有沒有一句話讓你每天都有好心情或者變得開心起來？
有時候一句話真的能瞬間改變人的心情，比如每次遇到困難或者對未知恐懼的時候我就會告訴自己「此時正當修行時」，然後就豁然開朗。所以還請大家寫下您認為最有用的那句話~
大家暢所欲言，不要被我的例子帶跑偏了，但請不要寫類似「我的卡隨便刷」「帶你去吃好吃的」這樣的抖機靈答案~
自己來答一發，拋磚引玉~
1.此時正當修行時~
2.一切都是最好的安排~
3.人所擔心的事情99%以上都不會發生。
3.看因在中國的時候一位CEO在癌症治癒後說：「自從經歷了那次生病之後，我最大的收穫就是不怕事，我一點都不怕事，什麼事來我都不怕。」
4.每件事每個人出現在你的生命中都不是偶然，都會上天安排來教會你一些東西。
5.改變能改變的，接收不能改變的。
6.何必拿別人的行為來煩惱自己。
7.把每件事都看成是幸運的。
8.我無法承諾你的生活中不會有痛苦與失去，因為痛苦是生活的一部分，它成就了今天的我們，它使你成為英雄
馬上就考四六級了，想臨時抱佛腳的童鞋戳進來~~~
英語奇差無比，該如何準備四級考試？ - Erichange 的回答
語言的內容和心境有非常大的關係，不過確實有些話對我很管用，起到催眠效果和鼓勵效果，共勉。
九陽神功心決:他強由他強，清風拂山崗；他橫由他橫，明月照大江。
我現在正是中年，大好的時光，一切看起來不如意不可改變的事物，我都有可能改變他，還有什麼比這更好的呢？
回首往事沒有一樣事物我覺得是過不去的坎兒，可當時都那麼覺得的，現在這個坎兒，以後又算的了什麼。
我心由我，我夢由我，幸福是自己就可以掌控的！
世界上最大的幸福莫過於我還可以經歷喜怒哀懼，我現在過得就是我的生活呀！
一切都是最好的選擇！
如果說是「每天」這樣高頻率地可以讓自己開心的一句話，大概只能是每次清晨離家時媽媽從客廳里廚房裡衛生間里甚至是離門遙遠的卧室里幽幽傳來的一句「路上慢點啊 注意安全！」。她總是不忘說上這樣一句話，就好像，生怕，清晨離開的我，夜晚不會再歸來。
而每天披星離去的我，走出家門的一剎那，都會覺得，今天必然又會是美好的一天。因為那個時刻的我，總會那樣真切地感受到，自己真是幸福。在這個世界上，居然有這樣一個人，可以這樣不求回報不停歇地關切著我，抬頭看到初升的朦朦太陽，也只覺得滿眼光明。那一句小小的叮嚀，竟然擁有驚人的力量，會讓我在邁向家外的那個複雜世界時，充滿自信和動力，邁著穩健的步伐，充滿幹勁地去披荊斬棘。
因為，我希望，每天戴月而歸的我，可以像個收穫滿滿的勇士，讓清晨挂念我的她，看到我的成長。卸腰。
要開始一件艱難事情的時候，我媽說，想像你現在是抗日戰爭的1944年，很快就抗戰勝利了。
身處痛苦的時候，我媽說，你想反正不會比抗日戰爭日軍強姦凌虐婦女痛苦就好了。
真事兒。
此生漫長，值得等待。
謝邀。
其實我每次都想起姜子牙，哈哈謝邀。
如果此時是最壞的景況，那麼後來一切都好。
人生如此艱難，就不要跟自己過不去了
沒有,人的心情有起有伏是理所應當的。如果不開心了，能夠正視使自己不開心的事情自然是最好。即便是無緣故的不開心也請尊重它。不要用某一句話給自己洗腦來強迫自己開心，強迫自己活的積極。
事實上，我絕大多數時候面臨消極情緒都是有原因的。直面原因，解決使自己不開心的事情或者想通這件事情，才會使我真正的開心起來，並且免於遭受同樣的消極情緒。
@宋小宇 瀉藥
知乎粘貼板，說的確實不錯
焦慮來自你的想像，別人對你沒有預設，預設是你自己給自己的
在積極心理學的課程上時常有一個小活動：
站到講台上，當著全班同學的面大聲吼，放開了吼。
如果有過這樣的體驗的人一定能有一種很神奇的經驗：
我坐在下面，想著自己等下要上去，特別的緊張，很擔心自己到時候吼不出來，越想不緊張。
但是當我真的站在上面，放開了吼的時候，我發現其實和我想的不一樣，當能夠專註於自己吼出來的時候，焦慮全部消退了。
一個心理學實驗：
一批志願者，告訴他們體驗歧視，在他們的臉上做出疤痕，然後讓他們分散在每個公共場所，晚上回來的時候讓他們講體驗。
很多人都說自己遭受歧視了，而事實上，他們在出去的時候工作人員以補妝為借口已經把他們的疤痕擦去了。
對外界的焦慮，來自自己對自己的看法，對自己的看法會篡改你在外界收到的真實信息。
我們焦慮與人際，大多是覺得自己不夠好，不夠優秀，其實別人壓根沒覺得你應該優秀。
找到自己想要什麼
我們時常會說優質的男性與女性更懂得尊重別人，他們不容易生氣，不會強迫別人，他們溫文爾雅，這些都並不來自與他們有更高的忍耐力，更高的情商，只是他們不在乎。
凱撒大帝英勇無比，長老團圍攻凱撒，他如戰神屹立，直到他在刺殺人群中看到了自己的妻子，他失望的放下了自己的武器。
即使最優秀的人遇到自己在乎的東西也會變得脆弱。
而不再去在乎外界的看法最好的方式是你迴避外界，而是找到真正自己努力和在乎的東西。
在我的諮詢體驗中，來訪者有兩個階段變化最大：
1.接受現狀，他的焦慮會明顯減輕
2.尋找到自己想要的，他的抑鬱開始消退，生活變得積極
當能發覺來訪者找到自己想要的東西的時候，諮詢已經變得很容易。
其實不必羨慕那些積極的人，你想模仿他也不可能，如何做到的答案在你心裡，很多人會問，我就是不知道自己想要什麼，怎麼辦？
找到自己想要的這句話第一個字是找，每當你找的累了，都告訴自己：我這是在給自己一個機會。
我是每天早上起床時都祝福、恭喜自己：
恭喜你啊，你是個可愛、有趣、智慧的大美人，哈哈 祝福今天的XX工作順利（聚會愉快、漫步開心等等），又是收穫的一天呢。
感覺心情好極了，哈哈。
老子天下無敵，就醬
謝邀……
王凱在360手機廣告詞中說的：最好的，尚未到來。
有一次很難過，聽著音樂，突然就聽到這段話，頓時就哭了，然後覺得又有力量面對接下來的事了^ω^
其實相比較「用一句話」～能讓我瞬間變得心情愉悅的，莫過於想起某個好玩的段子，或者生活中那些讓我感覺快樂的事情～畢竟快樂也是因人而異的，很少能用一句話就引爆笑點（當然不能說沒有的啦～～或許我還沒有碰到）～～～
有人的地方就有苟且，不論眼前還是遠方，然而只要停一會靜靜聽，處處都有詩
今天是我餘生中最年輕的一天。
瀉藥，有段時間很低沉，就每天一句話，現在分享給你，
兩峰之間必有一谷。謝邀
你能作繭自縛，就能破繭成蝶。
我把腳翹在洗漱台上，看鏡子中的自己，然後心裡想：「我天！我真是一個舉世無雙的奇葩！」看看今天這朵奇葩會開什麼花？
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