為什麼有人能記住自己做的夢，有的人記不住？
我朋友說 她總是做夢 而且 每次都能清醒的記得 而且說的頭頭是道 我記得有本書上說 夢挺難記住的啊 誰來給解釋下..
這要先從記憶的原理說起， 大腦中的海馬體是記憶形成和儲存過程中非常重要的一個角色，這貨可以讓人們的記憶固定下來，比如對於經常看到或被提起的事物，海馬體會提取出來進行一段時間的存儲； 如果反覆的接觸或者背誦（比如最炫民族風之類的奇怪的東西），那麼海馬體就會將它們輸送到大腦皮層形成長期或永久的記憶。
然後說一下夢的原理，忘了哪兒的研究人員研究出來說，睡眠由淺層睡眠進入到深層睡眠的過程中，要經歷一個叫做眼球快速運動階段（REM），做夢就是發生在這個階段。如果在這個時候被驚醒，夢境被打斷，那麼記憶就會在大腦里停留較長的時間；但是如果睡眠質量不錯，繼續睡下去，進入了慢波睡眠階段也就是深層睡眠階段，海馬體就開始消極怠工了，記憶也就開始流失了，夢境就記不住了。
我是有時候記得住有時候記不住派。
個人的情形記不住是因為缺覺，無法在做完夢後的第一時間裡醒過來，也無法撐著寫夢日記。
如果能夠很快醒來就一定記得住，醒來越快記得越清楚。
而且也是睡眠充足的情況下才可能做清明夢或飛行夢，缺覺時果斷不行。
這應該是和睡眠質量有關，我就老是睡得很香，即使第二天突然想起自己昨天好像做了什麼夢，但也記不了多少了。
心理學家做了不少實驗，結論是人如果不經歷「深度睡眠「的話，」睡眠「是很沒有質量的；而對這個深度睡眠的定義就是要經歷」快速眼動期「，而這個時候，也就是我們在做夢的時候。
正常人一晚睡七八個小時，要經歷三四次深度睡眠，也會做三四次夢；但睡得比較香的人可以做了夢後並沒有醒來，」夢後沒有醒的夢應該不能被記住「。（這點是我猜測的）。
當一個人進入快速眼動睡眠之後如果把他喚醒, 他會報告說正在做夢, 而在慢波睡眠期間如果把他喚醒, 做夢的機會較少, 因此人們認為快速眼動睡眠和做夢是有一定聯繫的。
有的研究者觀察到, 有的被試常常訴說他整夜都在做夢, 而這些人恰巧都是在快速眼動睡眠期間醒來的。 因此有的研究者認為, 訴說整夜都在做夢的人其實並不盡然, 只是他們在做夢的時侯醒來了, 對夢記憶猶新曆歷在目, 因此形成了錯覺。
而人一次 一夜約有 4--5個周期, 每個周期大約 90分鐘並且每周期都有一次快速眼動期，有研究說4～5個夢都是會有聯繫的，但是聯繫不大。 每次快速眼動持續時間的長短因人而異, 就一個人來說, 第一次出現快速眼動後, 大約持續5--10分鐘, 以後加長, 最後一次可長達 40分鐘。最後一次夢時間最長，醒過來概率最大，所以幾乎很少有人能回憶起前幾個夢。
關於你的問題，我比較贊同這個觀點
http://www.zhihu.com/question/20188340/answer/14267886
另外
記住夢其實是一件很痛苦的事因為夢太清晰的結果是，有時你會分不清現實和夢境
而且大腦總在思考和判斷夢裡的事
醒來後會很累
醒來後又總是思考夢裡的事，很影響正常生活
所以絕對不要羨慕跟你講夢的人
所以當夢醒後，我在發現記得很清楚的時候，並且很討厭這種感覺的時候
都會找到記憶點的問題，並暗示自己一些內容
一旦當分不清現實和夢境的時候 ，那一定是在夢裡
一旦發生莫名其妙的事，就會想一下是不是在做夢（這樣一般就會醒過來）
這樣就能及時中斷累人的夢境
但是有時有很喜歡某種現實中無法體驗的刺激感，對於這種刺激感我是不會做暗示的
這樣確保能夠享受這種刺激
比如
飛翔 跳樓 打架 被人追殺 碰到鬼
我做夢的時候，如果遇到「我自己夢中的意識」覺得有意思的夢，會特意把夢停一下，在夢中就開始記憶，然後覺得自己差不多記住了，再繼續夢境。跟寫小說一樣。
但是即便如此，很多夢的細節還是會忘記，但是大概流程能記住了。
但是如果一晚上有意思的夢有好幾個，前面的還是會忘記一些。
我的推想是這樣子的，人記住一件事情，需要大腦的很多部位。但是睡覺的時候，一些部位可能就比較鬆弛了。比如正常的時候這些部位都是緊張的工作，但是睡覺的時候有些就放鬆了。
想到一個比喻：睡覺的時候，我們的夢都是在內存里運行的。醒來的時候因為硬碟的寫入速度比較慢，未必能將所有的夢都寫到硬碟里去。我就是晚上睡覺，早上醒來後。會記得夢的人。
個人感覺是因為夢非常真實。
我夢裡的人會自動說話，比如一個剛見過面的人，沒有交談過，但是，夢裡，我可能與他是朋友，一起玩。
大部分夢的流程都記得。
我常常詫異，為什麼別人說他們做夢不記得？
按照《夢的解析》，我有可能將我潛意識想的，想說的，讓另一個人說出來。
比如，我一個只有過年才見一面的表姐，關係很淺。但是昨晚，居然教我化妝，並且教的方法在現實中，我從未有過，接觸過。
還有一次，我回學校拿被子，因為城堡的夜晚太冷了，城市裡都是河。夢裡覺得一切都是正常的。
經常做夢能記得的人，醒來很累。。。。在此不想問原因，只是請問哪位大神能緩解這種癥狀。。。？做夢很多內容很清晰，醒來拿手機敲下來經常能寫出上千字，多數時候記得清細節，甚至對話的詳細內容，哭醒也有過，一身冷汗驚醒也有過，夢裡一直在逃命導致小腿肌肉抽筋，醒來腿有疼痛感。。。。做夢能記住在有些時候已經干擾了生活了，但是睡眠又很沉，叫醒比較困難，嗚嗚嗚嗚。。雖然我覺得做夢很有趣，有時候也很刺激，但是多數醒來都挺累的。。。怎麼緩解啊。。。
也可能是生生世世的經歷在你這一世讓你夢到了，就算聽起來很玄乎，但是我寧願信是正確的，所謂的科學也有道理，不過也要借鑒一些不科學的解釋
能記住夢並不是什麼好事，有一天我夢見某專家來學校搞了一個講座，他問前排同學一個歇後語把一個人抱起來再扔出去——？答案是爆頭（抱投），醒來覺得這個段子很有意思。然而過幾天的夢是和同學吃飯，我跟他們講「我有次做夢夢見某專家來學校搞了一個講座...」
還有第一次在夢裡用手機，手機是黑屏的無法顯示，現在能在手機上用百度搜索了，夢越來越真實，這個是很可怕的事情，你可能會夢見自己醒了，然後再「醒」過來仍然是一個夢。
剛開始覺得能控制夢境，能給夢裡的NPC表演瞬間移動，隱身術，飛行是很酷的事情，時間久了就沒法控制住了，會「飛離地球」，被蟲洞吸進去，伴隨著越來越大的耳鳴聲，除了恐怖沒有別的。
還有搞什麼星體投射的，想想都嚇人好嗎，每次耳鳴都要定神，強行讓自己醒過來。
現在每天醒了第一件事，回想做的什麼夢，然後用拿手機用day one記下來，堅持一個月了，現在遇到瓶頸了，怎麼想都想不起來，是不是大腦自我防禦啊艹。。。最後，我的目的只有一個，能擁有做清醒夢的能力，哈哈哈
據說和睡眠質量有關，有人研究過。
林子大了，啥鳥都有
不知道怎麼答，只說今天的夢境吧
。。。。。。。。。。。。。。。做了夢，荒誕複雜繁雜。與某高中妹的父親從米碼頭爬下幾十米的家鄉河大堤，去考古證明河堤面上雕刻的石刻《赤壁賦》是隋代李白所作。在石刻下發現白玉盒，裡面是文物局七十年代的考古資料檔案，紙質材料以及當年的參與人員合照，把老頭樂壞了。我看不出什麼。場景切換到高中教室，分院長在講台講話，總院長在後排，請了兩技術專家發言，自然分院長還沒盡興講完就被轟下來了。第二位專家有點啰嗦，我朝著他扔了筆，他狠狠的瞪我，好在此刻化學老師拿著試管和一大杯某液體到教室，開始他的化學實驗。拿了兩試管和燒杯走到小眸子桌前（小學和高中同學都串一起了，同桌），把器材放她桌子上，然後朝前方同學繼續講解。誰料試管滾動，沿桌邊緣滾下摔向地上，說時遲 那時快，我去接試管，還是差了半秒，碎了。老師要我賠，我就和他講理，說：從我所處地方，角度，移動速度，一秒半內是無法使試管達到運動的。老師則從物理角度計算使試管滾動的動能有多少多少焦耳，然後把可能強加於我。我說老師你算錯了，我剛剛那34耗焦的能力只能帶來0.56牛頓的力，不可能是我造成的，老師你在強詞奪理，同學都看到你磕碰到桌子了。老師怒了，說我偏執，我也樂了，我不偏執難道自己吃虧么，憑什麼，憑什麼我要在乎你們怎麼想，我要自己背鍋。你們一群人，表面光明磊落實則心理自私陰暗。小眸子過來拉著我，要我不要激動不要激動，賠我到天亮。
拋開生理機能方面的原因，任何人都是可以通過訓練來記住大多數夢的。
之前看了《當泡利遇上榮格》、榮格的《紅書》、費里尼的《夢書》之後，專門找出了一個日記本放在床頭，當早晨夢醒的時候，故意在半朦朧狀態中去延長最後一個夢，並且回憶當晚做過的其他夢。
然後半睜開眼，借著窗帘透出的微光，用鉛筆迅速把每個夢的關鍵詞記在頁腳，然後保持半睜與側躺記夢的日記。如果有些後寫的夢忘了，完全可以根據之前記下的關鍵詞回憶起來大概內容。
記夢的日記之前，每晚的夢醒來一個都記不住，而記了幾天之後，很快從能記三四個提升至七八個以上，常常一寫就是一頁半到兩頁紙。非常精彩的夢境，超越了正常生活，醒了以後拚命想記憶下來，但是快速消退，很快模糊了直至忘記。
1.這些夢精彩跌宕起伏的內容已經不僅僅自己生活或屬於大腦數據衍生出來能夠解釋的。從哪裡來的內容？
2.為什麼會快速清除夢境記憶？哪怕醒過來想記憶下來都不可能。
同求答案！
我有次做了個很嚇人的夢，地板上是紅色的花朵團，天空在打雷閃電，印象很深
以前好像聽別人說過……如果睡覺的時候被子不要蓋著屁股……醒來的時候就能記得夢境……我自己試過很多次，真的是這樣?ω?｀)我很崇尚科學啊喂，這是為啥|?ω?
剛回答過類似的問題 http://www.zhihu.com/question/20221511/answer/15603706
其實想記住夢是有些技巧，比如每天晚上睡覺前需要心理暗示自己要記下來。不久之後每天早上醒來就能有短時間可以回想起做過夢的，此時再用點記憶術把關鍵點暫時記住。然後就可以用畫思維導圖等方式寫下來。
據說長久如此對大腦的開發有所幫助。
記得小時候有實踐過一段時間，可惜沒堅持。
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