強烈渴望他人的認同，急於求成，應該如何調整？

12-10

由於家長的教育方式，我從小缺少鼓勵和認同，常常好不容易努力到了一個層次，家長馬上就會提出更高或者新的目標，因此有一種永遠無法達到家長期望的無力感和自卑，也形成了完美主義者個性。從小就強烈渴望認同感，因此喜歡特立獨行，標新立異。長大之後行為雖然漸漸成熟，但心底里對認同感的渴望沒有漸弱。現在不管是工作還是學習，都不能駕馭這種浮躁的心態，急於求成，好快速獲得他人的認可。因此我缺乏專註力，影響工作、學習上的表現，進而因此責備自己，產生很多負能量，也更加深了對認同感的渴望，形成惡性循環。懇請大家給我一點建議，或獻出一些經驗，在此感激不盡。

經歷相似。

近來經歷了一件周圍人都滿懷期望，但最終自己失敗了的嘗試。說實話，稍作調整之後，我反而很坦然地接受了這個事實。

因為我突然意識到：一生太短了，我們赤條條來去無牽掛，不用特別在意得失和他人的目光。

所謂成功不過是滿足了過去的佔有的慾望，一旦得到還是要繼續面臨新的挑戰的失敗的風險；失敗也不過是得不到，又沒什麼損失，得不到就繼續往前走尋求下一個唄～只要用心了，認真地活了，一定有奇妙的收穫吖。一直達不到目標的話，就要綜合考慮原因了：是努力不夠能力欠缺？不感興趣缺乏動力？方法不對？在不擅長的領域硬撐？運氣不好？等等有很多原因可能會導致失敗。

另一方面，別人也只是短時間內的某一個過客，他們又不了解自己的生活，又憑什麼幫我們決定自己要過怎樣的生活呢？況且人與人的三觀、家庭、職業差別那麼大，看待問題的角度肯定是不一樣的，所以自己很難做出讓所有人都滿意的結果。當然如果是父母，他們也是以孩子能幸福快樂為出發點考慮，他們的建議如果中肯就考慮採納，如果自己實在不喜歡就拒絕嘛，考慮清楚自己的決定，跟他們多解釋多溝通，等慢慢做出成績，他們肯定是開心的吖。至於其他無關緊要的人，隨他們去好了，對於自己的生活，他們也是隨便說說，自己也就隨便聽聽吧～總之，做適合的且有慾望做的的事情比做別人眼中自己應該做的事情要重要一百倍。

我也曾是一個對認同感要求極強烈的人，但是越來越覺得這樣太累而且並沒有什麼意義。一開始可以作為前進的動力，但漸漸地我意識到，它並不能使我的生活變得更好，反而讓我整天小心翼翼地活著，謹言慎行。我覺得再這樣下去，當我老了的時候，一定會非常後悔。

所以還是要理性且任性地活～活得大膽一些～「我就是我，是不一樣的煙火。」當你足夠自信、對自己足夠認同的時候，別人怎麼看你，你也就無所謂了～

祝好～

越是渴望認同，越是不被認同；越是渴望理解，越是不被理解；我們存在，是因為我們存在，不是因為被別人的認同，找到自己，找到那個能讓自己平靜下來的追求，事業也好，愛好也罷，總有一個能讓你獲得一種前所未有的快樂，不是因為對缺憾的彌補，不是因為對寂寞的恐懼，也不是因為對旁人目光的在意，而是一個以前我不知道它能帶給我什麼，但自從我遇到了它，我就能平靜下來，不再擔心害怕，對我而言，就是讀書，