什麼人會一直沉浸在過去的回憶中？

很多時候會覺得當下這個時間點痛苦，很久以後慢慢發覺那段時光的珍貴，然後像個死循環一樣

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因為我們總以為將來會更好，等到了將來才發現，遺失的，往往是最美好的。
可悲的是，我們往往無法察覺，珍惜現在，要比回憶和暢想，更有意義

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「我不是因為悲傷才哭泣的，是因為風吹的，因為眼睛酸。

我不是因為一個人前行才害怕，是因為要離別了，因為怕見不著。」

昨晚坐公交的時候，看到一個說話語氣與你極為相似的人，那人也不高不胖。但終究還是不像。

一開始，車上擠得只是從左肩到右肩的空間，就算這樣，被擠掉的漠然也好過裝作聽不見，幾度要落下的眼淚最終還是忍住了。

車子繼續前進著，也不知道走了多遠，慢慢的空間已騰出了不少，零星站著的幾個人也陸續的坐下了。

以前站著是因為不想坐，現在站著，只因找不到屬於自己的角落。回頭看，空蕩蕩的車廂只有自己站著，孤立得好尷尬。就像前面那個神似的人給身邊的人講的笑話一樣：在滿屋子安靜的氛圍下只有他一人咯咯的笑出了聲。

我一個人站著，彷彿身邊有無數隻眼睛盯著自己，為了不被窺視，所以只好選擇逃避。窗外遠去的風景，乍一看，就像是被放大了拉長的記憶。

想到四年前，剛來到這個陌生城市的恐慌與不安，是多麼的不自在。待到熟悉時，來不及細細的走上一遍，便就要匆匆離去。

以前碰到不開心時，便去圖書館捧著自己喜愛的書，聽著自己喜歡的歌，然後把自己的心情寫個夠。

若是再不解氣，待到人將散盡時，便去操場上跑個痛快。一圈接著一圈，在黑夜裡，那些心頭的煩惱也悄悄消失.....

回到這個黑漆漆的寢室，已不見昨日的歡聲笑語與吵鬧。這不再是往日的小別，是即將的難得一見。

四年來，多少個寒暑假自己都是最後一個走的。一個人的空間，從開始的害怕到後來的習以為然。那是因為還會再見。

小小熟悉的空間，小小的你，也許再見時，會過很久很久。

微信公眾號：解憂的雜貨鋪子（ID：familiy666），每天一個原創睡前故事。

作者：愛寫作的小廚娘

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人只有無聊的時候才會回憶，真正充實的人是不會輕易回憶的，因為眼前的這些已經足夠他享受。

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過去的時光中不快樂的因子隨著時間已逐漸消磨殆盡了，只留下那些美好的回憶，而現實又是如此的骨感以至於落寞，因此將自己沉浸在回憶中來獲得愉悅的感受

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總是回憶過去的人
是沒有辦法前進的人

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生活應該向前看、而我卻活在回憶中

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天吶！你還在用這樣的「責任心」捆綁孩子嗎？

首發於微信公眾號：心語心樂心理諮詢

1.

小 C 是一名高級英語翻譯，畢業於名牌大學，在大家眼中她十分優秀。然而卻有著不為人知的痛苦。

上周，因為嚴重的失眠，她來到「心語心樂」尋求幫助。

細聊之後發現，原因竟然是：無法忍受當天有暫時沒完成的工作！她徹夜難眠，即使一遍遍告訴自己：其實還有時間，明天還可以做，可就是睡不著！

在父母眼裡，小 C 是一個很有「責任心」的孩子。

小學的時候，有一次她忘記帶數學書回家，沒法做作業。她吃飯也不香了，睡也睡不著了。晚上將近10點多，硬是要去學校拿書回來，做完了才肯睡。為此，小 C 的爸爸媽媽十分得意，逢人便拿出這件事情說：你瞧！我的女兒多有責任心！當日事當日畢！ 然而他們卻怎麼也沒想到，自己女兒的這份 「責任心」 竟讓她生活得如此痛苦！

2.

記得小時候，學校里有一種十分 「怪異」 的現象：

每每考試結束，那些「學習尖子」一旦沒能考出理想的成績，就會擺出一副愁眉苦臉、追悔莫及的表情。

而這種現象大多會被家長和老師們交口稱讚：你瞧！這孩子多好！考得不理想知道自己難過。 甚至遇到過有的孩子，因為一次測驗考得不好，愁得不願吃飯，爸爸媽媽還很開心，覺得自己孩子懂事了！愛學習了！自己想要成績好了！

而那些上一刻拿完不盡如人意的考卷，下一刻就能和小夥伴踢球踢得火熱的孩子，卻常常成為被批評的對象：考試考成這樣，竟然還能玩得那麼開心？！

這是什麼歪理！

考試考得不好，為什麼就要影響到這一刻的開心呢？這一刻開心了，就意味著不愛學習、不懂得總結反思么？

其實細想，這中間並無必然關聯。

3.

曾經有這樣一個故事很流行：一個中國老太太，60歲時終於掙夠了錢買了一套房子。一個美國老太太，60歲時終於還清了購房的貨款，而她已經在這房子裡面住了30年了。

這個故事讓許多中國人醒悟：要提前消費，通過銀行貨款，可以提前30年住上自己的房子。

然而，故事到這裡並沒有結束。

有的人，雖然提早住進了新房，但是住得不安心，甚至有些心驚膽顫！老是擔心有個天災人禍丟了工作、哪天又會有張銀行賬單來催自己還款。

這樣的 「提前入住」 又有何意義呢？

究竟是 「責任心」 還是 「放不下" ？

不難看出，無論是：完不成工作就睡不著，沒有取得理想的成績就愁眉苦臉，還是住在還沒有還清貸款的房子里就心驚膽戰 . . . . . .

這些都不是真正有「責任心」的表現！

再光鮮的理由，也掩蓋不了 「放不下」過往的本質，一個無法 "活在當下" 的真相！

真正的責任心，是一種建立在：對自我能力界限覺察的基礎之上的！

真正有責任心的人，他們懂得：事先考量、適當選擇、合理規劃，信守承諾。

活在當下的人：

雖然今天沒能完成全部的工作，但他們有自己的規劃，知道自己能夠在預定限期之內完成，所以照樣可以睡得安穩；

雖然這次沒能取得理想的成績，但當他們找到了原因之後，照樣可以放下思想包袱，全身心投入到這一刻的遊戲當中；

雖然目前沒有能力付清全部房款，卻能夠根據自己的實際能力，在貸款買房之前做好合理的評估與規劃，然後安安穩穩、舒舒服服地入住新房；

. . . . . . . .

活在當下，是積極「正念」的生活態度！

孩子原本是最能夠 "活在當下" 的。

俗話說：六月的天，孩子的臉。說的就是孩子情緒變化之快。上一分鐘，兩個可能在爭搶玩具的小夥伴，下一分鐘可能又已經開心地玩到一起。

然而，孩子卻慢慢在父母一次次對自己進行「責任心」的教育之下，慢慢不再擁有「活在當下」的能力：

考那麼差，你應該難過！

沒做完作業，你應該著急！

你的玩具被他搶了，你不應該再和他玩！

. . . . . .

小 C 的 「失眠症」 就是這樣從小在父母一次次對於自己「責任心」的誇獎聲中「餵養」出來的。

著名 "正念" 導師卡巴金說： "生命只在剎那間展開，若無法全心與這些剎那同在，我們將錯失生命中最寶貴的事物，而且會意識不到自身成長和蛻變中的豐富性和深邃性。"

過去，已永遠地成為了過去。現在的自己，正是我們生活的全部。 照顧好此刻，將會大大影響下一刻，乃至你與世界的未來。

若能在這一刻保持正念，你很可能會看到一個極具創造力且完全不同的未來！ 正念所倡導的人生態度，是 專註、接納、信任和耐心，是體驗生命本身的富足和美好。這種簡單的人生態度，正是我們這個日益複雜和功利的時代的稀缺品。

- END -

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最痛苦的是執著於那些早已知道結局的事情

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突然冒出一個想法覺得很有道理所以找個問題對號入座23333
過去的沒你想的那麼美好，現在和未來也沒你想的糟糕。一不如意就回憶過去其實是習慣？？，過去的你也在懷念過去 你看老回憶過去是不是很傻？

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