如何反駁「心理治療就是加害病人，產生依賴」這個觀點？
我一個比較親近的老師*1，最近提出一個觀點「心理疾病基本都是慣出來的。在自己家庭里對父母比較依賴，社會上遇到點挫折就退縮，父母慣多一兩次就出現依賴，有問題去看心理醫生只是逃避而已。」並且還說只要負起自己的責任就什麼blablabla的就解決了。後邊又提出了個比較偏激的觀點「我建議。要把心理治療的這個行業叫停，我接觸心理學*2那麼多年，所接受的學生都基本是這個問題，都是父母慣出來的，如果讓我帶通透都去挖煤一個個都好完。我接收過的那些孩子一般都是那心理問題當擋箭牌」。
==============================================
*1：不是學校里的老師，是我在15、6歲認識的輔導老師，原本在重點高中教書，後來辭職開個輔導學校，見識挺廣的，經常去全國各地學習，在他那裡接收初、高中的學生補習，偶爾接收一些厭學的學生。*2：他學過很多有關心理的東西，比如：NLP、CP教練技術、心理學什麼什麼的.....
==============================================
說說自己的一些看法：
自己有強迫思維也不是一、兩年了，經常有些想法會冒出來也控制不住，類似：好像誰盯著我看、好像誰在評論我、好像誰對我有意見。做某件事都會帶有評判，做這事有意義嗎？做這事值得嗎？為什麼做這事？其實我每個問題都有答案：沒人盯著我、評論我、沒意見，就算有也不會對我有傷害。可我就是擺脫不了那種恐懼。我以前試過按照他的方法試過，我面對我恐懼，在班上演講，競選班幹部，為學校做事，到最後我休學了，回到家裡繼續承受著學校帶來的恐懼。
============================================
最後只想說：牙疼不疼在自己身上
猜測老師學的心理學書籍如下 :
《色彩心理學》
《戀愛心理學》
《FBL解密心理學》
《不可不知的心理學》
《每天一點心理學》
《心理戰》
《股市心理學》
《心理學探秘》
———————————— 正經答題分割線 ———————
國內很多教師其實都有心理學的二級諮詢證，不過他們之所以會有這個資格證很多時候都是工作單位強制要求的，沒有這個資格證，你就不能從業或者影響一些評職稱的事情。
不過坦白的說，這個『二級諮詢證書』其實挺水的，他們只要學學相關的考試資料，死記硬背基本就能通過考試，可是有了這個『二級諮詢證書』並不代表他就能從事心理諮詢師這個職業。
一個合格的心理諮詢師需要有的基本技能除了那張『二級諮詢證』外還需要實習，還需要更多有關心理學系統的學習，所涉獵的知識範圍是一個教育職業的人了解的冰山一角，除此之外他們還需要接受督導訓練，累計經驗時長...
我的心理諮詢師曾經對我說過一句話 : 那些老師手裡的資格證放在現實里根本不值得一提
所以題主放寬心，你的老師不過是一個心理學的門外漢而已，他連最基本都職業素養都沒有，自大而愚蠢。我覺得這位老師的言論很有道理啊！
我們都知道，一個問題出現了，「最好最快最簡單最粗暴」的解決方法就是：
1、否認問題的存在；譬如孩子哭了，你甭管他為什麼哭，你就威脅他別哭就對了，孩子害怕了不哭了，喏，bingo，問題解決了。
2、甩鍋給病人；斥責Ta為什麼這也做不好那也做不好，怎麼一遇到問題就退縮，這樣不行這樣不對，然後給Ta講道理，讓Ta寫保證書，保證能做好。反正都是病人的錯，病人應該好好反省，不要再撒嬌啦，不要再裝病啦。
而心理治療用的都是笨辦法，竟然會花這麼多時間去認真聽來訪者的內心感受和困難，而且還真的相信來訪者說的都是真的，簡直荒謬！你說這些心理諮詢師是不是都是騙人的，明明可以揍一頓解決的事情，他們卻忽悠別人花錢做心理諮詢幾個月、乃至數年。取締取締，趕緊取締心理治療行業！！
————————————
沒錯，我是在反諷。
這個故事充分演繹了一個缺少同理心_百度百科的人是如何看待心理問題的。
同時也演繹了一個自戀型人格障礙的某些典型特質。
跟他辯論一定是失敗的，因為他們會用兩個模式反駁你：- 我覺得事情是這樣的，它就是這樣的，比如案例A、B、C、D、E……然後給出自己認為正確的分析。
- 因為我是不會錯的，所以我說的一定是對的，你說的不用理論就是錯的。
通常此類人在工作職場上有一定地位和成就，但是處理親密關係就不擅長了。
同意 @寧靜豬的觀點，這位老師說的不一定全錯，但是說的很片面，而且這種解讀完全不利於解決問題。身為一個有著成為婦女之友這樣偉大理想的心理諮詢師，我很想給這位老師投去一個關愛的眼神，但突然想起小時候媽媽在揍我的時候曾經語重心長地和我說過：「就算是弱智也有值得你學習的地方，如果你老是嘲笑別人，那你就成了真正的弱智。」嚇得我菊花一緊，重新露出了三好學生一樣的表情。
我仔細學習完社會主義核心價值觀後，才突然醒悟：一個不立志做好商人的培訓班老師不是一個好心理諮詢師！這是一個有偉大情操的老師，在他面前我深感無比慚愧，不由得默默把目光轉向了被我扔在垃圾堆里的NLP一天速成培訓班的招生簡章上。我狠狠地抽了自己一耳光：「讓你不學習！讓你不去培訓班！你個學渣！你看看人家，那一串頭銜拿出來嚇屎你！活該你賺不到錢！」
就在我為自己的墮落痛心疾首時，我的好基友來找我擼英雄聯盟，我給他講了這個勵志故事後表示我要努力學習。我告訴他，孩子的問題都是被父母慣出來的，我這做兄弟的也不能再慣著你這個好基友了，快跟我一起去學NLP。他看了我一眼，摳著鼻孔對我說：「這尼瑪不就是你經常掛在嘴邊的倖存者偏差？哪個又窮又不愛自己孩子的父母會花錢讓孩子上補習班？他當然只看得到嬌慣的孩子了，媽的智障！快點跟我走，哥哥帶你上王者！」
被噎得半天說不出話來的我不甘心好不容易找到的人生榜樣就這麼沒了，我心虛地反駁：「人家學了這麼多技術，接觸了心理學這麼多年，怎麼會犯這麼低級的錯誤？」
基友不耐煩地點了根煙，一臉鄙視地看著我說：「知道為什麼哥哥能開賓士，你只能騎自行車不？」
「因為我沒駕照？」我弱弱地問。
「是因為你不會做生意，窮逼！」基友一臉的圖樣圖森破。「人家是培訓班老師，知道把孩子送到他培訓班來的家長喜歡聽什麼話，他的客戶是家長不是學生，當然要站在家長一邊說話了！學生痛不痛苦跟他有毛關係？打一頓就聽話了。你這麼多年運營策划算是白搞了！」
「你的意思是，家長捨不得打孩子，把孩子送到他那去打？」
「打倒不至於，但肯定少不了各種強制措施！知道電磁步兵楊永信不？無論多麼不聽話的孩子，綁到電椅上電他幾個小時，絕對乖到你懷疑人生！這不就是家長要的結果嗎？放心，你要是被綁進去了哥會救你的！」
哦，原來是這樣，客戶是上帝，為了上帝我們還是可以出賣自己的靈魂的呀！感覺我的人生又升華了！於是和好基友一起手拉手走向了去網吧的路上(?? . ??)求別贊我這個答案，因為很明顯裡面帶著個人情緒。
這種看法和心理疾病就是矯情是如出一轍的，你不能說它完全錯，但是如果照此思路，任何疾病的痛苦感受都有矯情的成分。比如，假如這位老師得了癌症什麼的要死的時候，就應該讓他認識到，死是件很小的事，腦袋掉了也就碗大個疤，每個人都有死的那天，喊痛不要太矯情。
不需要在意這個觀點。反駁成功之後，這個老師 心悅誠服，充滿同理心，非常懂得體貼學生，並且對學生很有方法。
你會好受一點。
有些心理疾病，就是終生得不到一些人理解。
心理諮詢，是幫助你自己理解自己的學問。
最後你沒有反駁他，你發現你不理解他，你感謝他對你的所有的付出。你知道他曾經重視過你。你知道他可以幫很多人，你承認他的好，離開了他。
太長不看版：
題主的老師如果只學習了nlp和教練技術，他對於心理障礙的言論只是一個普通人對於心理障礙的看法，不具有專業性和權威性。
nlp和教練技術是個人成長範疇的技巧，而不屬於心理治療的範疇。
不是否認有靠假裝心理障礙者來逃避問題的情況，而一是這種情況發生的較少，二是本身詐病就是一種相對值得讓人關注的現象。
建議題主或有與題主相似困惑的童鞋去正規三甲醫院或專科醫院進行評估並好好治療天天向上。
相信題主早就對這位輔導老師的觀點產生了質疑，只是大眾對心理障礙誤解太深，題主老師的觀點只是其中一個相對比較普遍的誤解。
全文扯的是nlp的起源和它跟學院派心理治療和精神病學的不（ai）解（hen）淵（qing）源（chou）
??*????*????*???全文??*????*????*???
作為一個曾學過NLP和CP教練技術，目前正在苦讀學院派心理學的心理疾病患者，我想說題主的老師首先絕對各方面並沒有學到家。
說到nlp，它是一個語言學家和一個電腦學家在分析了成功人士的共同點，模仿了三位各行業的佼佼者，創造出的一個幫助人們變得更成功的理論。這三位佼佼者中一位是當代最偉大的催眠大師之一，彌爾頓艾瑞克森。艾瑞克森是以他神奇的催眠技術和坎坷的經歷而在心理學界，或者說催眠界聞名的，而相對比較鮮有人知的是他也是一名執業精神科醫師，所以對心理疾病也非常熟悉和了解。
答主有幸參加過艾瑞克森老師兩位弟子的課程：斯蒂芬吉利根的催眠和教練技術，和美國nlp大學執行長羅伯特迪爾茨的nlp課程。他們兩位都多次提到過在他們剛跟艾瑞克森學習的時候艾瑞克森曾要求他們先去認真學習精神病學。
nlp大學每年都會對來自世界各地的心理學人進行nlp與教練技術的培訓，而羅伯特作為nlp大學的執行長，他風格的nlp和教練技術也被最廣泛的接受了。
由此可見現在的nlp與教練技術與精神病學和心理治療有著非常深厚的淵源，對於心理障礙，他們與主流心理治療界持相同看法：心理障礙是由生理，社會和心理共同導致的社會不適應的持續的異常心理活動，異常人格和/或異常行為。
nlp和教練技術跟主流心理治療的關係只能算是保健品跟醫學的關係。nlp和教練技術是一個為了讓人在職場上人生中更成功，而不是為了治療心理障礙而出現的理論。
因此，題主的老師如果只接觸了這一類的東西，即使他把nlp教練技術學到了家，他的觀點也並不專業，畢竟現在基本沒有人會為了學一個nlp專門跑去苦哈哈得啃精神病學。
心理精神障礙是病，得治。我並不是來回答問題的，僅僅是提醒，請大家不要被題主綁架！
誠然，這位老師的言語是偏激的，但並不代表完全是錯誤的。
他提出了這樣一類面對壓力以聲稱發病來躲避的孩子，這不是偏激，這些在精神科也存在。
所以精神科很少會建兒童病房，並不是病患少，更多是因為難以把握，更多時候是不建議孩子休學來治療的，除非重症，否則就會如這位老師所說，一部分孩子一面對困難就以發病為由「躲進」醫院，特別是心理科比較常見，醫生內部也對此類情況很憂慮。
@蔡中元老師有何看法？
題主已經休學了？？這已經是影響到正常生活了吧，建議找專業的心理諮詢師，或者去醫院看看，我學的是社會工作有很多心理學的課，任何教過我的心理學老師從來都沒否認過心理諮詢的重要性，並且心理治療最後要求的是助人自助，就是培養案主自身解決問題的能力(在病情不嚴重的情況下 並不存在害人這種說法，所以我建議題主還是儘早進行專業的心理治療，早日回歸正常生活，不要糾結你老師的觀點了，畢竟他又沒得病(『A`)
從一個心理諮詢師的角度來看，這位老師的說法是不對的。
他說的孩子們都是把它當擋箭牌，都是慣出來的逃避行為，挖挖煤就好了，等似是而非的話，倒是也有相當的代表性，代表了社會上相當一部分人的看法。
心理諮詢究竟是做什麼的？大概可以這樣總結：
1）在專業的，隱秘性的關係中，幫助來訪者（求助者）理解自己的生活；
2）在心理學理論及技能的基礎上提供不同的視角，提供成熟的建議；
3）幫助來訪者探究讓自己生活更滿足的方法，發現並實現自己設定的人生目標；
4）陪伴來訪者的成長。
這四條裡面，只有2）是和諮詢師的能力直接相關的，而1，3，4都鼓勵來訪者的主觀能動性。如果只依賴2），心理諮詢的效果甚微，成長並沒有發生。而「成長」，是心理諮詢最重要的意義。成長，無法通過依賴發生，也不會在迴避中發生。真正的成長，也不會造成依賴與迴避。
被無良無德的心理諮詢師教的。
不切題的隨便說說。
首先是「逃避責任」這個說法。
心理諮詢中確實很多情況下，問題關鍵都在於來訪者不願擔負起自己應有的責任。
他可能找各種各樣的借口：都是別人欺負我／都是題目太難了／都是上司不講理……總之是沒有他的責任。
然而雖然外界的這些情況都客觀存在，但是如果來訪者的生活想要改變，都需要他自己做出努力，因為他不能強制他人改變。
因此心理諮詢的其中一個目標，可以說是幫助來訪者擔負起自己生活的責任。而心理諮詢起效的一個核心的因素，也是來訪者自己改變的動機。
如果真的是孩子為求一個港灣，想要躲進心理諮詢室這個象牙塔里尋求庇佑，恐怕他很快就會發現情況和他想的不一樣。
如果他真的不想改，估計很快也就會脫落了。
再來說說強迫思維。
其實從診斷意義來講，題主你那不是強迫性思維，而是正常範圍內，誰都會有的一些自動化思維。
這種自動化思維一般來自於童年及以前，內容是與重要養育者（通常是母親）之間的依戀關係，以及與自己欲求相關的情緒；早在人們意識到之前，就被寫入了潛意識，主要是杏仁核的「恐懼模塊」。
這個模塊構成了人們的基本世界觀念，包括對世界的期待、預測等，比如你所說的「誰對我有意見」、「誰評論我」之類。因為屬於潛意識部分，所以在你遇到外界刺激時會自動冒出來。
它有個比較獨特的機制，就是不受意識的影響，但是卻可以影響周圍負責策略過程的理性。所以你會理智的知道這是不對的，可就是忍不住恐懼。
如果你想改變的話，要不去找個比較好的諮詢師來場心理諮詢？:)
祝好。
ReferenceConscious and Unconscious, by David Edwards Michael Jacobs
《心理諮詢師》
現在有很多人，身體一點點不舒服就去看醫生，明明肚子疼，腿痛，嗓子發炎等等都只是一些無傷大雅的小病，就是平時缺乏鍛煉導致的，多喝熱水多鍛煉就好了，偏偏要來麻煩醫生，逃避責任。現在的年輕人啊！
--------------------------------//---------------------
很多長輩都是這個論調，尤其是牙齒方面的，除非牙疼得要命了才去看醫生，對於定期體檢更是不屑一顧，甚至覺得檢查了沒病就是浪費錢。
我爹當年也是這麼想的，他牙疼得要死了才不情願去了醫院，不僅壞的牙沒用了，還連接導致邊上的牙一併壞死，全部拔了。我小時候也是這樣想的，結果一個很簡單的齲齒成了一個觸及神經的大洞，還好之後換牙換掉了。諸如此類的例子還有很多，最嚴重的是一個阿姨胃疼不去醫院，硬拖成了胃癌晚期。
以上種種事例告訴我們，不舒服了就要去醫院，時刻掌控自己的身體狀態，不要等情況不可控了再去和醫生哭。
看過書的人不代表真正的了解心理學的內涵。
我們老師上課的時候就說，每個學派都有各自的優缺點。
最通常的精神分析，認知和行為主義，人本主意等等。再分下去各個門類。
而只是單一的看一部分，很容易走向一個誤區，甚至走火入魔，沒辦法真正了解心理學的本質。
所以你老師只是看到了心理學的冰山一角，卻沒辦法了解心理學助人者自助的原則，僅僅把心理學當作是人們逃避和宣洩的地方。
其實心理學是幫助你一起尋找你沒能覺察到的內心和問題的源泉，讓你看清自己，用自己的內心的力量獲得成長。
你老師的觀點就好像是人生病了，沒有食慾，然後他對你說，沒事，餓幾天等你餓到不行了你就會吃了，不去治病，也不努力去餵食，最後一直無人問津也許就餓死了。
這個和抑鬱症人，別人說:你就是太矯情了，想太多，等你哭累了，好好玩一玩放鬆一下就好了。但抑鬱症是有癥結的，心理的癥結解不開是沒辦法真正痊癒的，嚴重一點點的也和大腦的一些激素分泌有關，真的是一種病，需要吃藥，這些和普通的心情不好是千差萬別的！！
……
題主說的 nlp， cp教練技術， 心理學……
本來就不是心理諮詢裡面的專業發展出來的處理心理問題的心理諮詢有效認可技術。
NLP主要的發現者是約翰·格林德和理查德·班德勒。格林德是世界最負盛名的語言學家之一，班德勒是一位數學家、完形心理學家和電腦專家。他們決定集兩人之力去進行一樁模仿他人的研究，對象是那些在多方面都甚有成就之人。
完型心理學和完型心理治療是兩碼事。這兩位沒有一位從事真正的心理諮詢，人們想要模仿和成功是一碼事，有心理痛苦想要模仿解決問題只能因人而異，何況台上一分鐘，台下多少時間呢？！只看到吃肉，沒注意挨打，沒吃到肉又花虧了錢當然不滿。（這個培訓在我看來簡單易懂好上手能忽悠賺大點的錢，特別是早期）
CPCoaching Principle的縮寫，是人本教練模式的理論基礎和核心。
人本心理學和人本主義心理諮詢和人本主義也是有區別的。
人本主義心理學興起於20世紀五、六十年代的美國。由馬斯洛創立，以羅傑斯為代表，被稱為除行為學派和精神分析以外，心理學上的「第三勢力」。 人本主義和其它學派最大的不同是特彆強調人的正面本質和價值，而並非集中研究人的問題行為，並強調人的成長和發展，稱為自我實現。馬斯洛不做心理諮詢。
羅傑斯是做心理諮詢的！他爸神父，從神本家族宗教發展而來，宗教模式的儘管，或者說無論你有什麼罪都可以懺悔，上頭會無條件接納，只要你現在做的好，對的，可以的。
（這個培訓更偏小燥一點，一年十萬來和教練式服務就行，也是賺錢培訓和易入手）
心理學是一門研究人類的心理現象、精神功能和行為的科學，既是一門理論學科，也是一門應用學科。包括基礎心理學與應用心理學兩大領域。 心理學研究涉及知覺、認知、情緒、人格、行為、人際關係、社會關係等許多領域，也與日常生活的許多領域--家庭、教育、健康、社會等發生關聯。心理學一方面嘗試用大腦運作來解釋個體基本的行為與心理機能，同時，心理學也嘗試解釋個體心理機能在社會行為與社會動力中的角色;同時它也與神經科學、醫學、生物學等科學有關，因為這些科學所探討的生理作用會影響個體的心智。 心理學家從事基礎研究的目的是描述、解釋、預測和影響行為。應用心理學家還有第五個目的--提高人類生活的質量。這些目標構成了心理學事業的基礎。 心理學符號的含義:符號在希臘語里是靈魂的意思，後來變成英文psyche。
心理學範圍很廣泛，內容主題很多，包括研究動物了解人類高等動物的比較心理學等。
心理學其實不幹心理諮詢的活。
其實有時候我們的心理問題恰好是被倒太過了，這種再疊加倒些沒有實證研究，無法詢證自學證明，叫心理諮詢專業都不一定承認的東西，當然不怎麼有效。
花了半天想看內心寶貴風景和享受愉悅，結果西湖沒到，湘湖沒看，南北湖沒溜達，被拉到高大上又昂貴的……湖，平時又不是沒見識不會比較，冷靜下來有不滿發牢騷是正常的。
不要說國內，歷史國外類似糾紛也不少，還有重生治療窒息而死，比較心理學家號稱臨床心理學家治療人被投訴等事情。
想買件好心靈衣服，結果弄叫皇帝的新衣，確實要抱怨。
========
以下附送點具體是心理諮詢裡面或者可以探討的：
題主有沒有想過是什麼讓親近的老師對自己抱怨？
這種抱怨和題主的應對有沒有喚起哪些怎樣的情感體驗？
哪些幻想？
首先說明我並不是什麼學過心理的人，但是個人也完全不同意「心理治療就是加害病人，產生依賴」這個觀點。
首先，治療的目的就是讓病人康復，心理治療也是如此。我進行過很多次的心理疏導，大多數心理醫生或者老師都會幫你分析自我，引導你，鼓勵你，重新對自己有新的認識獲得新生。若說是加害，我想我現在的心理問題得不到解決，反而會更糟糕吧。說道依賴，我承認在諮詢的過程中我也產生過一段時間所謂的「依賴」，可是我並不會把這種現象稱為「依賴」，我想這是出於人類一種本能的去求助醫生能疏導自己的心結，而好的心理醫生不會讓病人對醫生產生依賴，反而會幫助你引導你重新認識你自己，並改變一些負面的東西。
關於說心理疾病都是慣出來的，我也不同意這種說法。很多心理疾病不僅僅是「關心過度」慣出來的，還有比如說從小沒有體驗過父母的關心與愛護也容易出現很多心理問題，總之這與原生家庭的生活環境與教育有莫大的關聯繫。
關於「在自己家庭里對父母比較依賴，社會上遇到點挫折就退縮，父母慣多一兩次就出現依賴，有問題去看心理醫生只是逃避而已。」這個邏輯看似簡單粗暴，其實也是經不起推敲。
對父母有依賴感我想這是個很正常的現象，我們需要父母來愛自己，我們也渴望得到父母的愛，人從出生開始依賴父母的愛成長，如果沒有父母的愛，我相信他不會順利的成長。試問一個母親不愛孩子，不會去愛他呵護他，對他不管不問，那麼他能活下來的嗎？自然，我們的成長也必然要得到父親的認可和鼓勵以及批評才能慢慢的成長，懂事，獨立。只是這種依賴感隨著自己的成長會淡化，但是與父母親的那份羈絆是無法完全割斷的。
關於遇到挫折就退縮這一點，我想大家誰不是一邊摸索一邊成長的呢，關鍵不是對父母的依賴，而是要學著自己自信，學會正視自己，也要學會正視批評。我推斷，你的老師遇到的孩子大都沒有成年吧（文中提到是中學輔導老師），未成年的孩子大多數還沒有真正的接觸社會，說「社會上遇到點挫折就退縮」也為時過早了吧。如果把社會比喻成是一片「大海」，初入社會的人都是一群不會游泳的人，我想嗆水也是正常的事情，多去嘗試總結經驗，我想總有一天會適應社會這片「大海」。
」有問題去看心理醫生只是逃避而已「這句話讓我想起來之前看阿德勒的《自卑與超越》，書上有句話是這麼寫的：」在困難面前，最大的退縮表現就是自殺。「而尋求心理諮詢的人往往是帶著求助的心理去的，起碼他們想去解決自己的疑問，改變現狀，而並非是在逃避問題，往往心理醫生會問來訪者：」你來想諮詢什麼？「」你想解決什麼問題？「 而這表明心理醫生並沒有幫助病人逃避什麼，更多的是讓病人學會正視這一切，更多的是進步，而不是退縮。及時有效的心理干預反而是有效的，積極的,比如說自殺干預熱線。
關於心理諮詢叫停這一觀點，可以想像，未來心理出問題的人會越來越多，因為有病無醫可尋。心理的疾病與生理某些地方大同小異，如若及時發現及時治療干預就能得到很好的救治，如果不干預治療病情都會慢慢的惡化。說兩點，一是之前沒有青黴素，小小的感冒視為洪水猛獸的日子裡，那些有病無葯可醫的人的痛苦請自行腦補；二是即使沒有心理諮詢，難道各種心理精神疾病就都會消失嗎？並沒有，只是我們可以選擇愚昧的去無視這些疾病。
」都是父母慣出來的，如果讓我帶通透都去挖煤一個個都好完。「這個觀點，我不知道為什麼會說是」都是「，難道有心理問題的人都是從小寵出來的？沒有例外？還有挖煤說，也許是一個體驗生活艱辛的一種做法，但是，每個人的具體情況都不會一樣，這種做法我並不贊同。所謂」量變引起質變「，想改變不是一朝一夕的事情，而是一個慢慢體驗學習的過程，豈能是你挖煤就能挖好的？
———————————————————分 割 線 ————————————————————
看到這位老師說的，我真不知道說什麼好，但是我看到這麼簡單粗暴的邏輯與結論真的很心寒。因為我大概就是一個之前像他說的那樣，被父母"慣著"的心理有問題的青少年。但是我選擇了心理諮詢，是我的心理老師慢慢引導我讓我重新認識自我接納自我，改掉自卑的壞習慣樹立自信，，學會控制自己的情緒，學會善待自己，試著去理解他人... 我真的很感謝我的心理老師，而我的心理老師起到的是引導和督導的作用，而並不是一棒子打死讓我去挖煤。
lz還是不要聽這個老師的意見。 難道有人說地心引力不存在就不存在了嗎？每年國內因為抑鬱症自殺的人還少嗎？其實心理疾病是一件客觀的存在， 並不能因為有些人不相信就不見了。
而且這個老師這麼強勢的說心理疾病都是擋箭牌， 很可能他自己內心也痛苦，也有心理疾病， 所以才如此貶低心理治療。lz說按照他的方法試過，後來休學回家，可以說他的方法對lz這種情況的確是沒有用的。
感覺樓主年級比較小， 可能還在上高中， 也很有可能父母不理解， 不讓去看心理醫生。
我高中的時候抑鬱過， 但是父母就覺得我抑鬱是他們沒養好我的問題， 所以不讓我去看心理醫生還罵了我一頓。 我是大學包括大學之後才找的心理諮詢師。 但是心理諮詢的確有用。
－－－－－
關於總覺得別人在背後說你壞話， 對你有敵意， 聽起來像paranoid personality disorder 輕度的偏執型人格障礙的癥狀, 建議lz在條件允許的情況下找正規心理諮詢師。
老師說的帶出去挖煤 嚴格來說 也算是某種心理治療…
題主，以下回答僅個人觀點。
你說的那個情況貌似不是強迫思維，個人猜測更像是焦慮。我建議題主去找個靠譜的諮詢師比較好。
心理諮詢主要面對的人群是一般心理問題和嚴重心理問題。神經症和精神病的病人多數都是心理醫生和精神科醫生負責。
什麼叫一般心理問題呢？非器質性病變引起，排除神經症和精神疾病，沒泛化的。
多數人在心裡不痛快的時候是不會甘心花幾百元和一個人聊一個小時的，還不知道效果。而人的內心也是很強大的，可以自愈。
真正做過心理諮詢的一定不會是這麼想的，當然，遇到技術水平不好的當我沒說。
我來說下我的經歷吧，六年級時恐懼症發作，後來每天都活在折磨中，可是那時候心理只想學習重要，一直堅持到初二最後才發現自己真的可能不正常了，所以才吵著去北京看醫生，果然是神經症，但是沒有放棄學業，我還在堅持，轉學復讀初二，初三又轉學，之間還遇到一個人來打我，幸好後來都有我爸去幫我一起打他，所有人都誤解這一切。如今我高三，斷斷續續堅持了這麼多年，但是現在真的很難堅持下去了，之前有個老師說請假多的肯定成績好不到哪裡去，可是我想學習，如果不想我沒必要每天在學校痛苦地待著，和一群不喜歡的人在一起，別人就不理解。算了，我們不可能去要別人的理解的。我承認父母是比較溺愛我，但是他們一開始也是死活不同意不念書，並沒有什麼事都聽我的，只是比較呵護，因為他們從小就挺慣我，我是個男孩。這樣確實對我的成長產生了很大阻礙，可是我有不停地逃避學習嗎，我沒有，我一直再堅持，只不過注意力無法集中，意志力幾乎被耗盡。我只能說生病的原因可能是和父母的呵護導致心理脆弱，但是之後呢，生病之後就該積極採取措施去做一些事情來改變。我已經在我的性格之下努力做了很多
推薦閱讀：