害怕一個人逛商場，害怕和別人吵架，害怕發生不好的事情自己處理不了。怎麼才能克服這些？

12-10

害怕一個人逛商場，害怕和別人吵架，害怕發生不好的事情自己處理不了。怎麼才能克服這些？

一個人逛商場遇到地痞怎麼辦？千萬要雄起，不然自己就成了受氣包。
我，妹子，25歲，今年諸事不順，不提了。我比較內向，不愛說話，有一點社交恐懼症，吵架根本不行。
發生在小學二年級的一件事讓我記憶猶新。那次課間操後，同學們蜂擁著進教學樓，我不小心踩到前面一位高年級女生的鞋，結果人家轉過來就是一頓痛罵，我就站在那兒，一句話都不敢說，好多人圍觀但沒有人幫我說話。回到教室，我默默地在本子上畫畫，同學們都說畫得好。那是我兒時第一次感到受辱。
類似的事情前不久又發生了，可這一次，我不再是那個沉默的小孩了。
我常常一個人逛商場（老公不愛逛，閨蜜離得遠），都是以最快的速度買完自己需要的，從不磨嘰。那次，我去買完東西去結賬，在收銀台和一個男人起了口角。他付了帳，趴在櫃檯上數錢，收銀員接了我這一筆，操作後讓我輸銀行卡密碼。那男的還在那裡數錢，擋在密碼器前面。我輕輕拍了他一下，讓他到旁邊去一點。我感覺到一點異樣，但還是繼續輸密碼。這時，那男的嘟噥了一聲「請都不會說」，接著吼了起來「你有沒有禮貌」，然後把手裡的一摞錢「啪」地一聲摔在我面前。頓時，我有點精神恍惚，覺得事情來得突然得不真實。一秒後，我反應過來，告訴自己這不是做夢，這是真的，而且這個人高馬大的青年男子就在離我20公分的地方，凶神惡煞地盯著我。「錢多是不是嘛！！」我故意把聲音提高八度，喊了起來。然後你一句我一句在那裡吵了起來。我只覺得自己臉開始發燙（儘管我極力控制），說了一些「是你先對我吼的，你還有理了」，「你一個男的，在這裡欺負我少來」這類的話。當時太激動了，根本記不得他說了什麼。和他一起的一男一女開始說「算了，算了」，收銀員也勸我們不要吵了，這才平息了戰火。爭吵後，我的臉和脖子一直發燙，手也都一點抖。我進到車裡，哭了幾聲，開車走了。我還是很柔弱的人，但這次我沒有軟弱，我很慶幸。
我的經驗是，能講道理就講道理，不能講道理的，該吵就吵，商場里還敢打人不成。別怕，吵架這事，或許多經歷幾次就好了。

這問題真是一看就震驚,以前我一朋友也這心理,天天跟我們訴苦.....無非是害怕出門碰上不講理之人,惡人,地痞流氓之類的社會垃圾人,或者是一些脾氣暴躁,幾句不和就動手的傢伙。他是害怕被欺負，不知你是否如此。其實有句話，船到橋頭自然直。如果你天天想這事，那麼當你真遇上的時候，之前想多的那些什麼利害關係浮上心頭，你很可能就慫了，更麻煩。
所以第一，做些充實的事，別多想。
在衝突發生時一定鼓勵自己別害怕，就事論事，保持風度。但是，面對惡人，還是別搭理為好，如果對方跟惡狗似的，那就甭理他，狗咬狗，一嘴毛么。記住，一定保持人格尊嚴
再者，真無法化解了，那就放寬心該罵罵該打打，不過混混就算了，還是別理，保不齊對面那貨一刀子上來就不划算了。
重要的話說三遍：
別害怕
別害怕
別害怕！
希望有所幫助