作為一個寫字水平特別差的人該如何練字還有救嗎？加一點，我寫字是歪著寫的，這會影響練字嗎？

12-10

本人23了字真的是難看的可以，我承認小時侯沒有好好學習寫字，現在後悔莫及，我寫字很使勁但是字卻綿軟無力一點字型都沒有，還有我寫字很容易累手腕一點力氣也沒有，字真的很醜辣眼睛請見諒，但我也真的想改變，字帖也寫了好多本一點效果都沒有，想請教有沒有什麼要注意的重點。

謝邀
很多人認為書寫的過程就是一個從「寫得難看」到「寫得好看」的一個過程，靠對字帖的臨摹和大量的練習就可以跨越過去。

但是這種方法對絕大多數人來說是失效的，把失效的原因歸結到「量不夠多」固然在邏輯上是可行的，但是這就好像有的老師那樣「考的好是我教的好，考的不好是你自己不用功」一樣，是預設了一個不可證偽的前提來討論。

而我自己去研究古人的書法以及書寫的時候，我發現可能在「寫得差」和「寫得好」之間可能有一個巨大鴻溝——學會書寫。

這不是我危言聳聽，而是一個事實。現代人的書寫技能絕大部分的缺失的，我把這個部分稱之為「書寫的鴻溝」，可能我需要把這個道路做一個更為細緻的闡述，因而先挖個坑，過段時間來填。
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以下為填坑內容
作者：晚甘侯
鏈接：越過書寫的那道鴻溝 - 談笑風生學硬筆 - 知乎專欄
來源：知乎
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在書寫的美醜之間，還有一道被忽視而又巨大的鴻溝。

小學三年級，因為作業字跡過於醜陋，被父母送進了書法培訓機構。自此之後，學校的硬筆 / 毛筆書寫大賽我沒落下過一個特等獎。但搞笑的是，直到我考上書法專業的時候，父母送我去培訓機構的初衷——把平時字跡寫好，卻依然不曾實現。

而且據我觀察這個現象並不是只發生在我身上，無論我小時候一起學書的朋友，還是在上大學後本專業的同學，或多或少都有這種狀況。

認真時字跡優雅美觀，日常書寫卻如鬼畫符（我在初中是真的發生過事後識別不了我所寫字跡的狀況），這種現象令我費解，因為這兩種情況所書寫的字跡肯定是會有不同，但差異如此之大顯然是說不通的，因為古人並不是這種情況。

後來我才想明白，我之所以能拿學校的特等獎，以及其他 XX 獎，是因為我會把字「作出來」。

我練過古帖，我知道在古帖中的字是以一種怎樣的視覺形態出現，我只需要把我腦海中的圖像信息，通過高度緊張的肌肉進行緩慢而精微的操作，精準地「描畫」即可。而這樣的描畫是否具備可持續性，可複製性，我是一點都不在意。因為在半年的時間跨度中，花上半小時很費力的描字，就可以拿到一個特等獎，這買賣相當划算啊！

但就算拿再多的特等獎，也掩蓋不了我平時字跡醜陋這一事實。很多人對此的回答是「練得多，加深肌肉記憶就行」，但當我真正審視這個問題的時候，我發現並非如此。

高度緊張的肌肉固然能進行非常精微的操作，但它的缺點也很明顯：不可持續性，因為你的肌肉沒有辦法長時間維持高度緊張的狀態。但這種「字寫的好看但無法長時間維持」的情況在古人身上不曾出現，有「上下五百年，無人出其右」美譽的趙孟頫，「下筆神速如風雨（此言指的是小楷《高上大洞玉經》）」，「日書萬字而精氣不衰」。

要換做我以前寫字，哪怕是硬筆，讓我認真寫個五千字，估計我累如死狗。

我把這種現象稱之為「書寫的鴻溝」，許多人覺得練字帖是條康庄大道，只要練習就抵達成功。但大多數人往往栽在這道鴻溝之中，你練習的後果只不過是成功的目標看似越發的清晰，因為你記得越來越多，但思維想得美，手卻很誠實，依然寫的是不忍直視。

把失敗的原因歸結到「量不夠多」固然在邏輯上是可行的，但是這就好像有的老師一直傳達「考的好是我教的好，考的不好是你自己不用功」的信息一樣，是預設了一個不可證偽的前提來討論。雷軍說過，不要用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的偷懶。練習量當然是必要的，但光靠一個「練」就能解決么？練習得再多，有時候不過是不斷強化描字的能力，一般人會去學習像軍人閱兵式那樣的走路姿勢么？

如果真正注意到這道鴻溝的存在，就會發現這其實是書寫技能的喪失與一味追求「好看」所帶來的惡果。

因為你的手和大腦的模式決定了人是不具備對字帖精準的輸入和輸出，所以必然不可能寫得一模一樣（能一模一樣起碼機器人得失業一半以上），更不用說在學習的一開始階段，你連在何種情況用用哪裡發力都搞不清楚的情況下。然而你有描紅，你依然以寫得像作為你唯一的目標，最後的結果是，擅長各種精微操作的指關節極其肌肉成為了你唯一的摯愛。你越練字，就越強化對手指的依賴。越強化手指的依賴，就能夠描的越像。這種循環的反饋造就的結果就是，你根本就沒有學會正確而有效書寫動作，平日的書寫動作是缺失與錯誤的，寫不好是正常的。

你的努力是有結果，但這結果未必是你想要的。所以靠著一句「多練」是不能解決問題。

日常書寫不佳的根源並不是大眾不知道漢字應該表達成何種形態，全中國出版的字帖連接起來繞地球三圈不是問題，而是不知道如何表達。他們從未接觸到「正確的書寫動作」這一概念，從小老師和家長對孩子的要求就只是把字寫得和字帖一樣，至於用怎樣的書寫動作表達，他們並不關心。因為他們始終認為，一個字只要表達的漂亮，整個書寫就是成功的。

所以就我身邊的同學也好，還是各個培訓機構也好，很多時候他們教授的方式是讓學生臨摹一本字帖，然後指出哪不像，再接著示範一下。但我對此有個疑問，哪不像學生真的看不出來么？對於老師而言，他真正要負責「傳道、授業、解惑」的部分只是負責解答「像不像」？而對於學習者而言，他們需要的並不是僅僅知道我書寫的「像或不像」，而是書寫作為一個體系，它到底是怎樣的。如果學習者能搞明白這點，即使是自學，也能夠輕鬆駕馭書寫。

所以我的專欄在「正確學習書寫系列」的前四講壓根不談論如何具體的寫點畫還是結構。點畫是你所要呈現的結果的一部分，而並非是你所呈現的開始。「點橫豎撇捺」當然是練習的基本單位，但如何表達這些基本點畫本身，也是需要去思考的一個過程。

而大部分人則認為書寫是從視覺輸入與輸出到點畫的這樣一個過程，所謂的「多看、多練」其實都是在強化這樣的過程。當然這樣做的確會產生效果，但正如木桶效應一樣，你的短板沒有補上，再怎麼增加視覺記憶也不能夠顯著提高你的日常書寫。

很有意思的是，我在查閱歷代書論的時候，基本上沒有找到他們談論書寫的，這讓我大為困惑，但是這也不難解釋，你讓一個數學系老教授談論心得的時候，他不會談論到四則運算。書法生於書寫，但不止於書寫。

我的學生有次問我，你的這些理論是從哪裡來的。我仔細想了想，我說這些理論肯定不是我自己憑空創立的，我沒這個能力。但是在歷代書論在這方面僅有寥寥數語，所以我的這些理論應該算是一個將古人的書寫明確歸納成一個體系，因為只要是在沿用古人的書寫傳統，那這套理論就永遠不會過時。

你的日常書寫，實際上就是你的書寫體系在不斷的輸入與輸出，哪怕你沒有意識到「書寫體系」書寫體系的存在。沒有規矩，自成方圓。

所以我其實不太喜歡回答關於書寫中的一些具體問題，比如說「丿」怎麼寫。就算我把「丿」這麼寫完完全全說透了，對你有用么？一切的點畫歸根到底都是書寫系統的體現，人是沒有辦法在書寫同一個字的時候切換成兩種體系的，南橘北枳的例子還見得少么？

要想改變自己的書寫，先去審視一下自己的書寫體系。如果你對此毫無概念，那麼請去先嘗試搭建一下。哪怕我教授的內容很大一部分是書寫體系，我也要求學生必須去進行這個這個步驟。對新的書寫系統的學習，對原有書寫系統的糾正直至灌輸到潛意識中，這樣才有辦法真正意義上解決日常書寫的頑疾。真以為啥都不想，埋頭苦練就能成功？

我常和來試聽的學生說，你們大部分人的問題是不會書寫，但這絕非是嚇唬式營銷。這就和「絕大多數人中國人不會寫作表達」一樣，只是闡述了一個事實。所以我現在仍然在不斷學習寫作表達，學習更加系統地構建正確的書寫體系，學習更加輕鬆對抗原有的書寫體系。

檢驗臨帖最好的手段是創作，檢驗學習最好的手段是教授。所以如果想要檢驗自己到底是不是明白書寫是怎麼一回事，可以闡述一下自己的理念。理念不一定非得像我這樣通篇大論，往往一句話也能體現理論的正確與否。我曾求教一個師哥如何提高書寫，他告訴我書寫的本質就畫圈，當時愚鈍不曾理解，以為師哥不肯傳授秘籍。如今想來，他是真正明白書寫的妙人。

謝妖。（預警：以下屬強行答題。謹慎參閱）

先回答標題中的兩個問題：

1. 問：作為一個寫字水平特別差的人該如何練字還有救嗎？
答：是的，有救。
2. 問：我寫字是歪著寫的，這會影響練字嗎？
答：是的，會影響。

試著展開說一下：（首先，要說明一下，因為按正規學習書法和只是為了解決日常應用書寫，這兩個方向的回答是完全不一樣的，這裡默認題主的原意是後者，即為了解決日常應用書寫，且是硬筆字。原諒我強行設定。）

你現在的字最大毛病在哪裡？
仔細看了下題主的字，大概這是日常的筆記吧。主要問題在於兩個基本功的缺失——字形結構、行書連帶。你首先得要解決字形結構的問題，這得學習楷書；因為日常書寫還得解決速度的問題，那麼第二個問題就是要解決行書連帶——不是說隨便怎麼連著寫就算是行書了，你懂的。
還有一個附帶的問題——日常書寫中還有一個排列的問題，類似於word裡面的排版，怎樣讓人（包括你自己）看上去這一頁紙寫的字舒服。（what?寫字還要排版？黑人問號.jpg）

這麼說吧，我試著抄了一遍你的筆記，大概是這麼個樣子。

看到沒？字不好不要緊，整齊排列一下、分行排列一下、適當組織一下就會改善一些。
（小TIPS：上面一排的內容如下一行有重複的，可以用 " " 來表示相同）
關於開始練字的時機
怎麼說呢，其實怎麼也不算晚，只要你真的起了「從前的字太丑我要堅決跟它訣別」的心意，並有了真正下功夫練字的決心和實際行動。功夫一定不會辜負有心之人。就看你有多大決心和多大毅力。
其實每天都有很多人都會問這個問題，不光你一個人。
25歲練字算不算晚？如果還能寫的一手好字有什麼好的方法或者好的字帖推薦一下。？ - 漩渦鳴人的回答

如何解決現在的這些書寫問題呢？
「向古人學習」是從人民群眾到書法大家都公認的解決之道，也可以說是不二法門。什麼是「向古人學習」呢，其實就是臨貼，臨古貼，用硬筆臨習古代書法家的字帖。
這裡給你推（an）薦（li）一本小冊子，10多元錢，特別適合書法學習入門者，基本上一個入門學習者常見的疑問在這裡都有解答：
《怎樣臨帖》(鄧散木)【摘要書評試讀】
另外說一下，你說「為什麼我以前寫過不少字帖，多少遍都沒有用？」
這個問題，只能說你練習的方法不對，你只是抄字帖而已，錯誤的練字，只是多次重複強化原本就錯誤的方法，到頭來，你還是你，貼還是貼。正確的臨帖方法，在上面這本書里有。

歸納一下：
1. 字丑不要緊，只要功夫深。
2. 先打基本功，練習寫楷書，提間架結構；
然後欲提速，練習寫行書，學連帶美觀。
3. 做到第2點，至少1年初見效果，2年大改觀（前提是最好每天寫50到100字，是認真的那種臨寫，不是抄字帖！！！不是抄字帖！！！不是抄字帖！！！）

以上。姑且一試，希望對你有所幫助。

拿本鋼筆字帖，龐中華的除外，楷書的，再買50本田字格本，每天臨帖一小時，一年後就有進步吧。

乾脆直接練毛筆字得了。

目測是沒練過楷書直接走行書的後果。
對沒練過字的人你的字還是可以的，只需要經常研究楷書框架結構即可，著急也可以買本字帖多加臨帖。
不想搞多專業的話練習硬筆字帖就行。

寫字跟自己的個人習慣有很大關係，建議多觀察自己是不是一個有壞習慣不怎麼改的人，字寫的不好是長期習慣養成的，我本人字寫的好，也沒有經過專業訓練，從小就是，逐漸有了興趣，但我孩子卻把字寫的很難看，我一看，怎麼沒有遺傳我的基因呢，就下了幾次苦工，就是沒有扭轉過來，一是孩子寫字姿勢不是很標準，二是沒有意志力和興趣，所以強迫做的事情，就做不好，後來反思，也是我急於求成，並沒有慢慢培養他的興趣，讓他對字有所認識。所以，建議寫好字，一是要有興趣，二要堅持，萬事開頭難，只要堅持下來，一定會寫好。

我認為。練軟筆會讓硬筆進步很大。起碼是解體方面。還有一些筆畫的連帶關係方面（行書）。會有很大的進步。但是也不能說這兩者可以混為一談。畢竟拿筆我個人認為力度還有姿勢不一樣還是有些差異的。關鍵還是：多練多練。多練。日常寫一筆好字真的很不容易。但是如果非常熱愛。那我想也就沒有任何問題了。