不自律、不積極、不勤奮的人真的走不遠嗎？該如何改善？

18考研er。
剛看到一句話：「真正讓你走遠的，都是自律、積極和勤奮。」
複習狀態不佳，效率不高，但是真是不想原地踏步啊。

瀉藥。我相信這位18考研er能問出這樣的問題，就代表你還是積極上進噠！！

大家都知道理想的遠大，是要靠自己腳踏實地去走的，所以積極、勤奮、自律的人往往在成功的道路上離夢想更進一步，因為他們一直在走，無論是大步流星還是穩步前行，走著走著也都能走到，而不自律、不積極的人當然原地踏步的時候會比較多，因此在別人成功的時候，自己只好眼紅，好的機會也都錯過了。

不知道你是不是現在考研複習沒有狀態，還是經常有拖延症的毛病，不過既然意識到了，只要想改都是可以改變的！

那麼如何去克服這種不積極、拖延症、不自律的狀態呢？

給你支幾個小絕招吧，希望對你的考研之路有幫助。

一、人為製造時間差

　　很多人非常討厭時間表，感覺備受束縛，會抵觸複習。但考研沒有時間表就很難做到充分利用時間。因此，你仍然需要制定一張時間表，每天嚴格按照時間表來。這裡有個小技巧，你可以將自己的表調快十分鐘至半個小時，按照時間表上的時間設置提醒。

　　比如，你將表調快半個小時，當表顯示六點的時候，實際時間為五點半，清晨鬧鐘響的時候，你可以拖延半個小時再起床，不僅滿足了自己的拖延心理，也能提早自己的實際起床時間。

　　因為有些時候，我們並不是真的還想睡覺，只是習慣賴床，拖延起床。對於這種情況，人為製造時間差是個有用的方法。但對於的的確確缺乏睡眠的同學來說，這招還不夠用。可能需要把睡覺時間稍微提前，或者在起床後喝杯咖啡提神。

二、靈活調整時間表

　　時間表過於死板，會給複習平添枯燥，而且一旦出現突髮狀況，時間表很容易被打亂。可以每天多給自己半個小時的自由時間。感到勞累、疲倦、厭煩或者是有其他突髮狀況時，可以利用這半小時的時間充分處理。

　　比如多玩兒五分鐘，多睡五分鐘等等，給自己帶來一種心理上的滿足感，就不會過於拖延複習。

三、群體監督

　　這是體現研友作用的時候，但是只找一個研友有時並沒有效果，兩個人都感到勞累時，可能一起犯拖延症。可以和自習室的同學們建一個考研群，相互監督複習狀態，對犯拖延症的同學要有懲罰措施。（其實新東方的QQ班級群就是這個作用，這也是為什麼我們會在全程班的課程里加入這一項服務）

　　高考的時候大家都能全力以赴地備考，而且每天都處於鬥志滿滿的狀態，很大一個原因就是群體內的成員相互監督，抵抗了拖延症。

四、合理利用手機

不容忽視的一點是大部分同學在手機上浪費了很多時間，而把學習任務一拖再拖。網上的新鮮事物很容易分散注意力，有時候只想打開手機看一眼微信、QQ消息，卻「不小心」點開了綜藝節目、電視劇，一看就是一個多小時甚至更久。

　　想玩手機的時候，不妨打開已經緩存在手機里的網路課程，很多老師講課很幽默，聽一聽，既放鬆身心，又能在無意中記下知識點。切記，不要隨意超出你給自己規定的活動時間。一兩次尚可理解，經常如此必定影響學習進度。

忠告：高考，可能不用太努力也能有學上，可是考研不是，考研是你努力到飛起，也不一定有學上...但是，為了夢想，要好好抓住機會，我們還是得努力不是嗎？