男朋友愛抱怨，他的生活傳遞滿滿的負能量給我，我應該怎麼處理？

12-10

和男友是異地，他很忙我也很忙，每天聯繫就靠微信幾乎，但他發來的信息，都是抱怨生活抱怨學習抱怨壓力大，我有點厭煩，但如果不對此做出回應，好像又顯得我這個女朋友很不懂事也不關心他，但另一方面我自己也不想接受那麼多不愉快的信息。

非常感謝大家的幫助，現在的我們已經走過了最艱難的那段時間。

回想起來，怎麼說呢，好像後來他抱怨得也越來越少，而我也漸漸學會傾聽，理解他的痛苦與不安。而我也會開始與他分享我自己學習生活上的事情，不再覺得與其訴說我的問題是軟弱的表現。在這段愛情裡面學到了很多，比如將心比心，比如互相理解，共同成長，扶持與鼓勵。我們的感情沒有一天天變淡反而關係度過磨合期後愈發融洽。那天忘記在哪裡看到的關於一個感情問題的解答，說兩個人如果要在一起，某種程度上來說，惡趣味的相投也十分重要。而我們的相處方式就是吐槽和互相損，但心裡卻是明明白白對方的重要性。我們一起閱讀與思考，慢慢了解對方感興趣的知識和話題，聊天的內容越來越多，感情的維繫越來越好。

很感謝大家的回答，從某個方面來說，也鼓勵和扶持了我堅持下去，不再像從前的感情那樣遇到不順心和困難就輕易放棄。

再次表示感謝！

「一個人成熟的標誌之一就是，明白每天發生在自己身上的99%的事情對於別人而言根本毫無意義」。
——Mark Bauerlein

他還不夠成熟，或者他只想對你一個人不成熟。

我覺得這個問題可以分兩方面兩講：

你男朋友愛在你面前抱怨
你男朋友愛抱怨

第一種，如果你男朋友在外人面前陽光開朗，但是到了你這裡卻總愛說到自己對現實的各種不滿，那我會認為他是非常信任你的。

雖然說傳遞負能量不好，但是我認為他的本意並不是要讓你做什麼或者給予實質的幫助，而更多的是想和你探討一下，分擔一下他內在的壓力，甚至只是想讓你傾聽了解他（好吧，其實我認為一般女生更容易出現這種情況）。

所以這種情況的話，你大概唯一能做的就是不要老讓自己被他的「負能量」感染，而是抱著相互理解的心態去聽他說的話，相信這只是堅強的人軟弱那一面。

第二種，如果你男朋友在生活中就是一個愛抱怨的人，總是去責備環境，那你就要多考慮考慮了。

在我看來，過分的抱怨是弱者能力不及，卻又不思進取的行為。任何人都知道，環境和各種客觀因素不可能總讓人滿意。但是人們碰到的挫折，追究原因，肯定也不單是環境造成的：生活不滿意，不是一定是社會不好，也會有自身不努力的原因；學習不滿意，不是老師總壓你分，自己也會有答題不嚴謹的地方。

抱怨可以釋放壓力，卻不能解決問題。如果碰到問題第一反應就是去向他人抱怨，那只是對問題的逃避。所以，什麼輸了比賽怪隊友，不漲工資怪老闆的行為，只是為掩飾了自己的不足找的借口。

不管是哪種情況，告訴他你的想法，別把自己也憋成到處去抱怨的了。

看到你的問題心裡一酸…
我曾經就和你男朋友現在的表現一樣，向女朋友抱怨著生活和壓力…當時她只是敷衍地聽著，甚至有一次她中途掛斷了電話我都不知道而繼續一個人說了好久，發現後著實心酸…
後來分手了，她才告訴我我的那些抱怨和負能量給她帶來很多壓力…後來我才想通，愛情並不是能分享所有的痛苦，快樂也一樣…
我覺得你應該早些告訴他你的困擾，儘管他可能一時很難接受…
尤其是男人，更多的應該是忍耐（可能有些偏激），事實就是這樣，對方經歷的，內心煎熬的東西遠比你知道的要多…

初看問題以為是女友問的，抱著男主角的心態點了進來。有驚無險看到「聯繫就靠微信」，好吧，我是來自作多情的...

除了「微信」和「學習」，描述幾乎是我真實情況。希望下面能啟發題主：

1. 09年9月9日開始了萬劫不復的異地戀，此後在我影響下女友的負能量一直穩中有升，而此前我本身是個悲觀主義者，負能量場堪比黑洞邊緣，在女友反饋疊加影響下負能量已多次臨近邊界。第一，雙方謀發展必須起碼一方打破平衡，跳出死循環

2. 去年開始工作後持續異地，長達8個月不見面。我常常抱怨天天加班，生存壓力大，和理想漸行漸遠，看不到未來。一個人在陌生城市打工無親朋戚友，只好每天電話里跟她說，即使明知她是無能為力的。第二，常常對你發泄有可能是已無其他渠道可疏導他的負能量了

3. 她工作也忙，經常手機電腦出問題各種小問題抱怨我不在身邊。有一天我短路蛋蛋說了句「你是不是很恨我？」沉默幾秒電話那頭爆發了「拜託別每天電話傳遞負能量好不好，你知不知道這樣很自私...」接下來幾天我重新審視了世界。第三，不要試圖用正能量抵消負能量，必要時不擇手段摧毀場源

4. 殘酷的自白。悲觀內向都是天性，負能量已經是我身體一部分。帶負能量氣場的人往往會因期望過高局部放大種種無能為力，我嘗試多接觸新事物多認識不同的人，自我發現力所能及的地方。我嘗試控制負能量，並利用它。

男朋友也喜歡抱怨，每天每天非常負能量，一開始我還能認真的幫忙想解決的方案，結果還是這也不行那也不行，什麼都不行，最後還要來問怎麼辦，然後不停的重複重複重複，所以我覺得他只是想發泄，最後我就直接告訴他抱怨並沒有什麼用，自身能力不強的情況下委曲求全的事情在所難免，抱怨解決不了問題，還是省點力氣想解決方法，然而他還是改不了這個毛病，所以我想改個男朋友了。。。

我是個不愛抱怨的人，有了不開心就抱怨給自己，然後鼓勵下自己就好了。同樣我也受不了別人的抱怨，因為我覺得很多根本就都是小事不值一提，也懶得給安慰，最大的忍耐就是耐著性子聽，不說話。但這也有可能是因為我沒有遇到自個兒喜歡的人，或者沒被別人喜歡過。（不過喜歡的人老抱怨時間久了我也就喜歡不起來了。）

我覺得他抱怨的多可能是心態性格的問題，也可能是他現在做的事情並不適合他，導致他遇到很大的困難。建議可以和他理智平和的聊聊，看看是哪裡出的問題，如果真的是他做的事情不適合，可以勸他換個方向，比如換分工作之類的。

我覺得有時候男人和女人也一樣，需要一個傾聽者，有的時候也不需要給什麼建議，只是傾聽可能就可以了。

一個連自己都照顧不了的男人，你相信他能照顧好一個家庭？

還是學生，沒走入社會，壓力能有多大？偶爾抱怨沒什麼，可能希望得到你的安慰和體貼，如果總是這樣，那我覺得他承受力就太差了，跟他說說，改不了就分吧，跟負能量的人在一起是會被傳染的，反之亦然。

我特別討厭抱怨的人，可是我男朋友總是抱怨部隊生活如何如何苦，我極其不想和他聊天，感覺他一抱怨我就沒心情聊下去了，很是掃興。一個大男生，抱怨有用嗎？要麼改變，要麼接受做好自己。也可能是自己太強悍了，他想要在我這兒找安慰吧！

能量論大抵是房地產經濟騰飛，貧富差距急劇加大，國內各種矛盾集中爆發的那幾年開始出現的，負面新聞和負面情緒不利於社會穩定，能量論符合當年中央領導提出的政治口號——和諧，經過主流媒體的大力推廣，現今能量論早已經被發揚光大，甚至有大把大把的名人將其奉為圭臬，凡事必以此衡量。

曾經看到一個博主，一個能量論的信奉者，十多年的朋友因為突遭變故和他訴了些苦，他覺得對方將負能量傳遞給自己，最後翻臉，並憤怒的發了數篇微博，敘述了其事，其中更是說道：「請不要把你的負能量傳給我，我不是你的垃圾桶。」。這應該是當前非常流行的理念吧，一個被過度利用的概念，一種精心包裝的利己主義。按著這樣的理論，法國大革命也不過是一群充滿著戾氣的瘋子和窮鬼給社會帶來的巨大負能量，也難怪馬呂斯的外祖父會罵他是在給自己的家族丟臉。

我不知道那位博主的老友是怎麼想的，我也不知道經歷了朋友這樣的二次傷害這後，他會有怎樣的思想變化，作為很多人奉為真理的能量論我更是不敢多說什麼，但是其實有些事真的不用說的那麼堂而皇之，不用拿時髦概念包裝。

有些艱難的時候，一個人可能會把你當成他唯一的支柱，至於你覺得對方是一個向你倒下需要攙扶的友人或者親人，還是一個巨大的，向你倒下來的垃圾和包袱。真正決定正負的不是某個流行的理念，而是你自己。

甩掉算了少年心事當拿雲，誰憐幽寒坐嗚咽

深有體會。別說你是女人，我女友每天都傳達滿滿的負能量我也受不了。

我也是遇到同樣的情況，從前我總是試圖給她傳播正能量，適得其反。後來才發現她只是愛抱怨而已，一種習慣

不請自來。
我就是這樣一個男友，剛剛妹紙受不了了和我吵了一架讓我別拿她當垃圾桶來著。
我遇到不順的事總覺得有點鬱悶，那就和妹紙說說唄，其實也就找個人聽我說說，怎麼解決怎麼調整還是自己想辦法。
不過總的來說還是因為自己不成熟吧。要是能把自己的學習生活安排好就不會有那麼多抱怨和負能量。可以愉快的去講一些好玩的事啦。(^_^)

不邀自來，看過一個說法，一個男生到一個男人的蛻變，是先看到了世界的黑暗，開始抱怨埋怨，接著學會忍著憋著，最後是學會淡然的接受這一切。希望你能幫助他完成蛻變然後幸福的在一起。

對GayScript的觀點做出一點點修改，如果他總是抱怨。
要麼他壓力真的很大，需要分享，那作為他女朋友，自然該體貼他，安慰他，鼓勵他；
還有一點，就是他對以前抱怨的時候你的回應不滿意，女孩子抱怨是求傾聽，男人抱怨是求鼓勵，如果你一直覺得他的抱怨是負能量，那麼說明你的回應卻是沒有很好的給他所需要的。
這是我上一段感情的切身經驗，以前一直沒有和人抱怨過，就和女朋友抱怨，但是她的處理方式一直讓我不滿，所以我會不斷的抱怨，其實已經不是對事情的抱怨，而是對她的不滿，內心還是希望她能知道我的意思。

其實很多人突然覺得，那些接受不了負能量的人也不見得多強大，可能更懦弱，因為他們的解決辦法是分手要麼遠離，也並沒有有效幫助和解決問題啊。不抱怨的不代表心理就不一定更正面不一定積極更向上，說出來說明信任～很高興你們終於越磨合越好，愛情的力量真偉大，那也算他的難關和你們共同的一個小節吧～真好～反倒是說男友女友抱怨太多的而分手，唉可惜，那真的開始時是愛情嗎？是普通朋友也不該說朋友把自己當垃圾桶

要知道別人想聽什麼比你想說什麼更重要，這就是成熟的一種標誌

我就想知道，為什麼女的說男朋友負能量，那麼多人來回答，男的說女朋友負能量，回答少的可憐