如何改變習慣性忍氣吞聲的包子性格？
性格非常包子，習慣性忍氣吞聲，被朋友插刀，被男朋友連續放鴿子都不會發火的程度 (?_?)，就覺得沒必要生氣_(:з」∠)_但是又有點不開心_(:з」∠)_
看見東哥答了我也答個。
沒有什麼人是一生下來就強悍的，也可以說，每個人，生下來就是包子。 包子分兩種：一種是性格懦弱，被貓撓了都不敢還手；一種是老好人，食堂大媽在你飯里放了不鏽鋼釘，想想人家也不容易，就算了。
題主大概是第二種。
我說， 平易近人和藹可親對人客氣固然是好品格，但是總要保持個不被欺負的下限。
熟人借你東西不還，你忍了，她說，我去，這人這麼好。改天借你東西也懶得還了——反正你又不生氣，她急個什麼？
朋友拿你開玩笑開過份了，你忍了，她說，哎呀，你脾氣真好。越演越烈，各種沒品傷人的玩笑都在你身上開，再進一步，闖禍了，屎盆子往你頭上一扣，自己溜了——反正你又不生氣，她慌個什麼？
男朋友放鴿子，跟別的女生曖昧，你忍了，他說，寶貝真好么么噠。明天就不拿你當回事了，愛哪玩哪玩去，色急了一個電話把你叫來啪啪啪，沒什麼慾望了就「我在開會吶別打電話」。啥，你還忍？明年跟別的女生在床上躺著叫你買套去——反正你又不生氣，他怕個什麼？
你為什麼不生氣？
你自己都不在乎，別人憑什麼要在乎？
姑娘，我告訴你，別人不留神犯了錯，你可以忍，這叫修養；別人故意犯了錯，你不能忍，這叫不能慣。
從今天起，熟人管你借東西忘了還，你可以忍，但是下次要叫她打借條；朋友拿你開玩笑背後說你壞話，你可以忍，但是憋屈了要有膽掀桌罵娘；男朋友放你鴿子你可以忍，但是必須要讓他認錯讓他改明白嗎？
總之，以德報怨，何以報德？
就醬。
分為三個部分回答吧！
1、【原文：性格非常包子，習慣忍氣吞聲。】
首先，這個比喻對包子不太公平啊。但你應該被別人或者自己界定為「習慣忍氣吞聲」的人，我建議你改變對自己的看法，就是重新定義你自己，找出自己的優點，用積極的詞語（忍氣吞聲在我看來是負面詞語，如果改成冷靜寬容智慧等等詞語會不會更好？），用你自己喜歡、願意、渴望成為的人來定義自己。人的想法是很奇妙的，你所想的，往往就是你會做的；你願意成為什麼樣的人，才會著手去做什麼樣的人。
2、【原文：被朋友插刀。】
一方面是你交友不慎，這其中包含了你自己的原因：平時對人或事的偏向點評太多，話語被人利用（這點極其需要關注）；或是對方不對，這種事通常有第一次就難有第二次，但總歸與自己的為人處事大有關係，大不必將自己受傷歸責到他人身上。
二是這句話描述不準確，到底應該理解為朋友背後使壞，還是朋友幫了你？當然，隱約看得出是前者，但是不準確的描述會引起誤解或是增加溝通成本這是肯定的。所以你平時說話建議用詞清晰、準確，用別人能明確聽懂的話語，因為你心裡懂的、明白的，僅僅只是用你的語言表達出來，傳遞到對方那裡時，會出現信息再接收、整理的過程，一旦接收不完整，就有可能產生另外的效果，所以不管是書面上的還是口頭上的表達，都需要準確、清晰、公正。可能，你平時說話雖然不是中心人物，但語速較快（別人聽不清），或者聲音較輕（別人聽不見），容易出現話題轉換太快（主動或被動），或者話題未結束思維已經轉移到另一個話題上去了，甚至他人說話時你不能集中精神傾聽的狀況，建議放慢語速，認真傾聽。
3、【原文：被男朋友連續放鴿子都不會發火的程度 ，就覺得沒必要生氣，但是又有點不開心。】
被男朋友放鴿子，覺得沒必要生氣，這是很柔和的心態，本來也不必生氣。但是姑娘，你如果不開心的話還是要說出來，該生氣還是要做做樣子的，除非你特別開心對方總是遲到。
這是因為，你完全不在乎對方怎麼對待你，從另一種意義上來說，也可以理解為你不在意、不在乎對方。就是說：如果你對對方遲到這件事毫不在意、不聞不問，那麼相對的，你也培養了對方約會遲到的習慣，你不在意，對方要麼覺得這樣做是對的，形成無論多麼晚到你都會理解的習慣，今天十分鐘、明天一個小時，後天可就乾脆打通電話算了，你會願意這樣嗎？所以向對方說出你的感受，請對方重視你們的約定時間，哪怕偶爾生生氣，都是非常需要的。你重視的，對方才會重視；你自己都不重視，對方為什麼要重視呢？
祝重陽佳節愉快！謝謝邀請。
之前的回答，提供鏈接。
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俗話說了，看問題要看本質！ 所謂性格，本質上只是大腦形成的相對模式化的神經元衝動的外在表現。 請連續默念七七四十九遍加黑粗體字。然後回答我的問題，你認清了性格本質否？ 回答1. 還不清楚！（請重複默念步驟） 回答2. … 如何改變性格？ - 知乎用戶的回答
為什麼會被邀請。。。
雖然我也是脾氣好的人，但是我的脾氣好是建立在不屑搭理別人的基礎上的，也就是我的口頭禪：「雄獅是不會因為狗吠而咆哮的。」
但如果題主說的是實情的話，「被朋友插刀，被男朋友連續放鴿子都不會發火的程度」就太過了。
覺得樓上 @李東說得不錯，感覺題主還是缺乏實力和自信。
那要如何改變呢？
首先，請分清楚什麼是朋友，那些背後給你一刀，習慣性放你鴿子的人，有必要珍惜么？正如我的另一句口頭禪：「凡是委屈自己才能得到的感情不叫感情，而是叫憐憫。」
其次，希望題主能培養自己的自信，「就覺得沒必要生氣_(:з」∠)_但是又有點不開心_(:з」∠)_」，這不叫包子性格，這叫「慫」。
我的建議，很老套，多看書，多交幾個值得交的朋友，多出去走走，眼界寬了，自信自然也就來了。
最後，根據我「資深婦女之友」的經驗，像題主這種狀況我身邊朋友也有不少，我前兩年還會苦口婆心地開導她們，給她們各種建議，但是時間證明，他們雖然當時說一定會改變自己，但事實上過兩天還是老樣子一點沒進步，所以我那時才知道，真正能改變自己的人只有自己。
說實話，從題主的描述上來說，我還是沒看到那種特別堅定地想改變自己的感覺，這讓我想起在知乎看到的一句話：「看到別人執意犯錯，不要試圖去改變他，就讓他在歧路上多摔幾次吧。等到他摔到鼻青臉腫的時候，自然會做出改變。」
最後，還是希望題主能早日進步吧(??????) ?
牢記金星說的三句話：人不犯我，我不犯人。人若犯我，禮讓三分。人再犯我，斬草除根。
首先，不能吃包子，好肉不做包子。尤其不能配著鹹菜和豬肝吃，膽固醇太高。應該多喝點珍珠翡翠白玉湯。
其次，不能養國家保護動物，比如老虎。也不能玩那個不衛生的遊戲，比如守著糞坑抓蒼蠅，很不文明。
複次，要勇敢的打老鼠。比如東海水耗子、洞朗的印度耗子、高麗的淘氣耗子。
最後看看古書，看看啥是周公吐哺，啥是卧薪嘗膽，啥是重耳寒食，啥是珍珠翡翠白玉湯。看明白了，自然擺脫了包子性格。我決定了，我不要做好脾氣知心姐姐乖乖女了，遇到當即對我不友好的，遇到不順心的我就要立刻的，直接的，不留餘地的懟回去，不要再相信什麼賤人自有天收，不要依靠什麼別人會替我收拾他，我就要告訴大家，我，就是那個別人。
你缺少自信，也缺少自信的底氣
我小時候也很懦弱，直到後來鍛煉身體強壯起來，又上了大學原來你管這種叫包子性格嗎？我一直覺得是高情商的表現呢。
因為我覺得我高中以前好像也是這樣的性格。家長老師眼裡聽話的好學生，任何事情都是非常忍讓的性格，同班同學叫我「老好人」。後來改變我這種性格的是我高一的同桌。一個超級man的哥們兒，說話有時很爺們，有時又超級搞笑的類型。以至於全班的同學都很玩的來，並且很能帶動氣氛。再後來我的性格就向他學習了好多。怎樣比較有趣，怎樣帶動氣氛。所以我現在的性格其實是悶騷內斂理智第一，但是又活潑機智張弛有度。（好像說的有點太扯了，哈哈哈）。
你想改變現在的性格，那就多和你想變成性格的朋友一起玩。一定會受到朋友性格的影響的。還有改變性格一定是在和更多的人的接觸中慢慢改變，並且體現出來的。多和別人接觸，在接觸中改變自己吧。
剛上大學那會，跟宿舍兩個妹子AB比較親近，另一個妹子C也還好，就是不怎麼跟我們抱團。平時大家都蠻客氣的，跟AB一起去吃飯，C要求打個飯什麼的，也是順手的事情，每回都會給她帶。
一個周日下午，我正洗著頭。手機沒命響著。接起來一看是C 打的。 說是到校門口了，很餓，穿著高跟鞋走了好久，提著很多東西，讓我馬上坐「小白」（學校裡面的電瓶車）去幫忙。我這
正洗到一半，就說，那你等我一下，我頭髮洗好就來。實在很急的話，讓別人先幫忙下。她直接掛了我電話。洗好頭髮後，想著她應該還沒吃東西。 就跑食堂帶了吃的過去。 一見到面，C就氣沖沖別過頭去，我把吃的遞給她， 跟她說 先吃點，一會大家一起去吃飯。她馬上就躲開了。 我很生氣，直接把吃的丟垃圾桶了。
我們平時幫忙，順手的事大家都願意。這種情況，是要怪我沒有把你放在第一位還是什麼。也沒見你對我們幾個好的時候。A有天肚子痛先回宿舍了，C剛好要打飯回宿舍。（A平時也經常幫C帶帶課本啊，打飯什麼的）我跟B 要出門一趟，就跟C說我先買好，你幫忙帶回宿舍一下給A。她直接說了句，不要，就蹦躂走了。把我跟B 丟在風中凌亂。
就是很小的事情。大家也都很配合的小心眼。以後該怎樣怎樣。也沒幫她過什麼。懶得下樓，不想叫外賣，沒有庫存的時候C就餓著，不知道跟誰賭氣。反正我們再也沒有被她要求做只有最佳男友
才會對她做的事。
包子的時候，是沒被戳到。要是自己覺得客觀沒什麼錯，對方還一直對你置氣。
你要是分析過情況之後，應該就會不那麼包子了。
我曾經也差不多，關鍵是我還是個男的，那就慘了，各種受傷，我一直認為我這樣對人溫柔又禮貌，好好說話吃虧是福，結果都以為我傻，最後我去了工地混，弱肉強食不行就完蛋，成了我變了。一層利益一層關係，誰搶我利益我就翻臉，誰惹我生氣我就罵誰。這個世界除了父母你誰都不欠，你也不是他們的父母為啥要順著他們。你厲害起來你會發現你朋友突然多了起來。這是一場修行，註定要失去很多東西，比如我們一部分的善意。但是我們不忘初心就好！記住我們都是獨立的個體不是他們的寄生蟲。誰離開誰都照樣活的很好！
有次我去迪士尼玩 我排著隊呢隨口說一句這些設施不能進去啊 前面一個lo娘突然狠狠瞪了我一眼 說不能進去那你擠什麼？ 我根本就沒擠她 她之後還瞪了我幾次 很委屈可惜我這個包子性格從來不敢反駁……每次想起這件事我都忍不住哭……明明什麼都沒做還被罵……而且還被陌生人罵……這種性格沒救了，這件事都快成了我的陰影了……
看看 冰血暴
包子性格，哈哈哈，這個說法好萌
大學同學老劉，脾氣很好，不會拒絕別人，根本不會的那種，寧願逃跑也不願意拒絕。
我們只要是在飯點碰到他下樓，你和他說話他就會用跑的，快速下樓離開你的視線，怕你讓他捎飯。。手機肯定不接的。
就這樣的類型，不會方面拒絕別人。
後來，
他長得高大，經常把馬勒戈壁的放在嘴邊，是不是夾雜兩句操他媽。漸漸的大家改變了對他的看法。
我問過他，他因為大學都說普通話，他學的慢，先學會罵人了。
漸漸的成了口頭禪。
我前幾天看歲月風雲上海皇帝裡面那個徐錦江演的袁肅軍，說馬勒戈壁的時候，真的和我那個同學挺像的，特別有氣勢。
被朋友插刀啊｀這種朋友可不值得交呢｀被放鴿子？好多次？你可以確定一下。他不是在玩你_(:з」∠)_。如果是那還是。趁早分了叭。畢竟自己才最重要啊「個人觀點」沒錯、自己健康，心情才是最重要的_(:з」∠)_
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