如果長得丑怎麼辦？

12-10

第一次在知乎上得到這麼多的贊。謝謝大家，評論一條條地看了，內心真的非常感動。
最想對和我同樣是霍比特人或者比我幸運點，只是丑的人，說：真的，絕大部分的行業根本就不用靠臉吃飯的，勤奮+方向+反思足夠了。

如果真的長得丑，那就更要愛自己。因為相貌的原因，已經沒有那麼多人對我們一見鍾情了，那我們更要好好地愛自己，不浪費自己的天賦。雖然上帝給了我一手爛牌，但我在感恩他還給了我打牌的資格時，更感謝上帝給了我一個更加有趣的人生。

我真的很醜，丑得都不好意思曬照片。有多醜，請參照鳳姐，比鳳姐還胖點。
說一下自己的近況吧：
1990年出生於四線城市的一所小鎮。現在一所沿海城市的211大學工作，畢業於本科211，碩士985高校。
已經結婚4年。尚未有孩子。初戀，第五年領證，去年結婚。
有房有車。自己付房貸。
從小學到現在，都有好朋友。
在這所城市沒有背景。

曾經因為自己長得太丑，失去生活的信心，甚至有過極端的想法，也曾經在大學裡混沌度日。但現在又是元氣滿滿地生活在這個世界，初步實現自己小時候的願望：走出小鄉鎮，到自己喜歡的城市工作、戀愛、生活。

如果你和我當初一樣，覺得自己糟透了，什麼都不想干，什麼也不敢幹，喪失了對未來的信心，請認真看我答題部分，看完之後，你一定會想：天啊，她這麼挫，居然還能生活得還不錯。然後重新點燃生活的信息，那麼也不浪費我手機碼字這麼久的時間了。

如果你的處境和我一樣嗎，只是不知道如果改變自己，可以直接跳過絮絮叨叨的部分，滑到下面，參照我25年的人生經驗，它不一定正確，我也歡迎你和我聯繫，我們一起努力，加油！

下面是認真答題的部分：

我要很認真很認真地回答這個問題。因為我長得非常丑。有句話叫：土肥圓矮矬窮懶饞笨，我全佔了。

醜人還愛作怪！

10歲之前，我一直以為自己長得像趙雅芝那麼美，因為家裡鏡子放得特別高，從小就是外婆、媽媽幫我洗臉，對，我不僅丑，而且懶，被家裡人寵得特別不像話，我就是你們特別鄙視的都不知道雞蛋有殼的90後。從小我父母對我的教育就是：長得美就是繡花枕頭！中看不中用！但是我仍然執著地以為自己長得美，因為喜歡誰，就以為自己長得像誰啊！看到沒，我一直都很笨啊，連自知之明都木有！
一直到10歲過生日的前一天晚上，因為我是我媽媽這邊唯一的女孩子，兩個舅舅全家都特地從外地趕回來，在家裡里還宴請了N多桌客人，禮物堆滿了我的房間，真是舉家同慶，喜樂洋洋。我舅舅還特地借了一個攝影機全程錄影。我太陽是雙子，月亮星座是獅子座，真心是一個特別愛表現、虛榮心極強的孩子，尤其是在不知道自己那麼丑的時候，我在那天的晚宴上，唱歌跳舞，各種場合爭著露臉，那個開心地呀，簡直飛起來。

意識初萌，清醒地墮落

晚上我們合家坐在電視機旁，其樂融融地回看錄像帶。我驚恐地發現，為什麼有一個又黑又丑又胖的女孩子在和我的哥哥弟弟勾肩搭背？她怎麼這麼不要臉？唱歌走調得這麼厲害，那跳得是什麼舞啊，像個大蜘蛛！！一大家的人都看得嘻嘻哈哈。我突然意識到：這個丑姑娘就是我啊！就是我啊！原來我比電視上的鬼還丑啊！！！
我哭著跑下了樓，拿了一張凳子，站在凳子上照鏡子。那是第一次自己照鏡子，原來我真的那麼丑：皮膚黑黃黑黃的，看上去臟髒的，單眼皮，而且眼角還下垂，一副垂頭喪氣的樣子，還戴著一副超級丑的眼睛，塌鼻子，厚嘴唇。
接下去的三天，是我們家大擺筵席的三天。雖然被全家人罵，但我始終不肯出來見客，一個人獨自對著角落垂淚。當初最痛苦的是，我不知道如何改變自己，讓自己變得更美。更痛苦的是，我媽媽當時在減肥，正在長身體的我也跟著減肥，所以後來我的高度永遠是10歲孩子的身高。對，我還變矮了。胖還能瘦下來，可是矮的話，永遠就是那個高度了啊！！！
知道自己丑之後，我突然明白了：為什麼會走在路上，突然有一個陌生的男生跑到我身邊，用他的手蒙著我的面，對我說：你知道嘛？你就黑得不見五指！然後趾高氣揚地走開。
為什麼沒有一個男生喜歡我，而且我的同桌還對我說：「你是不是家裡很窮，還要做農活？你的手比我的奶奶的手還要丑。」是的，我渾身上下最瘦的就是手和腳。但是手腳都很小，青筋暴露，指關節處皺紋特別明顯，真的比我自己外婆的手丑上百倍。我回家委屈地告訴我爸爸，我爸怒斥了那個男生，可是也沒安慰到我。
我也突然明白：為什麼我學了三年國畫，學校的宣傳欄上的照片卻沒有我。而一個長得很漂亮的姑娘才學了一個月，就擺拍了一張放在學校正門口。當時我只是單純地以為自己畫得不好，我的確很笨~~~
我也突然明白：為什麼男生喜歡給我起「豬頭三」的外號了。
再次說一遍：我太陽是雙子，月亮星座是獅子座，真心是一個特別愛表現、虛榮心極強的孩子，所以當我意識到自己丑的時候，對我的打擊不啻於天崩地裂。而且我不喜歡和別人分享自己痛苦的事情，就算爸爸媽媽也不行。換句話說，我就是很笨的孩子，不願意也不知道別人可以幫助自己。你看，我不僅笨，而且也不懂得向他人求助，連我最好的朋友，我都沒和他們說過這些事情。就算現在，我都沒和我的老公或者任何人分享過這件事情。

在醜女的路上一去不復返

那麼那段時間，我是如何熬過去的呢？我一個人躲在家裡，拚命地學習，拚命地看書。我不愛和別人說話了。但是以前呢，雙子座的女生嘛，其實都是話嘮，我愛看書愛看報愛說話愛發表意見，愛和別人搭腔，五歲就開始賣東西了，從來不怕生。但就從那時候開始，我只看書，不說話，不寫東西，自卑到塵埃里，覺得自己身上所有的東西都是低賤的，羞恥的。從那個時候，我養成了孤僻的性格，一直到現在，我仍然覺得獨處是最自在的。一直到研一以前，我都沒主動交過朋友，說實話，直到現在，我都沒有主動交過朋友，很少主動去找朋友聊天、聚會。當然我還是有幾個好朋友的，我唯一的好處是別人找我時，我很少推卻。所以也有幾個交遊極廣的好朋友。
自卑、孤僻的結果是什麼呢？我不會任何運動，什麼打羽毛球、乒乓球，跳街舞、倫巴我通通都不會，而且即使學了，我也會對自己說：你那麼笨，不會學會的，你那麼丑，沒人願意和你跳舞的。你那麼矮，誰會邀請你跳舞呀？
但我拚命地學習，做題。一個人不管多悲觀，她總得活下去。我一遍遍地看《簡愛》，當初我覺得簡愛就是自己，身材矮小、丑、沒人關心，但是我一定可以找到自己的羅切斯特的，也會有兩個漂亮又溫柔的表姐的。現在想來，其實我感覺自己沒人關心的最大原因是我不愛和父母溝通，雖然我父母對我真的很好很好，但是當時處於叛逆期吧，他們也愛誇表哥聰明，所以給我造成他們其實不愛我的印象。
到了高三時，我丑到極點：又黑又胖又矮，身高1米53，體重56kg，總穿著紅色的衣服，而且我是梨形身材，下半身特別胖，每次我從課桌間穿過時，同桌的書都要被我的臀部帶下去。整個人又重又邋遢。不過當時我卯足勁，要考北大。當時我的成績非常好，好到什麼程度了，永遠甩第二名20分，最多的時候甩第二名60分。但是越極端的心理，考試結果越差。高考我只考到了省里的一家211學校。

賠了夫人又折兵的美之旅探索

這所高校女生特別多，而且家境大多優越。她們都很美，美得不可方物。相比下，我就是醜小鴨。我決心要變美變美變美！當時互聯網開始流行，我瘋狂地從各種網站上比如人人網、百度文庫、各種美妝網站上下載長高、變白、減肥的各種資料，還列印出來，照著做；瘋狂地買各種護膚品，也是從上大學開始，我才知道其實我家沒那麼窮，加上就我一個姑娘，我父母給的生活費在我看來就是巨資啊，我三分之二的生活費都用來買護膚品了，剩下的就是買書，我不太愛吃，獎學金用來做伙食費綽綽有餘，我也很宅，所以不愛旅遊，不愛交友，又剩下了一大筆費用；我在淘寶上買了各種增高美白民間秘方，買了一大堆的高度達20cm的高跟鞋；還買了大S、小S各種美麗聖經和勵志書；報了瑜伽班、游泳班、跆拳道班、健美操班、拉丁舞班、聲樂班各種輔導班；後來讀研時，變本加厲，開始買雪肌精、SK2、迪奧、雅詩蘭黛各種略高端的化妝品。結果呢？到研二時，我仍然是體重52kg，皮膚黑黃、黑眼圈還超級深，什麼都不會、什麼都不敢做的土肥圓矮矬窮懶饞笨。偶爾化了淡妝，連直男癌都指出來：你的粉沒抹勻。有些醜女，就算是化妝，依舊丑！東施效顰！各種明朝暗諷。各種尷尬。各種丟臉。在變美這條路上，我是賠了夫人又折兵的，輸得超級慘。

醜小鴨開始蛻變

到了研三時，扛著找工作和寫論文的雙重壓力，我開始思考：我到底要走什麼樣的路。很慶幸，這時候我認識了一位獅子座的女生。她非常有女王范，而且她超級愛思考，愛打破砂鍋問到底。而我是一直在思考，但是也特別愛自欺欺人。經常思考的結果是又回到了原地，或者甚至後退。因為我特別害怕受到傷害，害怕失敗。但是獅子女卻一直勇往直前，她和我分享了很多故事，對我衝擊非常大。
我們住在了一起，整整半個月。這半個月，我們天天卧聊到凌晨2點，當然我還是不會和她講這些事情，我有一種天然的自我保護情結。後來我看對雙子座的分析是，雙子座願意和你談天說地，上到國家大事，小到家長里短，可是就是不會講到關於自己的核心事件，於我心有戚戚焉。但是她非常真誠、勇敢，願意對別人解剖自己，她的話一次次刷新我的認知。我開始願意相信別人，開始願意向別人求助，願意和別人分享自己的真實想法，也開始願意付出，雖然這開始的腳步邁得很小很小，而且還猶猶豫豫。

這似乎和變美沒什麼關係。但是，真的很重要。心態決定一切，這句話是有合理之處的。我忽然間發現：其實23年的人生，我都過得很敷衍，得過且過。大學的時候，我為什麼要變美呢，那也只是因為別人說美麗的女生才配享有榮華富貴啊！我是考上了985高校的研究生，可是，我為什麼要考呢，我並非是真的想搞學術啊，只是考上之後，別人都很羨慕啊！我為什麼會熬夜呢，其實我也不想熬夜啊，只是別人說，不熬夜的大學是不完整的啊！我為什麼要學習那麼多亂七八糟的培訓班呢？其實我也不愛學啊，只是別人說，學打羽毛球，可以健康人生哦！你看，我所做的一切都是」別人說「，我一直活在別人的期待里，附屬驅動力再強又有什麼用，雙子座這個自我保護極強的娃，只要不是自己深愛的事情，她才不會全力以赴，所以她才不會為了錢，為了別人真的入心入耳入腦呢！變美變白變瘦，根本不是她內心真的需要的啊！！她不過是形式主義做得極好而已罷了！哄別人的呢，可是最後卻欺騙的是自己啊！

我真的開始變美了！

自我意識徹底覺醒後，我一直堅持了兩年，結果是什麼呢？
上個月，我跟隨單位領導出差。因為自己一直都很醜，很不上相，而且也不會挑衣服，品味低下，所以我一直在躲避鏡頭。開一筆，我也曾經經歷特別愛拍照，卻發現自己的照片沒有一張能po到社交網站，有些人就是丑得連PS都幫不了忙！
但昨天，因為要寫材料，所以和隨行的同事要了原片。被看到原片，我又一次驚呆了：雖然我刻意躲避鏡頭了，但是還是被同事抓拍到一些照片。坐在領導後面低頭微笑著，奮筆疾書的溫柔女生真的是我嗎？印象中，也有一張類似姿勢的照片，但是姿態卻扭曲得不忍看。繼續翻，這個步態輕盈、笑意盈盈的女生也是我么？雖然膚色不白，但是仍然充滿活力，連我自己都覺得這個姑娘好可愛。而且這是抓拍啊抓拍！甚至還有一張，身高1米53的我居然拍出了大長腿！當然純屬角度問題！那一刻，我都覺得那個同事是不是ps過的呀。但是確認之後，特別是看到某些慘不忍睹的照片後，我確定這是原片！那一刻，我開心得要飛起來。雖然這些照片比起模特來說，依舊超級路人，但是和童年的我、兩年前的我比起來，真是有雲泥之別啊！

我堅持了兩年，堅持做了什麼呢？真的很簡單，所以之前一直沒寫。
1 堅持早睡早起。每天晚上11點睡覺，早上7點起床。中午睡半個小時。如何堅持起床，請參見這個回答如何更優雅更果斷地起床？ - 王小昱的回答
既然是已經如此自黑的答案，我就把自己曾經走的彎路告知大家吧，今年有三個月的時間，我一直在加班，每天工作15個小時（我的確特別拼），臨上婚禮的前一刻我還在寫稿，天天熬到凌晨2點。但是真的真的不好，這樣的工作模式我堅持了一個月後，就倒下了。剩下的兩個月完全是榨乾自己，更可怕的是，從第二月開始，我進行時間管理後，發現熬夜的效率真的很低很低，所以請大家千萬不要熬夜了！我現在開始恢復正常的狀態了，但是眼圈真的非常非常重，我長到25歲從來沒有長過痘痘，現在一臉的痘痘，真是慘不忍睹！！！前車之鑒啊！！！親們，一定不要熬夜！！！
2 堅持做瑜伽。請參見回答，我待會兒來貼鏈接。我是每兩天堅持做一次。
3 找兩項自己的特長堅持做，一項和工作有關，一項是純粹無功利性質的。我找到的和工作有關的是寫作，雖然我原本就是中文專業的，但急功近利，不愛寫作。工作之後，我強迫自己寫作，已經成為習慣。現在是學英語，每年發展自己一種技能，並且融入到自己的人生中。現在處於寒假，我也很懶，但每天早上一定會用英語APP背單詞，然後背誦心理諮詢師三級內容。
另外一項是古琴。
4 選擇最適合自己的生活方法，不從眾，不跟風。看過上面文字的朋友們一定也發現，我曾經也迷失過自己，以為買很多很多的化妝品，用很昂貴的包包，報各種很流行的培訓班，還去各地方旅遊，去吃各地方的美食，自己就能搖身從城鄉結合部的少年變成有氣質的美女了。捫心自問，你真的愛這些場合，或者享受這個過程嗎？還是享受你在人人網、微信朋友圈、QQ空間曬這些照片時，別人給你點贊時你的虛榮心呢？在做這些事情的時候，你是在提升自己還是在消耗自己呢？
世界上最昂貴的是你的精力、時間和青春。別浪費在商家的宣傳上。當然如果你喜歡，真心的喜歡，這些東西也能給你向上的力量，那麼我也支持你用這些作為激勵自己奮鬥的獎賞。可惜對我來說，這些東西都是消耗我的，我並不愛這些。工作後我一直在反思，因為每天都很珍貴，所以我必須聚焦在我喜歡的東西上。人生那麼短，我是很不自信，但也不會浪費在這些虛假的幻想上。
經過半年的時間記錄和反思記錄，我發現我原來最喜歡的是簡單至極的生活方式：
（非寒假或者暑假）工作日程表
每天早上7點起床，燒開水、煮兩個雞蛋。盛好一碗白粥。（兩個雞蛋配白粥，我吃了近20年）
刷牙、洗臉、補水。喝開水。
背半小時宋詞，
做40分鐘的瑜伽操。
背20分鐘英語單詞。
彈半小時古琴。四選二
刷牙，化淡妝。8點40分。
上班。8點50分到辦公室。（不好意思，我家離學校近）
擦桌子，燒開水。
打開電腦和紙質記錄本，看一下昨天的工作台賬。9點正式上班。
9點到11點半上班。做好工作台賬（每做完一件事情，立刻記錄）台賬按載體分為紙質和電子，按內容分為學生、學院、學校。
11點半到13點半為午餐。有時候會和學生一起吃飯，提前做好了解學生的工作，做好記錄。
如果自己吃飯，回家熱一下昨天晚上的剩飯，中午休息30分鐘。有時間的話，彈半小時琴。
13點20分到辦公室。16點到17點間整理好個人電腦和辦公室。
下午或者晚上有時候要上課，提前至少兩周做好課件PPT，反覆修改。
上班期間做到高效率，一是今日事，今日畢；
二是工作必須有記錄，而且是電子記錄。
三是上班期間做好工作總結
四是保證每周上班期間看完兩篇高質量的論文，並且咀嚼背誦。
上班期間，最影響效率的是消息通知渠道：QQ群和微信（新來的領導喜歡用微信溝通）
一不小心一個上午就過了。所以我是使用番茄工作法，隔半小時看一下QQ群和微信。一般不超過5分鐘，迅速記載在消息excel里，在11點時發給學生。

對了，上班時一定要記得多喝水，多喝普洱茶。
在辦公室多備一點小零食，我一般買酸奶、水果、堅果、水果乾(超喜歡吃芒果乾。）下午多吃一點，晚上就能少吃一點了。
如果晚上不用上課，因為要等老公回來吃飯，所以我都是等到6點下班。
17點到18點間做個人總結。
18點到19點半吃午飯。
20點到辦公室。
20點到21點之間自由時間，一般做英語翻譯、看論文、最近在考心理諮詢師，輪流做。
21點回家，21點半到宿舍。洗漱，敷面膜，睡覺，簡單收拾一下家裡。
半小時彈琴，22點半準時睡覺。

以前會把周六和周日排很滿，現在真的發現精力不夠，周六和周日一般睡到自然醒。
周六，大概9點半起床，將周一到周五的英語、古琴、心理諮詢師、古詩詞或者新學習的東西溫習一遍。到12點半。
吃一頓比較豐盛的午飯。
去美容一次，大概3小時。
回來5點。吃點酸奶加水果。
寫完每日總結後，拒絕肥皂劇和綜藝節目（真的沒空看），不過每周周六會和老公一起看《基本演繹法》或者一部電影。
22點半準時睡覺。

周日上午，在辦公室做好一周總結和下周安排。
中午吃一頓比較豐盛的午飯。
周日下午，每個月一個周日下午去古琴老師家學琴，晚上寫古琴日記。
兩個周日陪老公爬山，晚上彈琴。
一個周日自己在家裡彈琴。

每周日晚上做一次發膜保養，大概2小時。還有2小時做家務。

當然突發事情挺多的，尤其學生活動大多安排在晚上，我是挑重點的去。然後將晚上的任務移到第二天上午。
一周保證6次基本任務。周日休息一天。
對了，tips：玩手機真的是手機殺手，以前我一個月用在手機上的時間是100個小時，感覺刷朋友圈、知乎就是休閑娛樂的唯一方式了。上班後，自己的時間真心少，所以千萬別浪費在手機上。
鎖在抽屜里吧。但領導的朋友圈又不能不關注，怎麼辦呢？吃飯的時候，刷一下，或者在交通工具上時刷吧，千萬別佔用自己有產出的時間段了。

寒暑假時的日程表

我一般先放自己一個星期的假，就是睡睡睡睡。睡足了後，重複工作時候的日程表。真的，我現在還在辦公室，這棟大樓空蕩蕩的，除了我就是看門的大叔了。
但將上班的日程中的上班時間段改成自己在寒假裡想完成的目標（我這個寒假是心理諮詢師、論文撰寫）。
寒假太冷，一般不出門，安心看書學習，寫兩篇論文，做好上課前的準備。
暑假會安排一到兩個星期的旅遊。繼續寫兩篇論文。

工作的節奏是：寒暑假負責做好研究課題，一般寫兩篇論文，寫好一到兩項課題申請。做好開學前準備，準備好兩次班會。做好課程準備。平時做好學生日常管理工作，細心、認真、做好記錄。不做研究性工作，因為太累太累，去年一邊做日常管理工作，一遍做研究性工作，生生地把自己身體拖垮了。

除非出門塗防晒霜，我不囤任何護膚品了。早睡早起，一頓三餐吃好，做好面部清潔和身體清潔工作。我是乾性皮膚，那就買我能力範圍內最好的補水護膚品，只買一套，只買大牌的，不混用。四個月逛一次商場，再買新一套。不用亂七八糟的美妝產品，不被導購小姐誘惑。人肉代購不了就到專櫃買，至少買個安心。
5 做好時間管理工作。我每天都會記手帳。做好反思工作。

最後送大家一句話:百種弊病皆從懶生，懶則事事鬆弛。

微博搬來的的，非本人答案：
這個問題也困擾我很久，因為長相這種東西，七分天註定，三分靠打拚，還有90分就不知道該怎麼辦了。　　從前有這麼一種回答，我個人並不贊同：書中自有黃金屋，人丑就該多讀書。　　
多讀書，對長相不佳的人，真的有用嗎？　　答案是否定的。讀書很可能讓人沉溺於精神世界，而忽視物質世界，結果精神上狗屁不通，物質上一無所得。　　
醜人念書圖快，圖回報，圖立竿見影。最好是，念了一本資本論，就可自詡馬克思再世恩格斯第二，讀一本金瓶梅，就學會了春宮七十二式和把妹三十六計。一目十行是基本方法，中心歸納是重要工具。　　
比如鳳姐，活生生毀了故事會和知音兩本雜誌。「我9歲開始博覽群書，20歲的時候達到頂峰，沒有任何人能夠超過我。我現在看的都是一種社會人文類的，比如說《知音》雜誌或者《故事會》，以我的智商和以我的能力的話，往前面推三百年，往後面推三百年，六百年之內，不會有第二個人超過我。」　　
功利的讀書，淺嘗輒止的報應，是自以為是的心態。　　
試圖學到什麼，這是一個正確的動機。但學到什麼和學到點什麼有本質不同，皮毛和骨肉有本質不同，自以為學到精髓，卻連門檻都踩在外面，這是很多讀書人的真實寫照。　　
笑林廣記里說，地主兒子學字，第一天學了一，第二天學了二，第三天，就辭了先生，自以為天下字都會寫了。湊巧，地主請鄉紳吃飯，姓千，讓兒子寫請柬，兒子苦著張臉，——爸，這一千橫，要寫到什麼時候？　　你不要自以為是，你要自以為非。這話是陳丹青老師說的。我在狀態里提醒自己兩遍。浩瀚書海，真正的天才都低調，真正的大神都不叫，只有烏鴉和青蛙喜歡跳出來惹人討厭。　　
蘇州話說的好，半瓶子晃蕩，滿瓶子不響。所以黃老師批評魯迅的時候，我沒有說話，馬姑娘自誇文字時，我也沒有說話. 　　
他強任他強，明月照大江。　　
事事都自以為是，而以他人為非，既不肯客觀，更遑論尊重，這樣態度，簡稱裝逼。　任何時候，裝逼，都不是一件好事。裝逼意味著虛假。虛假則招人厭惡。醜人裝逼，本來長相如哏在喉，言吐舉止再不吐不快，社交場合，基本都會see you next time. 　　
裝逼還會給醜人一種假象：雖然我長得不怎麼樣，但我其實很有才華/知識/文采。而產生一種病態的心理補償：你們沒看過/不知道 XXX。你們就是一幫LOSER。　　
但問題是，我沒念過卡爾維諾，太陽依舊升起；你認識毛姆尼采高更梵高惠特曼叔本華卡夫卡馬爾克斯村上春樹，但他們高高在上，像一顆顆繞地行星——和你不熟。　　
所以我覺著，長得丑，首先該做的事是——承認自己長的丑。　　
無論是嘴上承認還是心裡承認，不要緊，重點是，你必須正視到，這是一個與生俱來的缺陷，而且基本沒法改變。　　
相較於同齡人，你天生就可能在社交，學習，生活等方面受到更多阻力，因為社會就是這樣，趨利避害是生物本能，嫌貧愛富笑丑愛俊也同樣如是。　　
你看到爛泥總想踩上幾腳，這是人之常態，但遇到繞爛泥而走的主，爛泥千萬別自作多情，咦，她是不是喜歡我。　　
一定不能長得丑，還產生一種麻痹自己的優越感，覺得總有一天，會有個灰姑娘相伴一生，伯樂提拔大才，迎娶白富美，出任CEO，走上人生巔峰。　　
你畢竟不是王大鎚。　　
承認是很痛苦的過程。一個人很容易看清別人，但不容易看明白自己，關於自己的缺點，潛意識都很貼心的替你遮掩。　　
舉個例子，每天起床的時候，是不是都有兩個小人在你腦子裡說話。　　
一個說，要不今天就不去上課了吧。　　
另一個說，好呀好呀。　　
指望能發自內心認清自己，基本不可能，所以我們要藉助外力。　　
最簡單的辦法是，每天起床，不洗臉，不理髮，照鏡子；然後自拍，做鬼臉，對著自己最丑的樣子，直視。每天清晨都嚇自己一跳，讓自己從迷迷糊糊的狀態里醒來，從夢裡掙扎開，從善意的謊言而虛假的自尊之外，認識到丑。　　
嗯，所以我每天起床都對著手機屏幕發獃將近半小時。　　
認識到丑，離美就不遠了。有自知之明，則有知人之明，離格物致知的門檻也不遠了。　對於醜人而言，第二步，是不甘墮落。　　你天生落後，但不能一輩子落後。你需要比別人花更多努力，但不能不努力。你窩在爛泥里曬太陽，就不能怪愛你的蒼蠅和蛆。　　
自甘墮落，而後怪罪天怪罪地，怪罪地球沒引力，這樣就有點無賴。　　
星爺說，長得丑不是你的錯，但心甘情願一輩子落於底層，就是你的不對了。　　
我不大愛舉相貌醜陋但事業成功的例子，但你去看看現在五十歲這一輩的老總，拋開做銷售的那群，基本都不好看。　　
再遠一點，文學本行里說，余華，莫言，海子，王小波，長的都比較磕磣。余華眼小無光，莫言兩腮橫斜，海子眼鏡如燕京啤酒瓶底，王小波，李銀河是怎麼看上你的？　　但不妨礙，余華活著活出蒼生眼淚，莫言魔幻諾獎登峰，海子卧軌之前大眾偶像，王小波，無雙究竟找到了沒有？　　
賈平凹曾自稱，天下第一丑，這心態就極好。丑就丑了，我文章又不寫臉上。　　
再比如人人上幾個寫文章的，楊修提督博古通今，但是鬍子就出賣靈魂，王路雜評和散文有大家氣，可表情稍顯獃滯。江山正太挺好看的，但人家寫科普不玩文字，唱歌和賣萌為其主業。　　
至於我，誒，實在沒有什麼好說的了。　　但以上諸公，就沒有一個甘心，不成功，不出名，不做事。　　
沒有。　　
總結一下。首先，長得丑，別為讀書而書，以助長自以為是。一個無知的白痴和有知識的逗比，我還是喜歡白痴多一點。　　
丑到蠢時自然萌。老話是這麼說的。　　
其二，承認丑。自我催眠是逃避，人生一世逃得了和尚逃不了廟，躲躲躲縮頭烏龜不好做。總活在自己的烏托邦，面對現實難免崩潰。人生就是如此艱難啊小朋友。　　
其三，不甘於醜。姑娘可以化妝，小夥子可以健身穿衣改變氣質，由外及內，大部分人根本懶得關注你內在。努力使可控的，毅力是可鍛煉的，就看你怎麼想了。　　
如果全世界都擋你的道，你還是可以從他們褲襠底下爬過去的。真的。　　
畢竟誰知王大鎚最後，到底有沒有當上CEO，迎娶白富美，走上人生巔峰？　　誰算得到呢？

這就好比你想買瓶四塊錢的飲料，而你身上只有兩塊錢。
能怎麼辦？你再怎麼跟老闆討價還價，人家也不會做虧本的生意。
方法無非兩種，要麼你買瓶兩塊錢的飲料拉倒；要麼抓緊時間補上剩下的兩塊錢。

就算到最後，你買的是三塊的，至少努力過不是嘛。

可別傻傻的站在商店門口，看著老闆，等著他可憐你。

看完覺得好贊一下咯！不要一直感謝我！！！

如果什麼意思？

你們有沒有人性啊邀請我回答的問題越來越喪心病狂！

長的丑就多讀書！還能怎麼辦！！

邀請我這位，放學別走。戰個痛！

活得漂亮

去看看大海吧，因為如果大海能夠，帶走你的矮丑。

青春期時候被男生們嘲笑的班級的女胖子和醜女們，她們其實並沒有做錯什麼，但她們做什麼都可以被男生取笑，甚至只要上課被點名站起來，男生們就會鬨笑嘲諷，她們最大的錯就是生來父母所賦予的丑。這個世界醜陋的法則之一就是，我們似乎永遠有權利嘲笑那些生來比我們差的人。

丑怎麼了？我丑，讓你想強姦我了？

看到了這個問題，我欣喜了半天,這不是我要問的嗎？這麼說吧，我媽看著我，都吃不下飯；我爸看著我，眼含淚水，心有愧疚。我讀書那會常被同學欺負，原因無它，只因我丑；現在我的丑成為同事的談資，我經常怒拍電腦桌，大吼：＂能不能在上班的時候，不談這麼惡心的事！＂。我的丑已經噁心到自己了，吃飯我從不敢用調羹，因為我怕看到從調羹反射出的臉。我從不拍照，我從不拿自己的照片做頭像，別嚇著了別人噁心了自己。也許是麻木了，也許是接受了，我這麼丑還能與他們稱為同事，我相信我其他方面有過人之處，心態好了，快樂多了，幸福感有了，沒什麼能難倒我，畢竟我接受最難接受的事-丑的自己。

爆照了

中國瞎子五百萬！

作為一個戀愛學從業人員，經常聽到有這樣的吐槽。

「老師不是我不搭訕女生，因為實在是長得不好看，你還是教我怎麼用社交軟體吧」

「老師我不敢用真實頭像當微信頭像，因為不好看，不是帥哥，怎麼收拾也帥不了」

每每看到這些吐槽的時候，我都深深的感觸，如果能把這些吐槽的動力用在實際行動上，想必各位的生活也不用總抱怨「因為社交圈子太窄所以沒有女孩子喜歡」了

正如同「沒有醜女人只有懶女人」一樣

男人也是需要收拾的好么！！

你要知道給妹子留下惡劣印象的其實並不是你並不精緻的五官，因為相比男人，妹子是沒有那麼看臉的（追星冒紅心的時候除外），更多時候讓妹子第一時間pass掉你的

是你油膩膩的髮型，皺巴巴沒品位的衣服還有淘寶爆款的各種飾品好么！

男人看臉，女人通過衣著打扮看男人的生活品味。

好好善待自己，重視自己，妹子才會重視你。

舉個栗子：前方高能

這個是大一時候的我（呵呵，無力吐槽）

（頭上頂了一堆shit一樣的東西出門了！）

（右一是我，當時爸爸還特意叮囑我「男人的第一套衣服一定要合身」）

而且當時我還覺得「我挺有才華的，為什麼沒有妹子喜歡我？」

理所當然，我那個時候是沒有妹子的

這個是快畢業時候的我

好吧，雖然還是一副工科屌絲男的模樣，但是起碼告別了shit頭（紋理燙髮）和爆炸頭（離子燙髮），看起來想一個正直善良無公害的小程序員了。

此事我仍然沒有妹子，但是開始有一些女性好友和閨蜜。

這個是最近的我

那句話怎麼說來著

野百合也有春天啊！

隨著形象的改變，人也隨之變得自信坦蕩，開始願意走出暖暖的被窩和小小的工位，開始參加一些興趣小組，自行車，輪滑，攝影都開始從0開始慢慢學。

這個時候，我身邊的妹子是這樣的

整形，鼻子眼睛嘴巴可以微調，臉型顴弓頜骨可以動刀。
身材可以通過鍛煉，皮膚毛髮通過健康的生活方式改善。
一切搞定了再好好化妝搭配衣服做好髮型，就應該不怎麼丑了。

長得丑就少發脾氣，少抱怨。因為我每次一發脾氣的時候就覺得自己太丑了！

丑和不醜其實沒有太多的定義，一個男人如果財大器粗，怎麼好意思說人家醜啦～！如果一個女人，漂亮的不像話，但是自身人品有問題，那麼還會認為她漂亮嗎？最帥的男人應該是有責任感和提供穩定的優質的社會資源，而女人，應該是溫柔的知書達禮的，即使不漂亮。拋開在外的因素，尋求內里吧～都是一幅臭皮囊，50年後都滿臉皺紋。

當晚臨睡，辛楣道:"今天可以舒舒服服地睡了。鴻漸，你看那位女同志長得真丑，喝了酒更嚇得死人，居然也有男人愛她。"
鴻漸道:"我知道她難看，可是因為她是我們的恩人，我不忍細看她。對於醜人，細看是一種殘忍-除非他是壞人，你要懲罰他。"

答非所問，我只是來藉此記個筆記。真是佩服錢老呀！

是不是會有人過來把所有關注了這個問題的人全部拉黑？
細思極恐

你覺得王思聰丑嗎

無論如何，都不要放棄。
說個自己的例子。
大學之前我基本上是班裡最丑的，從來不敢看反光鏡面，也不敢和妹子說話（當然也沒有妹子理我）。
但是仔細想想也就是皮膚不好和胖，後來我為了追一個學姐，加上自己也受不了自己這副模樣，開始減肥健身（直到現在也一直堅持每天健身）。
雖然還是一臉爛瘡，也乾脆地被學姐發卡，但瘦下來之後就沒有那麼猥瑣了，變成了一個普通人。
然後我開始試各種祛痘產品。
男生真的想變好看的話不要排斥護膚，一邊抱怨女神只看臉一邊抱著無聊的男性自尊的人，挺讓人無奈的。
然而祛痘的效果總是反彈，後來我去看皮膚科，經歷過兩次很痛的擠痘磨皮，按療程塗處方葯，如此來回一年才慢慢癒合。
雖說皮膚還是很粗糙，畢竟是男生，看上去乾淨就很好了。
這時還是習慣性地覺得自己是個丑逼。直到後來我進了一個男生比較少的社團，又過了一年才發現社團里的女生在為我明爭暗鬥……
起因是有兩個女生同時對我有好感，各自形成了兩個集團。
雖然會受歡迎主要得益於自己的個性，但也發覺自己的長相已經達到了平均值，以前想都不敢想的事也發生了。
再回頭看看這三年的努力，可能真的是大多數男性做不到的吧。

同意要直視自己丑的觀點，同時無論男女，不要把外貌與其他東西掛鉤，別相信多讀書有成就就能給自己加多少光環，我高中、大一成績都很好也算是個成功人士，妹子們照樣不鳥我，當然可能畢竟年輕，進入社會後另講。
無論如何，外貌協會的人比你想像的還要多，有時候他們甚至意識不到他們很重視外貌。最殘酷的是同樣的行為同樣的想法，長得好看的人和丑逼去做，人們會本能地有不同的感受。
發現自己丑在哪裡，然後積極地去改變。
真的不甘心就用盡全力去改變。

五官丑的話好像就沒辦法了。
不過就我觀察，真的五官硬傷的人好像沒幾個。
大多數都是改變一下其他方面就可以變好看。

ps．品味非常重要。
底子還不錯的女生也架不住黑框鏡沒劉海單馬尾衝鋒衣，再加無護膚無妝容風吹日晒。
男生這個問題更嚴重，大家都懂嘛：）

如果是誰？和你什麼關係？

題主的女朋友名字叫如果嗎！