自私與遵從自我感受的區別？
重慶夏天的熱是有目共睹的——火爐城市啊！（宿舍空調是好的，風扇2個，我那邊那個風扇壞了，不能用，學校也能維修的）表示開會兒空調、風扇，舍友說她冷，不得不關了。她說她怕冷不怕熱。我真的是很熱，我想開風扇（空調不開沒什麼，畢竟以前讀書也那麼過來的），開自己的小風扇，她說聲音太大，吵到她不能睡覺，所以放在床上的小風扇也不能用，只能任由自己流汗，然後迷迷糊糊睡著。有幾個晚上我實在熱得不行，把小風扇開著，因為睡著了，一般就是早上醒了才關。他讓我等他睡著了才開，我的天，我不得不晚上等到很晚，直到他睡著（因為我也不知道他什麼時候睡著，因為他睡著了還會有動靜···）這兩天40多度啊，我看她晚上睡得蠻早的，昨晚我就又把風扇拿到床上扇，結果在上5點多，她把我風扇關了，早上起來問她，他說把她吵醒了，就把風扇關了···他問我昨晚很熱嗎？我腦殼抽風說昨晚穿的那件睡衣有點熱，（實際每晚都很熱好嗎！）她又說她怕冷不怕熱巴拉巴拉···（她貌似身體挺弱的，動不動就感冒，吃飯不規律，說她也不聽）我實在不能說什麼了，就當是鍛煉自己的抗熱能力吧。
補充一個，之前另一個舍友晚上睡前開會兒，睡了就關了，我就問她不熱嗎？她說熱啊，可是某某聽到聲音不能睡著···（之前幾天我都沒關的，我想的是我真的熱沒我也要遵從的內心，不能因為你，我就不扇風扇吧？！）這個舍友這麼做，讓我覺得我是不是太自私了呢？其實我只是遵從我內心吧。
如果我怕熱，就要扇風扇是屬於自私，那麼她不怕熱，有聲音睡不著，而我也不能扇風扇，她的行為屬於自私嗎？我應該都照顧到他嗎？（實際上，這個假期那麼久，我都忍了，我也覺得我的抗熱性能提高了不少，也許是真的不熱？）
我一直都很困惑這個問題，所以我有諮詢老師。他讓我做任何事要先考慮自己的感受，如果自己不開心，那就沒必要去做。我們的傳統道德告訴我們，要講道德，有集體利益觀念等等。而國外更多的是講求自我感受，個人主義。我並不是沒有集體觀念，甚是很強烈。很多時候，對於自己活著別人做的事，我分不清楚是自私還是遵自己的感受？希望大家能給我一些提示，謝謝你們了。補充一些信息：假期就我們2人在宿舍···
宿舍4人，2人不怕熱（其中之一就是上面說的那個同學），所以空調不空調、風扇不風扇無所謂咯。而且他們本身關係也好，同一個導師，做什麼事都是一起的。還有一個同學（上面有提）她說過怕吵到那同學，所以睡著前也關風扇了（如果我還強硬要開風扇，那顯得我太「壞了」？不懂得為他人著想，只考慮自己？）
因為畢竟上研究生了，我考慮的是多學知識，所以一直都還蠻積極的，研一上學期還做助管，要值班，有空閑就圖書館或者辦公室看論文，幾乎每天都很忙，很少呆在宿舍（本身也不喜歡呆宿舍）而其他舍友可能偏愛呆宿舍。而且幾乎每天晚上在11點的樣子才回宿舍（因為在辦公室學習，我們導師要求一般11點的樣子走），回去比較晚。我們宿舍有時睡覺較早，10點多點點就關燈睡了，有時相對較晚。他們睡得早時，我又回去的晚，就算我再小心翼翼，都會打擾到他們休息的吧，所以我心裡覺得還是挺不好的。可能由於這一點，就算這個同學讓我不開風扇，由於有歉意，所以也只能忍。但是久了，特別是昨晚她把我風扇扯了，插線板很響的掉在地上，後面我越想越生氣，覺得他這麼做過分了，可是無處宣洩，關鍵是我還總覺得是自己的問題——這腦殼！！！
這個女生平時都是大大咧咧的，如果出了問題，大家肯定都會認為是我的錯，是我不會處理人際關係——本來我也不會處理，不然就不會出現這個問題了。哎···
我想過去買一個沒聲音的小風扇，貌似沒找到，再怎麼都有聲音。師姐讓我去辦公室睡覺，可是那麼大一棟樓，就我一個人，還是挺怕怕的。至今沒找到兩全其美的辦法。我能怎麼辦呢？！難道只能忍著熱熱嗎？
謝邀。
這是一個好問題，但是題主給的案例實在是有點小。我想基於你的故事的話，可能不足以表達出這個問題所包含的內容。所以接下來我將討論你所提出問題的這一部分：
我一直都很困惑這個問題，所以我有諮詢老師。他讓我做任何事要先考慮自己的感受，如果自己不開心，那就沒必要去做。我們的傳統道德告訴我們，要講道德，有集體利益觀念等等。而國外更多的是講求自我感受，個人主義。我並不是沒有集體觀念，甚是很強烈。很多時候，對於自己活著別人做的事，我分不清楚是自私還是遵自己的感受？
我也經常在自己的工作中鼓勵來訪者先考慮自己的感受。考慮自己的感受並不是單純的自私，它們之間是有很大的區別的。自私是指僅僅為自己考慮，而考慮自己意味著你要站在自己的角度去看待世界，這意味著你需要用真誠、負責、全面的視角，看待你和你周圍的事物，用心的去理解發生的一切，並且承擔這些帶給人的收穫、責任、無奈、悲傷….這一切基於你，而又不僅僅只是為了你。
親密關係往往最能折射出兩個人之間的相處節奏。自私的人親密關係方面往往會比較糟糕，因為人與人之間的情感需要雙方共同的付出與培養。但是不自私的人就一定能幸福嗎？也不一定。舉個例子，這樣的父母你們一定不陌生，他們辛辛苦苦一輩子都是為了家和你，他們非常愛你，可這種愛是以控制的形式呈現出來的。他們會強迫你參加各種培訓班，以「都是為了你好」逼著你做很多不喜歡的事，並為你的憤怒和反抗感到委屈。這樣的爸媽也許會讓尚且年少的我們委曲求全，如果在親密關係中的愛人也是這樣呢？可能這段關係就無法繼續了吧。
無私是很偉大，但是如果這種情感是與控制他人來實現自我願望相結合，就只能讓人感到厭煩。不僅是控制型的無私，另外一種純粹自我犧牲型的無私也會令人很不舒服，比如林黛玉之流。
沒有絕對的無私和自私，自我訴求是每個人內心最真實的、無法掩飾的部分。人表現的自私與否取決於你實現這些自我需求的手段。所以體住的問題歸根到底在於：在人際交往中，我們應該如何處理不同自我訴求之間的碰撞。
從我的實踐經驗來看，自私往往是因為我們不相信有人能真的關心我們，或者你不能接受自己的願望無法得到滿足。而無私則往往是因為你希望得到同樣的對待和照顧。
要想和諧的處理這個問題，首先要意識到每一個人都是獨立的個體，有著值得彼此尊重的自我需求。這樣才能開啟溝通，構築真實穩定人際關係，而不是僅僅停留在互相敷衍的表面和平。
要做到這一點，首先需要我們能夠準確的找到自己真實的自我感受，並且從這個角度出發，來認真的審視自己的生活。看清楚我期待別人為我做些什麼，而我又做了什麼去幫助實現這些期待；我希望從生活、人際、愛情中得到什麼，這對我又有什麼樣的意義；別人對我有什麼期待，這會讓我有什麼感受，我是如何應對這些的，等等。這涉及一系列的自我觀察和自我認識，這個過程能夠幫助我們構建出人際關係中一個很重要的東西：邊界。在邊界內，你可以嘗試構築自己的自我世界，這個世界中包含有讓你感到安定的自我價值，能支撐你不斷前行的自我意義，能夠讓你自我溫暖的安全港灣。在這個自我世界的支持下，你才能以真正獨立的姿態去構建真是穩定的人際關係，平和的面對人際相處中的酸甜苦辣，並以負責任的姿態去擔當。而不是一味的抱怨或逃避。
每次我談到這些的時候總會有人問我，那我萬一遵從自我感受後，建立起了自我邊界，表達了自我需求後對方都不喜歡我了怎麼辦？別擔心，如果這是少數人的話，為什麼一定要和這樣不在乎你感受的人相處呢？如果大部分人的反應都是如此，那麼你的邊界設定可能需要調整。畢竟生活不是一鎚子買賣不是嗎？
自私和自從自我感覺沒有明顯的區別。
如果硬要區別。自私可能是不聲不響的，做對自己有利的事，甚至是破壞他人利益的事。認可自我感受可能是在表達自己的感受後，獲得他人認可後，再做對自己有利的事情，這個事情也可能損壞別人的利益。你傻呀！熱的是你啊
這件事明明有更好的解決辦法，既然她怕冷不怕熱，開空調讓她蓋被子睡覺呀。幾個人的寢室憑什麼按她的想法來。這樣都不行可以提議她搬出去，一個人鬧翻天也不妨礙別人。
有人的地方就有衝突，為啥你和她沒爆發，因為你和你的其他室友在做犧牲呀！
你一直不捍衛自己的權利，那別人只覺得你做什麼都是應該的。一開始說空調不讓開，後來開電風扇不讓你又做出了讓步。再到後來開了一次電風扇她竟然直接關掉。你覺得她考慮了你的感受嗎？她覺得理所當然？那你憑什麼該照顧她的感受？
也許是她都沒意識到，這也跟你們沒和她好好溝通有關係。你有沒有告訴她她沒資格關你的東西。自己的東西一定要表出捍衛的態度來，這樣即使她下次想這樣做也會有顧慮。
這些還是小事，室友都比較好說話。外面的人你不吱聲只會更得寸進尺。
一定要學著表達自己的感受。
這跟自私不自私沒關係，這是生而為人的尊嚴。做出讓步只取決於我想不想，不是我該不該。任何一個人沒有為別人做犧牲的義務。
以上，希望對你有幫助。區別在於是否傷害到他人的利益，包括物質和精神
我怕冷，科室的男生怕熱，一般情況我是多穿一件衣服，在家我就蓋厚點的被子啊，熱多恐怖，冷不很好辦么？又不是零下十幾度的
都研究生了還不知道咋整啊，反正我看了的第一感受不是你自私是他自私，半夜五點多還起來把你空調關了，還拉插線板，很明顯啊！而你因為他也忍受了很多次，不是自私。他睡不著自己戴個耳塞啊，不能說就照顧他睡著，也得顧你得感受啊，好笨
沒有傷害他人就是遵從自我感受，傷害他人就是自私。
身體很差，有嚴重的關節炎，北方人。大學來到南方，冬天凍的膝蓋疼的睡不著覺。室友說開空調空氣不好，所以我就忍著。告訴我媽之後我媽偷偷哭。我爸讓我什麼都不管和她們鬧。
鬧什麼？有用嗎？
我想過的舒服，但是僅僅因為這個小事就要摧毀我的大學生活？讓我對自己的三觀起疑？
去你媽的。
有問題不如去溝通。溝通無效就自己尋找解決方法。連溝通的沒試過憑什麼對自己三觀起疑？
針對的說，她說有聲音睡不好，其實你沒開風扇。你就說出來：嗯，有聲音嗎？我前幾天晚上熱死了，沒開風扇睡呢。我沒開風扇睡你也覺得吵啊？她他又不能對你幹嘛，維持無用的人際關係浪費時間浪費心力。
你覺得你不會處理人際關係，你試著去處理了嗎？
個人看來：自私是強制拉低別人底線的行為。另一個是自己對自己底線的把握。
她的底線是不吵還不開空調，強行讓你不開空調風扇，這不是她自私么？冷不會蓋被子？環境不好不會換環境？
題主你太壞了，這麼由著她。如果你真自私的話，你一定不要改變她的行為，繼續慣著，讓她在作死的路上越走越遠。住宿舍矛盾本來就多，要麼自己掏錢出去租房，要麼就看寢室誰能說了算。像題主這種矛盾無法調和的，最終總是強勢的一方說了算，另一方被迫忍耐。其實不只是宿舍，以後工作單位也是如此，談什麼自不自私沒啥意思，其實就是利益博弈罷了，早點習慣也好。
你要真熱得受不了那就開吧，他不服憋著，最後誰受不了誰搬出去就是了。
謝謝你的邀請。
我想問問你，你的風扇在你的床上嗎？如果在的，我認為你可以好好和舍友談談，因為你覺得熱她不讓你吹風扇，理由是因為吵，她可以戴耳塞解決，而不是拔掉你的風扇。同時出現這類型問題的時候，一個側面反映舍友之間的關係不好，不一定是你的問題，有可能是對方的問題，會不會是她最近壓力大或者遇到什麼煩心事，剛好你就碰在槍口上了。
就這個壓力情緒影響人際交往，你可以看看我的分析，希望對你有幫助
沒有人打擾你，沒有人讓你看不慣，是心動了而已
萌媽小鬧心：hey-psy
導讀
前段時間到香港旅遊，搭地鐵的時候，有一男的不小心蹭了一下某香港婦女，該女看了他一眼就蹦出來了三個字：大陸人。該男的就惱怒而大罵了：香港人有什麼了不起，你比我有錢嗎？你的存款可能都不及我的一個零頭。要比文化嗎？我的兩個兒子都國外名校碩士畢業了。搞得滿車的人都很嘩然。可能看到這你會說，這是歧視！有歧視在裡面，不過，這不是今天想說的問題 親~
這事勾起了我的一段回憶和幾個故事
高三的時候有短暫的留校住宿的經歷，我是因為高考前想多休息，所以最後幾個月才留校住宿，宿友以鄰班同學為主，高三嘛，壓力總是有的。學校有規定的關燈時間，晚上11時自動關燈，他們總是在關燈後拿著小電筒做題，看書。我自覺在課室的時間已經很足夠，住宿是為了好好休息，所以從沒有回到宿舍看書之類的打算。一天的學習回到宿舍已經很累，一般洗澡後我就躺床上聽收音機，當然是用耳機聽的。不久，同宿舍的小夥伴對我有些意見，讓我不要晚上聽收音機，他說聲音吵著他複習，我當時覺得很詫異，辯解說聲音很小而且我用耳機耶！但是他堅持說夜深再小的聲音也放大了。我無語，當然繼續我行我素啦，只是把聲音調成第二格。現在想起，真是年少無知，其實人家是看不慣我聽收音機，並不是吵著他。
到了現在在家裡帶小孩，偶爾也會發發脾氣，比如正在些東西找資料的時候，小bb會吵會鬧，哄一兩次不管用的時候，無名火就上來了。回想一下真是小孩瞎鬧嗎？不是，是自己工作累了！
在學校諮詢室里，有一個男孩子跟我說過這樣的經歷，在自習室里自習，總有那麼幾對情侶在竊竊私語，或總有那高跟鞋踩的地板咚咚響，那時候他心裡就煩躁還咒罵：這是自習室，請保持肅靜好不好，沒素質。後來憋不住，回過頭來了嚎一句：出去說去！聲音之大讓滿屋子人愕然。
同行看了這些故事可能會先想到錯誤認知，應該糾正一下。嗯，沒錯，這裡面包含的的確是有錯誤認知和不合理的信念。
我想說的是除了錯誤認知外，這些事給我們另外一個信息：你的心已經很累了，情緒的積壓已經太久了，壓力太大，你的身體迫不及待的為你找一個發泄點，也給你一個健康的信號。其實這些打擾你、讓你看不慣的東西是心理對當下狀態不認可的一個觸發點。
沒有人打擾你，沒有人讓你看不慣，是心動而已。就像佛家說的不是風動，不是幡動，而是你的心在動。
為什麼這樣說，上面的故事其實都是普通的日常發生的事，當事人未必就是有心的很你過不去。好像聽收音機，其實是他高考壓力太大，找不到發泄點，剛好這個收音機的事就成了一個很「合理」的點了：我學習是對的，你在聽收音機是不對的。而小bb吵鬧，就是我在工作這麼忙，你還吵著我，怎麼都不「體諒」我呢？自習室裡面的情侶在竊竊私語，其實是這男孩追一個女孩被拒絕了，感覺到別人都在刺激他。在自習室里說話，其實這都無比尋常。哪天哪個自習室沒有人說話，哪個小孩不鬧，哪個宿舍的人不幹點自己喜歡的事比如打個遊戲什麼的。那個看不慣當地人歧視的外地人也是如此，他積壓的這些年被歧視的委屈，全給那個婦人了。還有比較突出的是，看不慣別人在朋友圈曬恩愛，哪對情侶沒有這時候，大概你和你的另一半甜的發膩或者哪天你找到你的另一半也會在朋友圈嗮一嗮，這都很平常。
煩躁、憤怒、看不慣等的情緒來源除了不合理的信念外，最主要的還是當下狀態不好，心裡有事，需要疏導疏導。
試想想如果你春風得意你會在意這些東西嗎？
自我察覺，明白這是不合理的信念，要多關愛自己。可以找朋友聊聊天或者外出散散心，明媚的陽光和大海會讓你暫時忘記煩惱。如果這些都沒有用，需求心理援助也是一個有效的辦法。
END
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跟她商量一下 兩天隨她 兩天隨你，不要再糾結啦。
答主描述太長了 沒看完。不過一看到你回答里有風扇二字 我就按耐不住我內心的洪荒之力 我要來回答！！
因為跟我經歷太像了。
自從這個夏天寢室通了空調 本來事件開心的事 不會再很悶很熱了。可是事情完全顛倒了 我寧可我們學校宿舍不通空調 ！我宿舍有個女的不知道她為什麼就那麼熱？沒通空調之前 我們其實都是人手一個電風扇 自己吹自己的 誰也不礙著誰吧。自從開了空調 每天必須被她調到25度以下 製冷模式 。全天吹 她住下鋪 其實風不怎麼吹到她的 倒是直吹我 而且。宿舍里其他人都覺得 屋裡很冷。和她說稍微調高一點可以么 。她，很不情願 又摔東西 調高一度。（微笑）
你說她真的熱嗎 她身上也蓋著個大厚被！你說何苦呢！
這叫自私。
什麼叫遵循自我呢 宿舍里另一個妹子 。 挺愛學習的 和我們宿舍關係也還好 她人情商偏低 有時候會說些很蠢很傷人的話 不過我們知道她不是有意的 都不會太計較。每次有個特點 從來不和誰走得太近 從來不會固定和一個人上課吃飯洗臉刷牙幹嘛的 又順路就同行 兩人節奏要是不一樣她就說她先走 。雖說有時會感覺很冷漠吧 可是其他時候人很好 只是不去結交那種閨蜜一樣的粘在一起的朋友。這叫遵循自我。可是卻不叫自私。
希望回答對你有幫助。想辦法實現自己的期待
不邀自答，同地標重慶。
有時夏天下雨室外溫度20°左右室友都要開空調睡覺，理由空氣太悶。。我是睡空調下面的床位，每次開空調都吹的我很不舒服。最主要是空調的擺風壞了，別人基本上吹不到涼氣，於是我就默默拿出針織衫披著。。但腿就顧不上了，時常吹的我犯關節炎。為了維持宿舍和諧氛圍，前幾次都會開，我睡得晚，所以睡前會關掉。後來有次聽她講她還在用冬天的被子:)我......當然也和體質有關係吧。偶爾別的室友也都在說不冷沒必要開，所以就有時開有時不開。
上面這段話好像是在抱怨，分享出來是希望答主可以從自身和對方同時找原因，然後得出一個平衡點。我覺得這是溝通不當的問題啊，不至於上升到自私這種道德層面。
鋪涼席(床鋪的太軟太厚也會熱)，穿絲綢或薄的棉麻質地睡衣睡覺，蓋薄被，這些都做到了晚上還是會被熱醒，就和室友協商一下，風扇聲音吵那就開空調，調定時或者經濟模式，溫度不要開太低，開擺風。
看到其他答主推薦買床頭風扇的，不建議。因為一直吹毛孔會無法呼吸，貌似有一集柯南還是別的推理漫畫就是用風扇殺人。
試過這些都不行再徵詢其他室友意見，如果都感到熱需要開空調就叫怕冷的室友晚上多穿點蓋厚些。
考慮到有時是只有你們兩個一起住寢室，題主可以估計一下開空調的電費，提出自己承擔(我認為這樣做無可厚非，本來這就是因為題主怕熱才產生的費用。而且空調很費電，長期下來電費也不少。我沒有具體算過功率這些，只是憑主觀印象，每年夏天交電費都要比其他季度多好多)，好好和室友講讓她看見你的誠意，看題主的描述感覺已經因為這個問題苦惱很久了，再這樣下去會影響和室友的關係的。集體生活就是要互相遷就嘛。感同身受，大學那會住宿舍的時候，也很頭疼這樣的舍友，無能為力，給推薦風扇吧，這樣的風扇聲音會小些，注；這款是淘寶上隨便搜的
。
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