容易臉紅?

12-09

一緊張就臉紅尷尬，其實也沒什麼緊張的，特別容易臉紅，怎麼破

所以平生最恨那些突然很大聲地驚呼：「你臉怎麼紅了？」「你臉好紅啊！」的人一般這種人當場就被我拉進低情商黑名單了本來可以悄悄地恢復的這麼一嚷嚷別說臉了耳朵額頭都紅了整個人都熟了！

去年九月回答的問題
今年八月底來更新一下嘻嘻

我差不多痊癒啦
當時還在念高中現在大一開學
說實話我都不知道自己什麼時候好的
可以和異性同性以及好看的人講話
以及外國人？？都不會不好意思啦

我覺得唯一的辦法就是去接觸更多的人
不要因為不好意思臉紅而避開公共場合
雖然我以前也是這樣
能趕公交就不坐地鐵
能不去食堂就不去食堂
也不要和好看的人說話
但是這都無濟於事啊
長久以來住過更加在意自己臉紅這件事

大概是因為環境的問題
我不得不接觸到各種各樣的人
相比以前念中學的時候真的是多了很多
也不是刻意去改變自然而然就會習慣了
你看像現在這樣
我都不知道自己什麼時候就沒有這個毛病了

--------------以下是原答案-------------
大概是初中開始發現自己有這個毛病
當時還能坦率地和喜歡的人講話

然並卵年紀越大反而越害羞了
因而愈發在意起臉紅這件事
導致現在自己變得很敏感
一件很小的事就會臉紅
加上天生皮膚白
每次感覺到臉有點發燙就感覺完蛋了
因此都不敢留長發

這是為什麼呢我也不知道
可能潛意識裡還是比較自卑的
或許也是比較自戀的
就是太把自己當回事兒了
【所以不要胡思亂想啊！】

和不熟的有好感的無論男女說話都會臉紅
人多的場合會不自在比如學校食堂地鐵
但是很奇怪公交車或是商場就不會
受到誇獎會臉紅被老師調侃也會臉紅
上講台發言也會臉紅
莫名其妙【攤手】
可是最最討厭的是
明明就很傻了還會有人問
哇塞XXX你臉為什麼這麼紅啊
【崩潰】我怎麼知道！！！

呵呵明年就要出國念書了不知道自己和一堆外國人講話會不會臉紅【我想是的】

這樣想想既然一直這樣下去也沒什麼辦法
倒不如順其自然（我知道很難）或是坦率地告訴別人
應該不會有人覺得臉紅的男生or女生很傻
倒是會認為你是個善良單純的人

帶著有病找葯的心情，找到了這個問題，看了一圈覺得有必要添加一個回答，也好給後人做臉紅研究時提供個案例。
從高中起發現自己的臉紅頻率異於常人，然後一直困擾至今，現在大三，依舊愛臉紅（講真我覺得自己臉紅的樣子真的很不好看哎）。
高一班上某觀察敏銳想像力豐富的同學留意到我容易臉紅的現象後驚為天人，贈予我一個親切喜人的昵稱：狒狒。顯然這個稱呼形象生動，得到了廣大群眾的一致認可，於是常有人慕名來訪，細細觀察我怎麼臉紅，當然，並不給錢。叫得多了，我就形成了條件性反射，潛意識裡默認叫狒狒等於叫我…當然我也不負眾望，寒冬酷暑，日日如一，說臉紅就臉紅，絕對不含糊。
太悶會臉紅，太熱會臉紅，太曬會臉紅，運動後會臉紅，情緒激動時會臉紅，引起大眾關注時會臉紅，跟男生說話時也要禮貌性臉紅一下，還有各種大大小小莫名其妙的臉紅狀況就不一一羅列了。
anyway我真的很紅。
但我真的很不喜歡臉紅。本來一個說不上好看但是勉強還能被誇誇可愛的小姑娘，臉紅得跟關公似的算怎麼回事兒啊。一點都不洋氣。（我不是說關公不洋氣，請傳統文化愛好者不要抨擊我，我丑，所以才不洋氣，美髯公不一樣。
吐槽完了，也分享點心得吧，畢竟騙贊嘛，還是要說得有模有樣的啦。
1.打從心底接受你自己，不要怕臉紅，紅就紅，不要怕難看或者引人關注，別人不懂得欣賞是他們村炮，你就是你，不一樣的紅孩兒。此處有些阿Q式思維了，但不得不說精神勝利法是大多數人在苦難中的一劑強心針啊。
2.找點讓你專註的事情去做，沉心靜氣，我自己的方法就是抄書，什麼書看起來費勁我就抄什麼，一邊抄一邊思考，轉移注意力，很快你就能感覺到一股清涼的氣流包裹你的大頭了。
3.不要因為臉紅就躲，因為我自己一臉紅就想趕緊找個沒人的地方待著等紅褪了再出來繼續塵世生活，如果躲不開我就戴口罩，裝睡覺，捂臉，低頭，用頭髮擋住。但是想好的孩子們千萬不要這樣做，以上種種行為只會讓你越來越紅，然後等你周圍的某個大嗓門發現了，再一嗓子，你就可以伸手要香蕉了。
4.還是有人看的哎！！（這麼無聊一個問題能看到的一定都是臉紅黨厚：）繼續編一點…其實臉紅呢也不全是壞處，雖然壞處多到你無可奈何要上知乎來搜索關鍵詞，但是至少給人的第一印象可以是你比較內向啊! 當然，我這個推斷只適用於一般普通人，那種腦門兒上刻著外向的朋友們就不要來反駁我了哈，鄙人並不專業，久病成醫也。接著說回內向，內向也有內向的優點，某種模糊意義上內向可以約等於憨厚老實略略略略。記得初中時和同學X同時犯錯被訓，我因為反應迅速臉紅及時被老師大加讚賞，誇我有羞恥心，知道難為情，覺悟很高。另外一個面不改「色」的同學就被說成不知悔改啥啥啥的……雖然我們老師的判斷標準很奇葩，但是勉強能說明臉紅可以是一種保護色吧。雖然我本人很不喜歡沒見幾次面的人隨便給我的性格下定義，但是人的一生肯定會遇上幾個「自信非凡」的人的，so你也可以利用你的臉紅小腹黑一下，給他們上一課：知人「知面」不知心。

感覺找到組織了

樓上大部分是女的，可我是男的，你們可懂……

跟不熟悉的異性說話會臉紅，上課回答問題會臉紅，激動會臉紅，尷尬會臉紅………總之明明內心有時候波瀾不驚，卻感覺臉上發熱。
還曾經讓兩個男生誤以為我喜歡他們哈哈。自嘲好了，現在可以一邊臉紅一邊大大咧咧地說：我就是不管什麼情況遇到什麼都超容易臉紅的呀！

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看到評論區這麼多人跟我一樣我就放心了哈哈哈哈

可以安慰自己：我是一隻合格的變色龍＠(￣-￣)＠

越早正視自己的弱點越好，比如臉紅，為何會臉紅，其實是自己心裡的弱點所在。從何時開始的，大概從上學開始，從對性有基本的意識開始，從怕被眾人關注開始。最早從何時開始，從進入青春期開始，漸漸的性格變得內向，有一次做實驗時，老師讓我統計來參加的同學名單，統計到女生組時，臉刷的成了番茄。
其實根本原因是進入青春期後缺乏應有的社交，並且性格變得內向，不愛說話，不喜交往，更不喜被人關注，造成此後現在的性格，臉紅被人嘲笑，越是被嘲笑越是臉紅。他媽比，我最恨別人嘲笑我這個，所以我要改。
再臉紅時不要躲藏，把紅臉對準嘲笑你那幫傻逼，告訴他們，老子就他媽臉紅了，好看嗎？笑你麻痹。
在緊張手抖時不要把手往後藏，拿出來讓別人看到，讓他使勁的抖，告訴別人，我他媽就緊張手抖了，怎麼著。
以上是我已經28歲，上班幾年後與一位女同事說話臉紅被同事們嘲笑後寫下的。至少讓我明白了一點，臉紅和緊張是無法控制的，只有正面的面對，並讓別人看到，增加社交。另。。。看到這裡有這麼多愛臉紅的人，突然樂了，其實莫名其妙臉紅的人，都是可愛的人。

常因為這樣和男生或者陌生人的正常交談都變的莫名尷尬額。。。從十幾歲到二十幾歲都這樣，身邊人都習慣了。。。
就像樓上說的習慣和接受自己臉紅的屬性，然後不要介意別人的反應，慢慢讓自己也不再介意，我試過各種控制，只能適得其反，讓自己更紅的跟蝦米似的。。。所以適應它就當它是自己的天然萌屬性好了，慢慢來不要介意它。。。

具有三秒變猴屁股的神奇技能，還去問過人家為什麼總是臉紅，人家說是因為角質層太薄呵呵呵。高中的時候經常被班裡人大面積嘲笑，回答問題臉紅，被人突然叫住臉紅，跟男生說話臉紅，跟老師說話臉紅，跑完步臉紅，冬天吹點風也臉紅啊啊啊。經常被人調戲「你是不是喜歡xxx」。。。走著路呢基友就問我你臉為啥這麼紅，我是真沒感覺。。。總之很點背

題主握爪！！我也是啊啊啊，只要跟不熟的人講話哪怕是女生都會臉紅_(:_」∠)_

這學期上一門課的時候發現我以為很自信的一個老師也會臉紅，他每回點名念不準班裡中國學生的名字，引起大家善意的鬨笑就會臉爆紅，莫名覺得更可愛了！這可能就是大家說的那種拉下神壇的小特點會讓男神/女神更有魅力吧，忽然就覺得可以接受臉紅這個小小的缺點了( ????? )

另附老師照片(所以促使思想發生如此巨大轉變的原因果然還是老師的顏值_(:_」∠)_

我想說，作為一個皮膚很白，顏值不錯的老爺們兒，這種事一直都困擾著我，我煩的是臉紅本身，不是臉紅帶來的影響。總是在不該臉紅的時候臉紅，該臉紅的時候一點反應都沒有，很多時候臉紅了，我就直視對方的眼睛，集中注意力聽清自己說的每一個字都不要顫抖，理解對方說的每一個字都透徹明白，時間久了就算臉再紅自己也一點不在意，完全不緊張。最開始發現這個方法是因為上學在公交上的時候餘光看到有人在看我我就會臉紅，後來我發現我看著她她就不看我了。記得大學時去樓下買奶茶，那個MM盯著我問我你為什麼總臉紅，我盯著她說你情商為什麼總這麼低。然後她就瞬間臉紅了，雖然話有點過，但是我相信你們理解的。然後後來只要感覺任何場合有人盯著我，我就盯著他，他就不自在了。我想很多人都有這種經歷，太多自信外向的人也會臉紅，不是不在意它，而是去正視它，你就能客服它。希望大家早日脫離這種困擾。

額~~~膚白還愛臉紅星人路過~~~~
總結了一下，自己臉紅是因為對剛才的行為和語言不滿意~~~
目前無解~~~

以前真的超愛臉紅，也經常反思自己到底為什麼臉紅。我覺得自信心，緊張都占很重要的原因。第一樓講得很正確，臉紅的話就應該正視自己臉紅，心裡坦蕩自然就沒什麼因素干擾到自己。以前包括現在，和年紀相仿的男生眼神交流時間過長就會臉紅，現在已經將自己鍛煉到臉紅之後就馬上能恢復正常了，這對來我來說已經算很大的進步了。

晚上學校搞活動，讓每個班級表演節目，

然後上場了四個男生，唱的是全世界宣布我愛你。。。。

這歌特別fzl。。。但我當時挺心不在焉的，因為當時屋子特別熱，臉總是容易紅，感覺特別燙，所以就一直用手捂著臉啊…

然後他們唱的時候，下面學生就一直起鬨啊。。。主唱是個挺靦腆的男孩子，他特別害羞，然後下面的同業都大叫這歌唱給誰的，是給哪個妹子告白的啊，

這時候有人說，看看底下哪個妹子臉紅，那就是唱給誰的哈哈哈哈

當時只有我的臉紅撲撲的…

大家都開始起鬨。。。

我一緊張，臉更紅了

我好想說，我只是感覺熱。。。。。。並沒有所謂的害羞好嗎！！！！

臉紅完全不分場地原因的簡直分分鐘想躺屍給它看，而且容易造成誤解啊，莫名其妙老是有男的以為我喜歡他或者這樣的，好想求解救/(ㄒoㄒ)/~~

me too 其實我訓練過自己很久，大部分時候我心裡其實一點也不緊張，但是臉還是不由自主的紅了。我想這可能成為一種應激反應了，我的方法是，只要心裡看開了，臉紅就讓他紅去吧。。。

從初中開始經常發作，上課回答問題臉紅，成為話題議論對象臉紅，見到陌生顏值高男生臉紅，做presentation臉紅，因為怕臉紅也錯過很多屬於自己的機會，我不知道是因為臉紅而不自信還是因為不自信而臉紅。多少年都沒正視這個問題並克服，太在意別人的目光了，說白了，也是怯懦。

我是不是沒救了，，
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每次一到午後或者下午臉開始紅，，
然後慢慢變燙，變燙，本來明明挺白的這樣一看居然發黑。。。
如果是社交恐懼的話我當時一直在寫作業啊?_?
你見過誰每天晚自習上到第二節臉開始發紅髮熱嗎。。。

大概從初中開始，每次體育課回教室，路人先是正常看一眼，然後，，那種憋笑的感覺我都替他們著急。。回教室總是能聽的有
特（sha）別（bo）關（la）照（ji）的同學問我說，你臉好紅呀，遇見什麼人啦！
聲音大到想扇她。。

每一次臉紅的時候都很想打一個洞，然後鑽進去……

初中的時候發現這個問題……

我以為所有女生都一樣，然後我苦逼的在班上找我的同類╮(￣▽￣")╭

結果沒有！！！

特羨慕那些不會臉紅的妹子?_?

我皮膚白，紅起來像被人打腫了兩塊一樣！

你們可懂……

就連我新年願望都是「2016不要再臉紅」［嚴肅臉］

雖然我覺得有些人說的很對。要正視自己的臉紅，只不是角質膜薄而已。。。

可是我特么的做不到！！！

做不到！！

做不到……

怎麼辦…

唉快開學了，希望這個學期不要再臉紅(??????) ?

—————————————又回來回答這個問題啦

明天第一天上學，希望不要臉紅。

嗯，平常心就好。反正也很快畢業了。