從西醫角度來看足療、推拿、拔罐這些手法有科學依據嗎？

12-09

朋友抱怨說足療和推拿就是通過破壞經絡讓疼痛轉移，用新疼掩蓋了以前酸疼的事實，如何向朋友科學合理的解釋？

謝邀。關於推拿的科學性，我已回答過類似問題，再一次摘抄如下，希望能有所幫助。
穴位、按摩、刮痧有科學依據嗎？ - 張曉東的回答
我來講一套現代醫學關於類似穴位推拿的理論知識吧。通過對比療效，會發現中醫的穴位推拿艾灸效果真是很讓人信服。

部分內容摘自戴維斯《無痛一身輕》

人們通過簡單的按摩背部和頸部，可能已經和觸發點鬥爭了幾千年。在我國，通過按摩肌肉內的「小結」來緩解疼痛成為一個正式職業已經近千年了，人們幾乎都了解「小結」。人們只是不知道他們與疼痛的所有關係。

觸發點非常常見，毫不誇張的稱其為「人類苦難的根源」，沒有人能逃脫觸發點，包括兒童和嬰兒。觸發點可持續終身存在，甚至可在死後的肌肉內存活，直到出現屍僵後才無法被檢測到。

觸發點和穴位並不是同一東西，穴位是氣血的聚集或經絡的阻滯，是氣血運行的通路。
觸發點通常表現為某種生理現象。而且穴位不會像觸發點一樣引起疼痛。

觸發點也不同於「觸痛點」，後者是診斷纖維肌痛症的官方標準。其實許多被診斷為纖維肌痛症的患者只是受著全身多個觸發點的折磨。可歸類為：肌筋膜觸發點。按摩被廣泛認可是治療纖維肌痛症的有效手段。
觸痛點十分敏感，幾乎無需觸碰就會引起疼痛，僅引起局部疼痛。觸發點需要按壓引發疼痛，可以引起遠處其他部位的疼痛。

觸發點是一種軟組織，在X射線中是看不到的，然而在死後不久的屍體組織中，通過電子顯微鏡能觀察到它們，

特拉維爾和西蒙將一個觸發點定義為：「位於肌肉組織內可被觸之的緊帶區的小節中，一個高度容易激發、極度敏感的觸痛點」

所謂可觸知的緊帶區是一束硬度中等的肌纖維，就像一條繩索或者電纜，容易和肌腱混淆。牽拉肌肉的緊帶區會引發局部的痙攣反應，表現為短暫的自主收縮，緊帶區可通過限制肌肉的伸展來限制肌肉的活動範圍。

觸發點和肌肉痙攣也是兩碼事，痙攣是指整個肌肉的猛烈收縮，而觸發點只是一小部分肌肉的收縮。而且痙攣通常在幾分鐘內可得到緩解，而觸發點則不會這麼容易就消退。

觸發點的生理學

肌肉收縮和舒張的最基本單位稱為肌小節。即便是最小的運動，也需要億萬個小節的收縮，當刺激過度的肌小節不能自收縮狀態中恢復時，就會產生觸發點。

下圖顯示了一個觸發點內的幾條肌纖維。肌
B標記顯示每條肌纖維內一團由處於最大收縮狀態的肌小節組成的小結，這種肌小節就是觸發點。收縮小節的球形外觀顯示了肌纖維的每一節是如何排列的，它們變得更短更粗。

正常情況下，肌小節就像是一個小小的泵，收縮時通過毛細血管向循環內釋放，後者提供了他們代謝所需要的物質，當一個觸發點內的肌小節停止收縮時，鄰近區域的血流也必然會停止。結果，供氧的耗盡及代謝產物的集聚會激活觸發點。而觸發點發出疼痛信號，直到大腦發出信號讓肌肉休息為止，當你不再使用肌肉時，他就開始縮短變緊。如果想要了解更多的關於肌小節和肌肉收縮過程中複雜的化學反應，可以參考任何一本優秀的生物學或解剖學書籍。

觸發點的分類：

（1）中央觸發點：先上圖

解決肌筋膜痛的問題仍主要依靠對中央觸發點的定位，他們處於肌肉內的關鍵位置。觸發點總是來自於每條肌纖維的中點，這是運動神經進入的地方，傳入讓肌肉收縮的信號。

肌肉纖維的位置多變，主要取決於它們的作用，速度型肌肉的肌纖維是平行的，看圖A，觸發點很容易在中間位置被找到。然而，力量型肌肉的肌纖維在某些角度看與其長軸成對角線，請看圖D。或有時像從中間分開的一條羽毛，看圖C。

（2）衛星觸發點
關聯痛發生的另一塊肌肉內形成觸發點稱為衛星觸發點，激發衛星病灶的觸發點是關鍵的或主要的觸發點。
長期的慢性疼痛常常是由一連串肌肉的觸發點共同導致，他們被彼此相互聯繫，相互促進。這樣的情況常常可累及半邊的身體。當原發的激發點失活後，衛星觸發點有時可以自愈。如果忽略治療原發的觸發點，衛星觸發點也不容易失活。

（3）肌肉附著端的觸發點
極端疼痛的部位通常被發現位於肌腱或者鄰近區域。特拉維爾和西蒙認為這些部位的觸發點是在肌腹的中央觸發點基礎上繼發而來的。與其說他們是真正的觸發點，還不如說它們只是高度敏感的結締組織，遭受了肌肉持續收縮對其產生的過度壓迫。這些觸發點總是受到中央觸發點的控制，因此後者才是治療的主要靶點。

（4）關聯痛
按壓觸發點可引起身體遠處部位的疼痛，這一點就能夠證實關聯痛的存在。但要解釋清楚關聯痛的發生機制卻有些難度。
關於關聯痛的最容易被接受的理論就是神經傳導過程中出現信號混亂。現在已知，幾個感覺傳入纖維共同會聚在脊髓的單個神經細胞內，在被傳入大腦之前，他們在那裡被整合和修正。這樣看來，這似乎不是太好的設想，但是疼痛的轉換似乎太常見了，而不應該看作是偶然。
關聯痛總是發生在關節附近或關節內，這些部位的疼痛總會讓你去調整自己有問題的動作或狀態。

在處理關聯痛一段時間後，你就會對它們產生一些直覺。積累了一些實驗後，人們常發現自己的手指莫名其妙就能夠準確找到那些引起疼痛的觸發點，即使他們可能遠離感覺疼痛的部位。不過得到這些技巧需要花點時間，這時就得求助於推拿師，哈哈，大家可以功夫熊的app端或者微信公眾賬號端選我，我叫張曉東。

觸發點引起的癥狀
肌筋膜觸發點引起的癥狀多種多樣，並不局限於疼痛。其他癥狀，如肌肉僵硬、無力、水腫、噁心、眩暈或姿勢扭曲等一些功能異常的變現十分常見，並且有時還會表現出一些讓你無法理解的癥狀。

（1）關聯痛
關聯痛的特點更像是深壓痛。常見例子包括緊張性頭痛、偏頭痛，以及某種讓你無法轉頭的頸部疼痛。下顎耳痛以及咽喉痛也可以是關聯痛的表現。此外，還有一個就是過度劇烈的跑步導致側身出現讓人無法忍受的針刺痛。

腿、腳、腳踝、指節、腕關節、肘關節、肩關節、膝關節等關節僵硬和疼痛也是肌筋膜疼痛綜合征最常見的一種表現。

背痛總是與肌筋膜有關，無論有沒有明確診斷。儘管當你背痛時，你總會立刻聯想到關節炎、椎間盤病變和脊柱側彎，但是背痛通常只是肌筋膜觸發點所致的關聯痛。

腰痛可能來源於臀部、腹部肌肉或甚至小腿肌肉的觸發點，這樣的發現總會讓我等感到驚訝。當肌筋膜觸發點並沒有被看做是病因時，常常無法有效地治療疼痛。

盆腔內一些無法解釋的疼痛以及性功能有關的疼痛可能為大腿深肌群、下腹腔或盆前肌肉的觸發點所引起的關聯痛。這些部位的觸發點可引起卵巢、子宮、宮頸、睾丸、陰經、前列腺、直腸或膀胱產生關聯痛，這並不少見。

男上女下的性交過程中所出現的女性陰道疼痛，可能是大腿內側過度伸展的內收肌群筋膜觸發點所誘發的關聯痛，因此此時大腿需要保持上抬和伸直。特拉維爾認為，很大一部分的痛經與腹部肌肉的觸發點有關，通過在月經周期之間有規律按摩相應的肌肉可以得到緩解。到這裡我就感受到中醫的偉大，通過經絡理論，在腹部施以推拿手法，就可以起到緩解痛經的目的，通過治療各種痛經問題，本人感覺中醫的經絡理論比特拉維爾的激發點更加強大和靠譜，就是現在科技沒辦法證明這個東西，很多人不是很信服。

還有一些內臟類的問題，感覺像是胃痛、頭痛或像潰瘍病那樣的疼痛可能只是腹部肌肉的觸發點所引起的關聯痛。腹直肌的觸發點引起的關聯痛與急性闌尾炎的表現十分相似

（2）血管及神經的受壓
觸發點引起的肌肉收縮和舒張常常會擠壓到鄰近的神經，自肌肉中穿行的神經更容易受損了。壓迫一條神經就會干擾通過其傳導的電子信號，並導致一些異常感覺，如麻木、刺痛感、燒灼感等，這些常發生在手臂和手部。腿部和足部。

腓腸肌的觸發點可以使靜脈迴流障礙，從而導致腳踝或腳的腫脹。頸部肌肉（前斜角肌）所產生的同樣影響能引起腕部和手部的腫脹。

（3）自主神經系統的影響
自主神經系統控制著消化系統、血管、心臟、呼吸系統以及皮脂腺及皮下的平滑肌。

（4）運動系統

（5）情緒問題

那麼什麼是產生觸發點的原因

肌肉的慢性超負荷工作
體位的壓迫：坐姿不良
重複的運動
維生素和礦物質的缺乏
代謝異常
心理因素
其他原因

謝邀，實踐出真知。
你讓他自己頭痛、胃痛、心絞痛、腎絞痛時「破壞經絡讓疼痛轉移，用新疼掩蓋了以前酸疼」看能不能掩蓋。
比如頭痛時用頭撞牆破壞頭上的經絡，一定要用力撞，一定要用力撞，一定要用力撞，不然不夠痛破壞不了，掩蓋不了。
其他類推。

我只是開個玩笑，正常人都知道用頭撞牆只是開玩笑。就被人說帶著情緒答題噴人。謝謝那些沒有點沒有幫助的人。

要想認真思考這個問題
可以給個思路
首先
1、經絡是什麼？
2、足療、推拿、拔罐對經絡的影響
3、如何破壞經絡
4、破壞經絡是否能夠提高痛閾
5、提高痛閾是否都能掩蓋舊痛
6、如何提高痛閾
7、足療、推拿、拔罐能否提高痛閾
8、是不是其他形式的新痛都可以掩蓋舊痛
9、請隨意開腦洞……

看到有關於觸發點的回答，觸發點扳機點之類的的確是現代的解釋。

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謝邀。非常贊成樓上 @淡彩的答覆。另外不要老是拿當下這種不完整的科學來定義或者解釋中醫，包括世界。科學在天朝，由於長期用來作為意識形態洗腦的工具，所以造就了一大批機器人，基本上已經成為一種宗教化的存在，所以一提科學這個詞，老衲就要呵呵發笑。科學本來的定義是不斷通過實證的方法，來探究未知的世界。對任何未解的事物可以存疑，但不可絕對化的否定，這就是真正的科學態度。但是大家也看到了，一堆人形機器人，肩膀上方只有硬碟，沒有腦溝回，從小學開始就被強行寫入為了政治意識形態服務的、被扭曲的「馬哲科學」，同時寫入以下動作指令：
1、所以不能被現代科學知識領域認知的事物，都是不科學=違心=迷信=愚昧無知。
2、哪怕這些事物和現象已經普遍存在於自然和社會領域中，也是假象。
3、科學在發展過程中，雖然也在不斷自我打臉，但是在下一次打臉之前，那就是絕對真理。
4、量子力學那種挑戰了絕對唯物主義的科學理論和研究，先打倒，不能打倒，則無視。
5、所有」不科學「的事物，都該死。理由？因為我們不理解。

像樓上一些答案，帶著情緒回答問題，很難保持客觀，而且答案本身也無法說明問題。題主朋友提出中醫的一些手法可能是破壞了經絡使得新痛掩蓋了舊痛，某答案說頭痛時你讓他撞牆試試看能不能用新痛替代舊痛，這個帶著情緒的答案漏洞和情緒本身一樣明顯。假設題主朋友的理論成立，中醫可能是通過破壞特定的經絡，比如某些穴位，特定脈絡，來實現治療的，而撞牆並不能保證精確的破壞某些經絡，所以撞牆這個例子什麼都不能說明。
我的意思不是支持或者反對題主朋友的說法，而是我們回答問題的時候不要帶情緒，舉的例子也要合適。
下面說說我自己的看法，用基於現代科學的西醫理論似乎很難解釋足療，火罐等中醫療法，但不等於說，所有科學目前無法解釋的事物都應該摒棄和反對。我們既不能盲目的反對中醫，同時也應該承認，目前科學的認知水準下，中醫的一些理論確實無法被解釋，中醫本來就不是萬能的，有些療法也不是百分百有效的。我們應該以一種求同存異的方式，客觀的看待中醫，不能無腦噴，也不能無腦噴無腦噴中醫的人。

足療可能或促進血液循環、緩解局部疲勞，其他所謂療效都是謊言。推拿也只能緩解肌肉疲勞，與經絡穴位沒有任何關係，水平最高的推拿是歐美職業體育的按摩師。拔罐是從印度傳入中國的，是古印度阿育吠陀醫學的療法之一，也稱角法，因最初多用牛角罐，後來也用竹罐等，不同疾病要用不同材質的罐子，理論比中醫複雜得多。拔罐只是利用負壓造成微小血管出血，沒有任何治療效果。在沒搞清血液循環之前，人們認為拔罐出現淤青的現象非常神奇，現在看來則簡單至極。

我就知道卵巢按摩是糊弄人的玩意，正常人體表根本定位不了，更何況按摩了

不是學中醫的，不知道你朋友說的對不。但是聽老師說中醫為什麼在世界上不如西醫，就是它好多沒有證據來證明它，比如說穴位，這個在人體解剖上找不穴位，和正常組織沒什麼區別，等等一些吧，所以你很難來證明它。雖然它有時候比西醫對某些疾病治療效果會好很多。

西方推拿，足療，我不了解。不過推拿，拔罐，針灸在中醫理論指導下的治療，臨床上的確效果不錯舉幾個例子吧，我上大學的時候有一次得胃下垂，教我推拿的老師（某中醫藥大學針灸推拿專業研究生）一招一次就給我治好了還有我的一個大學同學高三的時候得視神經萎縮，走到很多大醫院都沒治好，高考的時候差點報盲人報的專業，上大學的時候導員特許她坐第一排那也看不清黑板上的字，後來我們系的一名老教授知道了就免費給她治療用的八卦理論用針灸治療了兩個月，完全好了，你能說這玩意是騙人的封建迷信的嗎？。沒有科學依據，不代表就是假的騙人的，因為臨床效果的確不錯啊，中醫這東西，有很多用現代科學解釋不了的，或者只能解釋一部分，不僅僅是中醫，很多現象也是難以用科學解釋啊，我覺得科學走到現在，樹冠已經很大了，可是解釋的東西也是滄海之一粟啊，還有很多需要用科學解釋的。那為什麼中醫能在科學之外呢？因為思路是不同的，都是走向知識的山頂，走的路不同，看到的風景也自然會不同的

為什麼一定要用西醫解釋……中醫的確有些體系不完全，但你也不能因為西醫解釋不了穴位就否認它的存在吧……你自己按按難道沒感覺嗎？

首先中醫是源於中國古代哲學，比科學誕生的早，所以不能用科學去解釋，推拿，足療，拔罐，有一部分是可以用西醫的理論去解釋的，比如推拿，足療，拔罐，都屬於物理療法，對人產生作用力，人的血液循環也會變化，增加帶泄，從而達到治療和保健作用

我從事按摩好多年了，按摩確實對某些不適有用，此文分析的有道理

感覺問題本身就有問題

我知道拔罐有用，拔罐力道很大，可以扭曲頸背部的肌肉，類似於健身中的拉伸動作，起到放鬆肌肉的作用

……你找西醫來向你那個啥也不懂的朋友解釋中醫的治療原理。。。。怎麼感覺非常的混亂。。。

這問題問的。。。。不會做拔絲蘋果的司機不是好司機，題主你說對嗎

我現在了解到的西醫角度看中醫沒有一點是對的。

閨蜜肩膀一直酸脹，去拔火罐，大概火罐壓力原理從毛細血管經皮膚拔出了一小罐深紫色的淤血。後來酸脹就好了。火罐師說是酸脹處的血瘀被拔出來，血流通暢酸痛自然就消失了。效果很好，想想也是通筋活絡活血化淤什麼的也是有道理的