怎麼幫助一個孩子克服她的心理陰影？

12-10

請求幫助！！
今年六月，我高中的班主任，在接送孩子回家的時候，遭遇車禍，我的老師9號1點左右搶救無效死亡，而她的女兒也身受重傷，手臂骨頭斷了，一條腿更是斷了三處，9號被緊急轉送到上海，深夜時手術成功，小女孩基本無礙，但是顯然這次災禍除了帶給她身體傷害外，更不可忽視她收到的心理傷害。
小女孩才剛上一年級就橫遭此禍，很讓人可憐。她還對她的父親說（事實上父親的心理壓力和陰影也是很重的）：為什麼那輛車子要撞我和媽媽，很痛的。（到現在為止她還不知道母親的死訊，我想到時她知道了，這個打擊可謂是非常大的）她還一直在說夢話啊，說好痛啊，不要壓我了啊汽車什麼的。真的很讓人憐惜。
只是礙於我和我的同學們都沒有懂心理學知識的，而他父親忙於處理後事和照顧她，再加上她還深受重傷，沒有辦法去看心理醫生，但是我和我的同學還是想對她給予一些幫助。
所以請教知乎上的心理學達人，給一些專業的建議，怎麼幫助小女孩克服車禍的陰影，以及怎麼幫助她面對母親的死訊。還有能夠說一下怎麼幫助她的爸爸就更好了。
謝謝大家！！！！！

這種情況，孩子有可能患上「創傷後應激障礙/PTSD」。

我不知道孩子的康復狀況如何，如果孩子的康復狀況良好，身體上的痛苦已基本消除，請儘快給孩子做PTSD的標準診斷問卷，以儘快甄別孩子是否已患上PTSD。PTSD的問卷見百度百科地址http://baike.baidu.com/view/265365.htm中的診斷標準部分，美國、國際和中國只要做一個就可以，我推薦做美國的DSM-Ⅳ-TR問卷，那份問卷比較容易量化。請父親也仔細看一下百度百科鏈接中的內容。

把這份問卷的結果拿去諮詢專業人士，最好是有類似治療經驗的治療師。如果確診為PTSD，則需儘快啟動心理干預——事發後三個月才啟動心理干預，已經是太晚，而不是太早了。

家長應擺正自己的角色，首先應該明白的是自己的責任——照顧孩子是父親的責任，事故責任應歸咎於肇事者，不要把事故責任攬到自己身上，不要讓自責情緒控制你；其次，不要任自己沉浸於悲傷和憤怒的情緒當中，尤其不要讓這種情緒影響到孩子；在心理干預方面，家長的責任是搞清楚自己不應做什麼，修復孩子心靈創傷的工作應交給專業人士——千萬不可自己擅自引導孩子進行創傷回憶。

我說說幾個常見的誤區：
1. 對孩子隱瞞事實，假裝事情並沒有發生，逃避與孩子的接觸、對話。
2. 無必要的擔心，對孩子的行為進行限制，尤其是對孩子交往和外出的限制。
3. 在無專業人士協助的情況下引導孩子回憶和講述創傷——而一旦孩子情緒性發作時又完全不知該如何應對（如果孩子自發的情緒性發作，正確的撫慰方式是擁抱，以及用話語、玩具等方式來轉移孩子注意力，切忌置之不理，任其發泄）。

這個時候對於小女孩來說會很痛苦，畢竟母親這麼重要的一個人失去了，在人格形成的過程中肯定也會有很大的影響。這一段時間小女孩會不斷的有車禍當時的情景在腦海中閃回，情緒不穩定、做噩夢等等。親人要多點陪伴，多點包容，但也要避免對小女孩呈現相同的刺激。可以進行一些儀式來進行對媽媽的告別。這一點是需要面對的。

至於爸爸，痛苦的程度肯定也很大，親戚朋友多關心，多給及其空間。成年人畢竟有較穩定的人格結構，現在雖然是很痛苦，但是今後的影響對性格、人生等影響還不至於太大。需要慢慢地過渡。

我是受邀前來。但心理治療方面我幫不上什麼忙，希望找專業醫師討論，並由專業人員介入。身邊人能做的就是對小女孩好一點，帶她出去玩玩，舒緩一下心情，分散注意力。

小女孩真是太可憐了。逝者已逝，小女孩今後的道路愈加坎坷，請多多照顧她。

"關於你提到的孩子和父親的情況，很可能是創傷事件後的反應，這些反應是每個人
應對創傷事件的一個必經的過程。只是通常我們對於這個過程有些誤解和不當的處理，反而會影響從創傷中的恢復.我能感受到你很希望能幫助他們父女，相信你對他們的關心和支持本身對他們就會使很好的鼓勵和幫助。另外，在危機干預和創傷治療方面的專家和治療師也會提供面對創傷事件
的更具體的方法，幫助他們從創傷中恢復。所以，有可能的話還是建議他們找附近從事創傷治療的心理諮詢師進行諮詢。我相信無論是諮詢中的指導幫助或是情感支持都是幫助他們的重要因素~"

謝謝lz的信任，邀請我來回答，因為對心理學不太了解，我在網上問了下對這方面了解的人，以上是他們的回答，遇到滿意的回答我還會繼續添加的。

雖然我沒有遇到過這個孩子遇到的傷害，但是也曾經在心理上遇到過巨大的困難。最後是靠休學一年，四處旅行來克服難關的。我的經驗是，要儘快轉換他們生活的軌道，用意志擺脫抑鬱憂傷的心情，無論剛開始是不是有效果，要相信理性和意志真的能影響心情，不要沉浸在悲傷中。尤其不要一個人呆著，和一群開朗的人在一起、做一些充實簡單有意義的事情、親近大自然，這三個方面結合起來能改變一個心情長久糟糕的人，這是我的想法。主要是就孩子的爸爸說的，可能大人受到的傷害反而更具有危險，而且也會直接的作用到孩子身上，這種影響會更深遠。

至於孩子，雖然媽媽不在了，不能讓她缺少了長輩的愛護，先瞞著她，慢慢的再讓她接受這個事實，不過不要猛然告訴她。

希望孩子能健康快樂的成長，也不辜負了她媽媽的母愛。

推薦電影《Reign over me》

對此事，深表同情，樓上有很多人回答了，不乏有道理之言。我的建議是：
1經常的去看看這家子人，不要讓其獨處。
2適當的時候告訴真相。

受邀來回答這個問題，其實我也不知道該如何幫助他們，但是我知道這種傷心和痛苦。這只是噩夢的開始而已。我覺得對於小女孩，也許現在可以騙騙她，不告訴她媽媽的事，但是需要阿姨、姑姑之類的關心，像媽媽一樣關心她；至於她的夢，可以告訴她一些常識，或交通情況之類的（其實這個，我也說不清，不知道該怎麼辦）。至於他爸爸，我覺得，第一，得告訴她爸爸，要給小女孩更多的愛，可以把對她媽媽的愛轉移到小女孩身上，兩人更應該相親相愛，他爸爸需要把注意力集中到工作和照顧小女孩身上，當然也需要朋友和親人的支持，多陪他聊聊天，多關心一下他，特別是有些生活上的瑣事，平時都是小女孩媽媽在做的事，旁人可以幫著做點。其實，最怕的是夜深人靜的時候，以及看著別人其樂融融的時候。

慢慢來。看看心裡醫生

PTSD最有效的治療方法是EMDR眼動治療，建議找一個靠譜的心理醫生做治療

他們的個人情況，性格之類的，如果能提供一些的話可能可以得到更多更好的答案。還是要根據每個人不同的情況來做出對應的選擇。

我其實真不懂。但是提個小建議，應該教孩子如何面對。安慰、避而不談、加倍寵愛都及不上教會他如何勇敢。可能這次經歷會決定他今後面對挫折的態度。

溫和的實話實說，其實每個孩子心裡都住了一個大人，把他當成大人一樣的來說這件事，「媽媽去世了，但是你還有爸爸和身邊的叔叔阿姨哥哥姐姐，他們一樣愛著你，覺得難受你就哭出來」多抱抱她，親親她，這個階段是難受的，她需要更多的愛和關懷。

謝謝小支的邀請回答。

事發已經蠻久了，建議找及時專業的心理治療師進行心理干預，做相關心理測量/PTSD或者其他，我們在臨床看到的一些案例，沒有及時處理好，這個影響會是終身的。最後父母和身邊的人要有積極地心態來對待，社會支持力是很重要的一部分，對於患者來說。

今年六月份？也就是才出的事情？三個月內，出現應激反應都是正常的，應該給她釋放，給一定解釋，但千萬不能阻止她，不管她是哭鬧還是沉默。周遭的親戚多陪她，聽她發泄，和她互動。就算要進行心理治療的話，目前也過早（這只是我的臆斷，要看實際情況）！當然，現在你們可以著手聯繫一些心理治療師，對於小孩喪親的情況，運用故事療法、心理劇、角色扮演等都不錯。這些領域和方法在汶川地震後出現好多了，都是成型的，上海不缺這一塊，很多公益組織也在做！另一方面，爸爸的精神不能誇，你們要多家注意觀察。畢竟他是讓她成長的基礎。然而，如何幫助爸爸，還得看爸爸是什麼性格的人。他平時的社會支持多不多，有沒有可利用的資源？性格如何？有沒有偏執等等。還是盡量找親戚親友陪伴鼓勵他。當然，經濟上有困難也要想辦法出手。
根據以上信息，只能說那麼多

我記得有一段話的大致意思是說，有怎樣的家庭就有怎樣的孩子。其實我覺得給孩子一個健康溫暖的成長環境最重要，否則這個孩子的心理可能會很脆弱，外界一點點風吹草動都可能造成負面效果。

幾點建議，不要讓小孩子迴避這件事，事實就是事實，告訴她就好了，等她年紀再大一點把整件事解釋給她聽，建議找專門的心理諮詢師，孩子太小不儘快解決這事會對她今後的人格形成有重要的影響！