一個人怎麼在奮鬥過程中克服寂寞孤獨和恐懼感？

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貌似每個人奮鬥的時候都會寂寞孤獨，也貌似沒有什麼方法克服，只有咬牙挺過吧？但是每個人的奮鬥經歷和方法總是那麼不一樣的，比如羅永浩買了一麻袋勵志書這個方法就很勵志，可惜不實用啊。總而言之，求戰友！

題主，咱們處境很相似啊。同樣大三，想要奮鬥，一個人租房。只不過我可能比你更覺孤獨。剛經歷一場失戀的洗禮，不敢回到舊環境，咬咬牙搬出來了，也不甘心大學就這麼頹廢地過掉。

我是學計算機的，現在每天對著電腦敲代碼，一天都在跟機器交流，說的話不超過十句，偶爾想起悲傷的往事，最需要小夥伴的時候也是只能默默忍著，實在受不了打個電話，睡個覺，起床繼續學習，到現在也有一個月了。

我想，今後再回頭看，不論做出什麼成績，想起曾這樣一個人努力過，滿滿都會是自豪。奮鬥不一定有美滿的結局，但懶散地過完大學回想起來一定滿是遺憾。所以，放寬心去堅持著，不要懷疑，越是一個人，越是只能相信自己，否則何必選擇獨自奮鬥呢。

未來的自己若是充滿勇氣，一定會感謝今日的孤獨，便當孤獨也是一種投資吧。共勉。

如果覺得孤獨就出去社交，人是群居動物，覺得寂寞很正常，不處於奮鬥期一個人久了也會覺得孤獨的。可以去尋找和你有同樣目標的朋友，現在網路這麼發達，相信這並不難。如果身邊有朋友也在為一個目標努力，你們可以經常交流，互相鼓勵，祝順利。

當你明白了自己在為什麼而奮鬥的時候，所有你要忍受的事都會成一個個關卡，你會在這過程中享受到無比的樂趣。至於孤獨，這種烘托氣氛的東西，你哪有時間注意這些？

你一定是還沒感受到努力破解關卡時的樂趣。

時不時想想這句話：希望將來的成就能對得起所經歷的苦難。

孤獨未必寂寞，寂寞也未必發生在孤獨中

你現在的狀態最重要的是先靜下心來了解自己，學會與自己相處
孤獨感我不覺得是一種消極的情緒，它並不等同於寂寞感
正因為你害怕孤獨，所以你有恐懼感
每個人的孤獨與生俱來，不要想著去消除克服它
你要讓自己相信孤獨是每個人身上不可或缺的一部分
哪一天你感受不到孤獨，你也就失去了與自己對話的樂趣

當然，你也不是一個人在戰鬥

我是只烤鴨，在當烤鴨之前還被逼著考公務員，所以一個人看書學習的日子已經有more than 6個月了。

烤鴨是我選的路，英語卻不是我的強項，為了能靜下來學習，我手機關機關了1個月，朋友開始不再打擾我，沒電話沒微信成了我現在的狀態。剛開始一個月，我還挺享受的，後來會慢慢覺得寂寞。等我和朋友圈子保持距離以後，會覺得其實真的沒有必要頻繁通訊和見面。但是有種慣性會使我想和誰聊個了句，而且是完全沒營養的那種對話。好像這樣我就可以不孤獨了。

但人本來就是孤獨的動物，和朋友聚會聊天會將孤獨暫時麻痹，但這和毒品一樣，得到的快感是由外產生的。大概只有找到心靈契合的另一半和願意付出靈魂事業後生命才會真的充實起來，在這之前，我們的課題應該是如何在孤獨中前進，享受它，和享受強姦一樣。。。

壯年喪妻謂之鰥，君臨天下謂之寡，老年喪子謂之孤，幼年喪母謂之獨，你看，成功的人都是寂寞的，有些路只能一個人走，有些事只能一個人扛，我知道你在凌晨四點醒來哭過，我知道你回家面對空空的房間無助過，我知道你在進入新環境的時候不知所措，但是我也知道有一天你會變成你想成為的人，因為你真真正正的一個人走過了你該走過的那條最難的路。記住：凡是不能殺死我的，必將使我強大。

如果是你熱愛渴望去做的，根本不用擔心會恐懼孤獨寂寞空虛冷。

先問問自己你真正想做什麼吧。

人生不就是為了做自己喜歡的事、成為自己想成為的人而不停鬥爭的嗎？

全心奮鬥的人，不會考慮這個問題

莫忘初心

作為一個正在奮鬥中的人，我也糾結過孤獨和寂寞的問題。本來可以不這麼累不這麼苦逼的生活，本來可以去過安逸的生活，我為什麼自討苦吃？因為為了心中的目標。
我現在想明白了，孤獨和寂寞是奮鬥的一部分，它們是一個整體無法剝離。我既然選擇了奮鬥，就必須忍受孤獨和寂寞。所以這個問題無解。不要在乎它，不要糾結它，是最好的辦法。

耐得住寂寞，才能守的住繁華

克服孤獨，在於關注問題本身。

其實……慢慢的自己就好了。我一直告訴自己這麼一句話「不管情況如何，不管心情怎樣，事情還是要做的」。不用太去考慮長遠的事，如果一直瞅著那個終極目標不放，總會把自己累死的。把目標拆分細化，每次去完成一點，變成日常的工作和生活，去做每一天該做的事情，自然而然就會好了

啊，知道嗎？
失業，不敢告訴家人，不敢告訴朋友！
目前知道的只有4個人
然而天意弄人，碰上了自己的生日，還要碰上國慶這種假期
孤獨到骨子裡，一個人吃披薩，慶祝生日，嗯要買最小的，因為積蓄不知道夠不夠用！
然後假裝下班回家，說今天工作累成狗了，說話的力氣都沒有了
萬一我媽問為什麼心情不好，就騙她說失戀了
她萬一問是什麼樣的男生，就繼續編！

變成一個想像力超豐富的撒謊精

把孤獨感和恐懼感都變成想像力！

直到找到工作！
所以那些我投的簡歷的公司hr，我等電話等得快發霉了啊！

找到自己的興趣，養成良好的習慣，拋開不必要的人事物。

這問題糾結了我好久好久甚至到現在還一直伴隨著我，但並不是無解，也不可能會完全去除。不管是不是做自己喜歡的事，然後打他當成目標去奮鬥並努力的去實行的路上，越是努力奮鬥，就越會感到孤獨感，避無可避。那麼就該找戰友，如果可以找個女朋友陪你，（呆在一起奮鬥，就算做的事不一樣）你知道有人默默的在背後陪伴，就算什麼也不做，這種孤獨感變會消去很多。方法多和人說話，多交朋友。第二就是找到你敬仰的對手，如果有一個競爭的對手，同樣你會為了超越對手而更加努力的去奮鬥。很多時候就算你有愛人陪伴，有戰友，有旗鼓相當的對手，孤獨感並不會消失，因為奮鬥很多時候是一個人的奮鬥。你自己在做一些你不了解，嘗試著去了解，解決，學習之路。越是強者孤獨感就更加。

如果有志同道合戰友，那變會事半功倍，戰友並不等於朋友，戰友是可以把你逼到極限，使你更加進步

奮鬥和孤獨沒有太大必然聯繫，覺得孤獨就和別人交流一下，出去逛逛，給自己充滿電再繼續奮鬥。然而現實是，大部分在奮鬥時孤獨的人即使不奮鬥也是孤獨的，所以只能用努力來麻痹自己，比如我。

自信，了解自己.

占坑回來答

讀書唄，讀書填充生活的空虛，讀越多的書內心就會越變越強大.漸漸的就會形成自己的精神食糧，也不用靠他人來滿足自己的生活！喜歡一句話:Act like a lady ，Think like a men. 感覺女人就是會比男人感性的多(不知道題主是男是女)不花多點時間看看書真的能給精神和思想帶來改變! 男女通吃啦

感覺生活很無聊，4年來都是一個人一直工作，有時候喜歡一個遊戲，還能著迷一下，解解寂寞。當對遊戲沒有興趣的時候，一個人閑了，對摺電腦發獃，不知道該做什麼，有時候想到就這樣一下子活到老多不好，但是又沒有著力點。就這麼一直呆著。

自己奮鬥，時間久了有點孤單，可是又覺得別人不能理解，所以還是選擇自己奮鬥。