為什麼會不停地掉頭髮？
洗頭髮的時候會掉，梳頭的時候會掉。我本來就發質脆弱，髮絲纖細稀少。是不是得了什麼疾病，我覺得自己快禿了。
本來不想回答這個問題，知乎上類似的問題太多了，回答來回答去都是那些理論，基本上看一個回答就可以了。我看 @老徐 不辭辛苦的到處回答，看到這個問題下老徐的答案里有幾個不太正確的地方，真的忍不住了。
第一個錯誤：下面是老徐的原話截圖：
通過每天脫髮是否超過100根來判斷是否脫髮真的不太正確的，我自己也是發友，我相信很多發友也都有這樣的感覺，不多解釋了。我想真正有經驗的脫髮患者才會體會到這句話的錯誤之處。具體原因可以參考答案：詹姆斯艾倫：脫髮要怎麼治療，到醫院看哪一科，每天掉多少頭髮才算有問題?
第二個錯誤：下圖為老徐答案原話
老徐說男性是顯性遺傳，女性是隱性遺傳，您確定您真的知道什麼叫顯性遺傳和隱形遺傳嗎？我建議您可以查一下百度百科。雄性脫髮和遺傳有很大關係，但是雄性脫髮並不是單基因決定的，目前科學家已經發現了很多和脫髮相關的基因，脫髮基因遺傳是比較複雜的而且目前也沒有完全搞清楚。難道就因為男性表現的比較多，女性表現的比較少你就要把它這樣來定義嗎？顯性遺傳和隱性遺傳還分性別嗎？我記得高中生物中好像不是這麼說的呀！
第三個錯誤：下面是老徐原話截圖：
老徐你確定脫髮是由於DHT過高引起的嗎？雄性脫髮和DHT有很大關係，但是和DHT的高低沒有什麼關係，絕大多數雄性脫髮患者的DHT都處於正常範圍內，並不比正常人高，決定你是不是脫髮的不是雄性激素高不高，而是你的毛囊是不是對雄性激素敏感。倘若要真是雄性激素高引起脫髮那就好辦了，既然DHT高那我就給你調到正常範圍不就行了嗎，正常範圍不會有副作用吧！可惜不是，一般都是雄性激素正常，如果需要治療脫髮就必須把DHT調到正常水平一下很多，所以才造成了副作用的。每天1mg的非那雄胺要降低體內70%的DHT，才能有效的治療脫髮。
第四個：老徐原話截圖：
您確定熬夜、打炮、點外賣就能增加脫髮的風險嗎？真的是無稽之談，按照你這種說法的話你做什麼事情都會造成脫髮的風險，抽煙、喝酒、吃飯不健康、健身。。。。如果你毛囊對雄性脫髮敏感，你什麼都不做你基本上也會脫髮的，如果你毛囊對雄性激素不敏感，你就算整天熬夜，抽一輩子煙，天天打炮，基本上也不回脫髮的，當然你可能得其他疾病。
這樣的錯誤連篇的回答都能獲得70+贊同，而且排到了問題下面的第一名，就因為老徐是脫髮問題下面的大V嗎？就因為老徐有一些粉絲嗎？就因為老徐是好頭髮脫髮論壇的創始人嗎？
知乎脫髮問題下面以前有好多人回答，有好多所謂的大V，後來由於各種原因很多都被知乎封號了，具體是誰和原因我就不說了，而老徐算是在知乎脫髮話題下混的比較久的了，也算是小有名氣，但是借著這點名氣就信口開河，隨意去網上找一點所謂的理論就在這裡回答，誤導別人真的合適嗎？
前段時間，有一個微信加我，說是好頭髮脫髮論壇的員工，邀請我去他們公司做一個演講培訓，有償培訓，我最後是婉言謝絕了，我不知道那個人是不是老徐。
@老徐 ，您是我的前輩，我到知乎寫答案到現在還不滿一年，我不想跟您有任何的「撕逼」，但是就脫髮問題我必須要實事求是，不能信口開河，這是我的原則和底線。我知道您頭髮很好，一點也不脫髮，希望您以後能繼續為我們這些發友輸出乾貨回答，但是回答前請您仔細研究，不要在出這樣的錯誤了，不然以後我可能還會指出您的錯誤的。也希望您的好頭髮論壇越辦越好，財源滾滾！
@老徐 冒犯之處，還請海涵！對事不對人。
我在下面這個回答里也指出過您的錯誤，您可以看一下：
詹姆斯艾倫：植髮有害嗎，為什麼威廉王子脫髮挺厲害的，卻沒有植髮？
詹姆斯艾倫：脫髮要怎麼治療，到醫院看哪一科，每天掉多少頭髮才算有問題?
造成掉頭髮的原因很多，發友切勿自行治療，要去專業正規的毛髮醫院針對性的治療，脫髮的原因很多，平時要注意養成良好的生活習慣。
我們整天為頭髮煩惱，頭髮也因煩惱變得更嚴重了，學會適當的適當的放鬆自己，調整生活的節奏，獲得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要長時間的對著電腦，對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
飲食習慣
要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品。多食大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。脫髮患者忌食食物：忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
應該盡量避免太陽對頭部的照射，少到陽光下活動，像保護皮膚那樣保護頭髮。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥：含硅洗髮水頭皮壞死。會使頭髮失去彈性，毛孔阻塞無法呼吸，透氧不足，脂溢性的脫髮不要使用生薑洗髮水。要讓頭髮適當通過不要長時間戴帽子頭盔等。
應注意勤洗頭。洗頭時，用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液循環，不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮，不要讓頭髮上殘留洗髮水。染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影搓頭皮:每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液循環。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。常梳理頭髮能清除頭髮中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天「乾洗」的效果。
勤洗頭：對於女性來說，一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭髮，使頭部保持清潔、乾爽。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月.
你們認為我每天不把這個問題重複個百八十遍，都對不起我這身白大褂是吧？那麼請在我的指導下完成家庭作業。
有很多腦洞大開的患者（平時關係都不錯）調侃我說，能不能把每天掉的頭髮收集起來，到一定數量DIY一個鋼絲球用來刷碗？或者說掉再多也不要緊，哪怕只有幾根，有多長留多長，看人家蘭州拉麵，一根能盤一整碗。更誇張的是，頭髮掉的一根不剩，有錢就行啦！幻想自己每天都能在一張50000平方的大床上笑醒，面對數百名大長腿的女傭，富裕並且快樂著…滾開吧！該死的脫髮…我不在乎。
好好好…你們都是社會上的，我尊重你們的想法。但反觀那些經常淋雨（參考植物）學會化妝（以假亂真）不飆高音（參考平安）不開快車（參考郭達.斯坦森）的人群。咱們有脫髮問題，在保持樂觀的同時，你倒是治療啊~~~
······················我是分割線···················
好了！不開玩笑，好好聊聊掉頭髮這事（一臉嚴肅）
頭髮都是一邊脫落，一邊生長，只是速度不一致，且受季節、環境、身體機能的影響，頭髮會進入三個周期劃分。同一時間內會有約14%的頭髮處於休止期，約1%在退行期，約85%在生長期，而頭皮上的毛囊在這個循環中大約可堅持20個周期。就像一落葉，便知秋，只要毛囊健健康康，頭髮就會長了掉，掉了長，長了再掉，掉了繼續長….
不知道你們有沒有觀察過自己掉落的頭髮，往往最吸睛的就是髮根。很多人喜歡看髮根來判斷自己脫落的頭髮是否正常。但需要面對現實，無論是什麼類型的脫髮，一根頭髮落在華夏大地上後，代表他生命的完結。至於想藉由髮根或者發乾來判斷脫髮類型，其實有點難度。
來，把手伸出來拔下一根正常的頭髮，髮根部會伴有上皮組織，比方說毛囊內鞘。如果說拔下的那根頭髮伴有明顯的疼痛感，應該就是處在生長周期的正常頭髮。（如下圖）
我再帶大家看看生命結束頭髮的樣子（如下圖）
在圖中可以看到髮根處伴有圓形的膠狀物質，這就是皮脂腺所分泌的油脂混合物。有的時候髮根的物質並不會特別明顯，但只要毛囊內鞘沒有伴隨脫落，也屬於正常的代謝汰換。就說沒有脫髮問題的人也會出現類似情況。
斷髮容易魚目混珠
造成斷髮的原因比較多（平時洗護、營養、年齡、燙染等）顧名思義，就是說頭髮從某個部位斷掉了，這種情況是看不見皮脂腺分泌物的。這種自然斷髮毛囊並沒有受到傷害，頭髮仍然可以繼續生長。（如下圖）
重複開頭。3張圖片是想告訴你們簡單的去看掉發的髮根，但不能根據這些斷定病理性脫髮的原因。因為你所看那些掉落的頭髮本身就是生命的完結。如果存在病理性脫髮，應該及時就醫。
另外在這裡需要多說一句廢話。如果有人利用你的無知和焦急，用掉頭髮的形狀稱：你是不是平時不注意頭皮衛生？是不是用含硅洗髮水？嘖嘖嘖（假裝一臉嫌棄）…你這頭油的…毛囊堵塞了啊，需要給你清洗毛孔，刺激毛囊生長。我們這裡有A、B、C套餐balabalabala….這個時候請你代表月亮（包括老李）給TA一擊漂亮的迴旋踢，然後上勾拳、左勾拳，最後告訴他惹毛我的人有危險。
······················我是分割線·························
能想到最糟心的事，公交卡里還剩下16塊2毛錢的存款，手上拿著保溫杯，站在冬天無人的車站，剩下的幾根頭髮在寒風中叫囂、掙扎。是道德淪喪，還是人性扭曲？下面由老李帶你們挖掘「真相」
我們認知掉頭髮的原因，可能是這樣
and這樣
還可能是這樣
實際上，雄禿（脂溢性脫髮）是最為常見的體制性脫髮類型。男性呈現的形狀尤為明顯（地中海、髮際線倒退並保有持續性）女性則跟男性不同，多半是從頭頂開始稀疏，從頭縫中間部分向四周脫落。女性脫髮進程比較緩慢，相比男性癥狀也比較輕微。（我們來看下圖）
該脫髮類型的成因，包括了遺傳、荷爾蒙兩個重要原因。導致的併發症會出現，頭皮油脂分泌旺盛、頭髮濕潮、頭屑增多甚至會伴有皮炎等癥狀。兩者之間的關係微妙也很簡單，打個比方，在青春期發育的時候，即便存在荷爾蒙旺盛在沒有潛在遺傳因素，正常情況下是不用擔心禿頂的。作為男性長大後你會更加勇猛（比如說我）如果存在遺傳基因，就要有所提防當雙氫睾酮侵害到天生具有缺陷的毛囊，就如同乾柴烈火般的燃燒，最後致死。
我們的一切拜睾酮所賜，肌肉發達、性功能強勁、電動小馬達等…純爺們的特質進一步得到BUFF。但是脫髮跟他也脫不開干係。我們血液中的睾酮可遊離在皮膚組織中，並相互轉換，如同浪里白條一般的如魚得水。在5a還原酶的作用下不得不轉換成雙氫睾酮（有那麼點逼良為娼的意思）轉換後，順它手指12點鐘方向，瞄準難兄難弟：皮脂腺、毛囊…放…..
在一些醫學理論中可得知。患者脫髮區域，尤其是皮脂腺，催化活性更強的雄性激素還原酶，其活性比正常部位要高，從而抑制了頭髮生長，隨之脫落。另外內分泌功能和雄性激素水平正常或混亂的前提條件下，脫髮患者的一些行為（焦灼、抑鬱、心理狀態跌宕起伏）會引誘導並加重內分泌紊亂。同時皮下血運減少，雄激素代謝酶活性增高，皮脂腺或者毛囊雄激素受體數量增加或者性質改變，毛囊生長的環境巨變，從而也會導致脫髮。
······················分割線···················
說起頭髮，一般的關注點可能放在髮型酷不酷，實際上頭髮的變化也預示著一些徵兆，了解自身的脫髮情況後就需要對症下藥，認真對待。
考慮到時間問題，先更至此，後期針對發生相對較少的脫髮類型再做補充，大家如有心有疑慮，歡迎評論、私信。下面是我對於脫髮治療用藥的回答，脫髮先行者先來一壺「鎮定劑」壓壓驚：
有哪些好的治療脫髮方法？
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：
1.產後 由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2.高燒 高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒，對髮根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。
3.壓力 現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
4.節食 節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。
5.避孕藥 長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮癥狀可消失。
6.燙髮、染髮過頻 頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
7.髮型影響 扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害髮根造成脫髮。
8.疾病影響 某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
解決脫髮問題的方法有：
1.藥物治療。
2.手術植髮。
3.戴假髮。
4.適當的護髮和整發。
5.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
6.補充植物蛋白。頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
8.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
9.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。 掉頭髮在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，頭髮是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭髮不茂密，容易脫落。然而應該分清原因，是外界的：如接觸化學品，染髮、燙髮。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的壓力、感情受刺激等等。總之，掉頭髮是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉（加速血液巡迴）還有加強頭髮的外在護養，如：用營養發膜、修復的洗髮水，最好二到三天洗一次。讓頭髮自然吹乾。還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭髮上，稍按魔後洗凈，蛋清是一種蛋白質，發質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。
實在不能理解知乎的排名演算法，看看排在高票答主的內容，回答得莫名其妙。
鎚子科技羅永浩在知乎成立五周年寫文章說到，「從2012年到現在，是這輩子身心都最累的三年半，遭遇了大規模的批評、諷刺和詆毀，頭髮掉了一半，膽結石大了一倍，體重增加了百分之二十」。
脫髮不是因為幾天連續掉了一些頭髮才叫脫髮，如果每天脫髮的頭髮數在100根以上，持續一個月以上，就要注意了。
題主問到，為什麼會不停掉發？在回答這個問題之前，還是有必要了解清楚「脫髮」與「掉發」的區別。
剛剛老徐也提到，如果洗頭、梳頭或者季節原因，掉落了一些頭髮，僅僅就那幾天，每天掉落的數量也是在100根以內，那這個就是我們自然說的「掉發」。
如果每天掉落的數量在100根以外，連續超過1個月，且沒有止住的跡象，嚴重的是部分區域已經出現稀疏，這種情況稱之為「脫髮」。
——————————
那到底什麼是影響不停脫髮的原因呢？
1. 遺傳 — 你爹地有，你就要小心了
你爺爺有脫髮，你爸爸有脫髮，或者你舅舅有脫髮，你脫髮的概率就比較大了。
男性多為雄性脫髮，到18歲左右開始脫髮，前額髮際線後移，M型+O型。男性呈顯性遺傳，女生呈隱性遺傳。
2. 雙氫睾酮過高 — 這是命，沒辦法
這種玩意並非人人都產生影響，與基因有很大關係，男性在進入青春期後，體內DHT過高，本身體質比較敏感的，就會抑制毛囊生長，開始萎縮，脫髮。這種因素影響的脫髮，在老徐之前的很多回答里都有提到。
3. 營養不良 — 女生不合理的減肥節食會造成脫髮
這種狀況通常都是患者消化吸收機能障礙造成的營養不良導致脫髮，很多不健康的減肥方法或者患有慢性消耗性疾病的患者都是此類脫髮的高危人群。
其中食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿 症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是此類頭髮脫落的原因。
4. 物理性影響 — 那些喜歡扎辮子的男生注意了
空氣污染、長期戴帽子、長期不洗頭、長期面對電腦工作，還有一些從事演出工作的男女演員，為了塑造不同發現，頭髮往後拉扯或者扎得比較緊，都會造成頭髮的脫落。
5. 為了愛美經常燙、染、漂 — 愛美有風險，染髮需謹慎
燙髮劑、潔發劑、染髮劑等美髮化妝品也是引起脫髮的常見原因。
6. 不健康的生活方式 — 熬夜，打炮，點外賣，小心你的頭髮！
越來越多的年輕人，熬夜打遊戲，抽煙喝酒燙頭，點外賣，吃燒烤，吃油膩。上述種種都會增加脫髮的風險。
———————————
頭髮的生長周期是什麼？老徐視頻貢獻上：
當然，每個人脫髮的原因都不盡相同，一定要找對正確的原因，才能針對性治療。至於如何治療，可以參考老徐以前的回答：
老徐：脫髮，有什麼好的改善方法嗎？
老徐：脂溢性脫髮有什麼好的治療方式么？用防脫髮洗髮水靠譜么？
老徐：脫髮怎麼辦？
老徐：男27 頭髮愛出油 變稀怎麼辦？
老徐：現在植髮一般多少錢呢？
掉頭髮的原因有很多，但是很多人都不了解自己也無法做一個準確的判斷，下面為大家說說一下幾點。
1. 大部分脫髮確實非常難治
聽起來有些悲觀，但是這是事實。大家也可以想一想，如果脫髮真的很快就能治好，那些新聞上、電視上還會有那麼多脫髮、禿頂的明星、政要嗎？英國威廉王子脫髮，都沒有人給治好，你指望一個偏方、一個幾百塊的東西就把這個事情徹底解決，你想一想，那是不現實的。
但是我這麼說，也不是讓大家放棄治療。恰恰相反，正是因為脫髮治療困難，那麼掌握科學的方法就更重要，堅持和嘗試也更不可缺少。在臨床經驗中，親眼見過很多通過各種方法治好脫髮的人，它們往往有一個共同點，就是相信脫髮能治好、也願意堅持，付出行動。如果你自己都不抱希望，也沒興趣去了解，那可能這輩子就只能脫髮了。
2. 掉頭髮多並不一定是身體得了病
掉頭髮太多，一把把的掉，有些人心裡恐懼，是不是我身體出了什麼問題，得了大病？其實一般情況下，掉發多不意味著身體得了什麼病，雄性激素脫髮的人，身體很健康還是會脫髮，這是脫髮的基因引發的。
有些人一掉頭髮，就想抓中藥、補腎、養生，其實沒抓到重點，先搞清脫髮的原因，再選擇治療的方法，不要自己嚇自己，並非掉發就是身體有問題。
3. 治療脫髮的專業藥物只有米諾地爾和非那雄胺
通過FDA認證的、專業用於治療脫髮的藥物只有這兩種。除了這兩種藥物，其他的藥物都沒有正規醫藥機構的認證，或者說有些藥物可以起到治療脫髮的作用，比如避孕藥（增加雌激素）和安體舒通（抗雄激素）等這類，但是沒有正規審批用於脫髮治療，這些藥物的使用，需要有經驗醫生的指導下進行。
至於網路上我們見過的生髮葯、生髮梳、祖傳偏方，大多數只是保健品的性質，專業性無法和藥物相提並論，所以沒有任何一個生髮的品牌能長盛不衰，因為缺少這些方法沒有效果。
4. 長期用藥，副作用到底大不大？
我向很多患者推薦用藥，米諾地爾和非那雄胺，他們覺得一聽說要用很長時間要，就覺得擔心，怕用時間長了有副作用。到底有沒有副作用呢？
首先，任何藥物，都會有一些副作用，你要說一點副作用沒有，那就不是藥物了，那就是食品的標準。其次，用一個藥物，有多少副作用，很大程度要取決於個體差異。最後，相對於很多功能性藥物來說，米諾地爾和非那雄胺的安全係數還是非常高的，臨床中1年以上有副作用反應的比例小於3%，基本無需擔心副作用的問題。如果因為個人原因感覺到不適，可以停葯。
5. 該用藥還是植髮？
這個問題，主要取決於自己脫髮處於早期還是晚期。
早期的脫髮，頭髮輕微稀疏，可以用藥物延長頭髮生長期，減緩脫髮的程度，這個時候適合用藥。脫髮的中晚期，頭髮明顯稀疏，可以見到頭皮，這個時候，常規的藥物已經不能起到作用，只能考慮植髮手術。
這個事情其實很好理解。比如你有蛀牙，前期可以修復、治療，但是蛀牙太深，甚至不得不拔牙的話，那麼只能接受種植牙這類的外科整形技術，否則憑藥物，是不可能長出新的牙齒的。
6. 白頭髮並沒有有效治療的方法
目前世界上沒有專門針對白髮的治療藥物，任何宣傳能有效治癒白髮的藥物可以說100%是虛假宣傳的。
甚至醫學都還沒有完全搞明白白髮問題的成因，大多數醫生也只傾向於患者有精神性因素或者免疫系統的一些缺陷，其實還是不明確病因，那麼治療就自然難以奏效了。對於白髮患者，只能建議從生活習慣、精神因素這類問題去關注自己的狀態。
7. 植髮一定會起到效果
植髮手術，現在很常見了，很多人聽說過，也主動了解過。有發友問我，我想做植髮，你敢保證一定有效嗎？我可以肯定的說，一定有效果。
還是拿上面那個種植牙的例子，種植牙是不是一定有用？答案是肯定的，否則這個技術為什麼能一直做下去呢。植髮手術也是一樣，它能發展這麼快，是因為這項技術確實能解決脫髮問題，而且只要是正規專業的植髮機構，做完後一定有效果。
樓主您好：
看到很多人的回答，但感覺沒有要點，在這裡系統的回復，希望對大家有參考價值。
一、體內雄性激素增高會讓人不停掉頭髮
脫髮跟體內的雄性激素有關。雄性素是正常男性應有的激素，是因為遺傳基因的影響，導致患者頭皮毛囊上特殊的酶(5α-reductase，
及17-β Hydroxysteroid dehydrogenase)活性增加，將雄性素轉變成活性更強的二氫睪固酮，導致毛囊萎縮及毛髮掉落。因此並非內分泌異常導致脫髮。
脫髮原因是因為，頭皮有活性更強的二氫睪固酮在作怪，所以皮脂腺的分泌會增加，容易合併頭皮油膩，導致脂漏性皮膚炎、毛囊炎等疾病，頭皮會有掉屑、發癢及膿皰等癥狀。並不是因為頭皮頭髮油膩，堵塞毛孔等，導致頭髮，掉頭髮。
脫髮的問題，在醫師診斷為雄性激素脫髮並處方含有非那雄胺片口服藥後，一般而言，可以慢慢獲得改善，因為口服藥物可以使作用於毛囊的雄性素活性減弱，使毛囊萎縮及毛髮脫落的狀況改善。但如果是脫髮本身較為嚴重，那麼一般建議植髮。
二、壓力會讓人不停的掉頭髮
因為很多人正面臨脫髮的煩惱，老年人脫髮是一種正常的生理現象，但是現在脫髮現象正向低齡化發展，高中生脫髮不常見，但是一到大學，有的人可能開始就遭受「滅頂之災」了，有人開玩笑說：「看來高考的壓力是沒有就業壓力大呀。」
其實，跟家裡人相比就知道了，一般脫髮掉頭髮的人都有遺傳，我每天接待的發友當中，很多人都感嘆，家裡父親都是40多歲才脫髮，才禿頂，可自己20多歲就禿頂了。這或許就跟壓力有關，因為父母那一輩人承受的壓力，跟現在這一代人承受的壓力，沒有可比性。他們經歷過物質匱乏的一代，那時的競爭壓力，遠沒有現在的大。
最典型的例子：父母那一代人，很少十一二點鐘還不睡覺的。但是，現在的很多人，十一二點，甚至更晚睡覺，習以為常。尤其是上大學的一代人，在宿舍打遊戲，熬夜，看片，有些糜爛，在此不多說，你懂的。
三、食物攝入不合理會讓人不停掉頭髮
通常情況下，如果一個人的飲食中動物性食品吃得太多，就會加速雄性激素的分泌和合成，使頭皮分泌過多的油脂，而我們頭皮上有一種微生物，叫做蝕脂性真菌，會吞噬那些真菌。脂類越多，蝕脂性真菌生長得越多，在代謝的過程中真菌會產生垃圾，這些代謝產物會影響我們頭皮的腺體和毛囊，從而引發掉發，這個是年輕人掉發的主要原因。
針對這種情況，南京醫科大學教授范衛新認為，脫髮的人可以經常吃芹菜、香菜和西蘭花。
范衛新，是南京醫科大學博士，德國漢堡大學和美國Thomas Jefferson大學博士後，從事皮膚性病學專業臨床、教學和科研26年。
他在接受健康時報記者採訪時稱：臨床上，我經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防謝頂。」江蘇省人民醫院皮膚科範衛新教授在接受(食品)時報記者採訪時稱，謝頂在醫學上稱之為雄激素源性脫髮，是成年男性(男性食品)中最常見的一種脫髮現象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。
研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫髮的同時，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士(男士食品)在沒掉頭髮之前，就該多吃這三種蔬菜(蔬菜食品)。
如果你覺得范教授說的這三種，你很難實現。你可能是打工族、上班族自己不能做飯，平常點餐也很難刻意的去吃芹菜、香菜、西蘭花等，那麼你可以多吃富含大豆異黃酮的食物，那就是豆漿。
大豆中含有一種天然的「大豆異黃酮」，其結和功能都與人體內的雌激素(女性荷爾蒙)相似，同時具有荷爾蒙與拮抗荷爾蒙作用
，所以亦將大豆異黃酮稱為「選擇性雌激素受體調節劑」。
四、一位增肌、無氧訓練會讓人不停掉頭髮
縱觀歐洲杯賽場，你是否有這樣一個印象：脫髮、掉發、頭髮少，是踢足球的明星們，跟nba的球星的一個顯著的共同點，他們的頭髮都不健康。甚至有很多網友調侃，歐洲足球場上是進球越多，頭髮越少，比如羅本、斯內德、伊涅斯塔等人頭髮都不健康，且教練也不例外，炙手可熱的瓜迪奧拉、齊達內頭髮也不健康脫髮也很嚴重。
髮際線退後和頭頂稀疏，超過95%都是雄性激素源性脫髮，都是因為體內雙氫睾酮DHT攻擊毛囊所致。因基因不同，有的人的毛囊，對DHT的耐性很強，因此即使進行再高強度的力量訓練，也不會導致脫髮，比如梅西、卡卡、羅納爾多、馬拉多納等等。但有家族遺傳史的人，即父母以及他們的直系親戚有脫髮的朋友，則有較大可能帶有脫髮基因，這樣的人，有可能因為過度的力量訓練而導致脫髮基因的過早表達，從而很早就激活脫髮過程。
運動分為有氧運動、無氧運動，如果一個人想要強健的肌肉，那就需要做大量的力量訓練，做大量的無氧運動。而科學家已經證明，無氧鍛煉確實會加速雄激素脫髮。因為無氧鍛煉時，體內的睾酮劇烈上升，而頭頂和前額的毛髮毛囊，作為睾酮的靶器官，其產生的5α-還原酶會和睾酮結合，產生二氫睾酮（DHT），DHT會影響毛囊分化，有可能使頭部毛囊逐漸萎縮，從而引起謝頂。
無氧運動能讓人的肌肉越來越發達，但科學家們發現，那些從事舉重鍛煉達兩年以上，每星期3次，每次時長達45分鐘的人都有過早進入頭髮稀少的階段。科學家發現，健身者在完成一個階段的健身之後，體內的睾丸激素平均會增長25%，上升的睾丸激素就會轉化成DHT使發囊和髮根收縮，從而導致頭髮越來越稀少。
另外為了能增肌，很多運動員都會補充一些蛋白粉。但是據《每日郵報》報導，英國植髮專家Thomy Kouremada-Zioga指出，健身補給飲品雖然有助肌肉增長，但裡面的激素卻會提升人體血液中的睪酮濃度，在具有雄性禿基因的男性體內，睪酮會轉化為雙氫睪酮攻擊毛囊，造成頭髮提早掉落。
通過上文梳理，其實也介紹了對應的措施，不過有些模糊而已，下面將應對的措施，說的更明白透徹一些。
第一，擺正心態，運動對健康有益，需要明白兩點：沒有遺傳性脫髮因子的人，並不會因為運動就導致脫髮；本身有脫髮的情況，運動還是不運動，依舊會脫髮。
第二，適量運動，以有氧運動為主，無氧運動為輔。例如一周三天~五天，從事非競技的慢跑、游泳、足球、爬山等，運動可加強心肺功能、燃燒脂肪，本身就是一個釋放壓力與改善身體健康的最佳方式了。
五、梳頭少會讓人不停掉頭髮
有一個理論認為，現代人脫髮比古人脫髮嚴重，是因為現代人使用的梳頭工具，跟古代人差別太大。古代人梳頭的時候，能對頭皮起到很好的按摩。毛主席在晚年的時候要讓護士每天給自己梳頭半小時，這不是為了讓頭髮變整齊，而是純粹做一個頭皮按摩。
現代人用的梳子很多，但是鋸齒很少，古代人梳頭用的梳子，叫做篦子，這種篦子能起到清潔頭髮，刮到頭皮，促進血液循環，清潔頭上的虱子等等。要比現在梳頭的梳子，齒間的間隔小很多很多。
下圖是現代常見的梳子，跟古代人相比，人們的頭髮並沒有進化的變粗很多，但是梳子的間隔，也不知道為何，進化的比較離譜，間隔很大很大。現代人使用的梳子，跟古代人相比，確實差別較大。
當然，也不是說古代人的好，現代人更衛生，有更好的洗劑用品，頭上虱子等都較少或者沒有，因此用不到篦子。被淘汰，也是情理之中。不過在此想說的是，確實是現代人梳頭的效率，以及頻率，要少很多。
開我東閣門，坐我西閣床。脫我戰時袍，著我舊時裳。當窗理雲鬢，對鏡帖(tiē)花黃。古詩詞描寫每人，都會有梳妝，梳頭的橋段，但如今很少有說誰是美女，用梳妝、梳頭這種橋段了。
四、坐視不管或用錯方法會讓人不停掉頭髮
跟歐美國家不同，中國大陸很多人進行脫髮治療都是偷偷摸摸，或者不到怎麼治療，比如很多人不知道去醫院掛哪個科室的號。有的人去看了泌尿科，因為傳統觀念認為，脫髮是腎虛，所以泌尿科可以看腎臟，就掛了泌尿科。有的人以為，脫髮是腎虛，中醫看腎虛比較好，所以去掛了中醫科。
結果都錯了，脫髮其實應該是去掛皮膚科，脫髮屬於皮膚病。但是，去看醫生本身是好的，有很多人連醫生都不去看，就自己給自己治療，結果亂用藥物，導致肝臟出問題，腎臟出問題，甚至有的出現了女性化的特徵，脫髮治療沒有任何效果，反而增加了很多副作用。
另外，很多人即使在網上知道了可以吃非那雄胺片，或者外用米諾地爾治療禿頂，或者植髮等等，但是在網上看到一些虛頭巴腦的副作用，擔心陽痿等等，以及擔心停葯後會導致活性較強的二氫睪固酮再度增加，使得已經長出來的頭髮，再度脫落等等，投鼠忌器不敢採取行動，最終脫髮越來越嚴重。
頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。
不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。
掉頭髮的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
階段性大量脫髮是正常的新陳代謝作用~正常人平均每天脫落50—100根頭髮，因此一天掉50—100根頭髮是正常的。 一根頭髮的生長周期是2~4年 一個毛囊可以同時生長1~4根頭髮
如果發現頭髮在脫落 而沒有見到毛囊有新生發生長 說明頭皮失去了代謝能力 ~~頭髮是由人體死亡的角質蛋白 硬化向外堆積形成~~ 生薑 可以刺激頭皮血管 加快血液循環 定期在脫髮較多的區域使用生薑進行按摩 食用 黑豆 花生 核桃 增加蛋白 ~~~取中藥 天麻首烏片 服用~~都可以調節身體的代謝功能···· 醫療效果 溫和 需要周期較長 一般 一個月後就會見到 毛囊有新生發生長 頭皮溫熱 3個月可緩解脫髮現象！！！
人體大概有十萬左右的頭髮，而頭髮和細胞一樣也需要正常代謝，而從具體生長周期來看，每天掉一定量的頭髮都是正常的，而洗頭需要對頭髮進行清洗、揉搓，再加下一些沒有及時代謝的頭髮隨之脫落，所以洗髮掉發多是很正常的。
而掉發是否過度，是否已經脫髮，就要看你實際的掉發表現了。1、可以觀察掉發數量，如果每天掉發量在50根以下，正常；如果在50-100根，就要多注意了。如果日掉發在100根左右，甚至超過100根，多半是脫髮了。2、要看掉發時間：短時間內的大量脫髮，可能是飲食、作息紊亂所致，或是短期精神刺激，及時調整即可。如果2-3個月連續大量掉發，應該就是脫髮了。3、觀察髮根部位，正常掉發髮根相對會比較乾淨，而脫髮導致的髮根，能看到明顯的白色組織或者脂肪粒一樣的東西。4、看脫髮區域，如果後期發現頭頂明顯稀疏，或者髮際線有後移傾向，就要及時就診了，不過這些情況早起比較難發現。5、可做牽拉測試，將手指插入頭髮中，如果毫無痛感拉拽2-8根頭髮，連續十次都這樣，說明是脫髮了。如果還是沒有辦法確定，可以到醫院皮膚科讓專業醫生進行判斷。
如果你已經明確脫髮的事實，就要看看自己是什麼原因脫髮了。了解具體脫髮病因，自然對脫髮治療也是事半功倍。論起脫髮原因，我們熟悉的大概也就是這麼幾種：遺傳、激素、體質、精神和營養。有些脫髮者是由於單一因素導致的脫髮，但大部分情況下，多是由於多種因素共同作用所致，並不能一概而論。
1、精神性脫髮
精神脫髮其實很簡單，主要是大腦長期處於緊張、亢奮狀態，或者神經受到重大刺激導致的毛囊暫時性抑制，或短時間供血不足、營養缺乏引起的脫髮。這種類型的掉發多是暫時性的，經過正確調理和改善，在短時間能夠很好的恢復。而斑禿就是比較典型精神類脫髮，如果救治及時、方法正確，同時調整好情緒和心態，很快就可以恢復。如果不加註意，也易反覆，甚至形成普脫、全脫，造成身體其他部位毛髮的脫落，所以一定要足夠重視。
2、脂溢性脫髮
脂溢性脫髮佔到脫髮人群的大多數。而我們這裡所說的脂溢性脫髮也包括遺傳脫髮、雄性脫髮和男性型脫髮。因為從脫髮表象來看，脫髮趨勢和脫髮表現幾乎都是差不多的，這樣說也方便大家理解。這種類型的脫髮主要是由於人體雄性激素分泌過剩，導致睾酮值升高，而經過化學變化會產生大量雙氫睾酮（DHT)，而我們的頭頂和前額的毛囊更容易受到DHT的影響而發生脫髮。一般是從前額、頭頂部位開始，最終前額和頭頂區域變得稀疏甚至完全脫落。在伴隨頭髮脫落的同時，出油量也會大量增加，所以日常控油非常關鍵。同時此類掉發有遺傳的概率，也被稱為遺傳脫髮。當然遺傳不一定會謝頂，也要看基因載體，而男性通常呈顯性、女性呈隱性。
3、其他脫髮類型
除了以上比較常見的，還有一些比較小的脫髮類型。比如長期營養不良、過度減肥、氣血不足導致的營養性脫髮，這種可查微量元素，針對性補充營養；頭皮受傷，戴發箍、髮型不當、長期過度牽拉導致的物理性脫髮，平時注意更換髮型，減少對頭髮的拉扯；使用劣質護髮產品，頻繁染燙造成的化學性掉發，減少染燙次數，注意防護；甲亢、紅斑狼瘡、毛囊炎、化療等疾病造成的病理性脫髮，一般病情緩解，掉發也會從一定程度上恢復。
脫髮使用什麼方法治療
1、藥物治療
什麼情況下適合藥物治療呢？只要在脫髮初期，毛囊沒有壞死，這種情況下都是可以輔助藥物治療的。藥物治療分為兩種：中藥和西藥。而選擇哪種治療方式，就要看自身實際情況了。中醫的話，主要針對血虛、腎虛等脫髮情況，對於這類脫髮者可以嘗試下中藥，好好調理下。當然市面上很多防脫洗護產品也添加了一些中成藥成分，但充其量也就養養發，具體防脫效果就非常有限了。如果你只是最近一段時間掉發多而已，不妨也可以拿來用一下。當然脫髮前期、調整好你的作息、飲食、生活和護髮習慣、精神狀態都是至關重要的。
而西藥的話，使用相對廣泛。被美國FDA認證的防脫藥物有非那雄胺和米諾地爾。非那雄胺是一種口服藥物，主要是控制減少激素對於毛囊的影響而發揮作用。這種藥物只是針對一些雄性脂溢性脫髮，對其他類型脫髮並不是很明顯。當然也會對少數服用者的性功能產生影響，不過停葯後，副作用也會消失。米諾地爾主要是外塗，相對米諾更安全一些，但是長期使用也會有輕微的副作用。米諾分為2%濃度（男女通用）和5%（男性）兩種。這種藥物主要是延長毛囊生長周期，保持血液供給通暢，方便毛囊吸取營養來促進生髮，適用於各種類型的脫髮。目前很多藥物都含有米諾地爾成分，當然如果你血壓較低、未成年或者正在哺乳期，這種藥物就不建議使用了。而且米諾還可以促進刺激其他部位毛髮的生長，有些人也拿來擦拭鬍鬚、眉毛，也可以從一定程度上改善剃毛稀少的情況。不過具體用藥一定要謹遵醫囑。
2、植髮治療
植髮，大家都比較熟悉，植髮可以改善脫髮、但不能完全還原，當然也不是唯一手段。這幾天在和患者溝通時，有些人覺得用藥就可以了，一說植髮就認為在推廣。脫髮講究對症治療，如果你的情況不適合植髮或者不符合植髮條件，盲目植髮，可能還達不到理想的狀態。而藥物的話，確實在脫髮初期、中期具有一定的緩解作用，但如果發展到後期，藥物也是無力扭轉的。如果不清楚狀況，亂用藥，花了冤枉錢不說，還沒有任何效果。所以跟大家說這些，也是想讓大家正視自己的脫髮情況，任何的方法只有適合自己的才是最好的。
植髮一般是針對重度脫髮的後期，比如頭髮脫髮區域比較明顯、藥物刺激無效、毛囊已經完全壞死的情況。如果你的脫髮面積夠大、供體資源不足、頭髮稀疏程度過小或者身體有某些嚴重的傳染疾病，為了效果和安全考慮，也是不建議做的。植髮並非只是針對脫髮，少眉、斷眉毛、眉毛稀少、不長鬍須、無陰毛、或者疤痕，經過檢測後，也是可以通過植髮進行改善的。
每天掉頭髮是正常的新陳代謝現象咯，即使沒有任何疾病，頭髮每天都要掉上百根。
髮絲纖細可能是天生的（我也是），也有可能是蛋白質攝入不足。
你是不是程序員？
從小細軟少 到高三開始有脫髮的傾向 上了大學 染燙加劇 頭頂越來越稀疏 心理負擔太重 嘗試過用防脫洗髮水啥的 也沒啥效果 以前從沒留過長發 後來索性破罐子破摔 任其自生自滅 除了洗髮水選稍微好一點之外 只是稍微好一點 至少別用九塊九這種 其他就是盡量少染燙 別老去想掉頭髮這事 掉的反而會少點 我都三年多沒進理髮店了 頭髮都自己對著鏡子剪的 還留長了 效果還不錯 頭髮不多 但是比以前好多了 呵呵 總結一下就是 心理負擔別太重 生活作息正常點 最好少吃辣 可惜我做不到 哈哈
去年還是前年來著，網上有一張男生本碩博的髮型照片火遍網路，人們不僅僅是感嘆歲月蹉跎，青春不再；更是華髮早脫，引人憂慮啊。那什麼原因會導致脫髮呢？
當然，頭皮和正常皮膚的結構差不多，頭髮也是從毛囊中長出，只是長的長一些罷了，頭髮脫落表明毛囊細胞發生了改變。引起脫髮的原因很多，比如營養不良、內分泌失調（產後和更年期脫髮）等等。
在眾多引起脫髮的原因里，雄激素性脫髮（又稱男性型脫髮、脂溢性脫髮），是臨床最常見的頭部進行性並具有一定特徵性的脫髮。
雄激素性脫髮的病理特點是生長期毛囊與休止期毛囊的比例由正常的12:1 降到5:1 ，毛囊逐漸縮小及毛囊密度由正常成年人的326 個 ，減少到278 個。造成上述病理變化的機制目前還不完全清楚，但是近來研究表明多半與體內雄激素有關。
脂溢性脫髮的特徵是頭髮的生長期大大縮短，導致頭髮數量減少，提前進入毛囊的微型化，使毛囊轉變成類毫毛毛囊，結果增加了休止期頭髮的脫落，提前終止了生長期而進入退化期，在發生過程中表現為頭皮脂分泌增強，頭部油脂多並伴有明顯脫髮，還記不記得前面講皮膚皮脂膜的時候，也說過青春期的雄激素會導致皮膚油脂分泌過多而引發粉刺、痘痘。
目前，比較公認的發病機理與雄激素、雄激素受體及雄激素代謝相關酶密切相關。
脫氫表雄酮為多種激素的前體，其與雄激素受體的結合性弱，經酶轉化後生成了與雄激素受體結合性更強的雄激素，如睾酮，其在5α 還原酶的作用下又轉化為二氫睾酮，二氫睾酮與雄激素受體的結合活性，是睾酮與雄激素受體結合活性的5倍。雄激素與受體結合後，誘發或抑制靶基因的轉錄，合成特異的信使及相應的蛋白質，如不同種類的細胞因子，調節細胞增殖和分化，觸發了細胞進程，導致頭髮過早地進入休止期，並向微型毛囊轉變，從而引起脂溢性脫髮。
還有一種假說是雄激素通過間接調節毛乳頭細胞分泌的細胞因子，來實現對毛髮生長調控的，漸漸受到廣泛認同假說認為。真皮乳頭是雄激素作用的靶部位，血液中的雄激素與真皮乳頭細胞中的受體結合，引發真皮乳頭細胞旁分泌一些細胞因子，從而改變了毛囊的細胞活性，調節毛髮的粗細以及顏色。
不管是那種原因，對男人來說，人到中年，體內雄激素水平高是導致脫髮的罪魁禍首。
而中年女性由於體內雌激素水平降低，從而導致雄激素水平上升，也是引起脫髮的原因。所以以前的治療方式就是5α還原酶抑製劑和雄激素受體阻斷劑，這些藥物對女人有很好的療效，但是對男人會產生很大的副作用，比如會引起男性患者性慾降低、男性乳房女性化等等。
現在科學探明了真皮乳頭細胞旁分泌一些細胞因子對毛囊的作用，調節這些細胞因子也是治療脫髮的手段。引發靶細胞毛乳頭細胞分泌多種細胞因子來調節毛囊細胞。因此，最終的調節物質為各種細胞因子所以局部調節細胞因子的方法才是治療脂溢性脫髮最安全有效的方法。
----------資料---------巫珊,張海州. 脂溢性脫髮的發生機制及治療研究進展[J]. 日用化學品科學,2012,02:29-33.
買個豆漿機吧，自從買了個豆漿機，天天喝五穀（多加點黑豆核桃黑米）。之前洗頭髮一抓一大把的掉，(一直懷疑這樣下去都要變禿子了），但是喝了幾個月豆漿現在洗頭髮只是微微的掉幾根，梳頭也不掉了。
但是要堅持，大冬天的我每天都提前一小時準備的，偶爾喝喝肯定是沒效果的。
因為你正在變強啊！！
頭髮是有生命的，需要經歷生長期、退化期、休止期三個階段。而一個健康的人，通過有9-14萬的發量，根據頭髮在各個時期的比例，以10萬的發量計算，每天掉發量不超過100根左右，這個數值可以作為正常的落髮範圍。
當然這也只是一個數值，並不適用於所有人。但是這個結果卻可以作為一個判斷掉發和脫髮的標準。所以老是有人說每天都會掉好多頭髮，其實在一定範圍內，都屬於正常的新陳代謝，所以不必過於擔心。而洗頭時，由於需要對頭髮進行揉搓、梳理，拉拽，再加上一些代謝的頭髮沒有及時處理，所以這也是洗頭掉發比平時多的主要原因。
而髮絲纖細、發質脆弱的話，髮絲極易斷裂，而洗頭過程中，不經意的拉拽，也會導致掉發加多，所以這就要求在護髮的同時，可以多加註意。比如洗頭前可以 塗抹一些護膚油，然後再進行梳理，這樣可以避免在梳理的過程中出現打結情況。
除了這種正常掉發的情況，如果短時間內出現掉發增多的情況，可能和你的精神狀態、飲食作息習慣、腎虛等有直接聯繫，這種情況下，需要及時做出調整，然後進行合理改善和調節。
一、脫髮的含義有兩種：
1、每天脫髮超過100根且持續一段時間，如果僅僅幾天不算。
2、或者掉的比長的多。比如你一天掉50根，但是長出來卻只有10根，持續一段時間頭髮就顯得很稀疏了，也屬於脫髮。
脫髮測試：
你頭天晚上把頭髮洗乾淨吹乾，把枕巾弄乾凈，第二天起床看看枕頭上有多少，再加上梳頭掉下來的，如果超過100根，再連續測試幾天，如果每天都如此，可能屬於脫髮了。
二、遺傳及無規律的生活作息等因素，都會使毛囊免疫系統受到損傷，內分泌紊亂及DHT濃度平衡遭到破壞，從而導致頭髮稀疏、斑禿以及脂溢性脫髮等，不但讓個人形象大打折扣，甚至會讓人焦躁不安，變成自信全無的人。
三、精神壓力過大是主因。很多脫髮患者由於壓力大，經常會出現心情不暢、睡眠不足，這些病症會使頭髮生態改變、皮脂腺分泌增多，降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮。
四、經常吸煙、嗜酒也易造成脫髮。香煙中的尼古丁會使血管收縮，造成血液循環不暢，加速頭髮脫落;而酒在體內分解時產生的乙醚具有排開血液中的氧及養分的功能，不利於頭髮生長。
五、不良生活作息導致脫髮。脫髮與睡眠質量關係較大，經常失眠、加班、入睡時間晚與不午休的人易脫髮。
找准脫髮原因，及時治療！
脫髮的原因大方面可分兩種，一個遺傳性脫髮，另一個身體狀態不佳反饋出的暫時性脫髮。
推薦閱讀：
※經常運動的人如何瘦都是肌肉的大腿；腹部略顯腹肌，肚子卻略顯肥胖，怎麼辦？
※脂肪肝在日常飲食中需要注意什麼？
※跑步前後拉伸活動的具體步驟和內容有哪些？
※如何評價食物所含碳水化合物的營養價值？
※家人得痛風10多年，還伴隨有多種併發症，檢查也做了無數次，長期靠著鎮痛葯才能活動，怎樣才能改善？