新手練字手抖，沒法做到橫平豎直，怎麼解決？

12-10

最近想要練字，原來沒練過字，寫的字不是很好看，現在想要練字，發現寫字的時候手抖的很厲害，沒法一筆貫通，怎麼樣練習能解決&>///&<

謝瑤
但我得問下，您這個手抖是練毛筆還是練鋼筆的事情？
如果是練毛筆的話，那你是不是懸腕了？
問題最好能描述清楚詳細，究竟在什麼姿勢下手會抖？然後，最好給一幅字的圖片。
等補足以後，我在看看我是否有解答的能力好嗎？
=========那啥各位現在別贊啊，啥都沒答呢，怪不好意思的。。。。
練的是鋼筆字，那依然還有問題。
你沒練字之前，隨意寫字的時候手抖嗎？
如果你從來寫字手就是抖的，恐怕你手臂手掌有生理問題建議醫院檢查。
但如果你之前寫字手並不抖，那就是練字方法的問題了。
用勁過大
筆尖移動過慢
都是導致筆劃不直抖動的原因。
你自己對比一下時候有這些問題呢？

一開始都會有點手抖的，特別是毛筆字。我因為是自學的，沒有老師指點，所以一直到好幾個禮拜之後才漸漸地不抖了，個人認為你寫字的時候，胳膊肘不能垂的太低，也不能抬的太高，達到一定自然高度的時候就不抖了。之前多練習硬筆的基礎對毛筆字學習會有幫助的。

緊張興奮所致毛，就是功力不到；從硬筆練起毛線，@高博不要誤人子弟好嘛！
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先從枕腕寫字開始吧，像這樣：

不過這個圖裡面手的食指跟中指太近了點，手指不方便用力，習慣了之後日後可能會有問題，建議稍稍分開1~2cm（個人意見）。之後逐漸懸腕——懸臂——站立寫字。
然後，即便沒法一筆貫通，請一定一定不要續筆！堅持練一段時間就好了。
以上

硬筆的話，個人體會是：
放鬆些，握筆，筆壓住紙面都不宜過於用力；
放鬆後手指手腕都會靈活些，活動範圍大了，也容易控制些；
筆畫的遒勁感是由運筆的節奏產生的，並不是用力按出來的。

我們一開始學毛筆字的時候就按照標準姿勢懸空定住，每天來個五分鐘左右，過一段時間就不抖了。

小時候練懸肘，是在報紙上先畫橫豎，畫了幾百張之後才開始寫字的
LZ可以參考下

寫字的那塊肌肉沒力，把上半身的力量都壓上去就好了，多寫寫，就近視了

以硬筆書法為例。
我剛開始練時也出現這種情況，這是正常的，一是現在的握筆跟你以前可能有衝突，所以不習慣，二是心理上緊張，不敢下筆。
只要你按照正確的握筆方式，詳見如何系統地練字？，認真練一段時間就克服了。

最近也在練字，感覺手抖什麼的，只是個人臆想。

在此我之前一度相信，小時候摸鳥蛋，抓燕雀，所以手腕總是不穩，也認為自己沒有天賦。最近練了陣子才知道，一開始練字手就是抖的。原因2方面，1是技巧不嫻熟，為了求穩定，手及腕會格外僵硬和用力；2是手及臂部相關的小肌肉群不夠發達，他們是起平衡作用的。(拿射箭做比較的話，有3塊大的肌肉：三角肌、肱三頭肌、背闊肌是起到固定和平衡作用的)

首先握筆姿勢要正確或者符合自己寫字的習慣，學習各種筆畫如何運筆，再者手臂要適當放鬆，適當抬肩。（針對硬筆的純個人感覺，不當請指正~）

寫硬筆時，手腕用力，我一緊張就忘記，每次寫得好累。

寫毛筆字抖不是不可以，但是抖有抖的方法和標準，怎麼樣的抖法是有講究的～親