為什麼有些人上網時間長沒什麼不良反應，有些人卻容易上癮、焦慮、出現強迫癥狀？
講個故事，略驚悚。
有人去森林野營，在帳篷附近發現熊的蹤跡。
他找了一截斷木，把刀嵌到木頭裡，僅讓最鋒利的刀刃略略露出樹面，在上面抹了厚厚的蜂蜜。
第二天，熊躺在木頭邊，一動不動，嘴裡是血。
為什麼呢？
熊舔蜂蜜，劃破舌頭，流出血。嘗到血腥，以為吃到獵物，更瘋狂的舔食，血流的越來越多，喝的也越來越多，最終，自己喝乾了自己。
上癮也是這樣，有的人覺得疼了，累了，就不舔了，離開那截斷木；有的人則更瘋狂的舔食，想著用下一秒的快感，彌補越來越弱的身體，卻不知喝的是自己血液。
區別在於，當快感來的如此容易的時候，還能不能退一步，仔細看看那截斷木。
因為自律性不同
自律性，其實就是自我重建價值觀的能力。
當能力強的人發現問題後，可以人工把上網的價值調整到很低，任何其他事情都可以通過價值驅動獲得更高的優先順序，人們自然而然就不去上網了。
當能力弱的人發現問題後，他無法調整優先順序。上網帶來的短期快樂的權重遠大於遠期危害這個價值體系無法重建，所以控制不住自己的大腦不去想上網的快感，這個時候，哪怕物理戒斷也是沒用的。你可以戒斷他的身體，不能戒斷他的心。
能力越強，就能把大腦越強烈的愉悅感的權重往低調整，能讓他上癮不能自控的事情就越少。能力越弱，能調整的閾值就越低，能讓他失去自控能力的事情就越多。作為曾經或者說至今尚未完全恢復的網癮患者，我告訴你，網癮一定是逃避現實。沉迷網癮的時候對現實的看法一定是扭曲的，只不過不同的癮者扭曲的地方不同而已。
願意在現實中自我改善的人，會想盡辦法把網癮轉移到現實的追求上，就像現在的我所努力的一樣。
無助，但不知道自己無助、不能表達自己的無助、或奢望不到任何他人的幫助，這就是網癮者的常態。
畢竟正常人一定會把責任全怪到我們頭上，而對現實絕望的我們也無意作無用的解釋。只是因為你能幹的事情里只有上網最有意思，我高三畢業之後狂玩一星期，然後感覺上網的樂趣也不過如此
因為有的人能在現實功成名就，就沉迷於現實。
有的人能在網路上功成名就，就沉迷於網路。就上網行為來說, 只比較時間長短, 數據不足，要看具體模式和內容, 白天上網6小時回工作郵件和半夜看6小時帖子完全不一樣。這個行為之外，有沒有其他可以產生滿足感的事情也很重要，上網容易上癮的很有可能現實生活沒有什麼事情能產生足夠的滿足感，久而久之產生負性強化，就回不了頭了。其他因素還有很多。認定為成癮一般需要到有實際的生理影響產生，這是非常漫長的過程，大約途徑十幾個步驟，中途有人幫忙多數都可以緩解或者解決。
因為你只記得最新最近的事物。
煙/酒/電視/麻將，你以為你熟悉了，於是你習慣了。
而你對網路依然懷有畏懼。
觀點轉的，原文記不清，出處記不清，作者記不清，侵權告知，24h內刪除。
因為單身。
在我發第一個月工資以前，我一直覺得遊戲帶給我的快感無可替代。現在才發現，消費帶來的快感，是網路無法給予的。
以後還得努力賺錢來維持自己的慾望啊。
只有我一個人聯想到了擼管上癮嗎→_→
以盡量不增加痛苦為目標和前提去追求快樂，得到的是幸福。用帶有過量痛苦的快樂去掩蓋這種痛苦本身，然後被迫無限循環，這叫慾望。「慾壑難填」也許就是這個道理。
我想說的是：久坐傷身……
所以換個平板電腦吧 XD
剛接觸網路的時候，有網癮，而且挺大的，父母斷網後有很大的戒斷性。
可以為了玩遊戲通宵一個晚上，絲毫不會感覺累。可以不吃飯不喝水，不感覺到餓和渴。
但現在不會了，上網已經成為每天必做的事情。
什麼新鮮玩意剛接觸都有癮，你讓一個處男和一個身材火辣的女子的待一個星期，一個星期後讓男子離開她，你覺得那個男的會怎麼做？
讓他們兩個待上一年呢？
十年呢？除了最高票的，其他4個跑題了。
1 上網目的不同
你覺得寫論文，在網上找資料會上癮嗎？但是，以娛樂為目的的就會容易上癮。畢竟誘惑太大。打完鬥地主看電影，看電影時候還聊qq,微信，幾小時過去了，電影還沒看完。
和第一點有關聯。你好好得在查資料，在想怎麼寫論文，這時候，女朋友 qq消息發來了，你該不該回？回了之後，對於自律性差的人來說，一打開話匣子，一聊就是半天。
另外，你明明是打算寫論文，寫了很久，累了，準備聽一首歌慰勞下自己，但是真的是只有一首歌嗎？
沉迷網路的人大多內向，現實生活中難以獲得成就感。所以精力投入到網路中，來逃避現實。從網路中可以獲得暫時的愉悅感來麻痹自己，而現實卻並沒有因為網路變好，更是加重了對網路中成就感的依賴。離開網路後對自己應為感到懊悔，所以出現以上癥狀。
網銀騷年，以戒。說說怎麼迷戀上的吧，一句話概括：遊戲是那段時間我的生活中最有意思的事。從06--11是完全上癮階段，11開始便開始自發的戒網癮，現在基本搞定。
人都會傾向於選擇能讓自己更快樂的選項，如果上網可以給你帶來優於一切的體驗，你就會很容易沉迷。所以我認為這跟定力沒有關係，重點在於你的生活方式是否充實，是否有能比上網瞎聊天更好的生活體驗。
暫時的逃避現實
我就是屬於上網容易上癮的。看動畫片，電視劇，網上下圍棋，上網看百家講壇講歷史，看手機網上的新聞，全部容易上癮。苦惱中。這些東西乾脆都不去碰了。個性專註，好強，長期獨處，這些條件都加重了這些東西。
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修改一下，我在知乎參考了一下其他類似問題，類似人的答案，又反思了自己的特點，以及自己近期狀態良好的情況，調整答案如下 對於上網網癮的問題，加上自己長期獨處的特點，自己有大量富餘時間的特點，自己反省錯誤過於較真的特點，
不宜把過多的時間，用於反省錯誤。因為過分的反省錯誤，極易再次掉入 測試——&>
觸發再次犯錯誤的條件的惡性循環之中。而且過分的反省錯誤，帶來深深的內疚自責感，從而無心學習。從而導致看歷史等休息的惡性循環之中。有網癮，之後花費過多的時間去自我反省，導致了上網成癮的惡性循環。
爭著立功，做出功績，則會進入良性循環的好心態。進入工作狂的模式。勤於做事，則輝煌的計劃會逐個的實現。這是處理網癮問題的好辦法。
出門都花錢啊，逛街花錢約會花錢旅遊花錢健身房要錢，對於普通工薪階層來說呆在屋裡是最經濟的！呆在家裡能幹啥呢？睡覺看書發獃嗑瓜子，哪一個能在娛樂性和消磨時間方面比得上上網？啥？打魔獸？你當我沒說。
其實上網本身並無對錯，只是你把大量的時間用來上網，投入到虛擬世界，對身邊的關注就少了，現實中也就變的狹隘孤僻無趣了，現實的挫折又促使你逃進網路虛擬世界之中，惡性循環罷了。
關掉電腦，放下手機，離開網路，喝茶讀書練字美食聊天運動靜坐思過冥想，還有這麼多有趣的事情！抬頭看看周圍，擦身而過的人們臉上原來都寫滿了喜怒哀樂，春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，呼吸一口新鮮空氣，對這世界來一個微笑，心情頓時明快了起來！
因為有的人生活中只有網路上的自己，現實生活很失敗，就會經常感到焦慮。而大部分人只是閑暇時看看玩玩，現實生活中還有許多其他的事充實著，自然不會有焦慮之類感覺嘍
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