如何原諒一個深愛自己卻因一時糊塗而精神出軌的人？

12-19

不管怎麼都覺得他值得信任，我寧願相信自己出軌都不會想到他會出軌，信賴他比自己還多，我以為他是非常非常喜歡我的，他也確實是，但卻一時糊塗，被一個女生吸引了，瞞著我跟她玩曖昧，還不讓女生知道他有女朋友，雖然他知道這樣不好，想過一定要終止這種關係，但還是一拖再拖沒有解決，直到被我偶然間發現那天。我和他都很清楚我在他心裡的地位，我也很清楚我們相愛，可是他卻做了這樣的事，讓我非常痛苦，難以取捨，我有精神潔癖，我不能容忍這樣的事，可我忍不下心分手，理智上原諒他好好走下去才是最佳選擇，可是內心做不到，想過是不是自己也這樣來「回擊」，讓內心的虧欠來掩埋憤怒與痛苦，但下不定決心，只想趕緊讓自己脫離出來，不再糾結於此，卻沒有辦法，事情都過去兩個月了，依然不亞於當天的心情，有沒有遇到同樣情況的人能分享一下自己的解決方法？

沒想到隨手答的問題還不停有一些人點了贊。
那麼說個故事吧。
大二的時候，認識了一個男生，戀愛了很多年，期間他出軌，我原諒了。
結婚後他又出軌，我又原諒了。
後來生了孩子，又出軌，不知道為什麼我此刻竟然不能原諒了。勵志點來講，也許我翅膀硬了…（並沒有）。
鬧了很久，還是離了。痛苦了一年。離婚是一場曠日持久的撕逼。
後來我帶著兒子，來到了陌生的加拿大…別人都會說，牛逼啊！移民了？有錢啊！
屁！並沒有。
前途未卜，我只是個窮學生，是一個三十歲還沒二夠的研究僧…
so what？
雖然我們這個家，抗風險能力極差，但是，小心駛得萬年船吧…
故事講到這，再配上之前的回答，是不是更有說服力了？

棒棒噠！
感謝過千可以考慮取匿～
希望能幫到更多被背叛的，正在痛苦的妹子。及時止損，越早越好。

2016.12.21 @ 加村

估計這個問題有夠久了，但是不影響別人看到吧。遇到這種事情，我的建議是，果斷分。
戀愛嘛，分了不過就是單身，如果這時候忍了，走到了婚姻階段，那就是離異了，如果有了孩子，更慘，這我不多說大家也知道。沒有科學數據，不好做絕對評價，但是男人出軌率應該是在50%以上。有前科的再做同樣的事情，高達99.999%。當然不能說你遇到下一個一定更好，但是這個，一定會不好，尤其是對有精神潔癖的妹子來說。
當然，人生是一場長跑，如果你能把這事看淡了，覺得只要未來他愛孩子愛家，無論怎麼出軌都不會離開家，如果你能如此大度成熟，那也沒問題（這種事，覺得我能做到，和我真的能做到，還是有很大區別的，事實勝於一切。）這是很大的一場賭博，沒幾個人可以贏。
所以，妹子尚年輕，沒什麼是不能重新來過的。起碼你現在沒有負了你的親骨肉。沒必要為了誰隱忍著過日子。爬過了這座山，接下來風景更美。
另外，從技術上來分析，一段新的感情發生了，一對男女墜入愛河，如果是一時迷糊一時衝動，但一旦感情開始了，很難抑制，抑制的結果是，越壓制，越濃烈，所以，理論上讓兩個處在熱戀中的男女分開，是不可能的；如果不是一時衝動，也不是日久生情，那麼就是這個男生本性如此，拈花惹草，趁早扔了好！
另外，喜歡一句話，共勉:任何尋求安慰的行為都不會讓你成長：宿醉、旅行、痛哭流涕、甚至和朋友的觸膝長談，都只是讓你感覺安全、良好；成長其實是特別艱難的自省，你必須拋棄所有說給別人和自己聽的漂亮話，正視你的無能與不可得，甚至一遍一遍被怨恨憤怒及嫉妒撂倒，然後你才懂得：成長無關改變，只是學會承受你的選擇。

能說我上個周末剛剛儘力過來這一模一樣的事嗎？！
我跟我老公在一起8年，在16年的5月結的婚…但這還得從13年說起…那年我們大學最後一學期，我選擇去旅遊，他選擇在學校，踢球，麻將，遊戲…那年快畢業的時候，有個師弟跟我說，他背著我，跟其他系的女生在一起。那時瞬間崩潰，直接找他撕…可是最後呢，還是在一起，他也痛定思痛地表明再也沒下次。之後，我們也就這樣一直走下去，結婚，今年準備生小孩…
可是呢，就在上周末晚上，他很晚才回來，去洗澡，手機放床頭充電，我手癢，翻了他微信。瞬間傻了，跟個不知道哪裡的妹子騷聊！各種露骨，各種肉麻，各種照片…那時真的不知道怎麼了…突然一片空白，突然就傻了。但現在，我也不知道要怎麼說那時的感受…之後他跟我各種坦白，各種承認錯誤，跟我說這種聊不過是出於無聊，找刺激，感覺就跟看黃片一樣。可是呢！誰都懂這就是精神出軌…可他卻一直辯解，一直抓著我。（不過也得感謝他，不然我覺得不是我自殺就是殺了他。好吧，開玩笑啦！）
我們也都深知我在他心中的地位，也知道，我們這一路走過來是多麼地不易…最後的最後，我也選擇原諒他，可是呢！我至今沒辦法調節過來。我一直都害怕他會再有下一次。一個有過前科的男人，又再犯…這讓我又怎麼相信呢！又讓我怎麼堅信他不會下一次呢。現在，坐著坐著頭腦又一片空白，所以，到現在，都語無倫次…都不知怎麼來說這事…也不知道怎麼做，表面一副我已經原諒你了，我該吃吃該喝喝…可是我心卻一直過不去，想他知道我的低落，又不想一直吵架，唉…我也想問問我改怎麼辦？！生娃的事我今年是不想落實了，他跟我說他一直很想要個孩子，一直想著，每天下班，回到家也有自己的孩子繞膝下…可是呢，現在的我，怎麼可能生呢，他又是再犯，那孩子不就成了累贅了嗎？！我絕不可能為了孩子不離婚的，可是這樣孩子能健康成長嗎？！
好吧，說出來終於是舒服多了！

我覺得你高估了自己在他心中的地位，高估了你們的愛情

女人真可憐，被男人騙就算了，還要被自己騙。

過去的一個月經歷了跟題主基本一樣的事
不知道題主最後是怎麼選擇的
說說我的吧。
在一起五年了
我們性格完全不同，但是五年相處下來感情很好
他追我的時候是這樣說的
「我不想找個跟我性格一樣的，喜歡你的開朗」
這五年他寵我，我愛他。
八月份他跟我跨越了半個中國回家見家長
十月份喜歡上了單位同事
跟他性格很像
喜歡的音樂、電影、書都很像
有很多精神層面可以聊
我看出了他不對勁
但是不敢也不想確認
十月末他跟我攤牌
承認自己喜歡她了，很喜歡
但是不想跟我分手，
他糾結了一個月，
還是想跟我在一起
想給我幸福
接下來的半個月我一直在折磨自己
疑神疑鬼
靜不下心看書生活
上課看著他的微信頭像想像著她倆恩愛的樣子
晚上一跟他聊天就生氣
心理不平衡啊
但是今天決定了
既然決定要給我幸福
那我就要幸福
就算最後沒有走到終點也沒有遺憾
給他機會補償我
雖然現在想起那個姑娘還是心裡很難受
但是既然互相選擇了，就不要彆扭的放開手

用詞不當。出軌都是蓄謀已久，從來不是一時糊塗。

2017年8月更新
我於本年7月離婚了，
2015年第一次發現他出軌，選擇原諒的結果就是我踏馬被一個渣男騙了兩年多，他一直跟那個女人保持著婚外情關係，直到再一次被我發現，還不離婚等著過年發紅包嘛？！
草。
………………………………手動分割…………………………………
簡直跟我的經歷一毛一樣，連心理動態都一樣，我還結婚了。現在事情剛過半月，我選擇了原諒，但還是會在某些時刻想起就很難過。我也不知道該怎麼辦。但我能理解你的感受。

他深愛你的時候，心裡都是你，想的都是你，怎麼可能容得下別人，不要太自信。

謝邀。

其實很理解題主還在替男朋友找借口的狀態。要不要我幫你插一刀？欺騙，出軌，一拖再拖，即不是一時上腦出軌而是有意識出軌，算很愛你？

信任問題是兩個人大忌，一旦傷到信任就很難再復原。你說你有精神潔癖，那不好意思，可能這件事情會在你腦子裡面反反覆復重演幾百遍幾千遍（我偶爾還會夢到老公出軌=。 =）。

不知道事後男生態度如何，原則性問題我一貫不太主和，不過冷暖自知。

跟樓主有相同的經歷，目前也處於精神掙扎時期，暫時還在一起，但是這種事情的發生真的讓自己受了不少苦也懂得了更多，現在覺得只有讓自己更優秀才會無視一切的傷害，所以好好過自己的生活，不想太多分不分的事，有更好的選擇我就不會為他停留了，有隔閡，而且沒有了信任，而且重複犯錯的幾率太大。

這個問題你其實問問自己就會明白了。在一段戀愛中，比自己伴侶更優秀的男性出現肯定有，那麼你在什麼情況下會願意背著男朋友跟另外一個他玩曖昧呢。想想看自己如果那麼做時的心境，就會明白了。總結來說就是，不要再欺騙自己了。

瞞著你，出軌，遲遲不解決。題主你還認為他深愛你。誰給你的自信？呵呵，這智商，洗洗睡吧。

猶豫的都別猶豫了。抓緊分，抓緊止損！！！況且不說他根本沒有那麼愛你。就算他愛你，他這樣的人的品德不好。不要跟一個品德不好的人過一輩子，長痛不如短痛。我發現男友約炮後，立馬選擇分手。有多遠給我滾多遠。老娘年輕貌美，品德兼優，輪不到這種人渣來霍霍。

出軌這種事還分一時糊塗和二時糊塗？

翻知乎突然看到這個故事，雖然過去幾年的老題目了，但實不相瞞我正為這樣的事情而困擾。前對象分手至今9個月，精神出軌是出軌的原因。這九個月我非常痛苦，一度懷疑自己，自卑。前幾天生日，再次與前對象取得聯繫，有些朋友勸我保持距離……可我仍然喜歡她啊，她說她分手後跟那人在一起過得並不好……而我也沒能完全放下她。破冰以後我還是會習慣性幫她和護她另一方面卻又無法完全原諒她