在將近二十歲聲音定型了的情況下，如何訓練唱功？

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男生，從小至今就不自覺地壓抑自己唱歌，聲音將近定型了，想問各位如何依靠自己，訓練自己唱得出彩！

感謝邀請。

首先我是否可以把「定型」理解為曾經多次重複錯誤成為的習慣？

如果是的話，那麼改正需要一個相當漫長且磕磕絆絆的過程。

如果不是，那麼這個定型根本不存在。

每個人在青春期都會經歷變聲期。男性音域會變窄，下降一個八度。這時候才勉強能跟定型扯上點關係（當然有人躲過了變聲期，具體見百科「閹人歌手」。為了同時獲得男性強大的氣息和女性寬廣的音域，他們在小時候變聲期還沒到來前就被咔嚓了。）

說完定型我們來說唱功。如果提問同學想練習的只是普通的通俗歌曲，那如何練唱功就是個高深的問題。我們無法定義通俗歌曲里怎樣唱是對的，怎樣是錯的。因為在美聲唱法里被摒棄的氣聲，撕裂聲都有可能成為通俗歌曲的亮點。記得帶上感情，個人認為這是最重要的。其次是怎樣把歌曲唱的更自然。再次才是用什麼技巧來唱。

僅作參考：

1.練聞花吸氣，慢吸慢吐，吸的時候不要聳肩膀，這會導致喉頭僵硬。吐氣的時候保持流暢均勻。

2.練混聲唱法。即低音的時候不完全是真聲，也有假聲成分。同理高音的時候不完全是假聲，也有真聲。這種方法能讓聲音更具有表現力，真假聲轉換自如無痕迹的秘密就在這裡。

3.選擇合適自己的歌。（這點其實比嘛都重要。。）

最後推薦一本書：《聲樂學概論》

關於氣息和聲音在這本書里都有完整的闡述，祝提問同學早日修鍊成。

男生，從小至今就不自覺地壓抑自己唱歌，聲音將近定型了，
想問各位如何依靠自己，訓練自己唱得出彩！

出彩，定型，壓抑
這些詞，對我來講太過抽象，請題主補充問題描述，或者直接在本回答下面補充
根據描述修改答案，當然你喜歡無視我，也無所謂
總之我首先是假定你以前有非常不好的發聲習慣了
我可以初步地告訴你，我要是沒猜錯的話，你的路比別人難走多了
習慣的作用是很大的，無論好壞

我是兩年前(21歲）從完全的零基礎開始練習聲樂的。當時我只是因為一個契機選了學校的歌劇演唱的公選課，之前除了小學音樂課籠統學了點五線譜以外就沒受過任何音樂教育，甚至歌劇都沒聽過多少，一方面也是因為自己沒法唱所以沒那麼大參與度引發的興趣。被老師說他一般只教中央音樂學院本科畢業差不多的水平，我這純粹零基礎他真不知道該怎麼教，勸我退課。但是我堅持下來了，業餘時間基本是一直在一邊讀paper、編程序一邊聽各種歌曲，口腔在相當一部分時間裡會下意識的根據聽到的聲音來盡量擺放到比較接近演唱者發聲的位置，這樣來訓練自己。平時在實驗室大家都很忙我不敢打擾，於是經常跑到廁所去練聲，而且廁所有個好處是混響效果很好，會讓你更自信。我經常把自己唱的歌錄下來，這樣更便於你從一個聽者的角度辨別自己的問題。後來我得到了老師的支持和鼓勵，我的進步速度讓他和所有同學都感到驚奇。

再後來我加入了我們學校幾個有過相當不錯基礎的人組建的A Cappella團隊，我們會一起經常練習，每首歌都嚴格的摳細節摳好長好長時間，包括音準、氣息、咬字、節奏、強弱處理、換氣位置等等。生活里我是比較內向的人（雖然在網上不算太不敢說話），以前自己唱歌也是壓著聲音唱，最開始的半年我連唱給認識的人聽都會緊張的無法正常呼吸，這種緊張達到了絕大多數一般人都體會不到的那種嚴重程度，以至於所有人都說我自己唱的時候和給別人唱的時候就是兩個完全不同的人。但我的樂團的人一直都鼓勵我，儘管有恐懼，我也每次都主動要求去挑戰自己，站在別人面前演繹一段音樂，然後等著大家的評論意見。我的音域是E3到E6，現在擔任Soprano1，每個學期還有小型的校內演出。

如果你真的喜歡，那麼就不應該去聽別人說的什麼到了多少歲就定型了的說法，有時正是這種說法阻止了人們去追求一些自己原本熱愛並可以做得更好的事。也許我這輩子都無法成為專業的歌唱家，但是我一直在不斷努力，放在業餘的群體里總是能達到前千分之一、甚至以後也許會達到萬分之一，逢年過節和愛好音樂的朋友來場對普通人而言比較有欣賞價值小型音樂會還是完全做得到的，這是終身受益的事情。而和這幾個同學一起把樂團儘可能的越做越好也是極為快樂的事情，我也建議你參加一個類似的團體，這樣大家可以互相挑毛病，共同進步，而且很容易因為音樂交到真心朋友。

具體的練習方法上，我覺得只是自己對著書學或者看視頻是不夠的，因為每個人的問題不太一樣。比如老師一開始就說我氣息天生就一般人好（我是女生，肺活量4000多），但是我唱歌時總是站不穩，一開始很難找到打開的感覺。而有的人喜歡壓嗓子，有的人聲音太靠後等等。也許真的需要有人對著你給一些指導或者互相聽有什麼問題，起碼在初期你還無法知道自己的問題或者還搞不清問題到底出在哪的時候是這樣的，高手的話真的是一陣見血，給的解決方案也會很詳細好操作，因為沒有人是天生就沒問題的，他們自己都親身經歷過同樣的問題。

而對於唱歌的心態我始終堅持的就是越是糟糕就越要挑戰自己，然後你的進步會讓你一步一步的繼續往前興高采烈地走下去。

背景。首先我不是一個專業唱歌的，但由於愛好，從小學過5年聲樂以及10年鋼琴等等等等。

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大家都知道人都有變聲期，我從8歲跟著本地某師大音樂系教授學習聲樂，老師系美聲唱法女高音歌唱家。學到變聲中期13歲左右停止。後來嗓子一直處於廢的狀態，高中15歲時學校排英語音樂劇擔任了一下下領唱……那時候高音直接廢，用假聲撐。

去年17，因為大學裡大家都比較喜歡唱歌還發現了k歌軟體，所以開啟了漫漫恢復之路。

總結如下：

一。
唱歌牽扯到氣息的問題。氣息要深吸到橫膈膜。氣息怎麼練，口鼻同時吸氣。傳統練法聞花香，注意不要聳肩否則是錯誤的，慢慢的吸進去再一絲絲放出來注意要放空。還有一個是打哈欠練法，張大嘴巴嘴角上翹微笑狀使上顎有空間容納氣引起頭腔共鳴，想你瞌睡的時候是怎麼打哈欠的，然後呼氣過程中把聲音帶出來，注意聲音是過嗓而不是用嗓子唱。這種方法不會嗓子疼即使感冒咽炎。以上是常規練法。

還有一個是睡前平躺打哈欠，用你能保持的最長的時間吸氣及呼氣，這個姿勢能讓你明顯的感覺到吸氣到肺尖橫膈膜的那種感覺。
一般來說，正確的呼吸是先深後淺，一下子吸到橫膈膜再慢慢的充滿整個肺，再一絲絲的把氣吐出來。

二。
每天必練氣息是最重要的，唱歌的音域及情感控制都與氣息密不可分。然後就到了唱，怎麼唱。剛才說過呼氣的時候把聲音帶出來。一般高音頭腔共鳴較多所以以眉心為固定點為支撐，所有的音都想像從眉心那裡聚攏發出，但氣息一定深一定沉一定穩，不要覺得是頭腔共鳴就飄在空中。然後中低音胸腔共鳴較多此時一定要氣吸的深讓氣息沉下去感覺牢牢的從腳底生根了一樣。

說了這麼多在練的時候一定不要僵硬，要動起來覺得你的音樂在走而不是停留在某個機械的地方一絲不變。

初期可以練一些基本的練習比如哼鳴，一個嗯字蘊藏著巨大的學問。不要把嗯咬死，用剛才所說的方法找到相應支撐點即共鳴點，微笑吸氣在吐氣的時候把嗯帶出來，方法對了的話你會明顯的感覺到氣流正在把你的口腔喉腔胸腔及頭腔慢慢的連接起來，長時間的氣息訓練會讓這條線更加穩固。（嗯字12321.123454321或13531。依次漸進）

之後可以練一下13531 啊。唔。與之類的單音
然後混合比如13531啊唔啊。等等
還有吹嘴皮練習123454321 吹嘴皮注意音準放鬆。這個口型比較奇怪注意氣息及共鳴

三。練了辣么多，我們是不是可以試試流行歌了。嗯你先練幾個月你會發現慢慢的你的假聲沒那麼虛了跟真聲界限沒辣么明顯了。

那麼我們唱吧，起初你肯定是唱不了那麼高那麼寬的，不要著急，我們先試試，找首能力範圍內的歌(音域跨度在你的假聲最高及最低音承受範圍內），這時候你就不要想著嘴張大張圓了，隨著歌詞的韻律走，畢竟流行歌不能唱出民族味。一般來說低音的地方不是大家的問題，只不過還是注意氣息以及強弱，好的歌者不是只有高音拉風而是一張口就有他的感染力。高潮部分如果達不到先用假聲唱，第二遍慢慢的在開嗓過程中用真聲換一點，再換一點，慢慢的就可以做到了，注意我之前說的過嗓而不是用嗓子，這點練的時候自己體會。此時雖然是頭腔共鳴但氣也不能飄，找支撐點吸到腳底紮根，實在上不去的地方就用假聲，但必須保證氣息足，否則太虛，其實氣息足的情況下一般都是真假混合，達到這個境界比較好。氣息一定是重中之重，你的控制力都拿這個說話，氣息練深了，唱歌就能遊刃有餘，低音區強弱分明，中高音區，真假混合界限不明，且聲音瓷實有厚度。

再說一下咬字的問題，個人認為，好的歌手除了港台地區的有些口音之外，其餘的咬字都特別准，國語歌鄧麗君費玉清韓紅最佳。姚貝娜曹芙嘉等等學院派的也是比較清晰準確。不要盲目學習港台地區歌手的口音，咬字應該清晰準確打動人心，個人觀點不喜勿噴。

以上為本人經驗，也是業餘寶寶，不是專業人士，愛好唱歌彈琴。錯的地方多多指教，與君共勉。

最後送大家一句話，所有的堅持，都是因為熱愛。願在唱歌道路上與君同行

從來沒有聲音定型一說！

自己研究下頭腔解剖就能發現，人體這個樂器太好使了，不同腔體搭配，不同混聲，氣息在頭腔裡面打在哪個位置，都能發出不同的聲音。唱阿卡貝拉還能模仿樂器呢，看看國王合唱團的表演就會知道人聲是沒有限制的。

唱的低音可能有個限度，但熟練的胸腔共鳴可以達到夠低的音了，起碼流行歌範圍都是可以解決的。高音純技巧，不同的發聲方式可以不斷唱出更高的音來，還有明暗的變化，音色變化，都是可以控制的。

想想自己是個樂器，從小腹的橫隔膜到眉心後氣息形成一股，就像一個笛子的管子部分。在管子的不同位置發聲，可以得到不同的聲音效果。

系統學習一下聲樂，研究下這些腔體的解剖，聲音是完全可以控制的，包括平時說話都可以控制為白嗓說，還是借住胸腔共鳴變成所謂的渾厚磁性，或者借頭腔胸腔混聲變成清亮的聲音。

美聲的一把年紀了還唱的起勁呢，之前指導過我的聲樂老師頭髮是純白的了，除了氣息弱了點，聲音的變化還是像變魔術一樣。

我是因為有鼻炎，因為鼻子不通氣，從小習慣了白嗓講話，就是俗話說的扯著喉嚨喊。唱兩首歌喉嚨就會痛。

是不是應該找一個聲樂老師來練習發聲？

真的好喜歡唱歌，奈何很多歌聽1000遍之後仍然唱不好