怎樣儘快從單戀失敗的陰影中走出來？

12-11

我很喜歡很喜歡的一個人，他不知道我喜歡他，剛才聽說他現在有女朋友了，就是上一周的事情，大家都抱怨我太慫，沒有把握住時機，我也怨恨自己，但是沒有辦法，過去的事情已經過去，現在我總會想起每天偷偷在他後面，偷偷看他的情景，感覺整個人的重心都失去了，生活一下子像被挖掉了一塊，我應該怎麼擺脫這種難過和空虛呢？

我有兩種方法，看你適合哪種。
第一種：
儘可能讓自己遠離他的視線，做到眼不見心不煩，然後通過唱歌運動或是打遊戲等任何分散注意力的個人愛好來沖淡自己的不甘心。

可惜你是女的，估計沒法像男的那樣性和愛分離，不然的話既可以抽煙喝可樂整天看片打飛機來不斷地降低和釋放自己的性慾，然後就不會整天想著異性。

第二種：想下跟他一起，進入磨合期後，經常吵架鬧彆扭因為各種破事沒完沒了地叨逼，發現這個人的缺點越來越多越來越難忍，然後跟著他這樣結婚了，窮的就租房子每天為日益增長的高房價拼死拼活也買不起一個廁所，小孩的奶粉錢搞得自己焦頭爛額，沒有學區房導致小孩上學都變得異常艱難，整個人每天都在焦慮中像行屍走肉一樣吃飯工作睡覺；

有錢點的衣食無憂不用操心房子和小孩的事情，不過外面的誘惑太多，不知道他哪天跟哪個年輕的小妹搞上了，懷孕期間有可能有其他的女人幫她解決性生活問題而且你還不知道，社交圈大的話在家時間也少連吵架的時間也控制在兩分鐘以內，受氣了說不定也沒底氣鬧翻。

時間久了回想起以前，覺得艾瑪還是談戀愛之前最好，他是那麼完美，現在已經成了另外一個人，嗚呼哀哉，我這又是何必呢，我這又是何苦呢？

然後題主喝著悶酒在樓頂高歌「我甲你最好就到這，你對我已經沒感覺~麥擱傷心~麥擱我這愛你你無愛我～～耶耶耶耶耶…」

怎麼樣，這麼想是不是非常絕望？有可能這就是未來發生的事情，同時這麼想會舒服點，知道自己該幹嘛了。

人這一生總會愛上那麼一個人，他可能並沒有多好，你只是剛好就喜歡那幾分好。他的一分關心讓你放棄了十分的甜言蜜語，一分坦誠放棄十分信誓旦旦，再加一分在意便像讓你得了全世界。這叫偏愛。因為偏愛，所以一意孤行。

一輩子只能愛一個人，這不可能。可是一定有一個人，能讓我笑得最燦爛，哭得最透徹，記的最深刻。

無論你正經歷著什麼，過得是否開心，世界不會因為你的疲憊，而停下它的腳步。那些你不能釋懷的人與事，總有一天會在你念念不忘之時早已遺忘。無論黑夜多麼漫長不堪，黎明始終會如期而至。

:在這個時代，戀愛失敗是太平常不過的事情了。但是每個真正愛過付出過身處戀愛失敗之中的人都會覺得是天大的事，會因此痛苦不堪，會一直執著於為什麼她（他）不愛我，我哪裡做錯了嗎？……這些問題之中，會在失戀的陰影里久久不能出來。有句話說的似乎有道理，時間是一劑良藥，它會讓你慢慢淡忘，把一切都交給時間吧。但是真的交給時間，天知道什麼時候才能走出啊，何況這個失戀的傷疤是深深的印在心頭也許多年後想起說不定還會痛。是不是有一些方法可以快速擺脫這樣情況呢，答案是有的。練習瑜伽語音冥想是一個很好的辦法，它可以讓人擺脫所有的負面情緒，比如失戀後的傷心失落沮喪，並且讓心裡充滿平和安寧喜悅。失戀無非也是想得到對方的愛和關注這種期盼沒有得到滿足後的失落沮喪，這種是向外求的過程當然就會充滿痛苦失落。而練習瑜伽語音冥想是一個向內的過程，它會凈化心靈的各種負面情緒，並帶來喜悅安寧，也會使人內心充滿愛更有力量去面對下一段感情。至於練習具體的方法可以關注蕙蘭瑜伽官網如何練習冥想-蕙蘭瑜伽官網|瑜伽視頻教程_瑜伽冥想_瑜伽音樂_瑜伽休息術_瑜伽減肥或者微信公眾號學習，也可以在官網上報名參加蕙蘭瑜伽周末營系統的學習。

儘快不了的，轉移一下注意力吧

單戀這種事，我經歷多了。哪次不是肝腸寸斷心如死灰後才能徹底忘記。多少次偷偷看他的社交資料搜尋關於他的一切，每次無眠的夜裡腦海里永遠只是他。在外獨自旅行想的是下個拐角可能偶遇他吧。腦補過無數次和他見面重逢邂逅的場景。好在時間總是最好的解藥，你總會忘了他，只不過挺漫長。過後回想這段經歷，哈哈，愛過。