大家在什麼情況下或遇到什麼事時容易浮躁？又是如何克服的？

12-09

遇到什麼事浮躁我覺得不是重點，來自不同家庭，文化環境，不同性格的人遇到事的時候反映基本都不同，沒有參考價值。
所以我們來談一談如何克制浮躁吧。
首先我們來看看什麼是浮躁：
浮躁就是輕浮急躁，或者毛躁，主要表現在以下幾個方面：

某些人翻臉比翻書快，別人誇他馬上就能看見喜悅，一侮辱（或是貶低）他馬上就掛了一臉霜，甚至反唇相譏。這種浮躁心態是典型的不善用腦的表現。
人接受信息之後的思維過程簡單來分有兩步：潛意識的思考和反映，顯意識的思考和反映。潛意識這塊不受我們個人主觀的影響，完全來自與本能反映（這個本能反映與先天因素和後天長期環境影響有關），不受控制，如上面所提到的浮躁現象主要來自與潛意識的表現和反映。顯意識要慢於潛意識，在人腦收到潛意識傳回的反映之後開始選擇是思考，還是簡單的輸出這種反映，人腦的顯意識可能通過更富邏輯性的思考，結合自己的經驗改變甚至顛覆潛意識所傳遞迴來的信息，向外界表現出一種經過加工處理後的反映。所以說到這裡應該清楚如何去控制這種浮躁了吧，說話辦事之前用用腦就行了。
某些人急功近利，急於求成。
這種人普遍抱有完美主義觀點，追求結果而不是過程，往往喜歡在思維中構建世界而不是在現實中腳踏實地，常見表現就是尋找「捷徑」，企圖忽略更多的中間細節直達目標，在做一件事的時候，很容易被其他所謂「更新」「更好」的外界信息吸引並導向。
如果要分析成因，恐怕又要打上幾千甚至上萬字了，簡單來說這類人一個共有特性就是拖延：事情不管如何開始，都需要面對一個個實際的中間過程，他們或是因為擔心自己做不好這些事，或是因為不喜歡做這些事情而選擇拖延（逃避）-----拖延的辦法就是憧憬美好的結果和未來，讓自己的主觀意識處在一種虛假的「美好」之中，讓這些東西來填充自己的時間，讓自己覺得「充實」，甚至還覺得自己做了一件更有意義的事情。
現在的大學生中這類問題最為常見：畢業之後應聘一些他們根本就不可能勝任的工作；希望能把曾經在學校就有時間可以「鍛煉」的能力和吸取的「經驗」拿到工作中來學習，這都是典型的拖延症病髮帶來的後果。
避免的辦法很複雜，不過目的很簡單：克服不願意開始做某件事這樣的潛意識想法，平時多告訴自己我接下來要做什麼，這件事我應該如何開始，而不是告訴自己我要把這事做的多麼多麼漂亮。凡事不要過於極端和完美主義，能正面積極的接受自己的在做事時出現的錯誤（而不是懊惱自己的失敗），找到錯誤的成因並在下一次要做的事里避免再犯。讓自己明確這點：人的思想可以飛的很快，很遠，但現實的節奏和自己的能力都是有限的，甚至是緩慢的，把憧憬的時間拿來用在做一些實際的事上，腳踏實地。

先簡單的聊這兩點吧，如果能幫到你或是對你有所啟發我們可以再深入討論。

很多小事都容易浮躁很容易著急