請問學習滑板的步驟，掌握 ollie 有什麼技巧？
比如首先是平衡，直行，再是轉向，斜坡滑行等
我個人覺得最重要的三點：1，足夠的熱情，一定要做成的信念，2，上身放鬆，點板乾脆有力，前腳腳踝靈活，刷板節奏把握好，膝蓋往胸前收，腰腹肌一定要用力3，多看視頻，多練，真正用心去體會。滑板沒有捷徑，如果有的話我認為就這幾個詞：熱愛，認真，耐心，刻苦，然後獲得快樂。Ollie是進入滑板自由世界的門檻，祝你進步。對了，再送你一個我收藏的Ollie慢鏡頭視頻，對你體會動作會很有幫助，鏈接如下：http://v.youku.com/v_show/id_XMjg5MjM1MzY4.html
放鬆的心情，看別人玩，自己試，再找人看看什麼問題，ollie雖然是街式滑板的基礎動作，但我不主張很像上面說的那麼繁瑣；滑板是一個享樂的過程，在學習和超越自己中得到快樂，2L雖然說的練習方法頗有道理但如果真的像他說的那樣滑板本身的意義就被扭曲了，你不是要練一個標準的動作給裁判和朋友打分！記得快樂第一！今天你學習新動作的每一個嘗試都會讓你今後回味無窮！所有街式滑板動作這幾個點最關鍵：一是節奏——打地、彈起、伸腳、降落，video里都有可以體會；二利用板的彈性，也就是pop，這才是跳起的根本原因；三重心；任何動作牢記這幾點，練習會很快……很多人由於太花時間得到所謂完美的ollie而忽視滑板板性、竅門、特點的體會而變的玩板「很苦」，千萬別這樣練，也許高手的確一周練了500次ollie，但是這一周他還一起試了其他十個以上動作，這才有助於掌握滑板的感覺，進步更快。每個動作對身體各部分的要求都太不一樣了，所以不要執著於ollie，任何動作都不會突擊一千次而練成，花點時間，循序漸進，享受快樂！不過這點最容易有收穫——跟真人面對面交流，不要相信網上的教程，都扯淡
個人覺得新手最開始要掌握兩點
1、是熟悉板性，要很熟練的控制滑板，才能做更多的高難動作
2、要會摔，不要用手撐地，要學會順勢滾出去，如果不太理解，可以搜下網上chris cole 幾十次大亂那個視頻看看
平衡，轉彎，盪板等等這些都是最最基礎的了，一定要掌握好
建議熟練控制滑板以後才開始ollie，這樣不會把一些壞習慣帶到ollie上
更詳盡的ollie教程滑板吧里一大堆的，這裡不贅述了
PS：ollie是基本功，ollie練不好會影響以後的翻板動作，所以練好ollie是非常非常必要的
總算有能力來回答這個問題了！贊自己一下！帥氣。。。。。。。
技巧么，就是練，苦逼的練，拚命的練，
看視頻，問大神，練。。。。。。
現在能跳起來的高度大概，反正別人能明顯的看出來跳起來了- -
至於過程，
我走了蠻多彎路的，
三月份從超市買了個10刀的雙翹板，玩了一個多月，只能做到從1立高的地方跳下來，
但是死都起不來- -
五月份，六月份，七月份打工去了- -
後來掙錢買了個碉堡了的雙翹板，但是又光顧著和基友嗨皮去了，基本沒怎麼玩了。。。。。
so真正開始考慮oile的問題大概就是半個月之前，
每天中午吃了飯 就和內人一起去滑板池（我不知道是不是叫這個名字），
盪板 -&>努力的在滑行中跳-&>努力的跳也跳不起來-&>到處求人指導 - -
然後，我今天下午就很傻逼很傻逼的跳起來了，很帥哇！
好開心。。。。。。
前幾天心情蠻低落的，昨天和一個長的老的一塌糊塗只有18歲的鬼佬聊天，他才玩三個月就很帥氣的在滑板池來回滑了，我都練了三周了，oile還搞不定- -
然後他就說該怎麼弄怎麼弄怎麼弄，我鳥語又不好- - 只能迷迷糊糊的按照他的指導來弄，
然後今天就能跳起來了。。。。。。
我覺得這玩意最主要的就是一個感覺。
蠻好玩的是，前幾天一個人在滑板池玩oile，就是很勉強才能起來一丁點的那種，結果一個萌爆了的小鬼佬跑過來說 ： cool
- - 說的我那個嗨皮。。。。。。
真的屁顛屁顛的來更新了一下.
兩個可樂罐那麼高,不過是原地的......
滑行 ollie 只有一個立起來的煙盒那麼高- - #
加油嘍......不要踩到底。
不要踩到底。
不要踩到底。
板尾打地是靠發力後的慣性，直接踩到底板尾根本起不來。
剛開始被說沒打地於是執著於此坑了好久好久啊。
我還一直幻想自己可以在打地的一瞬間抬腿
樓上各種回答都把街式滑板與基礎ollie技巧解釋的已經很詳細了。
但是，我覺得題主可能想玩的不是這個。
滑板有很多種，每一種的玩法都不同，題主先確定是想玩哪一種（雖然我是玩街式滑板的）
如果只是按照樓主說的「比如首先是平衡，直行，再是轉向，斜坡滑行等」這樣的話，樓主應該選擇的是這個滑板
貼上砂紙還能做個小小的ollie，滑起來比街式板更快，適合刷街，而且他的輪子是軟的，不用太擔心路上的石子。（街式板在粗糙路面上滑行或者遇到小石子簡直蛋疼。。。）
不過這個板子比較小，而且板面是軟的，比起街式板一開始更難上手，但是在一般街上的滑行性能比街式板好。
至於更長更大更穩的公路板就先不介紹了，速度太快一上來就玩容易把自己zuo死。最主要先把自己的基礎，就是滑行，壓板尾，最主要是注意自己的肩膀，滑板是全身的運動，很多人都不注重自己的肩膀，那樣不好，最好就是找個滑板場，學習一下怎麼樣玩地形，畢竟滑板是極限運動，會玩斜坡，碗池是很重要的，滑板的開始就是玩碗池，所以地形對於滑板來說是很重要的，並且是很有樂趣的，當你把基本的東西練好了，感覺有快樂了，ollie自然一下子就能成了
我覺得知道ollie基本步驟後就是不停地練習了，完全是種感覺
大家好，我是鱷梨。
一個啰嗦逗逼大板混，自己碼了些很基礎的教學，陸續會更新出來，分享給大家看吧。
由於純出於興趣使然，請大家別問我哪裡買板什麼板好不好之類的盡量吧，謝謝~
不知道什麼鬼的原因，長圖片預覽幾乎是盲人視角，電腦手機端都可以點開放大查看原圖就會是清晰的狀態啦~
最後，
歡迎大家關注我微信公眾號： elishushu 相對來講那裡內容最全~
跳的時候用手機錄像 方便檢查問題
先要單腳控直線滑 也就是一個腳在上面另一隻腳在下面登，保持直線 這個過程中你要學會盪板
這些滑行基礎都是為以後練奧利鋪路的 練奧利不要操之過急，基礎紮實以後動作才會美觀和安全
練奧利從原地練起 鍛煉你的膽量和動作協調性的 最重要可以練你的點板
注意如果你可以原地奧利了 盡量練滑行 畢竟滑板要滑起來玩 而且是滑行過障礙（過程中可以練習蠻牛和shuvit）
總結 最重要的是點板 腳踝發力而非其他
滑行奧利重心靠前 肩膀和板子平行
奧利是所有動作的基礎 是跨入滑板世界的門檻 它不是一個簡單的動作 是每個滑手永遠學習的功課 真正掌握奧利是一個漫長的過程 要時刻記住選擇滑板的初衷 保持熱情 不然很容易放棄
希望對你有幫助
入坑1個月，每個周末玩，從第二個周末嘗試Ollie。現在可以完成原地的小幅度Ollie，滑行Ollie還在努力，偶爾能成功。先看動態圖
背面
正面
—————————————————
說說整個不斷嘗試，失敗，再嘗試的過程：
Week1:
第一次嘗試時也在YouTuber上看了很多視頻。
知道了大概Ollie拆解的幾個動作，後腳點板-前腳側翻腳踝上滑-前腳推平，後腳跟進-land。
然後就練，但是很悲劇，摔了幾跤。
學乖去沙地草坪練。大致是這樣的:
這張很明顯點板有問題。不過當時不知道問題出在那兒。當時只知道整個動作分解是如何的，但完全不懂細節。就比如圖中的問題:點板。
這裡順帶說下前腳側翻上滑的問題，我覺得這個大家都強調很多。反倒在前期練習後都能意識到，主要後期糾正做充分就好。反倒是點板跟進是前期主要的問題！
而我整個Ollie的學習過程中最重要的一部分就是不斷學習點板。
前期可以做到這側翻上滑這一點的，基於我個人的經驗。
Week2:
找Week 1的問題，然後在知乎找到 @BangTo 發布的Ollie教學貼：
ollie是什麼？滑板中ollie這一動作怎麼做？經常會遇到哪些問題？
Big shout out to @BangTo
裡面強調了點板過程中用腳踝發力！還有，ollie的站位，尤其是後腳在板面的位置！
嗯！我之前就是用蠻力……
關於站位，在看我上一張板滑出去的gif，後腳基本在部分都在板面上。這樣，腳踝很難發力，你會自然的用蠻力，然後各種摔！
像這樣：
應該這樣站：
知道了這兩點，在草地上成功完成很多次Ollie
一度以為搞定了！too young too naive～
在平地上很容易摔跤。就繼續上班去了
Week 3:
決心要完成平地上的Ollie，不過還是失敗了。
然後碰巧一堆父子，爸爸滑板，兒子自行車經過。我就直勾勾的看著他爸，吼
「hey, do you know how to Ollie?"
"Yes."
"Can you teach me a little bit? 」
"Of course"
然後給我一通演示，show me what you got
然後我試了兩個，第二個直接摔出去………
他說You gotta let the board HIT the ground.
HIT,HIT！！！！！
瞬間被點醒，點板要有意識的讓板打地反彈！！板打地的哪個瞬間就應該是你前腳跟隨上滑的時間點啦！就是這個點，只要你點板OK，意識到這個切換點，銜接下面的動作！一定可以成功的。
再試了一次, YESS!!一次成功！
略雞凍，哈哈哈～
繼續練了一小時，原地基本沒問題了，慢速滑行偶爾能成功。
————————————————
總結一下:
1. 你得知道Ollie分解的每個動作
2. 前腳側翻上滑，大家都強調，不多說。
3點板！
a. 板面上的站位，點板腳一定不要踩實了。後半部分應該懸空。
b. 用腳踝發力，用巧勁。
c.點板留意讓板打地，可以去觀察，找這個時機。這個時間點是銜接接下來Ollie空中動作的點，我覺得這點才是Ollie學習過程中最為重要的一點。反正我是從這開竅的啦。
4. 最後也是最重要的一點: 時機！
點板打地時機，跟隨
跟隨前腳側翻上滑的時機
推平板面的時機
5. 整個動作變成肌肉記憶。人家再問你Ollie怎麼做，你可能就會說:就醬，balabalabalab...你自己都會忘記那些細節，覺得都是很自然的反應。其實初學者不這麼覺得的，這也可能為啥別人教很多遍，我們還是不會的原因。你需要的是多多分解自己的動作，別人說的不一定對，也不一定詳細或者完整。排視頻錄一下，找找原因也很有幫助。
6. 關於樓主提到學習滑板的步驟。
在Ollie之前一定是熟悉滑板，學push，拐彎，停板，然後滑滑滑，越滑越順，越滑越快。當你覺得你在板上很舒服的之後，開始Ollie的學習。
Ollie感覺很受挫，從新滑起來。再回到Ollie。不斷不斷去熟悉你的板再去嘗試trick。
我入坑之後，感覺發現了新大陸。每天不滑都難受。入了雙翹沒多久，就買了penny的22寸魚板。然後上班，超市全部penny代步。從第二周開始嘗試Ollie。
你決心要做成，就一直做下去。要麼成功了，要麼一直做著，總有一天會成功。
不過，一定要去觀察自己的動作，學習，改進。多跟滑板的小夥伴交流。
祝好運！
最後
把球鞋貢獻給滑板了……
哈哈哈～
期待滑板去Bali。那有個超贊的滑板公園。
最後彩蛋：
Good luck.
ollie
滑板入門動作，但是很重要（以下圖片不是同個人）
多跳多跳多跳，找障礙物跳，這很重要。不要怕摔，摔不到哪裡去的。你要理解極限滑板與阿拉滑板的區別。
作為滑板的入門基礎的幾個招數。把ollie做到猛快高飄遠，你以後的路就不會那麼吃力，不要僥倖的認為，ollie沒跳會，我先學大亂？360pop？反正和ollie原理也不一樣，有這樣想法的，你肯定會走很多彎路。打好基礎很重要，pop shove it manue 等小招的強化練習可以大幅度增強你的板性。最初ollie練習的時候可以站在板上垂直往上跳，掌握起跳的感覺，然後滑行情況下垂直跳，記住是垂直往上跳，之後交給慣性就好了，慣性會把你往前帶的。新手練習ollie時候，前腳可以不刷板，完全靠後腳pop把板點起來，人在垂直跳，這樣跳的話就是小ollie。這都是給你找感覺的，別認真。→_→
ollie掌握四要素，點（地），刷（板），拉（平），配（合）
重心一定要靠在前面，放在你前腳。做到這個幾乎都可以跳起來，姿勢丑不醜再說。下蹲蓄力時不要晃來晃去，重心要穩，新手可以蹲的低一點。肩膀不要轉動，要與板保持相對平行。
靠腰的力量頂上去，剛開始不要刻意去推板，只要稍微帶平即可。。
◎後腳用腳踝的巧勁用力pop板，跟著前腳把板刷起來同時，人往上跳，腰也要同時發力。刷板，拉平。整個動作要一氣呵成。
◎當你能夠跳起來的時候，你會發現，奇醜無比。脫腳，跳的不高都是問題。要多跳多練習。這就是配合的問題，配合的不夠好，沒有銜接的連貫性
當你會一個動作時候，不管怎麼樣都能夠做的出來。會游泳的人怎樣游都不會淹死（不可抗拒因素除外）就是這種感覺，不要想的太難了，大都數都是練平地招。
花時間在上面，而且最重要的是。找障礙物跳！！！！不用太高，有障礙物就行。
瓜瓜超粘腳來一發！
捷徑沒有，只有大量的練習。
要你的腳認識滑板，培養板感是非常重要的，就是憑感覺能預測滑板的活動，和踢足球時的球感很相似。
技巧嘛，大概兩點，
1.一定的爆發性彈跳力:起跳前需下壓膝蓋，彎腰，保證起跳方向是正上方的同時，手臂向上展增加彈跳慣性
2.後腳點板和空中控板:起跳時，就是你身體不再向滑板施重力的那一剎那，後腳用力點板並迅速收回，就是網上的教程經常提到的「用手拍一下火苗」的感覺。腳收回後，滑板將從前向後飛起（如果滑板沒有飛起就還得繼續練習起跳和點板，並且需要練到滑板能飛起足夠高，高到能頂住你的前腳），這時前腳可略微用外腳背貼住滑板，稍稍向前進方向帶一下，然後滑板在空中由斜的角度變為水平，然後落下，ollie完成。
另外，在實現二立之前建議不要學其他技巧，ollie是一切的基礎。
再另外，這問題讓我想起了年少時與第一塊滑板度過的一個奇妙的暑假，真心喜歡那時的自己~~~(&>_ollie是最簡單也是最困難的一個滑板入門動作
網上有很多ollie教學視頻，講的都是腳位，如何刷板啊，很籠統，對新手不友好，那我今天就來講一下我自己的心得
在練習ollie之前，你要會無敵熟練的滑行，流暢的盪板，打好紮實的基本功，培養出完美的板性，那麼開始真正的ollie練習。
練習前，先克服恐懼，敢在滑板上跳起來，盡量跳高，那膝蓋撞胸口，再穩穩的落到滑板上，敢跳了，能跳得高了，ok，練習點板
點板，在起跳腳掌要離開板的瞬間，腳踝發力，用爆發力點板，剛開始練習可以只練點板，甚至前腳都不用放到板上，看看能不能把板點射出去，射得又高又遠，找到點板的感覺後，就可以把前腳放上去了。
這時候也不用急著前腳刷板，就做火箭ollie，只要你能點起來並雙腳站在板上穩穩落地，就OK了
火箭ollie成功率90以上了，就嘗試刷板，拿出崴腳的姿勢和要把鞋刷破的氣勢，刷板關係到你能跳多高跳多遠，所以一定要做好，刷到板頭再收回來，然後穩穩落地，就ok了！
落地不穩怎麼辦？重心，要放在身體中間，起跳過程肩膀不能歪還不能彎，保持上半身僵直，並且在空中張開雙臂擁抱天空，順便保持平衡
最後也是最重要的一點，不斷的練習，滑板沒有捷徑
這就是我自己的心得，好了，準備去呼吸上層的空氣吧
配上一個自己不成熟的ollie（逃
開始練的時候後腳一定要收的快，熟練以後後腳一定要收的放鬆。
前腳開始練的時候是向上拉，熟練以後是向斜上帶。
上半身要直，整個人是放鬆的特別是膝蓋和跨步，肩膀一定要打開，不然動作變形。
然後就是練風格了。
哦對了，能過四立以後前腳就是開始向上然後平刷了。這樣會飄很多，最好前腳不要往下刷，對練其他動作好像有影響。
練到板粘著腳而且膝蓋頂到胸的時候就算到極限了，然後就是找自己的風格了。
過三立以前不要練KF和HF，POP好像沒關係。切記，不然動作會很難看。
滑板是練肌肉記憶的運動，只有苦練，而且人的形體、表現力、動作幅度都很重要。
我覺得在Ollie過三立之前什麼動作都不要練
我覺得這東西只可意會不可言傳，最好是找個會ollie的人教你，因為他能直接看出來你哪裡出了問題，我覺得最重要的一點是肩膀擺正，這樣子跳出來才不會歪
首先只要學好各種角度如何摔不會受傷。。。然後你就摔吧
1 先練好滑行 蕩板，足夠熟練的基礎才能保證你的ollie不會傷到你自己。
2 點板很重要，重點是用腳腕發力去點！腳腕！！不是整條腿用力壓下去！
3 推板腳腕一定要彎！多練練分解。腳位要放好。
4 別怕摔 可勁跳起來，不會跳永遠都出不了ollie。
5 臉皮厚，別怕笑 別怕質疑，ollie大成之後好看到讓他們閉嘴。
6 猛快高飄遠。
7 重心在前腳。
推薦閱讀：
※跑步時易岔氣，怎麼呼吸是對的？
※能否用視頻展示一下，玩滑板、打籃球都有哪些花式動作、精彩瞬間？
※怎么给篮球技术一个质的提高？