奧特曼能量用光後，可以取消變身並立刻重新變身一次來重置時限嗎？

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換言之，常聽說的三分鐘限制，是「每次」3分鐘，還是每小時，還是每天或別的什麼？

這個還是要區分一下的，奧特曼的彩色指示器目前主要分兩種，一種是顯示戰鬥時間的計時器，一種是顯示體力的指示器，
後者一旦劇烈閃爍乃至熄滅，人間體會極度虛弱乃至生命垂危，如果沒有恢復或者得到外界補充，強行變身也無法維持太久藍色很快就會閃爍，戰鬥時也會體力不濟。如戴拿最終三部曲時虛弱的飛鳥被狂虐。

前者而今看來也可分為兩種，一種是代表奧特曼時間極限的，一種是代表人間體時間極限的。

兩者很難區分，要視作品而定。
前者代表如昭和的一些附身流，奧特曼極限後，人間體受影響不大，只是短時間二次變身時可能得不到響應。反之人間體的虛弱卻也不影響奧特曼的力量。
後者是常見的，奧特曼的反覆巨大化對附身的人類是極大的負擔，奧特曼自身戰鬥的力量是有的，這種情況下反覆變身是可行的，但不可取。

根據銀河奧特曼S，銀河和勝利曾經採取過車輪戰來對戰維克特路基艾爾，

看似成功了，然而首先這需要兩個人，否則兩分半的藍燈時間足以讓無法無天的怪獸做出大量的破壞。
其次，就算得到休息，但疲勞如果不得到徹底恢復就會累加下去，積少成多，每次交接後都更加虛弱，遲早會連變身的力氣都沒有。

因此題主所說的三分鐘，我定義為得到充分休息後可以打三分鐘，當然能量指示器的不在其中，

設定那種東西，園谷才不會管勒！

變身也會消耗體力的呀(?_? ) 看的仔細的話你會發現有時候被打回人形再在強行變身的話燈直接就閃了不過閃燈這種事還是編劇說了算(?_? ) 有時候打一晚上天都亮了都不閃

這個全看圓谷的意思，劇情永遠是第一位的。

我覺得其實只要把奧特曼的能量理解成一個充電寶就行了。充電兩小時，通話3分鐘【霧