如何面對逐漸長殘了的自己？
自己從小來說應該就是那種「別人家的孩子」吧（當然主要是因為題主來自一個小城市啦），成績好，人緣好，老師家長都很喜歡，而且長得也還可以（從小學到高中暗戀自己的女生應該還是有一些的），然後也如願考入了中國一所一流的大學。。。但大學後，真的發現自己逐漸長開了，而且是越長開越殘（不是心理暗示啦，是真的從外部形態就感覺的到的），雖然我也知道長相這東西還是天生占很大一部分，但是面對著鏡子里的自己還是有那麼一點難受（我可能有輕度的外協），什麼大道理自己也都懂，但真的面對著問題是自己的時候，就很難跨過去了，我該怎麼調整自己的心態呢。
嘿嘿，沒想到一上午居然有這麼多人回答問題，謝謝大家了~其實我個人覺得最難調整的還不是自己對自己的感受，反而是以前的同學對自己的評價神馬的（好吧，我就是這麼一個虛榮的人TT），真是奇怪，我個人可以做到對自己的外形寬容，但卻很難接受別人在心裡腹誹「艹，他咋殘成這樣了··」
我沒長殘，只是眼睜睜的看著眼圈越來越乾燥；肆無忌憚地大笑時，已經有了小細紋；得意忘形的揚眉時，也有了抬頭紋；就連鬱悶的時候，法令紋也更加明顯。頗有種歲月無情的無力感。
我想這都是因為我表情太豐富的緣故吧，我覺得我可以試著高冷一點，但最終放棄了。還是該怎麼笑就怎麼笑，該怎麼哭怎麼哭吧，反正我也忍不住。
變老變殘，都是無法避免的，還不如開心、真實一點。地球大陸板塊漂移才有了今天生物多樣性，我的未來一定會比地球更豐富多樣，一定是這樣的。
韓國修臉蛋，美國練身材；宿舍養皮膚，課室多看書。東洋學技術，西洋修性格；古學煉性情，今學得生計。姑娘本聰慧，眼界自高明；知乎隨口答，還望可見納。
我們不是還有韓國么。
我面對和題主相同的困擾。不過我發現，如果悲劇的長殘了，那就自信一些。自信帶來的笑容和其他的面部表情能夠提高自己在別人眼裡的舒適程度，這其實是變相變帥的一種辦法。不信的話以後照相時爽快的笑出來吧，你感覺一下效果。
小時候好看，長大了一般都會殘一點~沒事~你不是一個人~
更一下，我才發現這個回答下面爆照的居然只有我
決定再放幾張學齡後，成年前的照片都是有年代感的大頭貼
然後！我就一點一點長殘了！自拍還能看！別人拍完全沒法看了！
―――――分割線――――――――――這個我一定要回答！小時候！我比小羋月還要好看！絕對不是瞎說！上圖！
看了很多關於長殘的問題，因為覺得自己很有發言權，雖然真的不想要這樣的發言權.......
有資格回答這個問題的人內心是憂傷的，如同此刻的我，作為一個女生，不愛美簡直就是違背人性的事情，我想說的是，沒有女生不愛美，沒有，不愛美的都是已經放棄了自己的，但是你給她個變美的機會她是一定會夠一夠的，所以那些半幽默的回答大多是答者的一種自嘲式的自我撫慰吧，其實內心並不快樂。
此刻的我，準備把我過去的經歷一點點寫下來，不僅僅是給大家看到，更是作為自己的反省，事實上，我也是最近才徹底接受了自己長殘了的事實。
我的長相，按照爸媽的基因來看應該是不差的，絕對是中上，或許離上等還有一點距離，但距離不遠。小學時候的自己個子不高，但是長得很可愛（不爆照了，怕遇見熟人），加上學習好，性格活潑愛笑，小學六年一直是被老師呵護著長大的，也很受男孩子歡迎，有半句自誇成分我從此不上知乎。
接著進入了初中，小公舉光環立刻消失了，因為班上出現了學習更加優秀的妹子，性格立刻從活潑愛笑莫名變成了沉默寡言（題主是個適應能力很差的人，到了一個新環境要很久才能適應）其實那時候對自己的相貌還不太在意，因為確實沒到在意長相的年齡，所有心思都花在學習上了，但是我的性格非常要強，小學一直是班上的尖子，老師的寵兒，所以對於成績極度在意，那個時候我的性格上就開始出現了一些不良的癥狀，比如過分敏感，視那些成績比自己成績好的同學為眼中釘，不允許別人的分數比自己高，否則就會陷入瘋狂的自責以及深深的妒忌，這個可能和自己的家庭教育有關，爸媽也是大學生，自然不希望自己孩子比別人差，所以從小是在和別人攀比中長大的，且從來都是贏的那一個，所以我內心是極度自大和清高的，永遠不願承認別人比自己強的事實，如果一次考試比別人差，我就會給自己找無數的原因，心想「要不是第二大題算錯了就比誰誰誰高了，要不是草稿紙用完了就。。。要不是。。。」總之整日內心碎碎念，給自己一點安慰，心裡總懷揣著無處發泄的憤懣，總而言之，不能超過我心中的那個假想敵，就無法開心，也不願意開心，即便超過了，我也會在心中不斷警告自己，這次只有兩分差距，下次她還會追上來的，不能得意忘形，那時候自己認為的得意忘形=開心，於是自己就一直壓抑著自己不允許自己開心。
就這樣到了初中畢業的時候，我的確拿到了我想要的成績，從一個混混如雲的平行班考到了重點班，最後也順利地升上了重點高中，成了家裡人的榜樣（沒錯我當時就是那個老王家的孩子），只不過不再漂亮了，也沒有男生喜歡，因為自己永遠都是形單影隻，鬱鬱寡歡的模樣。看了自己初中的照片，再看看小學的畢業照，只覺得人還在，心已經變了，那張臉充滿了不安，壓抑，眉頭緊鎖，嘴角抽搐著無法上揚，那是一張雖然年輕，卻愁雲密布的臉，但其實自己還並沒有正式長殘，題主高中才來姨媽，發育比較遲，之前的良好基因還依然堅挺，只是表情沒那麼陽光，性格沒那麼合群了，真心誇自己漂亮的人還是不少的，小學喜歡自己的男生還是會經常經過班級看我幾眼，送我生日禮物。後來升高中就正式進入了發育期，自己也正式踏上了相由心生式的長殘之路。
高中進入重點高中，壓力不減反增，周圍優秀的人越來越多，我的假想敵從初中的一兩個一下變成了十幾個，簡直心累成狗，包括自己的朋友，也是我攀比成績的對象，更糟糕的是，我開始注意的形象了，題主是典型的完美主義加心理潔癖，容不得自己身上一點點的瑕疵，明明很漂亮的一個小姑娘，非要盯著身上的缺點不放，總是嫌棄自己嘴巴凸，屁股大（真心是整天坐著不動坐出來的），額頭長痘痘，加上學習壓力山大，整天愁眉苦臉，神經兮兮，看到鏡子就唉聲嘆氣，總覺得自己差一點就完美了（自卑加自負）。
因為長期的自我否定和壓抑，以及過分好強，自卑，嫉妒等等長期的心理失衡嚴重影響到了我的身心健康，姨媽一直不規律，氣虛，氣血不足，氣色各種蠟黃，睡眠各種不足，早上困到睜不開眼，嘴唇常年干到脫皮，且白到發紫，到快高考的時候，壓力大到寫字手都會抖，眼睛干到睜不開，需要每天用熱水敷，以及胸口悶，容易緊張，心跳莫名加快等等各種問題莫名其妙降臨在我身上，就連我媽也說，「真是什麼事情都有可能在你身上發生」。
但那時候自己的確是很用功很勤奮的，即便生病了也是必須堅持學習到深夜，根本不需要爸媽管，所以成績也還保持在10-20名的水平，加上我們班本身就在年級領先，所以夠升一個不錯的大學了，當然以我的變態個性這種程度自然是不可能滿意的，所以還是一張要死不死的陰鬱臉。現在回想來，老師和同學當時對我的態度告訴我，我再也不會是曾經那個人見人愛，開朗陽光的小女孩了。那個天使一般的面容，那個被所有同學和老師喜愛的燦爛微笑從此消失在人海。
但同時我也是自負的，可以說，我對自己的認識從來是不客觀的，永遠在極度自卑和極度自負間搖擺，成績好一點，覺得自己是個天才，世界在我手中，成績差一點，覺得自己是個傻逼，全世界都是地獄，永遠把一個毛孔的問題放大到黑洞那麼大，生活中處處都是陷阱。
因為自卑和自負，我不願意和人呆在一起，因為別人無意的一句話就會傷害到我的自尊，為了避免幻想中完美的自己被現實打破我選擇逃避人群，這樣就不用面對別人眼中真實的自己，不用面對那個充滿缺陷的自己。這樣我就可以在自己的世界裡做個牛逼哄哄的主人，
我總是幻想自己是美麗的，優秀的，各方面都強於他人的人生贏家，我的所有努力，都是試圖告訴別人，我比你強，我什麼都比你強，我要你羨慕我，我決不允許自己比你這種人還差！
可現實卻告訴我，根本沒人覺得你了不起，沒有男生會喜歡你，沒有女生會羨慕你，沒有老師會注意你，而對那時的我來說，男生的欣賞和老師的鼓勵對我來說就是世間最大的褒獎，我也沒有朋友，因為我得保證那個朋友成績不會超過我（我很可笑吧）除此以外我沒有可以給自己信心的東西，所以說這叫自卑，我所有的認同都來自外部，自己和自己待在一起就只有自我傷害自我和否定。
總之，高中比初中過得還要憋屈，因為又多了一項可以挑剔的東西：長相，臉大，痘痘，腿不直，嘴巴突，全是我不開心的理由，而即便這些問題都解決了，我又會有新的不開心的東西，我可以肯定，我永遠不會滿足和開心。除非我變成范冰冰和屠嗷嗷的結合體，我本質上想要的是做人上人，想要把別人踩在腳下的快感，所以我無法容忍的是被別人俯視甚至是同情，當然高中階段還沒有到被人俯視的地步，因為直到高二還是有人誇我漂亮的。
下面就說到大學了，大學階段壓力小了很多，但是自己對自己的要求並不敢放鬆太多，加上準備轉專業到英語，所以平時還是鉚足了勁學習。這個時候我的假想敵是室友，因為是外省考生，所以成績在班上確實算上游的（不是黑），尤其英語。我是第二，她就是第一，於是我鬥雞的本性又被開發出來，奮起直追，毫不鬆懈，她也是很勤奮的類型，於是我心想要更加勤奮才能超過她，於是開啟了學霸模式，醒著的時候不是做英語卷子就是看英語雜誌要麼就是聽聽力，簡直是一刻都不敢放鬆，就連刷牙的時間我都強迫自己思考和英語有關的東西，就這樣被好勝的本性逼著往前跑，終於順利轉專業成功，但是英語依舊沒有超過室友，這是令我沮喪的，同時這時候我和另外一位室友產生了矛盾，於是為了逃避寢室不良的氛圍，我開始尋找朋友，人生的孤寂到此刻已經積累到一定地步，沒有朋友，沒有喜歡過任何人也沒有被任何人喜歡過，我生活的一切都圍繞著三個字」假想敵「，
通過發泄對原生寢室的不滿來建立新的友誼（相信很多人對此都有感觸，和室友關係不好於是跑到其他寢室結交新的朋友，通過建立新圈子逃避舊圈子），就這樣我認識了一幫我人生中非常重要的朋友，這個時候的我開始對哲學產生興趣，我和我的新朋友們每天討論星星月亮，終於不用那麼累地撿地上的六便士了，這時候的自己開始發現別的興趣所長，原來自己是會有人欣賞的，他們接納我，欣賞我身上的優點，而我身上的缺點在他們看來也是不存在的，我的好強自負在她們面前自然地消失了，我自認為並不存在的優點被慢慢開發出來，幽默，敏銳，熱愛美，好奇，充滿想像力，等等，我看到了自己從未看到的彩色的一面，我一直覺得自己是個糟糕的人，不值得被愛的人，因為滿心的嫉妒和不滿，而在我的這群朋友面前，我放鬆自如，我不用掩飾和防備，我呈現出了令自己都感到驚訝的一面。
漸漸地許多神奇的事情開始發生，我在學校的蘋果校園店看到了蘋果電腦，被深深地迷倒了，這是我人生第一次為一樣東西傾倒，於是我費盡口舌和爸媽安利，終於買了周圍人根本不願花錢買的蘋果電腦，從此走上了一如竅門深四海的道路，蘋果電腦自帶的系統是一個完全不同於windows的世界，它自帶的iLife, iWork軟體包以及itunes讓我深深震撼，發現原來世界上還有如此優雅簡潔的東西存在，並開始了免費蘋果安利員的生涯，之後我買了itouch，瘋狂地下載app,一天20個下，第二天卸掉，再繼續下，恨不得幾天把所有蘋果軟體都玩個遍，可以說那段時間我把蘋果排行榜上有名的軟體都體驗了個遍，凡是美觀，巧妙的設計都會讓我深深迷醉，當時蘋果只能美元購買軟體，我沒有VISA卡，於是還在淘寶上買了黑卡購買，導致蘋果ID被封了兩次，之後又通過兌換碼下軟體，總之無所不用其極，只要是喜歡的軟體，無論如何也要搞到手。
我開始自己探索從未接觸過的領域，對電子產品和UI設計產生了強烈的興趣，我沒日沒夜地搗鼓網頁，經常兩台電腦一起操作弄到凌晨2，3點，自己琢磨怎麼設計出漂亮的桌面，據室友回憶，我當時的背影像極了火箭發射台操作員。我買周圍沒有人知道的電子產品，無意中學會翻牆，去玩周圍人都沒聽說過的網站，那時候真心覺得自己牛逼爆了，因為的確沒有任何人教會我這些，而我一個人就這麼不停地找來找去，反覆篩選，發現了一個同齡人都從未發現的新大陸，我每天都有新的收穫，每天都有新的想法，我如饑似渴地探尋，充滿自豪地與朋友們分享，
但是樂極生悲，就這樣慢慢養成了熬夜的習慣，人生第一次毀容性的痘痘爆發了，滿臉的紅點，加上手賤，痘痘愈演愈烈，不忍直視，於是那陣子我學會了收斂，不敢再沒日沒夜的玩軟體，擦各種藥膏，吃中藥，（大姨媽依舊不規律），慢慢好點了，我被壓抑了多年的愛美心被激發出來，我瘋狂地買衣服，各種搭配，慢慢走上了文藝女青年的道路，。。。
未完待續其實就是心態的問題，現在的社會形態讓我們關注的事物越來越畸形。但還是有正確價值觀的人的。從外形上說，比自己殘的人多的是，他們過的都很好，我們也可以。再說了，我們能來到這個世界，並擁有現在的一切，我們是獨一無二的，這是n億分之一的概率，我們應珍惜自己，愛惜自己。再者說，一個人的吸引力包括好多因素，外形只是其中之一，並不是最主要的，我們可以從穿衣打扮，從修養，從氣質，從修養，從做事風格來提高自己。何必一定在意外表呢？如果你多關注些這些方面的事，轉移下注意力，轉移到自己最擅長的事物上來，你會愛上自己的。
人嘛，三分看長相，七分看打扮，穿衣風格決定了很多東西，再捯飭一下髮型，根據臉型選擇一個適合的髮型。如果你不是要求自己像偶像明星一樣的話，前面都做到的話，你已經算是一個型男了。
既然題主虛心求教了。就不要說嘲諷題主的話咩。題主找一張高中的照片，最好正面平視，再現在照一張一個角度的。在電腦上放到等大，再放在一起。你看看到底哪裡出了問題，如果你不會看，不介意的話私發給我分析也行。
我覺得什麼長殘的問題，大部分都是健康出現問題，所以你變醜是身體在抗議你對他不好。還有極少數，像毀容導致五官有扭曲現象，這種非自然情況。
個人建議是化悲痛為力量，對比照片。收集你所有的變化，查明原因，到底精神氣狀態問題還是健康問題導致臉部暗沉，浮腫。黑眼圈眼袋，法令紋等。五官變化也不要覺得沒救。未必是自然生長，可能是你生病了。比如你眼睛慢慢變突，比如你下巴慢慢後縮，比如你鼻子變成朝天鼻，越來越大，皮膚越來越坑坑窪窪。。。
曾經我也很好奇，為什麼大學了發育基本停了還會變。也會覺得天哪，這一切真是上天捉弄。但你把它們一條條寫出來，去找原因去分析，你會有新的動力。
能靠調理，保養，鍛煉，按摩回來的就保養回來。有些不可逆改變，條件允許，且自己認為有必要的可以用強硬手段，比如整容回去。眼袋，臉部凹凸。。。。想不到的歡迎補充。。
林肯說40歲以後，你應該對自己的長相負責所以現在要提升修養，而不是在意自己長相
不要在意太多，表現最自然的自己才是最cool的，扭扭捏捏的才會讓人介懷~~~
男人還怕殘么…那叫滄桑，你應該轉變路線了
求爆照。
跟我一樣，小時候人見人愛小蘿莉，長大了見到我的人都說，這閨女長開了呃……
女生的話用化妝可以很好的彌補，因為小時候好看說明底子不錯，不好看了可能是臉型原因或者皮膚原因，化妝髮型都能補正。我化妝後就相當程度的更像小時候的長相。
男生的話，你要不也試試？其實男生氣質更重要，但是如果你很在意這點的話那也可以試試……
有好大學，出去找個好工作，有才，有錢，有穩定事業，
誰還看你長什麼樣，當然這是比較現實的說法。
當然要有自信吧，長成什麼樣，人生父母給的，加上自己後天保養造化。自己一手促成。
但是人格魅力才是關鍵吧。
建議是，
少照鏡子，
找到合適的自拍角度
找個女友增強自信。
發揚一些比較好的興趣，
充實你自己的內涵，身邊很多長殘的男女搭上了帥氣或美麗的另一半，
所以結論是，長得不好，看著看著就習慣了，
但是你有勾人心魄的涵養，禮節，談吐，那就一定能成的。
再長得不受人待見，我還是父母的乖寶寶。
有個笑話：
剛一出生的時候大家都很可愛。
三歲的時候也都很萌
然後開始了分野
- 8歲的女孩很可愛，男孩很調皮，不那麼可愛
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...
總結：女人都很可愛，男人可愛看有沒有錢...
所以如果想靠長相，女人叫做明星或交際花，男人叫做小白臉
作為一個男人，長變形是正常的，開始努力吧，當你功成名就時，又會變得可愛，成為萬千少女的偶像的; 千萬不要迷失，而變得猥瑣才是你應該恐懼的
不用再像小時候那樣被無知的大嬸說「你家丫頭長的真漂亮」，別提多開心了
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