近視眼在看近距離物體時，如果不需眯眼就能看清，那還需要戴近視鏡么？

12-19

比如躺在床上看平板電腦時？如果不需要帶近視鏡，我就去買個防輻射的平視鏡戴戴:-)

躺著看東西容易壓迫眼部血管，眼睛易疲勞，所以不建議躺著看東西。近視兩百度的遠點在50公分，即近視兩百度看50公分時眼睛處於自然放鬆狀態，如果看近處沒有問題可以不帶眼鏡。

我們要保護自己的眼睛，首先就要有一個良好的用眼習慣。先潑點冷水，不建議長期躺著看手機和電腦的。

特別是側躺著看東西時，眼部的肌肉會處於緊張狀態，就會導致兩眼的調節不一致，容易產生視力疲勞，長此以往，就很容易造成度數的增加。

眼睛的調節力對我們至關重要。

我們的眼睛就像一個自動調焦的照相機，看不同距離的物體的時候，只要有模糊的圖像眼睛就會自動調節，調節的同時還會同時驅動眼睛的集合，也就是融像，讓我們兩眼所看到的物像融合成一個。

所以，如果調節出現問題，視力必然會受影響。

那麼如果在我們近處能看清的情況下，還需不需要戴眼鏡呢？

1. 近視度數在200度以內，且兩眼度數相差沒有超過50度，如有散光，散光度數需在100以內並且檢查時確定眼睛的調節功能是正常的。這種情況下是可以不戴眼鏡的。

但是要定期檢查，多留意自己的用眼習慣，如果度數增加或是視功能出現異常就需要戴眼鏡了。

2. 近視度數200到300之間，即使看近清晰也不建議不戴眼鏡。

因為看近處很清晰而不戴眼鏡，這種情況下我們眼睛所動用的調節會比正常人要小的多，長期少用調節或不用調節，也會導致我們的調節力下降或是調節滯後。

這樣當我們佩戴眼鏡看近時就容易出現視疲勞，更換眼鏡時的適應期也會更長，不適癥狀也會更明顯。

3. 度數超過300看遠看近都需要戴眼鏡了。

因為當近視超過300度時，不戴眼鏡就需要把手機，電腦或書本放到離眼睛比較近的距離才能看得清楚，這時我們眼睛基本就不調節了。沒有調節的情況下，眼睛就無法動用集合功能，長期這樣會導致眼睛部分功能出現問題。

4. 不管你近視度數多少，長期不戴眼鏡或是佩戴比實際度數小的眼鏡，都會讓我們眼睛的調節力下降，集合降低。長期下來就可能使得眼睛睫狀肌的力量也會下降，眼睛看近處就好像進入老花狀態一樣，有些人可能還會出現外隱斜甚至外斜視。

所以不管度數多少，用眼習慣都很重要，要注意勞逸結合，多去戶外走走，練習一下眼睛的調節能力。

您說的情況不需要戴眼鏡。實際上看遠看近的矯正度數是不一樣的，看近有可能不需矯正，眼睛的舒適度才是最高標準。
只要是正規鏡片廠商製造的鏡片都有防輻射膜層，但效果明顯被誇大了。特別提醒您，很多所謂＂專業＂的防輻射眼鏡鏡片的光學指標很多都不合格。

大前提：
現在的醫學理論的一派認為，近視是由於眼睛長期看近處，晶狀體一直處在緊張狀態導致的。

推導：
你不近視時，看50cm處晶狀體的緊張度為A。
你近視之後，看近處晶狀體相對就不那麼緊張了，緊張度為B。
A&>B, 也就是說，在A狀態下更加可能加重你的近視。
而你戴上眼鏡之後，相當於你沒有近視，那麼，看50cm時，晶狀體再次進入A狀態，那麼很可能加深你的近視。

結論：能看清的情況下不需要戴眼鏡，以方加深近視。

另外，如果你近視很嚴重，比如只能看清20cm以內的物體，那麼建議你還是戴眼鏡同時把屏幕放遠一點，因為距離屏幕太近時，兩隻眼睛實際上要使勁往中間移動才能把視線聚集在一點，這樣很容易導致眼肌疲勞。

如果你近視很嚴重，比如只能看清20cm以內的物體，那麼建議你還是戴眼鏡同時把屏幕放遠一點，因為距離屏幕太近時，兩隻眼睛實際上要使勁往中間移動才能把視線聚集在一點，這樣很容易導致眼肌疲勞。

樓上樓下的同行都很專業，但有的也說得複雜。

首先，看是離多近，自己比劃一下，四拳疊加的距離差不多，不戴眼鏡，不模糊，不眯眼，室內採光好，OK。

但同學，躺著看要不得啊。

嘿嘿嘿的時候不S出來就不用帶TT？

前人用了幾百年告訴你：「不能.」