如何改善性格上的弱點?

自己很容易較真,比如打撲克的時候,明明大家在一塊就是圖了樂呵,但是我有的時候總是會很較真,該怎麼玩就是怎麼玩,不允許別人耍賴,最後也非得講究個一二三四。。每每爭的臉紅耳赤靜下心來又覺得實在是沒必要。。在一些其他沒必要的問題上我有時也會很較真。。希望大家能解答我的疑惑,到底問題出在哪,我這是不是性格缺陷,該怎樣改善。


你的心眼太小了,成天就在自己一點得失上花心思,意識不到別人的存在,也不願意去想想別人需要什麼。

改善么,也簡單,你就從日行一善開始吧,堅持每天無償幫助別人一次。不是別人求你幫忙才幫,是自己主動去幫。注意力從自己身上轉移開後,很自然就不再為這些小事較真了。


謝謝邀請。我不是專家,僅僅就我了解的回答。

你說的事情,其實只是一個普通例子;每一個人都有不同的奇怪的情緒反應,並且在這些情緒反應下做出不合理的,習慣性的舉動。這樣的事情太常見了。

首先說說這是為什麼。一般人認為,我們的行為是受到主觀意識控制的,其實這是一個錯覺,因為每當我們在考察這個命題時,主觀意識自動就獲得了控制權,給人感覺好像我們永遠是自己的主人。實際上,新近的腦科學研究發現,我們的行為絕大部分時候是受到潛意識和習慣控制的。這在進化上是有優勢的,因為當一種行為習慣或情緒反應,沒有得到糾正,或者滿足了內心的某些需求時,這些反應就會被記錄下來,並不斷強化,然後從主觀意識管理的對象更替到潛意識。這樣,主觀意識就可以總是關注到學習新的技能和適應新的環境上。 例如學習開車,新手剛開始是注意力集中,靠主觀意識去操作,開一會就覺得好累;開久了,大腦就把這個技能放到了後台處理,與是老司機就很放鬆,聽歌講話,一點事都沒有。此時開車成了習慣。

認識到這一點,再來講講你的錯誤情緒反應是怎麼回事。那麼還是開車的例子,如果學車時候養成了不好的習慣,等成老手後這些習慣就很難糾正。所以駕校師傅都不願意教有自學經驗的學員,說他們有一腿壞習慣改不掉。你的這種情緒反應,可能跟你小時候某些環境經歷和你自身的性格綜合有關。但這不重要,重要的是,你現在經歷的這種不正常的反應,是在後台處理的,根本不受你主觀意識的控制。所以即便某一次你僥倖逃脫,到下一次,你的主觀意識一疏忽,同樣的神經迴路會造成一次又一次的重犯。

顯然,糾正是很難的,你得認識到這一點。無非有兩種辦法,
辦法一,避免誘因。如果你跟小孩子打牌,你會發火嗎?我覺得不會吧,因為你事先沒有假定這是場公平的遊戲。所以後續的一系列連鎖心理反應就不會被點燃。那麼,你把每次打牌都看作是陪客,陪玩,也許可以解決這個問題。不過這樣一來,你自己就沒樂趣了。
辦法二,糾正條件反射。這也許才是正道,但確實太難。
糾正的關鍵在於主觀意識及時介入,打斷習慣性的反應。可以做這樣的訓練,

第一步,如果你打牌是有規律的,那麼你在手機上定時,打牌前鬧鈴提醒自己「今天要訓練情緒反應」。這是講暗示,暗示有助於你之後的主觀喚起。之後,爭取在類似情形發生時,主觀意識意識到「好了,就是現在這種情況」。

第二步,主觀喚起後,不要慌著干涉行為,而是冷靜的體會和接納自己的情緒反應。做到搞清楚這是怎麼回事,是怎麼一步步來的。

第三步,當前兩步的訓練進行一段時間後,主觀喚起成為了你新的習慣。(相當於調試程序植入了斷點)。此時你就準備好最後的一步了,就是設法糾正情緒反應,避免不當行為。

慢慢,你的新的反應模式會就重新寫入大腦後台,從而徹底改變,即便在你沒有意識到的時候,也不會出錯了。


每個人都是不完美的,社會讓一些能說會道的人顯的很成功,而你想變成他們,把你的短處比別人長處,那你永遠是失敗的,作為內向的人,內向就是你的優勢,發揮你的優勢,不要活給別別人,內向的優勢:專註。感謝 @冷愛提供觀點。人生苦短,不要在意別人的看法,越是別人說你,你越要堅強。先咋別人說我,我就把他們當幼稚的孩子。不要理他們,進化學上講,實際上他們也就是不想讓你成功而已,就跟喬木會擋著灌木一樣。既然是灌木就好好利用潮濕,長出自己的繁茂。

不用謝謝我。


對於打牌認真這點,我剛工作時也是過於認真重細節,各種同事對我各種好就傻白的把對方當朋友,後來才明白同事是為了站隊、泡妞。然後就明白了辦公室就說話和氣別過心,否則各種噁心。打牌是為了聯絡感情和娛樂,明白對方是什麼人就行,對錯次要,然後就不會在意細節了。
性格弱點這個,我認為有多大優點就有多大缺點。比如我衝動起來即使是自己的錯,也要又怎樣的各種犟,即使付出巨大代價,類似這個的前七代狸形的缺點全能在我身上找到。當你的能力職位錢財擋了別人的路的時候,別人一定會對針對你的性格弱點設計你給你挖坑。所以自己的拙一定要藏好了。
對於優缺點,我的看法是辯證的。比如中醫和西醫,一千八百年前張長沙吊打傷寒起,中國就沒有全國性的大疫了,中世紀黑死病讓歐洲死了三分之一人,細菌感染和入侵幾乎滅絕了印第安人,漢醫的內科蒙古大夫的外科,中醫總體讓華人醫療高於西方二千年,我也從小喜歡中醫的整體養生。兩百年前西醫起初做手術等於血腥表演,西方的開國者因扁桃腺炎或者會厭炎死於可笑可恨的放血,西醫發展並回饋中國不過百年,三年前開了我的胸椎並割了硬膜和一些鞘瘤,當時我還捏了捏小芸豆大小白的跟筋似的有點硬。我做不到抱殘守缺跟張海迪似的苟活,只有中醫我三年前就死了,西醫讓我多活了這三年多估計能到四年。中醫兩千年依靠名醫傳幫帶,西醫托體科學集合眾力,接力匯力不拒細流而成江海。余終不得不認同生產力發展到了當代,是民主眾力的時代。民主專制因世勢而變,互為刀鞘。也就是說優缺點都是你的,世事需要什麼拿出來什麼避免什麼。


我覺得你這樣的性格很好。我是很軟弱的性格。我很討厭別人耍詐的行為,但有時礙於面子不敢說。有你這樣正直的人我就覺得很好很羨慕。


確實應該檢查一下甲狀腺 我甲狀腺就有問題 我也是特別較真.......現在切了 好多了。
不過如果你只是單純的正義感爆棚的中二病你可以去看看30rock女主角也是這樣較真的人。
因為別人買熱狗插隊而把所有熱狗都買下來到處發,結果還被別人扔熱狗.....
我覺得我們的社會就是太缺少您這樣有正義感的人了......打個牌還要耍賴,不會打牌?我叫你格鬥技啊!這個好玩刺激!


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