最近職場低谷 領導不信任甚至排擠我同事也有疏遠我的傾向該何去何從？

直屬領導能言善辯游刃餘人際關係，但不懂技術，說話圓滑人前一套背後一套，這也是樓主本身心裡對他敬而遠之的心裡原因，因為是直屬沒辦法只能聽之任之。但也都是悶頭工作，不怎麼愛接近領導，重要的事情彙報完就拉到。樓主本人內向不善言談不善人際關係，心太實在有時候講話不會繞彎，情商low，經常說完領導一臉黑線，前段時間因工作說了不該說的話，耽誤了工作，其實我也沒錯就是技術歧義被大領導聽到結果擱置了，直屬領導怨我當然不提明道姓的說，我耍起了性子愛咋弄咋弄反正不差我錢干多干少都一樣，就是不配合了，隨後直屬領導逐漸邊緣我，和同事也背後參我，到大領導那也揍我本，其實我心裡就是倔脾氣，之前領導交辦我的活其實是有點政治因素和利益在裡面，違心，不敢告訴任何人，直屬領導怕我說漏了嘴，現在大領導那揍過我本了，現在心情好壓抑，有話憋在心裡不敢說怕打擊報復我，一方面又被同事誤解疏遠了，心情極度沮喪每天除了上班下班最喜歡周末了，上班如同上墳一樣，再這樣下去我快抑鬱了，辭職工作也不好找，我們單位雖然工資一般般還是比較穩定的。這點不捨得辭。

其實我再怎麼擠兌我他們也不敢開除我，就是升職好事啥的基本沒我事了。就是自己心態很差難以適應這狀態，職場黑幕太讓我噁心了。

導 讀

十八大以來，中央反覆強調政治規矩，當然這主要是針對高級幹部了。對於我們普通基層公務員而言，其實也有做事的基本規矩。今天，小編給大家帶來和顏悅色老師的分享文章，希望幫助大家建立規矩意識、界線意識。

經常有青年公務員諮詢我，在政府機關工作都要注意啥？我這裡簡單給大家談幾點，都是基本的、通用的、普適的，無論你在什麼地區、什麼崗位。

第一條：堅持原路徑返回

原路徑返回就是誰交給你的工作，你只要承辦了，就要向他作出彙報或復命。如果你沒有這種原路徑返回的意識，那麼你就很容易破壞彼此之間的信任關係乃至工作關係。

當然，有些單位領導規則意識和領導藝術也有欠缺，交辦工作程序不嚴謹，那另當別論。

第二條：堅持同類事同類對待

年輕的公務員往往對堅持公事公辦、公私分明規則的意識不夠明確、不夠清醒，這會給發展人際關係造成很大的阻礙。不論是面對領導還是同事，首先要堅持原則，其次才體現靈活性。如果你在同一件事情上對不同的人實行不同的規則，那麼別人就會認為你是一個缺乏機關運行規則、缺乏成熟度的人。所以，你是否具有強烈的原則意識，標誌著你是否是一個專業的機關人，是否是一個成熟的機關人。

第三條：堅持向直接上司勤請示、勤見面、勤彙報

有些人可能存在這樣一些想法，我的工作沒有那麼重要就沒有必要去請示、去見面、去彙報，這是一種缺乏組織精神、缺乏工作狀態的一種表現。在機關之中，只要是領導交待給你的事情，無論事情大小，這都是公家的事情，你就需要多請示、多彙報、多見面，這是你投入工作的狀態表現。相反，不勤請示、不勤見面、不勤彙報，別人不僅會認為你沒有把工作的性質認識清楚，而且會認為你是對工作不熱心、是對領導的工作安排有意見甚至是對領導不尊重。

第四條：堅持換位思考

你想要發展人際關係，就必須堅持換位思考。領導之所以能夠領導大家，就是因為他了解每一個人的想法。作為一個新入職的人員，在把心思投放在工作之上的同時，要去想一想別人的需求是什麼、考慮是什麼，如果你不能換位思考，你就很難發展人際關係。

第五條：堅持單位正常團體活動無特殊情況不請假

現在社會上有很多人一方面非常渴望得到社會和團體這些大家庭的溫暖，另一方面卻從來不去參加大家庭組織的活動，即使參加了活動也無法融入到大家庭之中。我們稱這些人是社會角色錯位，一個人的時候孤獨，一群人的時候更孤獨。大家一定要積极參加單位組織的團體活動，而且要能夠放鬆自如地融入團體之中。

第六條：堅持等距離交往

在機關里，要遇到誰就要能夠和誰聊到一起。有共同感興趣的話題就聊共同感興趣的話題；沒有就聊聊工作；對工作也不是很懂就做一個專註的聆聽者，這就是等距離交往。

千萬不能整天只和與你氣味相投的人黏在一起，既然你們都已經很熟悉很了解了，為什麼不能嘗試去和其他人進行交流，邁開擴大自己交際圈的第一步呢？

第七條：堅持慎重評價、適度評價

有些人可能為了搞好與某人的關係，在某一場合不適當的給予稱讚，而被稱讚的人也很開心，這種做法就是成熟的嗎?回答是：第一，這種稱讚不是客觀理性的；第二，這種稱讚的場合未必合適。在有些情況下，這種稱讚甚至會造成一些不必要的負面的影響。你在評價別人的過程之中，某種程度上你也就是在評價大家。

第八條：堅持及時反饋

工作的進展、結果和遇到的困難，包括工作中自己的想法，等等，都要及時反饋，這樣既讓領導放心，同時也可以避免工作中一些不必要的周折和彎路。哪怕是別人對你進行了一個稱讚，你都要有一個及時的反饋。在機關之中發展人際關係，你就要不斷地試圖去連接別人，而及時的反饋便是連接別人的最好手段。

第九條：堅持不因自己的工作給別人增添負擔

做好自己的工作，是搞好人際關係的基礎。你若是連自己的工作都搞不好，給別人帶來了各種不必要的麻煩，那麼可想而知別人對你會抱有何種看法，你又怎麼能夠發展良好的人際關係。

第十條：堅持不搞特殊化、不搞優越化

無論你是何種身份、何種地位，只要你想真正融入集體之中，就不能搞特殊化、優越化，否則你就搞不好人際關係。

如果是一個人和你相處不好，可能是他的問題。但是如果所有人都和你相處不好，你要考慮下是不是自己為人處世有問題。

我不知道你們是什麼公司，但如果真的像你所說的，所有人都在離你而去，那麼很簡單，拿恭維領導、維繫同事關係的時間去好好補充自己的專業知識，考學，最後換一個工作環境。