她也就醒了（念詩是她提出的方法，家裡正好有一本王維詩集）
6.醒了之後，她一般都先去廁所，我就給她倒一杯溫水，不喝水她也會有起床氣。當然我有時候也會問她」憋不憋，要不要去廁所「或是」渴不渴，要不要起來喝杯水啊「之類的叫她起床，有時候也有用。

總之，所有行動一定要溫柔，期間可能遭遇無數臭臉，默默的告訴自己她還沒醒沒法控制表情，千萬別對著臭臉。另外，很重要的是一般賴床的人都睡眠質量不好或是入睡困難，可以想辦法提高睡眠質量，賴床的情況自然就好多了，自打我實踐了一些助眠方法，她已經有過數次自然醒了，感人！

後續更新
有很多人在評論中說我女朋友太作需要教育，說我中國好男友，說我女友一定很漂亮，說我一定很辛苦。。。。。。
說實話，我都想不到大家會這麼想，在我看來是件很普通的事情，完全沒有秀恩愛虐狗的意思，只是想到有很多人像我女友一樣被起床困難困擾的人，想分享一下自己的經驗而已。統一回答一下大家疑惑的地方吧
1. 就像我回答一位網友的評論，叫她起床不能說是堅持，只是一種習慣，一個早上必做的步驟，我已經做了一年多了，其實做這些沒什麼辛苦的。她需要這個，而且我可以做，為什麼不做呢？
2. 我女友並沒有很作，起碼在我認知里她並不是一個作的人。親密關係中需要互相體諒，需要同理心。我倆有段時間都帶小米手環睡覺，我的深度睡眠基本都在70%以上，她只在20%--40%徘徊。我偶爾睡不好的時候起床也很困難，想到她天天都這樣，我挺心疼她的。如果你的女友也愛賴床，不要先入為主覺得她作，要認真溝通認真解決。
3. 我女朋友當然很好看，不過她好看和我耐心程度沒什麼關係，她早上起床眼睛都是眼屎皺著臉還有點臭口氣的樣子也讓我生不起什麼憐惜之意，每次她問我我起床的樣子很可愛吧，我都在心裡呵呵。
4. 我覺得好的情侶關係中不會出現單方面的寵溺，應該是兩個人相互體諒對方，互相寵溺，才能兩個人都獲得優質的幸福感。我女友對我也非常照顧，我曾經很為我腿部水腫發愁，她查資料找藥方，每晚給我熬藥泡腳，每天早上給我煮藥茶讓我帶到單位，做了大半年之後我的腿好了很多。我們倆都願意為了對方的健康和幸福做出努力和付出，我們倆溝通良好，我們倆是知己是朋友是愛人，在對方眼中，我們倆都是彼此最美好的存在。

PS：如果有人對提高睡眠質量，或是有失眠困擾，需要我解答的，我可以寫一篇怎樣治療失眠和提高睡眠質量。

大招？
好，那我就來放個大招！

你們這幫單身狗就不要誤導新司機了，還拿個噴壺叫醒女朋友？
你咋不拉她去電療呢？

給你推薦個鬧鐘。
就是長成這樣的。

安裝方式就是這樣的。

每天早上一震，起床絕對有效。
這東西很快就要上市了，現在是預售期。
英國賣69英鎊。
希望可以早日進入國內。
消息來源 The vibrating Little Rooster alarm clock that gives you an orgasm as you wake up

乍一看，這是個求助帖；再一想，根本經不起推敲。

「如何喊女朋友起床？」從這個心機重重的問題我們不難得出以下結論：

第一，題主有女朋友。

第二，題主與女朋友已經同居，過上了沒羞沒臊的性生活。

第三，題主還專門跑到知乎上提問，惡意喂狗糧，題主不是人。

我哭暈在髒亂差的寢室，此刻，晶瑩的淚水落在地上，都是心碎的聲音。

居然有人是被哄著起床的！這個恩愛秀的！滿分！

賴床好啊——

《賴床》

文/舒國治

有一種壞習慣，小時候一直改不掉，到了年歲大了，卻不用改自己逐漸就沒有了。賴床似乎就是。

躺在床上，早已醒來，卻無意起來。前一晚平放了八九個鐘頭的體態已然放夠，前一晚眠寐中潛游萬里的夢行也已停歇；然這身懶骨猶願放著，夢盡後的遊絲猶想飄著。

這遊絲不即不離，勿助勿忘，一會兒昏昏默默，似又要返回睡境；一會兒源源汩汩，似又想上游於泥丸。身靜於杳冥之中，心澄於無何有之鄉。剎那間一點靈光，如黍米之大，在心田中宛轉悠然，聚而不散，漸充漸盈，似又要凝成意念，構成事情。便因賴床，使人隱隱然想要創作。

賴床，是夢的延續，是醒著來做夢。是明意識卻又半清半朦地往下胡思滑想，卻常條理不紊而又天馬行空意識亂流東跳西迸地將心思涓滴推展。

它是一種朦朧，不甘立時變成清空無翳。它知道這朦朧遲早會大白，只是在自然大白前，它要永遠是朦朧。

它又是一番不舍。是令前一段狀態猶作留續，無意讓新起的任何情境阻斷代換。

早年的賴床，亦可能凝鎔為後日的深情。哪怕這深情未必見恤於良人、得識於世道。

端詳有的臉，可以猜想此人已有長時沒賴床了。也有的臉，像是一輩子不曾賴過床。賴過床的臉，比較有一番怡然自得之態，像是似有所寄、似有所遙想，卻又不甚費力的那種遙想。

早上床賴不夠，只得在晚上飯桌酒瓶旁多賴一賴。這指的是獨酌。且看許多臉之怡然自得或似有遙想，也常在酒後。而這是淺酌，且是獨自一人。倘兩人對酌，而有一人臉上似有遙想，則另一人弄不好覺得無趣，明朝也不想抱琴來了。

不只賴睡在床，也可在火車上賴床，在浴缸里賴床。在浴缸里躺著，只包的不是棉花被子而是熱水被子。全室瀰漫的蒸汽及缸里熱騰騰的水，令全身毛孔舒開，也令眼睛闔起，更使腦中血液暫時散空，人在此時，一不留神就睡著了。

要賴床賴得好，常在於賴任何事賴得好。亦即，要能待停深久。譬似過日子，過一天就要像長長足足的過它一天，而不是過很多的分，過很多的秒。那種每一事只蜻蜓點水，這沾一下，那沾一下，急急頓頓，隨時看錶，到處趕場，每一段皆只一起便休，是最不能享受事情的。

看人所寫書，便知什麼人賴床，什麼人不。曹雪芹看來賴床賴得凶，洪都百鍊生則未必。

我沒裝電話時，賴床賴得多些。父母在時，賴得可能更多。故為人父母者，應不催促小孩，由其肆意賴床。

老人腰腿無力，不能遊行於城市雲山，甚也不能打坐於枯木寒堂，卻可以賴床。便因賴床，人老又何悲之有？

雖出外與相得友朋論談吟唱，何等酣暢；雖坐軒齋讀宏文奇書，何等過癮；然一徑無事地躺著靠著，令心思自流，竟是最能杳杳冥冥把人帶到兒童時的做夢狀態，無遠弗屆。愈是有所指有所本的業作，如上班，如談正事，如趕進度，最是傷害做夢。小孩捏著一架玩具在空中飛劃，便夢想在飛，喃喃自語，自編劇情，何等怡悅。

賴床，在空寂幽冥中想及之事理、之史實，方是真學問。實非張開大眼看進之世態、讀進之書本、聽到的聲響話語所能比其深諦。當然賴床時的想像，或得依傍過往人生的材料；廣闊的見聞、淹通的學識或許有所助益，但見聞學識也不免帶進了煩擾及刻意洞察的迷障，看來最是損折原本賴床的至樂。且看年少時的賴床恁是比中年的賴床得到的美感、得到的通清穿虛要來得佳幽奇絕。可見知識人情愈積累未必較空純無物為更有利。

有時在昏昧中自己隱隱哼在腔內的曲調，既成旋律，卻又不像生活中聽過的別人歌曲，令自己好生詫異；自己並非作曲的，倘非已存在的、甚而曾是流行的名曲，豈會在這悠悠忽忽的當兒哼出？這答案不知要怎麼找。事後幾天沒有因哪一首曲子之入耳而想起賴床時之所哼，致再怎麼也想不起。這便像世上一切最美妙的事物，如雲如煙，過去後再也不留痕迹。

建議以後用這種辦法叫女友起床。

題主，同為男人我要批評你！

一個美麗可愛的女人，把本該逛街淘寶吵架作死的時間用在了賴床上，你還想怎樣？

找到愛睡懶覺的女友是你八輩子修來的福氣，請務必做好早餐安靜的等她起床把她公主抱到衛生間洗漱然後一口一口的喂她吃早餐。

不要總想這些奇怪的問題了，努力工作賺錢爭取讓你的女友每天不必起床才是你該做的（認真臉）

哦對了…謝女友邀

為什麼邀我回答這種問題？？

這很簡單啊
你需要養一隻哈士奇

你不趁機去打守望屁股居然想著哄她起床??????????????????????????????????????
你皮膚全解鎖了么?
槍械全金了么?
可以一個人單挑對面一個軍隊了么?
都做不到還不趕緊去練??????

跟她說，我看你手機了哦。
或者，我把你現在的樣子拍下來發朋友圈了哦。

邀請我的人都以為我愛賴床？

看我翻到天上的白眼！！！

寶寶不是賴床！是釘在床上了！

除非十點團購開搶了，我會火速起來的

謝邀
如果女票是吃貨
那你就早起做一頓香氣四溢的早餐別關寢室門相信我她會掙扎地爬起來的
女票愛逛街購物打開海淘類App問她喜歡哪個色號讓她起床挑
一般起不了床的妹子大多是早晨不清醒不想醒像我起不來床你撓我痒痒拿掉我的被子絕對睡意全無
或者用你的早安吻幫她起床前提是你有足夠的剋制力^ ^
舒緩愉快的音樂也是很好的清醒方式
以上～歡迎補充

邀請我這個問題我也是蜜汁尷尬。
這麼說吧，睡著不想起應該就是沒有起床的原因唄，起來了不知道幹嘛那就接著睡咯。
既然這樣~~就給她幹個事就好咯，比如，你~~

我暑假在家的時候，我媽早晨來叫我N次，早飯放在床邊、音響開超大放音樂，反正各種手段我都不起。
有一天早晨八點多，我光著腳跑到客廳里嚷嚷，媽咱家Wi-Fi咋斷了啊……

我爸說看來姜還是老的辣啊

很明顯是女生在撒嬌，如果我也有個天天會叫我起床的BF或者老公，那我也會天天賴床啊！果然戀愛中的人是毫無理智的。

還有20分鐘上課。。我還在被窩

已經打了無數滾，褲子也穿好了，但是就是不想下床T_T

繼續坐床上發獃中…

這問題邀請我七八遍了！我是女的！我沒有女朋友！我也沒有男朋友啊！沒人哄我起床！只有鬧鐘！鬧鐘！你們對我真的很不友好！我把鬧鐘設成小野大輔假裝有男朋友叫我起床，T_T

她性格不是賴床的性格，一般賴床是因為起床後要做的事沒啥吸引力。
設置獎勵是叫她起床很好的一個辦法（這裡以紅包獎勵為例子）
但是紅包獎勵這事，一不小心就會做得很俗。
所以，要把給錢變得有趣些，有情調些。
個人經驗告訴我，不要把給錢僅僅當成給錢，要把它當成一種遊戲，讓她感覺你是通過給錢把生活變得更好玩，更有趣。

說到遊戲，男生應該最懂了。比如累積機制、獎勵梯度等。

什麼叫累積？

就是你跟她說：「小懶蟲，以後如果你能在7點前起床，就給你發5.20紅包，連續一周7點前起床，會有52.0的大紅包哦。」

什麼叫獎勵梯度？

就是你跟她說：「如果我第一次哄你你就起床，獎勵2.88元，第二次哄你你就起床，獎勵5.20元；第三次3.88元；第四次1.88元。」為什麼第二次比第一次多？因為我要給她一次賴床的機會，既要讓她早起，也要寵著她賴床。

其實只要你細心留意，會發現身邊還有很多有趣的玩法。

我曾經加入過一個早起學習群，專門聚集各個領域的牛人分享交流的。群里每天早上（具體幾點忘了）定時發紅包鬧鐘。其實大家並不是圖那點錢，就是圖個好玩，把紅包和鬧鐘結合到一塊，就很有生活味兒。

而且，群里的負責人還會做一張紅包登記卡，↓↓卡片我一直保留著↓↓

這些圖我每期都有保留，感覺這是我在群里的一段記憶。

群主每個月還會統計每個人在群里搶到的紅包總額，想起來了么？就跟微信一樣，可以看到你過去一共給出了多少紅包，收到了多少紅包。這種做法相當於群主記錄群成員在群內的生活記憶，會讓群成員形成一種歸屬感。

如果這個群主是你，群成員是你的女朋友，你是不是也可以幫她做個早起紅包記錄呢。一個月後，一年後，你把這份記錄亮在她面前說：「哇寶貝，這是你這一年早起獲得的紅包，好多啊！」她一定會很開心的。

以上都是個人經驗，僅供參考。伴侶之間的互動要建立在了解雙方的基礎上，才有效果。試著去了解你的伴侶/戀人吧，好感情，都是用心經營出來的。

PS：對於女生，紅包獎勵不要常用。用多了她會覺得你想用金錢打發一切。