很怕麻煩別人(即使是很好的朋友)，同樣也怕別人麻煩自己。是什麼樣的心理？
這樣無形中會造成距離感嗎？感覺自己跟朋友不能特別特別的親近。
因為兩個字：「自由」。
所謂「拿人家手短，吃人家嘴短。」
你求助了別人，你就要準備好別人讓你做你不願意的事情。因為，你欠他的人情，你有義務償還。而且要比他給你的更多。人情也是有利息的。
如果我願意幫忙的，我是樂意幫助的，我不願意的你不能逼我，我可以毫無顧忌的拒絕。
不只是朋友，我對我父母也是這個感覺。
18歲以後，我就覺得他們沒有義務撫養我了：隨時可以把我趕出家門。
他們現在還拚命的工作準備幫我買車，買房子，娶媳婦，抱孫子。其實都不是他們必須要做的。
我就是我，我可以選擇接受。我就要支付「對價」，按照他們的意願（至少要參考他們的意見）相親，結婚，生子。所謂的「媽寶」Mumboy，這不是我所想要的生活。
我也可以拒絕，一直單身or找我自己喜歡的女孩子，在自己認為合適的時候結婚，自己決定要不要孩子，自己決定孩子跟誰姓。我只要做到贍養的義務，照顧他們「老病死」就好，至於其他我自己決定我的人生應該是怎麼樣的。
我給你的，才是你的；我不給，你不能搶。
因為我的人生、我的時間是我自己的。
我也是這樣，日常生活中一直很注意不要麻煩和影響到別人，同時也很害怕別人麻煩到我（甚至叫我幫忙買瓶水，列印個文件我都覺得很煩），不是做不到，就是懶得做，覺得你自己明明做得到為什麼要叫我做。除非是特別熟或者我很喜歡的人，我才會主動地去幫別人做事情
6月22日，一條「農民工在地鐵站蹲等兩小時，只怕耽誤市民上班」的新聞登上登上熱搜，：一群農民工兄弟席地而坐，為了不影響上班族出行，眼看著一班班列車駛離，卻遲遲不願上車。原來他們怕自己隨身攜帶的行李影響到其他乘客出行，所以不肯上車。
在感動和心酸的同時，發現身邊不乏這類人：就是怕麻煩別人的人，我也是其中一個。
「沒事兒別麻煩別人」傳統的家庭教育告訴我們，這是被認為有分寸、守規矩的表現。
在知乎中看到過一位網友這麼表達「怕麻煩別人」的觀點：哪怕是我力所能及的小事也討厭，編著理由拒絕，拒絕了後又覺得自己過分太冷漠，想著自己是不是有病，鼓起勇氣答應了別人的麻煩事，自己做著也心煩，覺得別人很討厭，然後做的也不走心，太痛苦了！這種感覺，相信很多人都經歷過。
對於別人的幫助，我們總覺得，這是份人情，你欠他的人情，你有義務償還。而且要比他給你的更多。人情也是有利息的。久而久之，省的麻煩，就不再願意麻煩別人。因為兩個字：「自由」。
我從小到大沒有和父母伸手要過錢，即使是在某個經濟特別拮据的階段，總覺得自己已經成年，伸手和父母要錢是一件很羞於啟齒的事，在開始準備創業初期，我迫切的需要一筆啟動資金，我無法和家人朋友開口，最後我寧願開通信用卡，過著卡奴的日子。
在愛情上，也十分排斥對方為自己花錢，覺得如果是我要來的，哪怕得到了也沒有什麼意思。但我還是會因為需求得不到滿足而不開心。
我們自命清高，自認為是獨立，但有時候也不得不承認，這是一種性格上的缺陷，很多時候，我們很想尋求別人的幫助，但是最後放棄的理由或許只是害怕收到「你為什麼不自己做」這句話……
害怕麻煩別人，本質上是不知道如何和別人建立關係，甚至害怕和別人建立關係吧。這種感覺大體是由三種原因造成：
1：成長過程中，各種創傷經驗的影響
不要以為小孩子什麼都不懂，其中小孩的內心都很脆弱，父母、老師的一句無心的話，可能打擊著自尊，因為從小不被信任，讓我們潛意識裡覺得自己不是優秀的、我們是沒有能力的，一方面越發的想要在大人面前證明自己，另一方面又深深的懷疑：自己是不是真的不可以？這種想法一旦形成，便會糾纏自己很多年。
2：差距造成的性格與自卑
從小學開始，大人們似乎都在教育我們：要和成績好的孩子在一起，不要和壞孩子玩，會被帶壞！因此，很小的時候，我們身邊就出現了一個個小團體，相同成績、相同家境的孩子們似乎更容易打成一片，隨著學歷的增高，這種現場越發的明顯，難以融入別人的圈子，共同的話題越來越少，便不再願意打交道，你過你的，我過我的就好。
還有的一些人天生性格較為內向，因為種種原因深感自卑，舉個很簡單的例子，有的人連朋友圈的積贊活動都不敢轉發，因為怕沒人點贊。
3：別人只想偷懶
最後一種，是對於那些不自卑又大眾的而言：我不怕麻煩，我怕的是你明明自己可以做的事，還要麻煩我，嗯，人之常情：別人幫你是情分，不幫你是本分，沒毛病！
在一段關係的建立中必然存在著付出與接受，有時候拒絕也挺孤獨的。
「富蘭克林效應」中表示：相比那些被你幫助過的人，那些曾經幫助過你的人會更願意再幫你一次。換句話說，讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你。如果想得到別人的好感，主動開口是沒壞處的。
雖然對於我們很難，但是人總是要嘗試走出第一步的不是嗎？但前提是我們得清楚哪些忙是可以請求別人幫助的。
最後，希望我們能成為更好的人。
嗯。。。看完的小夥伴們添加下我的個人公眾號唄：九點就分（jiudianjiufen99）
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因為你對一個索取的人進行無私的幫助後，改天自己有麻煩了去求他幫忙的時候，他卻拒絕了你，所以你懂了，原來不是誰都和你一樣會無私付出的，你慢慢收回那份無私的付出，心裡默默地把他們從心底劃掉，慢慢的學會拒絕別人，慢慢的不去麻煩別人，因為大部分都是被拒絕，索性自己能做的就自己做，能不麻煩別人就不麻煩，別人找你幫忙你也覺得疲憊，因為在你看來，那隻不過是他自己也能做的事。
可是再到後來，你發現一個人居然會主動對你好，你感到很意外，感動驚喜之下卻有絲恐懼，因為這份幫助，你得還，你想盡辦法暗自下定決心下次報答他，可是這種莫名的壓力讓你對一段友情或者感情感到恐慌，因為你還不想付出，覺得麻煩，覺得莫名其妙，覺得你們之間的關係還沒有到可以這麼互相付出的地步。曾經被拒絕的經歷已經讓你覺得"凡事得到就得付出"，不然別人為何要對你好，一定是對你有所企圖，你的自卑使得你的防備心很強，處處警惕別人對你好時的一舉一動。
可是你忘了，你其實是一個值得被無私付出的人。我也是 很怕別人麻煩自己 也害怕麻煩別人
哪怕是我力所能及的小事也討厭 編著理由拒絕 拒絕了後又覺得自己過分 太冷漠 想著自己是不是有病
鼓起勇氣答應了別人的麻煩事 自己做著也心煩 覺得別人很討厭 然後做的也不走心 太痛苦了我也是怕麻煩別人，不喜歡讓別人幫忙，但是我一般不拒絕幫助別人，覺得偶爾幫個忙沒什麼的。但是現在有一個好朋友，每天在一起，平常吃飯上課都是我等她，比如我們約好時間，但是她總是不守時，雖然每次可能就等十幾分鐘，但是心裡還是會覺得有點不舒服。每次她一有什麼事都必須叫我，彷彿沒有就什麼都幹不了，來學校我得去接她，一見面把重的累的行李都給我。每次出去玩或者平常上課經常都是我背包，她東西在我包里放著。平常有個實驗課作業什麼的，她基本不做，沒電腦，就都是讓我給她做，她說她不會，沒有電腦。平常要買個什麼東西，都讓我給她看，買面膜讓我給她挑，買衣服讓我給她看，給別人買東西也讓我挑，有時候我也有自己的事要忙，有時候也許不忙就是心裡覺得麻煩，這些事自己能辦就辦了，就覺得為什麼非要麻煩別人呢。我感覺我從來沒有像她這樣麻煩過別人。還有有時候倆個人一起吃飯，我有便秘的毛病，經常肚子漲，所以有時候就會吃的比較少，但是她就會一直讓我吃這個，多吃那個，還會說我，你看你，米飯都不吃，多浪費啊，其實她有時候也不吃的，為什麼要這樣說我呢。我自己不喜歡別人逼我吃東西，所以我從來不會逼著她吃東西，買了吃的問她一句，如果她說不吃，我就不會硬逼著她吃。但是她有時候就會一直讓我吃。。。是我太小氣了嗎，我該怎麼轉變這種思想呢？求救
知乎搜了 舉手之勞 跳出來的問題
我以前一直是個很矛盾的人 感覺自己很差勁 很不善良 一個巨大的原因就是 我不願意像別人一樣 做舉手之勞的事
我大一的時候 這種自責的感覺尤甚 有同學願意幫群年段的人買教材 願意幫人順手拿快遞 喜歡吃的毫不吝嗇的分別人
我不願意 我感覺自己不是個好人 很懊惱 很痛苦
為什麼會搜這個問題：剛剛睡遲了 本該來上課 宿舍里另一個我以為還在睡的女生 A 按道理我該把她叫醒一起上課 但我內心是不情願的 因為我打算逃課去自習 我糾結了一會兒 要走時叫了她 糾結過程中閃過的原因 好像有擔心自己自己下次玩脫了 沒人叫我吧
就是 我做這件事 是希望別人也能回報一下
那位女生我一直相處不來 有一次我幫玩的比較好的舍友B帶午餐 她見了很有意見 說我為什麼不會做一些順便的事 我感覺他說的好像有點道理 下一次 我帶著三盒飯 掛在車把手上 騎著車帶給她們
這位女生A一度讓我很痛苦 確實這些都是小事 為什麼我會怕麻煩 會不願意做？我做了還會很不甘願？
長大一點成熟一點 更愛自己了 發現 我就是這樣的人 我怕麻煩 我也不喜歡麻煩別人我有我自己要做的事 我對別人不抱有過高的希望（A是對他人情感要求很高的人） 到了大二 同學都熟絡起來 對那些幫忙的事都唯恐不及 聽到周圍人偶爾的抱怨 才知道 平和的應允下那些 舉手之勞 的人 很多時候礙於面子 心裡也是抱怨的
我慢慢解脫了 「我們都不是好人，也不是壞人」
我想我今後會很自在很自信的去拒絕 去自私
有次曬被子 要下雨了我不再宿舍樓 狂風裡著急的蹬著自行車 頭上幾滴雨 我習慣性的沒打電話讓舍友幫忙收 最後在下雨之前趕到宿舍 發現被子被不知名的人收到一旁的桌子上了
我沒想過有人幫我 那一路在想著 糟糕糟糕 運氣不好
我覺得 這樣的心態 很自在 很自由
或許只是害怕收到「你為什麼不自己做」這句話……
我也是！！
個人觀點不喜勿噴。謝謝
本人跟題主一個觀點
怕麻煩朋友我感覺是因為人格比較獨立，能自己解決的問題從來不去麻煩別人。
後面的怕被朋友麻煩，舉個栗子我在外地上學幾個老鄉一起的12306買火車票第一次他們不會我幫他們買了，第二次可以幫他們買，久而久之他們一買票就找我，這都快畢業了，買個票還找我，感覺幫他們成為應該的了成了一種義務，平時也沒見你找我什麼的，一找我全是幫忙買票，一氣之下我把我上面十幾個信息全刪了（舍友，同學，還有舍友他對象，反正我感覺我都成票販子了），直接告訴他們我號有問題買不了。
而且我感覺怕麻煩還有一個原因是，關係沒那麼好，幾個月不聯繫的，過年過節發個信息問候一下都是群發的，找你就是讓你幫忙，誰想去幫。關係好的話像你cp什麼的一句話隨叫隨到吧。
不互相麻煩是交友的準則之一嘛。
幫忙與麻煩還不一樣，比如，有問我「a和b兩個公司我該去哪個，幫我分析分析？」而我根本不曉得他的專業和那倆公司，這是讓我純查資料嗎，不過這不就是純查資料嗎，當時我就方了。我真想不再聯繫了。。。
我也是個怕麻煩的人，有事只要自己可以絕對不向別人開口。一句話，那就一個人。
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