失戀心理狀態反覆是怎麼回事？
分手已有大半年了，雖然也不是第一次失戀，但因為這次受到的傷害特別大（也許會影響一生），一度不能解脫。但是在自己的努力下，慢慢也緩過來了。有一段時間自己也變得快樂起來，對生活也充滿信心。但是最近一段時間，莫名其妙地又回到剛開始的狀態，每天都很傷心，傷心到心跳都不正常，能感覺到呼吸也很急促，失眠、多夢、易驚醒，沒有食慾，頭也昏昏沉沉，不想和周圍的人交流，控制不住哭。
按理說，不是應該隨著時間的推移，失戀的傷痛會消散，可我為什麼又回到剛開始的狀態？這種反覆是不是心理疾病或者是抑鬱？
我和你差不多，也是半年了將近。我想如果你和你的前任沒有聯繫沒有關注的話，或許會讓你內心更平靜。每一次我的反覆情緒都來自於聯繫和關注前任。讓自己的記憶停留在分手那時吧，分手後，前任的事知道越多，越是對自己的一種折磨，因為你會花費無數的腦細胞去抓去一點線索然後幻想，然後無法自拔。相比較，我好了很多，最起碼，我很期待未來的生活，即使沒有她，
我不知道你具體的情況，不過可以想像得到。
因為你也提到最初一度不能解脫，但在自己的努力下慢慢的走出來了。在這句話中「努力」是個關鍵。很多人努力走出戀情的方式就是拚命工作、提升自己；或是確立新的人生目標、建立新的親密關係。當生活走入一個新的軌跡，過去的戀情就比較不容易令人沮喪。
不過你的情況有可能是本身沒有個清晰的目標，在以失戀為驅動力的努力過後，突然感到了一種虛空。這個時候可以放任自己在負面的情緒中不可自拔，也可以客觀的判定下自身的生活狀態，制定目標進行調整。
時間確實是最好的解藥，隨著時間的推移很多失戀的傷痛都被磨平了。但心裡的陰霾和傷害需要的可不僅是時間。自愈力是一種能力，如何調整自己是人一生的修行。這就是為什麼有些人愛一次就愛傷了，為什麼有人即使受傷也永遠相信著愛和希望的原因。
所有的失戀和婚姻情感的挫折都是禮物，讓我們更好的品味人生，讀懂自己。
1，這時候正是最好的修心的時候。感謝對方給了自己一次回觀自己內心的機會，這樣的人生方向真的可以讓自己快樂、幸福嗎？
很多人愛上愛情其實是為了對方給自己愛和認可，是處於自己的一份依賴的需要。而對任何事情的依賴都是心理學上的上癮。所以有種心理學的狀態叫愛情上癮綜合症。就像抽煙、喝酒和吸毒，一旦得不到就痛苦。違背了我們原本想快樂的初衷。所以依賴於別人的人真的可以讓自己幸福快樂嗎？
當你不需要別人的褒獎來證明自己的價值時，別人沒有表達的欣賞就不會讓你覺得那麼憤怒；當你不需要別人的感激來證明自己做一件好事的意義時，別人沒有說出的那句感謝就不會讓你憤憤不平。
當我們有非常穩定的自我價值感時，我們就有了不需要去控制別人的勇氣。因為我們知道，我們的自我價值不會因為別人的肯定、褒獎、支持、讚美或者安慰而得到提升，我們本身就是有價值的，不需要通過控制別人的行為，來得到借來的價值感。
2，你對對方是真愛還是貪對方給自己帶來的愉悅呢？
貪是佔有他實現我享受的價值，真愛是支持他實現他的價值。
一個小孩說他和愛玫瑰花，把玫瑰花摘下來帶回家養在花瓶里。第二個小孩每天來到玫瑰花前給玫瑰花澆水。請問這兩位小孩哪個是真愛哪個是貪呢？
如果他離開你會有更廣闊的空間，更開心，你是為他開心還是為自己失去了他給予的關愛而心痛呢？
3，每個人都是一顆寶珠，人際交往的時候往往只看到對方的華彩，忽視了自己的光芒。有的人因此而堅強、智慧，有的人因此而消極、自卑，完全在於你怎麼看。戀人的離開是否激活了你的「我不夠好」所以他才離開我的種子。此時就是看清這個深深根治內心的種子是假的最好的機會。戀人的離開等於「我不夠好」，這是真的還是假的呢？不要放過這個領悟自己就是愛就是財富就是寶藏的機會。
4，你若盛開，蝴蝶自來。你若精彩，天自安排。相信自己是足夠好的，每個人有每個人獨特的地方，你只需綻放你自己，不為別人的欣賞。人生走一遭的目的是體驗生命的酸甜苦辣咸各種美妙的滋味，而不是為了別人的欣賞。當你帶著我需要別人注視和欣賞的眼神的這個想法的時候，你是感覺輕鬆還是更累呢？
5，感恩離開自己的人，讓自己更堅強，讓自己看見自己的價值、自己的光彩，讓自己看到沒有另外一個人的欣賞自己也具有開心、快樂的自由。感恩他成就了自己的幸福智慧的提升到新的高度。
我在年輕時候也有過情感挫折，伴侶也不是原來心儀的那個人，昔人不知何處去，人生依然笑春風。現在的生活平凡而幸福。我現在孩子都上學了，生活的開心、平和。
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我也快半年了。反反覆復。就沒好過。真的很痛苦。反覆的感覺真的快把人逼瘋了。很痛苦。經歷太深刻，傷的太深。
是不是流產過？
失戀一年多了，每幾個月反覆一次。最近情緒比較低落，今天聽到了他曾經用的鈴聲，感覺好像又回到了最痛苦的時候，好像這努力工作努力生活的半年都是白過了。很多次很煩這樣的自己，但是久了也知道，這不過是情緒而已，第二天醒來，不管是多心痛多麻木，依然要繼續去做自己該做的事情。就讓那個總是傷心的我留在昨天吧，也許平行世界裡，我們是在一起的，只是，我活在了另一個世界裡，這個世界，只有我自己。好與壞，都要靠我自己去努力。晚安。
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