輟學在家的人如何重新樹立自信和健全的人格？

12-10

我想要輟學。因為覺得自己沒有自信，可在學校找不到自信。。我性別女，被逼著學了工科。總是下車間干各種體力活。在學校學習特別差，基本厭倦學習到了一種一坐在教室里就想要大哭的那種.人際交往一般。總覺得自己和別人不一樣。我在一所天津三流大學的高職里最差的一個班。我也有相對感興趣擅長的事情，大概會彈鋼琴，畫畫，跳舞一類的。以前中學小學學的特別差.然後經常被老師當眾抽嘴巴擰耳朵。也會被吐槽長得太高人也丑。當然我智商也不高情商亦如此。我現在看到老師就會想要打他，不知道怎了。不想上學也並不是和同學相處不下去。就是會比較在意他人的看法。家裡是書香家庭這樣，但是在家裡因為學不好做不上題目考不好也會被罵，經常被父親母親毆打，下手很重，第二天身上會有淤青的那種.以前我特別膽小，但是現在我脾氣特別大。我恨我爹媽打我而且爹媽在得知老師抽我臉的時候竟然覺得學習差理所當然。然後就是同學也經常挖我。弄的手背上至今還有很多疤。我也想過自殺這樣,各種原因沒有成功。現在我想重塑自信，無論是外表還是內在。我每天堅持健身，跑步，看衣著搭配，讀書。可是收效甚微。也許是不是應該從內部改變。。我也想了很久才有勇氣提問。。拜託了。雖然如今的我唯有自救。但也希望聽到更多的意見。。。我還是不匿名otz

天吶……這是路人邀請我答的，現在才反應過來。罪業深重啊！

根據時間差，現在路人妹子的境況也改善了好多。我要說，你了不起，也很堅強。能直面過往，也能展望未來。不幸總會過去的，無論處境多艱難，我們還是可以笑著告訴自己：我還活著。現實再殘酷也好，活著就有希望。

健身、跑步、打扮，絕不會收效甚微，你也提到了堅持，堅持就是勝利。啊，我好像都有點小肚子啊，平時太懶啊，淚奔啊。而且路人妹子多才多藝，這分要加爆了。

自助者天助之。

最後再送路人妹子這段話：
寒山問：世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處治乎？
拾得答曰：只要忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他，不要理他，再待幾年，你且看他。

與君共勉！

我來說說自己當年的經歷。
2011年的9月，學院開始進行保送研究生的面試。我當時自恃自己本課成績尚可，也參加了推免研究生的面試，到了我院分子模擬實驗室。大四一年過得比較輕鬆，有時去實驗室轉轉，有時去上二外德語課和演算法與計算機競賽課，有時候在宿舍看書，我記得有次我一個星期連看5MB日文網路小說（SHIFTJIS格式）。但是到了2013年的年初，我進入研一下學期之後，漸漸地開始和導師產生一些衝突。一方面是覺得科研枯燥無趣，一方面是看到導師總是吼人（有一次我看到師姐流著淚從導師的辦公室出來），因此漸漸變得不想去實驗室了。到後來更是一看到實驗室的門就頭痛。本來想著混個碩士拉倒，後來發現他好像不像讓我混，於是在和他大吵之後退學了。

得到的結論：
首先，爭取脫離原來的環境。我那段時間因為不想去實驗室，天天窩在宿舍上網，搞到晝夜顛倒，內分泌失調，估計體重也增加了。現在看來完全是自己摧殘自己&>_&<——我還是too young sometimes naive。
其次，擁有穩定的興趣愛好。如果不是學習日語的經歷給我帶來的一點點自信，我當時可能就完蛋了。
再次，擁有茲磁你的人。我比較幸運的是家人算是茲磁我。我爸一開始也是盡量勸我把碩士文憑混到手，後來看我實在不想去見導師，還是幫我把退學申請書拿來了。（退學申請上需要導師簽字，而我當時根本不想見到那個人）
最後。碰到你覺得low的人，也請盡量放他一條生路，不要吼ta。「君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜」。吼人一時爽，回頭說不定能看到幾十條舉報瞬間把自己友善度清零，還不知道是誰在整自己。何必呢？在這一點上，我建議大家向姬喵學習一個。

關於打人的事情，我也說一句。我讀小學的時候，寫作業喜歡摸魚。有一次我爸挺急躁的，打了我一下。後來他似乎是有所反思，以後再不打了（我那時侯寫作業有時候可以寫到12點）。人總是有缺點的喲，打罵不可能讓人改變缺點，只會造成反效果。

首頁看到@劉建斌回答後有點忍不住，索性放棄中午補番時間來回答吧。

問題描述寫的真是特別讓人心酸。反觀一下我，境遇其實和 @進擊的路人差不多：小學初中被抽耳光、在家被父母打（上高中後很少了，但是有一回我會在後面說）、天天被念叨學習、脾氣大、恨父母。。。。。。

問題描述內容我一點一點說

因為覺得自己沒有自信，可在學校找不到自信。
然後就是同學也經常挖我。弄的手背上至今還有很多疤。我也想過自殺這樣,各種原因沒有成功。

正如你說的：沒有自信。甚至我可以說的更狠一點：連面對社會面對他人的勇氣都沒有。
這裡講一下我的故事：
初中前兩年我也是被別人欺負過來的。經常被挖苦、被打、有時還會被勒索。幸虧給初中班主任賽了點錢，要不誰也保不了我。那幾個欺負我的都是在社會上混的，你說我一個手無縛雞之力的屌絲能怎麼辦？忍。初三的時候我就特別想改變自我，然後我也開始各種混混混：晚上通宵不回家，周末各種出去浪，各種混社會。。。。。。（小孩子別學我）本來能考進省重點快班的我最後連考都沒考上。怎麼辦？復讀一年初三（義務教育是不讓的，當然。。。）。
大概是一個周日，我在樓下等公交時碰見了當年欺負我的一個人（此處設為A）。一開始撞見還有點虛，後來看到我了，然後我就過去跟他聊天。聊著聊著他說：
「你知道當年為啥欺負你不？」「為啥?」
"你太XX（髒話消音）軟了，連一點反抗的勇氣和自信都沒有。你要是當時能頂兩句反抗一下我們也不會欺負你兩年吧。」
瞬間明白。
所以當面對對自己不公平或者損害自己的境遇時，一定要學會反抗。

人際交往一般。總覺得自己和別人不一樣。
就是會比較在意他人的看法。

人際交往上我其實並沒有什麼特別好的方法，但是要記住一點：看見什麼樣的人就說什麼話。不管在學校在社會，圓滑一點總是好的。
在意他人看法我放在這裡說，就是因為它和人際交往有一定聯繫。不要在意所有人對你的看法，畢竟許多人還是會帶著「有色眼鏡」。多在意那些關心你、愛你的人對你的看法。其他人，走自己的路讓別人去說吧。

家裡是書香家庭這樣，但是在家裡因為學不好做不上題目考不好也會被罵，經常被父親母親毆打，下手很重，第二天身上會有淤青的那種.
我恨我爹媽打我而且爹媽在得知老師抽我臉的時候竟然覺得學習差理所當然。

其實這是最讓我心痛的地方，而且我覺得這父母做的過於失敗。
書香家庭？被毆打下手很重這是書香家庭的父母？你父母看的都是什麼書？光從這一點我就能看出：你父母的書都白讀了。
學不好做不好題目可以一遍一遍的教，一遍一遍做。如果沒有耐心可以請輔導老師或者家教來教。如果靠打能解決一道題，我XX寧願天天被打然後去上個985大學！我XX小學前後鼻音不分比大小學了三年都不會我就沒見過我父母打我。很多時候他們都會問：你有幾塊我有幾塊我比你多幾塊我比你少幾塊，這堆蘋果比那對多幾個少幾個等等。
打耳光這個事我也要分享一下我的一個故事：
小學五年級，原因貌似是英語考試本來能考100隻考了80多被老師叫出去罵然後給了一耳光。媽的真是疼，要是放到現在老子絕對一耳光抽回來（歪題了。。。）。後來我到辦公室哭著給我爸打電話，班主任問我我都一字沒說。我爸也挺怒的：你XX打哪不好非要打臉？後來這事他就一直鬧，好像找到了教委。沒過多久老師道了歉，學期完了後再也沒出現過。
家庭是孩子的第一學校。所以路人你現在這樣，父母有很大的原因。
怎麼跟父母說呢，反正我上次跟我爸鬧翻的時候我就拎著菜刀說你XX在敢打我一下試試信不信我砍死你。。。。。。（千萬千萬別學啊！！！！！！）後來我倆關係也還好，只是天天念叨我學習太煩人了ORZ

我也有相對感興趣擅長的事情，大概會彈鋼琴，畫畫，跳舞一類的。
現在我想重塑自信，無論是外表還是內在。我每天堅持健身，跑步，看衣著搭配，讀書。可是收效甚微。也許是不是應該從內部改變。

對！這就是你樹立自信的關鍵！就應該從內部開始改變！
每天堅持做幾件事情，不求多，一定要堅持下來。定期檢查成果，當然你會發現慢慢在進步，收效甚微但總會有收效。有時間或者精力，參加一些比賽，或者將你擅長的東西放到你喜歡的領域，這樣自信總會慢慢起來的。

我也想過自殺這樣,各種原因沒有成功。

有自殺傾向的人心理狀況一定有問題！
有自殺傾向的人心理狀況一定有問題！
有自殺傾向的人心理狀況一定有問題！
因為很重要所以說三遍。
這點我也實在沒法幫你，推薦多看看心理方面的書籍，與心理諮詢師溝通。

這個答案只是我個人的一點見解，可能有許多不對或者需要改正的地方。但是如果能幫到你一點點忙，我也是覺得心滿意足了。
路人姐姐，加油，希望你能做到最好的自己！

（ps.我為什麼喊姐姐，因為我明天才18。。。。。。）

因為身體緣故，輟學過兩年。大概能理解一點你的心情。不過這樣的問題，沒多大含義，所有的答案都類似雞湯。
沒自信找自信，做些有價值有意義的事，從中獲得樂趣。不違法的前提下，別瞻前顧後，別左顧右盼，很顯然你十分敏感，但多數下這些敏感有點多餘。
關於自己外貌之類的，你應該認識到自己的局限性。人都有自己的局限，世上還有夭折的孩子你不能要求他做什麼事業。不過長相說大也不大，我周圍蠻多男生喜歡性格好的妹子。但凡別人嘲諷你自身不可選擇的地方，也代表這個人的格局低，恰巧你不必計較。小地方的人都不怎麼聰明，去大城市可能好些。
其實，在涉世未深又只看到社會的一點側臉，總會想多，如鬥志昂揚豪氣衝天，如人心險惡江湖兇險。都難全面，你有些焦慮也是這個年齡段的緣故，過這時候會好些。
要理解生活的神性，諒解自己的命運，需要時間和深思，來強大內心。這些東西外界都無法主動給你。

不妖怒答！
我能說我在你身上能看到曾經的自己嗎
家暴自卑被鄙視低賤到塵埃里小顆粒都算不上是什麼鬼
我他媽被打了這麼多年就沒想過要自殺是怎麼回事兒？
來抱抱先安慰題主一分鐘！

好啦，首先你是個女孩子你個高還長得一般這是父母饋贈我們毫無他法。不敢毀傷嘛！
對了你是書香門第出來的黃花大閨女比我好多了。我是農村家庭出生，父母離異，重組家庭，被暴打的時候毀了容差點瞎了眼血總是要流的，反正流不完還是一條好漢！

高中時候上了重點，林子大了比不上更厲害的鳥兒也就成了渣渣。對！老師最討厭成績不好又傲嬌脾氣臭的學渣！反正一眼看上去就覺得扎眼怎麼都要找茬來整你！我就是這麼過來的！幸好熱衷看點課外書，作文寫的還可以被語文老師器重。所有的時間都用來看課外書，什麼郭敬明韓寒安妮寶貝吳忠全路遙賈平凹莫言南派三叔三毛張小嫻亂七八槽的亂看了很多。
高三第一個學期，被記了兩個大過回家思過留校察看。
當時我爹把世界上最惡毒的話都說了個遍，我仍然沒有想過自殺，甚至班主任搬弄是非無事生非告我狀我都沒想過打她。
我就是覺得這個世界太殘忍了，一個站在身邊說加油的人都沒有！他們只顧著指責推卸！

高三第一個學期的12月初我自己遞交了退學申請，我覺得在學校里消耗著自己我也不想低三下四地跟家裡要生活費。

那時候每遇到一個曾經以為我會考重本的人都會綿里藏針地表示兩句，爹媽一見我就來氣。那段時間裡我都快把自己憋死了。炒雞想怪叫想暴跳哭個夠啊。我是經常找個沒人的地方歇斯底里地哭上兩頓，使勁兒跳和哭用歇斯底里一點不為過。

《平凡的世界》里孫少平快被生活淹沒了，臉上留了疤女朋友死了師傅死了大嫂累死了都死了還不是又回到了那個充滿危險毀了自己的煤礦堆里去。

我才不要死，萬一明天就什麼都好了呢！

自信的治癒不僅僅是時間問題，也是小時候留下的心理陰影，來自老師父母自己同學。

其實不必刻意去自信，你只要知道自己該做什麼事情，有一個長遠的目標。並為之努力，途中不管發生了你都要覺得那只是一瞬間的插曲。

何況你還會唱歌跳舞畫畫呢，以後遇到了再難的事情，你都要用最直接的安慰方式——比！慘！來告訴自己，
明天還是一條好漢！
只要堅持你覺得是對的事情就對了，就算沒有夥伴你有你自己就夠了啊！
共勉！