穿心崩拳 是什麼原理？
看《霍元甲》時，他最後打秦爺那一拳，後背都有反應。之前看 朱國福 的事迹時，提到過 穿心崩拳，這種效果真的存在嗎？原理是什麼？
整體發力方式有兩種：
一種是鞭擊形式的，表現為擰腳-轉腰-順肩-出拳，這個是有順序的，像鞭子一樣揮擊出去，如果練得好，還可以做到整條脊椎波浪狀向上涌動出去。
一種是撞擊式的，表現為整體的同時運動，不分先後。
打出穿透力的要點有兩個，一個是打擊的目標足夠的靠後，比如擊打胸部的時候著力點不要在胸的表面，而要把著力點放倒背後。第二個是自身的關節在擊打的瞬間鎖定住。第一點很好理解，第二點是問題的關鍵，接觸到擊打點的時候，如果全身發力做得足夠好，但是肘關節沒有鎖住，這樣全身的力量會在肘關節的短板卸掉。
這樣問題就來了，鞭擊形式的發力由於是逐節涌動的，擊打的瞬間很難形成鎖定，沒有完全的支撐，所以鞭擊打出穿透力很難，可以想像一下鞭子把人抽的劈開肉裂，但很難傷害到內部。但有經驗的人揮舞鞭子的時候，在鞭梢打到頭時，手腕會猛烈的往回帶，這樣鞭梢會再次向前猛烈加速，這個放倒人體上就是，把整條手臂甩出去後，在打到頭時，胯猛地往回坐，也能打出這樣的效果。前面有人說要收勁的就是這個方式，當然不是手臂收勁，而是胯往回帶。
撞擊式的很好理解，前面有人舉例，胸前墊著書用鎚子猛砸。可以讓配合者在胸前抱住腳靶，慢慢的體會擊打點和自身支撐。這個很容易，是入門的東西。
傳統武術沒落的我不太想說，就拿拳擊舉例吧，梅威瑟的是鞭擊形式的發力，夠快夠突然，但穿透力顯然差很多，對方曲臂防守時，他的拳很難打開對方的防守，帕奎奧的發力就足夠的穿透，當然也有人把這兩個結合的很好，足夠的突然也足夠的穿透，比如次優。大家說得都很贊，快打快收、減小接觸面之類的都能起到加大穿透力的作用。
我也來補充一些其他的竅門，因為我只是業餘練習傳統空手道的，就從我這有限的經驗說起。
一個是腕肘一條線，也就是擊中目標時拳頭和小臂應該像箭一樣筆直擊中目標，其用意是為了讓力量更集中於一點。除了弓箭，我們的飛鏢、飛刀在飛行過程中如果不能準確穩定地頭尾一直線擊中目標，就容易脫靶，棍子劈掃的穿透效果也不如捅的明顯。類似的，拿拳頭砸和用拳頭捅是有差別的，而且拳頭捅的時候整條手臂的力越正，越像箭，軌跡越穩定，穿透作用就越明顯。空手道里對於正拳練習要求手腕手肘一直線，還有出拳時小臂和肘都貼肋打出、手臂的擰轉等要求，其目也是為了出拳路徑的穩定和同一，有助於力量的擊中。通常認為直線的攻擊技巧比較有穿透力，可能也是因為這種攻擊方式天然具有穿透好的效果。
還有一個是脫力的概念。脫力主要是只肩膀手臂不用力。出拳的時候手臂放鬆有助於提速，前文有朋友說到手臂像鞭子一樣，也是一個概念。擊中時手臂依然不是用力的，彷彿拳頭是個炮彈或者整個小臂和拳頭是支箭一樣，這種方法擊中對方後一來方便快速收，二來震蕩的回傳不會太多，能量損失小。練習時感覺到拳頭比手臂重，脫力的感覺就算有了。另一個是比較有意思，空手道里叫做決め或者極め（Kime），配合之前說的脫力，能有合力甚至二段發力的效果。沖繩空手中的技巧是用胯的初步擰轉啟動拳頭，脫力狀態下加速飛行擊中對方，在擊中的瞬間收緊手臂和肩背腰的肌肉，因為胯還在順著剛才的運動繼續擰轉，此時胯部的擰轉帶來的衝擊力通過手臂傳至拳頭。這樣就能做到最快的拳速配合最大的體重注入，Kime的時機好的話即使攻擊相對較硬的胸腔也能造成穿透，有點類似穿甲彈的作用。竅門在於放鬆地打出，接觸到的瞬間或稍後通過收緊肌肉和關節把身體力量灌進去，先接觸，再使力。下面有個視頻可以參考。沖繩空手出拳的方法 - 由泊手家山城美智講解。視頻
快打快收並非接觸時間越短越好，而是要看力量是否去盡，在力量剛好打入去盡的瞬間要用更大的力量回抽，跟時機也很有關係，如果只是接觸到就開始回抽就會有能量損失。美帝有一個研究我記得說是0.3秒接觸最佳，不知道是否可信。空手道有位先輩曾提出八分力打、十分力收的說法，大致也是為了減少反作用力和震蕩傳導造成的能量損失。
擊打力量的延長線盡量瞄準被擊打部位的重心。如果不是直擊重心所在的話，不夠快速的攻擊很可能導致對方的轉動卸力，擊打力會有損失，如果偏得較大的話很可能只是擦到對方。一般自己攻擊時感覺像是沒吃上力時，大多是因為沒有直擊對方重心導致。直擊重心的體現可以是打頭往頭裡像打進腦子一樣打入、打身體是要像用拳頭鑽到對方心窩和脊椎一樣打入。
擊打角度也有影響。對於站立的人體，理論上方向垂直於對方脊柱的攻擊比較有高穿透性。但實際操作中被攻擊方要是後退或者抬前腳往後倒，是能夠卸掉一部分力的。所以水平擊打或者斜向上的擊打容易被卸力，但是斜向下切的力會導致對方超重，這時候抬腳或者移動都更困難些，並且不容易卸力，如果硬吃的話得靠腿部的彈性和本身的抗擊打了。極真空手的壓製法會導致對方難以逃脫，大約也是這個原理。
上圖是總極真龔道場選手外戰時的一張照片，身體前傾壓迫對方，極真壓迫在擊打軀幹時能使對手難以反擊和移動。 @曹宇狼 這種前傾在拳擊里大概是不好用的，但全接觸規則的空手道里很常見。全接觸規則最顯著的特徵是手不上頭，腿可踢頭，不可抓握摟抱不可推搡。
以上這些技巧對於踢擊也是有幫助的。
僅是我的一些經驗體會，不代表普遍適用，權當是給各位朋友參考。
沖繩空手道小林流練習者
還是有些人想了解一下，那我就直接把最最最最基本的練法貼出來吧，這個是基本功而已，可以提高一些穿透力，但想打出真的透勁得把松沉練好才行，找老師最好
通背其中有一個掄臂，順時針從前往後，在最高點時感覺向後拍擊物體一樣手掌向下翻，同時肩膀感覺咯噔一聲。每天快速掄兩百次以上，感覺手指充血即可。一個周左右，肩膀會鬆開一些，此時打直拳，向物體後方瞄準，想像自己將其打穿，但是身子不前傾，而是肩膀脫開（掄臂練習的），這樣的話可以明顯感覺到力量加大，同時具有穿透性
不同意張教官的說法，我很尊敬將武術科學化的行為，可是並不是所有傳武者都笨，指關節擊打那麼明顯的區別會騙這麼多人幾百年？
我沒學過這麼精細的生物學或醫學
我只知道透骨勁和張教官說的感覺起來完全不同。哪怕拳面擊打也有明顯的肚子被掏空的感覺，關節擊打絕對是一種簡單易懂的方法，而且也絕對在擊打腹股溝等小部位是最有效的方法，但並不是我們所說的透勁，這種捏拳方法也是入門而已
但我也認為透勁是可以被解釋的，而且並不複雜。我也希望能將其更多的科學化。
但是對於某些人說是偽科學或是非科學則過於狹隘了，用本書墊著拿鎚子敲身上，皮膚留不下印子可是肌肉內臟很疼難道那麼難理解？
謝邀。
崩拳穿心，影片中展示的那種後背直接凸出來的場景我也不能確定是不是誇張，但這種效果確實是有的，這就是武術習練者經常掛在嘴上的「透勁。」
透勁，顧名思義，就是具有穿透性的勁力，大成拳的王建中在《大成若缺》這本書里描述的一個場景就跟電影中很類似：
我一次去健身房，一打沙袋，沙袋沒動，中央一線有點彎度，二十多個大漢在健身，一人繞到沙袋後面，發現鼓出來一個小包。他們輪番打沙袋，盪起多高的也有，但就是鼓不出這個小包，有人就求拜師了。
這個小包，是透力的效果，我用了三年，才練出來。老前輩們操棉球、操樹葉、操狗皮，這些破玩藝，比拳擊的專業器械好，操軟的東西，才能練出透力——這是《道德經》講的「柔弱勝剛強」。
透勁的原理，說起來其實很簡單，可以從作用者與被作用者兩個方面來講。
從作用者方面講，其實就是三個因素：渾厚、急促、作用面積小。身體松沉通透，蹬出來的力就渾厚；身體各個部位配合度好（傳統拳的說法是「外三合」），力量就急促（傳統拳的說法是「脆」）；對於接觸點把握得好，作用面積就小，形意、太極里很多拳都是「螺絲拳」，就是為了要達到這個效果。但對於優秀的武者來說，應該是任何攻擊部位都能達到這種效果的，據說薛顛當年就可以用肩打打出點的傷害來，大家可以自行腦補一下這是什麼概念。
從被作用者方面講，原理就是：內臟能夠承力的限度遠小於皮膚肌肉能夠承力的限度。而且打擊內臟會造成遠遠大於打擊皮肉的傷害。所以被透勁打傷，會出現表皮看起來沒什麼事但內臟受損的情況。以前說楊家三代出手見紅，這個紅可不是從手足出來的，而是從嘴裡出來的。
所以從根本上來說，透勁是為了造成穿透性的力量，以打擊內臟造成更大的攻擊效果，所以其實片中出現的後背凸出的效果並不是透勁要追求的（當然如果真的能達到這種效果肯定更好），因為你要攻擊的是內臟而不是後背……
這個物理過程不複雜，和四種基本力無關，和壓強也幾乎無關。張教官想打擊偽科學，但是建模有偏差，離題了。
穿心拳的效果圖景大家都知道：物理書上某實驗，一列鋼球受到一個軸向衝量後，最遠端的球滾出去，其他球不動。
把前胸看作被碰的球，後背或者內臟看作飛出去的球就好。
問題是拳頭和被擊打人體都不是剛體，打拳過程也不一定在滿足擊打的部位產生最大軸向衝量--所以才有練家子們的口訣，才需要大量細緻的練習，把擊打過程做到最接近軸向非彈性碰撞。
具體有哪些要素？手機不方便，只定性。
從要求的傷害效果考慮，最重要的就是讓被擊打處的表面組織不產生太多彈性形變（減少被消耗的動能），那麼擊打過程要短，擊打軸向上的人體最好密度遞減（剛好體腔滿足這個條件），擊打的瞬間拳頭和身體要＂綳＂（接近剛體的性質，還是減少動能損失），腳下有＂根＂（使系統總動量不守恆）。
至於用於擊打的部位，用關節自然最好因為足夠硬，但真練家子各種部位都可以發力緊繃，達到近似剛體效果。倒是壓強並非決定因素，因為那是作用於接觸面的。不懂透勁，但我想不應該用壓強來解釋，因為流言終結者里曾經有一集有這麼一段鏡頭。他們請了一個澳大利亞還是哪來的武術家（記不清了）表演，用繩子吊起三塊木板，木板中間隔了一丁點距離，然後武術家出拳，只有後一塊木板斷掉。主持人自己也測試了很多次，但是每次都沒辦法讓前面這塊木板不斷。如果是壓強導致的，那第一塊木板也應該會破掉。具體是哪一集我記不太清了，可能是忍者特輯。只能肯定這是流言終結者裡面的，歡迎有心人找來分析。
我自己的猜測是極其快速的兩段發力（可能快到連打擊者自己都意識不到，只知道那種「感覺」），先用較慢的速度將拳面貼住第一塊木板，然後以這塊木板作為「拳套」去打打擊後一塊木板，或者說，再拳頭接觸到第一塊木板的瞬間再次發力。以前有人曾經跟我說透勁是在接觸到沙包（人體）的瞬間旋轉拳頭，加個螺旋的力量進去，這種說法對不對我並不肯定，但我懷疑其重點不在於旋轉拳頭，而是在於接觸到目標的瞬間再加勁，至於這個力量旋轉不旋轉並不重要，接觸瞬間旋轉只是一種「心法」，是在以當時的條件無法理性地解釋具體原理的情況下，讓人掌握這種打擊技巧的「感覺」一種方式。希望掌握了這種發力技巧的 @詠春木杉 可以現身說法，對我的猜測證實或者證偽一下。
至於扯到四大基本力就太過了，透勁的重點在於力傳遞的方式，而不是力的類型，扯到力的分類上去太偏題了。我並不覺得武術有什麼物理學解釋不了的地方，但具體去分析其中的物理學原理還是有必要的，不是簡單的用壓強來解釋，看過很多繼續者張的回答，也學到不少東西，但是這個回答實在是太失望。
補：找到流言終結者的視頻了，在37分開始，留意對方打擊的時候不但沒有用指關節增加壓強，反而是用手掌去打擊，我想這是因為要利用前面的木板作為「拳套」，為了不在接觸的瞬間就打壞拳套，所以要用壓強小的方式去「接觸」第一塊木板。
視頻傳送門：忍者特集下集 視頻
對不起，我要歪下樓。
@繼續者張 的回答並不妥當，我甚至有些失望，大神怎麼能出這樣的答案？
（聲明一下，我認為 @繼續者張 無論實戰還是理論都是有水準的，但我的確難以認同這個問題下的回答）
「人體自身無法創造任何神奇的「特殊力」。自然界的力只有四種，萬有引力、電磁相互作用力、弱相互作用力、強相互作用力。」
力的分類也不是這樣分的，如果自然界的力只有四種，如何看待摩擦力、彈力、應力、張力……？
透勁，或穿透力，是在講力的效果，請從人體力學的角度分析，說四種基本力意義何在？
「有些武術研究者想通過直觀的觀察否定物理學中的四大基本力」
請問有誰在否定？
力的分類需要先聲明標準，既然題主問穿心崩拳，那就從力的效果分析，沒有必要從基本力說起，沒有意義，也不切題。
難道基本力總結出來之前，無法進行力的分析，基本力總結出來之後，凡是力的分析必然要從基本力出發？
穿透力什麼原理，我不認為需要從基本力研究起；涉及什麼基本力，我也不認為對訓練體系有影響。
「順便科普一下人體的推力、拉力，打擊力是怎麼產生的」
既然已經強調了自然界只有四種力，後面科普這些力算什麼？
但是，靠數理化知識去分析，遠遠不夠，請不要誤導。你自己都說了：「我的武學遵循人體運動生物力學，醫學解剖，我的很多技法都是利用一線軍人實戰對練，做統計學取捨後保留的」
今天非常非常幸運的被人用透勁打了幾拳。我不知道是什麼原理，所以就只是來談我看到的。
給我演示透勁的是一個練了十幾年拳擊的老教練（40多歲，洋人，接觸過幾種西方格鬥術，但主修是拳擊）。一拳輕輕打在我胸大肌上。我馬上震驚了！因為我感到了一種從未有過的打擊感。具體形容就是，我的胸肌皮肉都不痛，但是肺部卻感覺到了劇烈地震動！感覺只要他稍微再用力點，我就呼吸不上來了。他之後又用普通的發力給了同樣部位上打一拳，我這時就感覺到，只是胸肌有點痛，但是內臟一點事都沒有。這種普通的拳頭我敢硬挨個十拳八拳（我全力擂了自己胸大肌很多拳都感覺不到之前那種透勁，也就是肌肉有點疼），再用力忍忍也就過去了。但是像之前帶了透勁的那種拳頭，我絕對不敢硬接。
再形容一下那一拳，拳速並不快，發力距離也只有20~30厘米。但是他給我解釋的時候，用了wave(波)這個詞，就像是整個背肌，肩膀，手臂有一道浪打過來，層層加力。一開始拳頭是放鬆的，甚至都沒捏拳，然後在接觸前一瞬間捏拳，接觸，鎖關節，發力，打擊！就算沒挨中這一拳，在旁邊看著那股波動也是驚為天人！
===========以下是交流=================
@式微闕堂 那個教練之後打了一拳後手拳在沙袋上，我在後面幫忙扶沙袋，我看的出他沒有用全力，沙袋傳過來的推力不大，但是沙袋錶面凹陷很深，我全力也打不了這麼深的凹陷。而且我扶沙袋的手上感覺到他的拳頭透過沙袋所帶來的一點震動感！在以上的回答里，你的回答是讓我覺得最接近我挨得那一拳的！就是直接作用在內臟上的那種感覺。我覺得如果他真的全力一拳打上來，可能肺都會被打碎。（那個洋人教練並不是大塊頭，170cm/70kg左右。）
@浪客 ，
「@飛鳥冰河 我小時候聯繫的時候，我師父告訴我一個簡單的訣竅，就是把擊打的那個點在想像中延伸一些。假若打人前胸，則想著是要打他後背，這樣力道才能透過去。」
是的，當時教練也這麼要求的。「想像著把拳頭打穿沙袋達到後面的牆上！」
@徐奔 我才開始練半年的空手道（沖繩剛柔流），教練在教授發力時也這麼描述過。但是我還沒真實挨過教練一拳，晚上訓練時去試試。不知道你們小林流有沒有類似的概念？有看過空手道和硬氣功的表演，疊一疊磚，然後打擊最上面一塊，結果力透到最下面，把最下面一兩塊給打碎了。
@城年@詠春木杉@曹宇狼 各位前輩，我之前在國內時沒能有機會接觸中國傳統武術大師，也就跟高中大學老師學了一點太極拳的皮毛。選擇空手道也是因為這是能找到的比較正規的訓練方式。不知道在你們接觸的武師中，能把透勁掌握的融會貫通得多嗎？以後總是希望能夠正式拜個師傅學點真東西的。但是國內大師給人的感覺都好難接近的樣子。今天教我的那個洋人教練太平易近人了。沒見過幾次面，一開始只是想請他看看我的出拳，他就陪我又是解說，又是打拳示範，又是抱沙袋當拳靶得教了我半小時。國內的好拳師們有這麼好的脾氣嗎？如果哪天碰到了可以直接上去搭訕交流嗎？跟牛頓碰撞球的原理是一樣的，符合動量守恆原理。
前提一，等質量碰撞；前提二，碰撞角度，主動碰撞者，被碰撞者，位移者三點成一線。
那麼難度應該就是等質量：你能調動身上多少質量的物質同時做同向的勻速運動。
這個質量應不小於被撞者的上身質量，才能實現穿透性的效果。
放人的長勁才是穿透勁，這個大家怎麼沒想明白呢？比方說鎚子墊了厚厚的書，和一把開了刃的刀，用同樣的力量打擊人體，哪個能實現穿透性的力量效果？當然是前者，刀的話就直接劈開皮肉了，那個力量再大也無法穿透。
可能是某些影視作品的想像力畫面破壞了現實感覺，讓許多沒有實際接觸過的人光憑想像，反而認為是影視作品的畫面是真實的吧…………
關鍵問題還是能同時同向調動多少質量的物質。為什麼要墊上厚厚的書？就是為了增加質量的。
有人只能甩膀子；有人能把腰卸開，兩腿如鑽，用上身砸人；有人能用腳掌抓地，腳踝放開，把全身質量都運動起來。這就是內家拳的層次。孫劍雲所說「水沒脖子，水漫腰，水不過膝」的三個層次，就是這個意思。
什麼叫做穿心呢，其實這個問題好多朋友知道但是都不容易做到
意思就是一拳打過去，敵人像被從前心打到後背一樣，這是需要形意拳獨特的發力方法的
所謂六合整勁
這個可以看看我們實用形意系列的，發力解釋來了解的：
形意爆發力之密-催身如炮-在線播放-優酷網，視頻高清在線觀看
當我們掌握了正確的發力方法，很容易把自己同等體重的對手拋放出去
而當我們進行實戰的時候，不讓對方產生特別大的位移，直接用短勁兒把對方打透
就造成了穿心的效果，不僅是崩拳，鑽拳，劈拳，炮拳等均是此類用法
網路上講形意拳打法的視頻不是很多，可以看看我的這個教程兇猛形意，龐老師實用形意系列 - 功夫者 - 專業武術,格鬥,自由搏擊,空翻,健身養生-在線教育平台_培訓機構 - Powered By EduSoho
兇猛形意系列，均是免費的，歡迎訂閱知乎專欄：實用形意
不贊同當前張教官的答案…… @繼續者張
你所說的物理基本原理是大方向是對的……
但是驗證過程中想當然了……張教官說的崩拳和題目說的不是一個概念。
至於建模問題，個人贊同 @吳天微的說法……
另外以親身經歷來說話，崩拳並不是那指關節去打人，被打的人和打人的因為反作用力都會產生震蕩，這樣一來，指關節打人怕是會傷到自己。
指關節打人，簡單理解為拿鋼刀戳牆壁，崩拳的感覺更像彈性杆子的大鎚錘牆壁，至於具體的，還希望大家能有好的試驗方法驗證，
用簡單的牛頓力一加一簡化來看人體的複雜運動，未免太輕率了。
考慮到一個共振的元素，
大家都知道洗衣機在甩干時候，轉速到了中速某個值的時候，洗衣機的震動最大，速度繼續提上去之後，震動就小了。
這是剛好頻率相同時候產生的共振。
細細一想，我好像吃過這麼一拳。當時的打法，對方打到我身上之後並不是散打式的快打快收，而是重且力點靠後地打在我肚子上，並沒有收手回去。當時確實感覺肚子被掏空了一下。
私以為，這是拳頭與我身體產生了共振。拳力打痛了我，卻是那共振讓我被「掏空」了一下。
但，這種拳屬於重拳，沒有控制住對方的時候真用不了。
電影里後背有反應那個應該是電影追求的藝術效果
個人看法，歡迎探討，拒絕撕逼~電影裡面是誇張的表現，但類似的效果是有的，每個搏擊流派都研究這個發力方式，並不神奇，練一陣什麼人都能掌握。如果一個選手練了很多年還停留在單拳的發力竅門上，那就說明實在練的不怎樣，很難去打實戰。
我們（經過多年實踐）研究的結果是這樣的，應該可以回答這個問題：- 戴拳套打人，實際上並不怎麼減少殺傷力，只要拳頭打上了就ko，這個說的是普通規格的拳套，12盎司14盎司之類的
- 不戴拳套打人，攻擊力也沒怎麼增強（當然你要擔心自己手受傷的問題），但明顯的差別是很容易打腫打紅，打流血，打破鼻樑骨之類的
而處於挨打地位的人來說，則是這樣的效果
- 被戴拳套的重拳打上，很暈，俗話說力量都打進去了。當然暈法各有不同，打中下顎，眼眶，鼻樑，耳後的體驗也不盡一樣，但總的來說，挨了戴著拳套的重拳，很容易暈，但表面上相對的傷痕比較少，而且說實話，不怎麼疼。經常被打ko了，過幾秒站起來，休息半天，臉上也沒看出什麼變化來。當然實際上也存在一拳打上去，人倒了，扶起來一看又腫又紅又流血的悲慘局面。說到這裡又插個題外話，一般流血都要等幾秒鐘才出來，10幾秒之後然後才開始血流不止，而腫要等很久才明顯。如果說胸腹挨挨上戴拳套的拳，腫痛都不明顯，正面太陽神經叢挨打和側面肋骨挨打都一樣，就是內臟振蕩受不了，或者說俗稱的岔氣，蹲一下就好了。
- 再說被裸拳打到，這裡裸拳包括完全空手，纏繃帶，戴薄手套的情況，打了之後，很疼，就算實戰的時候腎上腺素飆升，我們都認為給裸拳打上了好拳之後，確實會疼一下；而被拳套打上了，只要沒暈，很多人都可以完全無視疼痛的再戰，實際上的確拳套在這方面有保護作用，很多人一場比賽下來並沒任何疼痛感，所以我們看他們在場上敢打敢拼。說回來，被裸拳打上，很疼，而且表面很容易受傷，蹭傷，劃傷，腫了流血了，要說打胸腹的話，那麼就是肋骨挨上裸拳是比較危險的，跟上面說挨拳套就不一樣了。但是好像ko的感覺，也就是被打暈的感覺會比較少，實際上有可能拳套增加了ko率（這個有待商榷，也有人不贊同這個說法，反而認為裸拳打進去的衝擊力是一樣的，只是多加了表面傷害）。
總之經過以上，如果默認武術中的透勁就是帶ko效果的拳（因為的確有人沒掌握到發力要領，亂拍王八拳，就是ko不了），那麼基本上每個人都能學會，就是力量打在表面和打進去了的區別。而要體驗這種區別呢，戴拳套挨幾下，不戴拳套挨幾下，基本上就清楚了。
其原理嘛，已經討論得沒有意思了。沒有哪個教練/運動員會來研究這些的，只要知道怎麼練能ko人就行。等學會了發力，後面還有很多東西要練啦。前提：繃緊肌肉保護內臟抗擊打，否則無論什麼拳都一拳打死。
個人感覺，被散打/拳擊的標準直拳擊中上腹部心窩部位最能造成這種效果，繃緊腹肌抗擊打也防不住穿透力，外面不疼裡面內臟疼，一直震透後背。跟我試招的同事說他追求的發力的原理就是把整個體重加速之後用手臂作為剛體支撐撞上去。
相比之下，本人腹肌抗擊打能力可以防住甩鞭子式的快速撞擊或者短距離用腰力和手臂力量硬頂進去的寸拳，內臟沒有感覺。被鞭拳打到表面皮膚肌肉疼、被寸拳打到肋骨很疼，打太重了有可能斷。至於形意拳的崩拳沒試過不了解。
@詠春木杉@周巍 完全一樣的打法和感覺。
@飛鳥冰河 我小時候聯繫的時候，我師父告訴我一個簡單的訣竅，就是把擊打的那個點在想像中延伸一些。假若打人前胸，則想著是要打他後背，這樣力道才能透過去。
CCTV走進科學有一次測過太極拳大師出拳，作用時間比平常人更長，其它差別不大。
補充一個剛查到的數據：爆炸衝擊波對人體損傷與防護分析
爆炸衝擊波的致死率取決於超壓和超壓持續時間對數的乘積（超壓持續時間0.2~10ms）。
（原文說是對數乘積，表格里沒看出對數）
注意這個乘積的函數形式，腦洞大開一下：
前邊的線性項像不像《信號與系統》里線性時不變系統的頻率響應？
後面的對數項，可以想像為震蕩波在體內勻速傳播同時指數衰減，時間越長打的越深。
受力持續時間超過20ms足夠震蕩波穿透到內臟之後，更深或者更淺都差不多了。不過要打出震透後背的效果可能還要更深幾倍，即增加幾倍的受力持續時間到50~100ms。畢竟心窩深處最敏感最容易被打痙攣造成KO的太陽神經叢接近背部。
換句話說，擊打力量能透多深、被打者什麼感覺取決於持續時間，殺傷程度取決於絕對力度？持續時間比較長或者「頻率」比較低的擊打，即使絕對力量未必特別大，也會使人感到震的很深。
下面計算打擊持續時間或者@詠春木杉@周巍 說的「頻率」。
對於腹部抗擊打能力較強的對手，如果假設腹肌相當於彈簧，雙方相當於彈簧振子，頻率與振幅無關。體重、發力方式、抗擊打能力決定能打多深、什麼感覺，用多大力量決定能打多傷。
按彈簧振子的周期公式T=2*pi*sqrt(M/K) 計算頻率，半個周期的振動對應的擊打持續時間t=pi*sqrt(M/K) 。M是出拳的等效質量。如果出拳的等效質量跟人體質量接近，還需要考慮被擊打者後退的影響，在雙方質量相等的情況下，等效質量要除以2。另外，如果出拳用上腰腿力量支撐，等效質量還可以進一步增大。因此M的最小值接近擊打者拳頭和前臂的質量、最大值超過體重的一半，變化範圍估計為0.5~50kg。K是腹肌的等效彈性係數。一般業餘選手抗擊打訓練可以承受同伴站在肚子上，估計最大壓力100kg=1000N，最大變形量約5cm（踩的更深內臟難以承受），相應的彈性係數為20000N/m。
M=0.5kg, t=15.7ms;
M=5kg, t=50ms;
M=10kg, t=70ms;
M=50kg, t=157ms;
大概用上肩膀力量達到5~10kg的等效質量就足以打透後背成為穿心崩拳了
再算一下達到抗擊打能力上限所需的擊打力量和速度，按前面提到的業餘抗擊打水平對靜力的承受限度100kg、壓進深度5cm計算。速度Vmax=A/sqrt(M/K)，A為振幅即擊打深度。
A=5cm, M=0.5kg, Vmax = 10m/s
A=5cm, M=5kg, Vmax = 3.2m/s
A=5cm, M=10kg, Vmax = 2.2m/s
A=5cm, M=50kg, Vmax = 1m/s
這些都達到了抗擊打水平的承受上限
實際上如果受力持續時間短，肌肉、脂肪、骨骼也有質量，快速的輕拳打進的深度還更淺一點，傷害可能更小。但速度本身也許能造成額外傷害加成，兩種效應不知能否抵消，估計都不重要。
結論：
對於進攻方，增加出拳等效質量可以大大增加擊打持續時間並且減少打出同樣力量所需的速度，2~3m/s的拳算很慢的了。因此把體重壓在拳頭上的打法佔盡便宜，尤其是體重級別大者有壓倒性的優勢。而且並不需要壓太多的重量，手臂和肩膀在擊中瞬間繃緊成剛體打出5~10kg的等效質量就足以成為穿心崩拳了。
腿法踢進心窩更可怕……5~10kg的質量和10m/s的速度突破抗擊打上限3倍，不僅穿心而且必殺。
對於防守方，用自己拳頭等輕量物體擊打進行抗擊打訓練，無論用多大力量都沒法模擬對手打出重拳的效果，必須兩個人對練（實際上一般用腿法輕擊）。
如果沒體驗過以上的重拳擊打效果，想不想用自己拳頭體驗一下？
拳頭質量只有0.5kg，為了保持擊打持續時間只能成反比降低肌肉彈性係數到1/100，就是在完全放鬆沒有抗擊打能力的狀態下打。為了保持對內臟傷害不變，擊打深度也應該不變。
還是達到承受上限的5cm深度，需要的拳頭力量只有1kg，速度只有1m/s，輕輕試一下就會重創。
個人認為和透啊什麼的都沒有關係
因為胸腔周圍的皮肉都是較為薄弱，肌肉也是較為穩固的，還有肋骨支撐
所以前方就算出現巨大打擊，那麼後部也不會局部突出，真的要突出的話胸口側面早就被斷骨戳開了，和被高壓氣錘打了差不多（這個速度絕對夠快和夠透）。
so，實際上我認為道理很簡單
如果擊打力量足夠大，且拳頭收回較快（出力較早消失）加合適的對手穿著合適的衣服。
此時由於打擊速度很快，受打擊者前方緊張維持身體活動的肌肉還沒有因為打擊而發生改變（還來不及反應）。
此時，由於打擊力量大，人體有輕微後移，衣服也隨之後移。
但由於前方肌肉依然保持緊張狀態，那人體上部就會以很快的速度回到受打擊前的姿態（也就是向前彈了幾厘米，這其實是人自己的肌肉拉回去）
可是衣服並未如此，所以衣服就會呈現很短時間的「凌空」情況。
由於我們一般默認身體移動幅度較小，在這麼短和局部的範圍內，人類只能把身體假定是靜止的，用這個作為靜止參考。
那麼，衣服的跟隨速度沒那麼快，所以被認為是移動了，在假設身體為靜止的情況下，衣服的不動也等於在運動，而自己在運動，人就要找到一股力量來解釋這個運動，自然在這樣的條件下就被解釋成為拳頭的力量擊穿了「後背」作用在了衣服上。
其實說白了是人在動，衣服只是因為人回去了而出現了「空鼓」罷了。
但事實上看，如果以「地球」為參照的話，衣服和身體的運動幅度應該是基本一致的，只是速率不同。
當然，從這一點上我們也可以明白怎麼樣才能更加發現「透」勁兒。
1：衣服不能太厚——太厚的話根本無法觀測到，衣服被直接等同於人體。
2：衣服不能太緊或者太松——太緊由於貼合性太強，難以觀察到，如果太松則會因為衣服擺動幅度過大從而被觀看者意識到這是人在動，不是衣服被「打出來」了。
3：灰色和藍色衣物更容易被認定為是「崩」了，因為兩者顏色較深有「沉重」感，更容易被認為是人動而非衣動（領會意思就好），白色就較難做到這一點。同時灰色和藍色也不容易發現服裝細節——當然細節太少也不好，例如說深黑色就很難捕捉到變化了。
在很大程度上，條紋衣服也會大大增強這種觀感，最好是藍色條紋服（藍白相間也可以）。
所以，我們應該選擇一個身體重量輕，但核心肌肉群鍛煉的還可以，腹肌不錯（這樣拉回來比較快）的人進行「穿心」。太胖或者極度缺乏運動的人可能打一下就不回收身體了，那就沒辦法透了。
最好身著較深色或條紋，厚度適中的衣服，有一定彈性的商務襯衫應該還算合適，當然汗背心也不錯。
這樣，就最容易打出穿心崩拳了。
如果什麼都沒練過，那要怎麼快速打出穿心崩拳呢？
很簡單，用一件彈性很差的襯衫，下擺塞到褲子里去，背後弄平整。
一拳過去，人稍微彎一下，襯衫背後就會從褲子里被扯出來一點，就會顯示出空前的穿心崩拳。
你們稍微試一下，應該兩三分鐘就能掌握這門絕學。
所以，相比打擊者的水平而言，穿心崩拳更考驗的是對手和衣服的配合。
當然，這是一種很好的視覺享受，所以應該選擇有束腰並帶有較強彈性，裁切合適的衣服。
這樣才能夠在對戰中衣服多次掀起還能自行複位，次次都能「穿心」，這樣看起來效果就會很好。
當然，選擇較重但回彈速度較慢的衣服，也應該可以達到這一效果，但可能容易被一些人下意識的發覺。
也許隨著材料技術的進步，衣服能呈現出更誇張的效果，以後的格鬥也就因此看起來有點像天下第一武道會了，三拳下去背後三個突出來的拳頭印子（衣服有壓力感應設備，纖維材料是電子肌肉纖維束，所以能夠自我塑形，前方打擊物體壓力大於一定程度，就通過衣服的神經網路傳遞指令給微電腦，微電腦在背後「復刻」出相應圖形，視覺效果MAX）
這樣就不僅僅能穿心了，穿頭穿腳穿耳穿屌，甚至從大腳趾穿到後腦勺也可以。
我是練太極的，最近在練透勁，看到大部分的人的回答太想當然了，忍不住來說說。傳統武術內行(家)拳的透勁不是簡單的重力加速度能解釋的。我們太極拳講引進落空，落空後便是落井下石，下的石其中就有透勁打人(實際就是一瞬間，收發同時)。我的理解，內行(家)拳的透勁是傳導共振，導體便是人體，和一般重拳的區別就是無視肌肉抗擊打，抗擊打練得越好傳導效率越高，練過排打硬氣功的便是最佳靶子，打你一拳等於直接搗你內臟，這便是穿心拳，透勁。傳統拳的裏手有要人命的勁，因為內臟無法鍛煉，要人命的功力就是一個界限。另外電影也是想當然地形象化了，受到裏手打出來的透勁，被擊打的一方應該是外表上不會顯現出來，但身體裡面已經被振壞了。被打得愣在那兒才是對的，注意人不會被打飛，打飛都是表演，當然根據每個人的性格不同，一聲慘叫也是十分應景的，這一聲慘叫包含了7分害怕，3分疼痛，魂打飛了。
吵吵個沒完了。因為這吊事差點跟SB管理打起來。
本來不想說的，看到各種拿著中學物理知識來秀逼格的也是醉了。
你們還真有閑心。懂的不懂的，會的不會的都來說兩句，您真被打過還是真打過人？
另外更別拿各位那點可憐的物理知識秀逼格了。還四大基本力，您給我普及一下量子力學怎麼樣？對了，我中學物理拿過國家級物理競賽二等獎。
本來還關注張付，最近看到各種推銷也是醉了。現在更是能隨意藐視前輩英雄了。
好了，噴完人了。答題。透勁就兩句話，落點握實（也有說沾衣縱勁的），粘沉滲透（其實連這句話我都不想加）。
我就是來表達不滿的。至於答題部分，你能看懂就看懂。看不懂也別拿中學物理來跟我bb。本答案所有評論皆不回復。看到讓我不爽的評論，我不會像某些人一樣舉報，我會直接刪。個人感覺，那個不是崩拳，是鑽拳。 原理。。。你學下鑽拳就知道了
見過老師教徒弟,讓徒弟試打手把,用的是鷹啄手法,雙手打擊下去,感覺無餘力,無停頓,一般正常打下去,接觸到手把,會產生反彈或者抵制,從而使拳手的動作停止,但是他給我的感覺是,透過手把了,這大概就是崩勁.儘力會傳遞下去~
古代有一種收拾犯人的方法，墊本書在胸口上，然後用錘往下敲，會造成一種體表沒有傷痕而內臟全被震壞了的效果。
不好意思，我只能找到這麼個差不多的類比，具體的原理，我沒有揣摩出來，大概應該是說在大力量高速的衝擊下，力量會透過體表的防護而直接作用於內部的內臟，形成所謂「內傷」。
有聽師父說過一次，我自己就沒練到，也沒體會，不知道這是不是就是你說的穿心崩拳。
權當來湊個熱鬧了。
知乎真是個有趣的地方，一個透勁的原理居然能引發出這麼多力學辯論。我外公說的好：「中西結合害死人」！我要是當你們的物理老師我該欣慰你們懂得多還是該被你們的無知給氣死？
透勁的原理就是波的的傳遞！什麼壓強什麼這力那力的都是屁話！通過擊打人體表面，通過皮膚、肌肉、骨骼將震波傳遞到內臟造成震蕩傷害。
想體驗透勁也簡單，左手捂著胸口，右手掌底往左手用力砸一下，那股難受的感覺就是透勁的效果。
這就是你們要的科學解釋。推薦閱讀：