素高湯怎麼製作?一般做哪些需要用到素高湯?

只聽說過有這樣的高湯,但是不知道都有哪些配方。另外除去吃素食這樣的需求,通常哪些菜更適合使用素高湯呢?


西餐的高湯最基本有四種:雞高湯、牛肉高湯、魚高湯和蔬菜高湯

蔬菜高湯的製作非常簡單,你喜歡選擇你喜歡的蔬菜來做,只要是不含澱粉的蔬菜都可以,比如最基本的有:芹菜、胡蘿蔔、韭蔥、洋蔥、番茄、大蒜、蘑菇,甚至水果玉米等等

香料可以使用歐芹、法香、月桂葉、百里香等,把它們紮成一個小捆。

對於我來說,我喜歡用芹菜根來代替芹菜,芹菜根味道更加濃郁,只是比較難買到。

做法是:
1,5斤的蔬菜,切成2-3厘米大小的丁
2,5升的水入鍋,85度小火熬制

3.熬到味道都出來大概需要45-60分鐘,熬好後,將其放在室溫中冷卻,冷卻後,放入冰箱保存。

還有一種方法,是先將蔬菜炒香,再來熬制,大概需要用到60ml的蔬菜油,先炒香洋蔥和大蒜,然後放入難熟的食材比如胡蘿蔔,再放入其它比如芹菜這些味道比較濃郁的食材,最後一起倒入鍋中,加水燉煮。
還可以用烤箱,先將蔬菜用200度的溫度烤制15-20分鐘,用同等量的油撒在蔬菜的表面。再燉煮。
這兩種方法,燉煮的時間與上同,45-60分鐘。

最後,再教大家一個小竅門,如何保存高湯。我們可以用冰箱的冷凍格,來將高湯凍成小塊,再把他們放在保鮮袋中,我們在使用的時候也很方便。


作為一個在家吃素,下館子吃肉的偽素食者,有兩款心水之選與大家分享。
分享之前說明,素食不是只有一個style的。說到吃素,很多人就會自動腦補「清腸胃」、「清淡」、「原味」之類的毫不相關的詞語。我家兩口子都是無辣不歡、一頓一頭蒜加上一顆洋蔥的葷素俗人(註:葷的原義為蔥、蒜、韭、薤、芫荽等有香味的植物,即五辛,與肉無關)。所以我們家的素湯對味蕾和鼻粘膜嗅覺細胞是強烈的刺激。常用的素湯底可分為中式和東南亞式兩種。
1. 中式素湯底
原料:一整頭大蒜,兩塊拇指大的老薑,三湯匙冬菜,A4紙大小的海帶、干香菇泡發,白蘿蔔,紅蘿蔔,芹菜,以及冰箱中剩下的任何蔬菜;干辣椒。
做法:大蒜切末,老薑切片,冬菜略剁,中溫油慢慢煎干散發香味,注入泡香菇的水,加入蔬菜原料,加水至剛沒過蔬菜,大火煮開,小火燉1小時。
應用:做各種中式湯(酸辣湯、酸菜粉絲湯、番茄鷹嘴豆湯……)。有一次我把時鮮的各類根莖蔬菜(rutabaga, parsnip, turnip, kohlrabi)全用這個湯底燉了,那清甜滋潤的口感,鮮比魚湯。湯做好後盛海碗中,起油鍋爆香乾辣椒,連油倒入湯中,香氣撲鼻,趁熱撒蔥花香菜胡椒粉。

2. 東南亞式(或印度式)素湯底
原料:三四支香茅、兩三片檸檬葉(lime leaves)、2厘米月桂、五六顆豆蔻、四五顆丁香、十顆黑椒、一湯匙花椒、一隻八角、兩片法香、一湯匙芫荽籽(coriander seeds)、兩塊拇指大的老薑、一個大洋蔥、冰箱中剩下的任何蔬菜(半鍋量);醬油。
做法:將除了蔬菜以外的原料慢慢煎香,洋蔥煎化,加入水和蔬菜,燉1小時。煮好根據口味略加醬油吊鮮。
應用:做越南粉(pho)的湯底,或做各種泰式咖喱。做咖喱的話,待盛出後,另起油鍋低溫爆香兩勺甜椒粉(paprika)、1勺辣椒粉(chili),加入咖喱中增色增香,趁熱撒泰國羅勒或香菜。

點睛:以上兩款湯底如果能用紅蔥頭,切碎與蒜同煎做湯,更加鮮美。如果沒有紅蔥頭,加糖也行!


雖然其實已經被很多營銷號抄過了,但還是轉一下吧。

來自豆瓣克思克行的「味經」
克思克行的相冊

另外推薦陳蘇華先生的《中國烹飪工藝學》,裡面也講到素湯的製法(書沒在手邊,先挖個坑,回頭補上。)


謝謝邀請。
回答這種問題我基本上就不費勁上圖了,因為說實話,用處不大。

高湯的詳細分類百度上都有並且要比我在這裡講的詳細的多,所以就不費勁描述了。

現在票數最高的答案講了西餐的素高湯,但我詳細題主問的應該是想在家裡做的吧。那我就講一個簡單方便好吃到爆的吧。

第一:準備干香菇,筍,芹菜(不喜歡可以不要)胡蘿蔔,海帶。
第二:把所有原料切大段或塊洗凈,泡水。
第三:鍋內加入色拉油可加兩片姜,炒蔬菜炒香後加水煮開(大火蘆筍海帶不炒)轉小火燉煮。大約一個半小時左右。

注意:
1:燉煮的時候胡蘿蔔晚些放。
2:干香菇之前要用水泡發洗凈。
3:煮開之後轉小火記得鍋蓋開些縫隙,我個人喜歡從頭到尾不蓋蓋子,個人喜好,不喜勿噴。
4:如果喜歡,可以加入香葉,但個人不建議。有很多人喜歡放黃豆芽,但我真心覺得味道太怪。所以就不推薦了。

再注意:如果非要問這有什麼用的話,那我就要說實話了,除了自己調味可以直接喝之外,家裡炒菜真心用不到,因為什麼呢?我告訴你一個隱藏多年的真相,炒素菜好吃的秘訣就是,用動物油加葷高湯。


哈哈哈知乎第一個邀請好開心~~
謝 @藺佳同學邀~
可是可是我只知道毛豆湯啊(對手指)
秋天的時候老家家家戶戶做烘豆,就是把新鮮毛豆(一般早上去地里連桿兒砍來,鄰居都會幫忙摘,剝,因為很多,八仙桌鋪滿一桌子那種,剝到指甲痛,手殘廢T-T)加鹽焯熟, 烘乾,就叫烘豆,可以拿來泡茶或者當零食吃
然後那個焯過毛豆的湯,會很鮮,媽媽會拿來煮麵,加一點肉絲茭白絲,是剝完毛豆最好的安慰(舌尖調調起來了。。。)
就醬
知乎第一邀好不認真的樣子啊。。。


媽媽娘家是吃素的
冬天吃火鍋的湯底是黃豆芽,大白菜,白蘿蔔,玉米,板栗。
姜很重要,因為都是蔬菜會太寒涼
下一點點鹽調味,這樣的高湯特別清甜


海帶就可以做,基礎湯。
MUJI書上看到的。


前段時間去東南亞待了大半個月,有一種適合大熱天喝的蔬菜清湯

做法非常的簡單:

胡蘿蔔切絲,這個一定要切的細,

香芹葉3片,最好是整片

海苔若干,調味料鹽

然後把上面那些材料直接放入容器中,倒入熱水,讓食材的原味慢慢融合到熱水中。

這個制湯的原理和泡茶差不多,需要時間讓熱水萃取食材中的精華,湯能很好的體現出蘿蔔的清甜味道。但是千萬不用能熱水煮,會過度萃取,而導致湯有蔬菜的苦味。而且食材需新鮮,越新鮮越能體現本味。

這個湯特色適合夏天,或者吃過油膩食品後喝


素湯常用的的基本原料:

1、海產類:昆布(海帶)、裙帶菜

2、豆類:萌芽黃豆、蠶豆瓣、綠豆芽、小扁豆、鷹嘴豆、豌豆

3、菌菇類:花菇、冬菇、木耳

4、增鮮類:番茄、玉米、土豆、芹菜莖、筍、胡蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、火麻仁、花生、板栗

5、香料類:姜、胡椒、羅勒


基礎高湯:昆布+萌芽黃豆、昆布+菌菇,味道都足夠鮮香


其實買現成的素湯料(蔬菜湯料)更方便


用豆芽是素高湯,其他都不是。蘑菇只是蘑菇湯。。濃湯寶。。 雞精水這種事我也干過。。。


額。。。。。這個好像是老一輩廚師喜歡用,現在廚師連葷高湯都懶的熬了。


以前煮過…
甜甜的 清甜

就是太費勁了~~
蔬菜都太佔位置了


蘑菇類的


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