打遊戲心態爆炸怎麼辦？

12-10

如題，我玩遊戲比較上頭，lol連跪之後會刪遊戲，不會噴隊友，玩手游輸了想要摔手機，怎麼克服，大家都會有嗎，還是只有小部分人會有

這真的、真的是很正常的普遍現象
（來自一位爐石天梯心態爆炸結果掉到19 不信邪地又玩了兩個小時結果晚睡的選手）
和小時候作業寫不完或者不會做，想把書本撕了的心情是類似的（如果你是寫作業很輕鬆的學霸當我沒說。。）
心態爆炸有不同的表現類型，有我這樣啥也不說默默地繼續打，非要證明自己能贏的
也有你這樣感覺遊戲讓你不愉快了就乾脆強迫自己停止、不去玩的
實際上你這樣反而是值得學習的心態。。玩的不爽就不玩，這才是真的在玩遊戲。。
像我這樣越輸越玩的賭徒心理就太差勁了。。
所以，首先，你的這種表現恰好是你的理智在起作用，並不是心理上有什麼不好的。。
其次，如果想緩和輸了之後的挫敗和煩躁，可以嘗試打遊戲的時候聽一些曲風溫柔舒緩的或者你很喜歡的歌，親測有效。。
再有就是時間別玩太久。。感覺到累了果斷今天就到這不要強撐著打了。。精神狀態不好的時候會更容易心態崩，因為你潛意識裡已經不想玩了，這時候繼續打就會更傾向於投降，傾向於速戰速決，如果拖得很久，即使沒輸也會很暴躁。。

然而說了這麼多我還是很氣剛才爐石輸了
( 乛乛 )去提莫的天梯世博遊戲這個月不打了

偶爾爆炸誰都有過，很正常。比如說我之前LOL十連跪心態爆炸，一直玩到第二天一早上課玩成十九連跪。相信很多人都有過類似的經歷....

但是我現在背對著的那位，做舍友即將四年，可以這麼說，他玩遊戲逆風很少有心態不爆炸的時候。他玩的是刀塔2，我雖然不懂他的遊戲，但他只要逆風，就會開語音噴隊友、罵人，而且不管宿舍其他人在幹嘛，可以明顯感覺到他不是噴習慣了，而是每次確實都很生氣，但也從不在自己身上找原因。一般情況下所有競技遊戲都會匹配和自己實力相近的人吧，如果隊友全是坑只有你不坑你怎麼還在這個分段？這種可以斷定絕對是心理有疾病，從平常的交流中就可以看出來，明明很無知卻覺得自己什麼都懂，別人說話總要插一句....

跑偏了，我感覺心態總炸，最好還是轉移注意力多幹些遊戲之外的事情吧。畢竟很多遊戲都是打打殺殺，可能也算是對神經的一種刺激才導致人容易變得暴躁吧？

還是匿了，學校剛有人被舍友砍死。還有一個多月就能解脫了，萬一現在暴露被砍死可就功虧一簣了....

dota2
隊友盯著pa 螞蟻拿火槍
果斷開著麥罵人一套素質三連
上了大學基本沒怎麼狠狠地罵過人索性素質教育時候那點兒罵人的老底兒沒丟
然後退遊戲解除賬號和郵箱的綁定
創建新賬戶從頭開始
這有啥的
信仰在就行
歷史榮譽不記也罷

主要原因吧……一是期望和實力不匹配，你以為的殺穿一切結果確卻是被吊起來錘。二是你潛意識裡認為這個時間點你應該做更有意義的事情，而不是打遊戲。三是最最重要的一點，就是……菜。

換遊戲啊！玩1v1的遊戲啊。打天梯：你有本事弄死我，好你厲害，你有本事摁我一晚上。卧槽這人真吊，你有本事明天繼續摁著我殺。早晚有一天我要把你斬於馬下！