幫助了別人，但沒有感受到對方感謝的信息，內心有些不爽，如何調整自己？

12-09

反過來，你是被幫助的人，由於種種原因（沒膽量、害羞、受情景限制等），沒能及時表達自己，現在回想起來，有那些心理活動？

人際交往的黃金法則：我按照希望別人對待我的方式去對待別人。
人際交往的反黃金法則：我要求別人按照我的希望方式對待我。

受到別人幫助的時候，因為希望在幫助別人時也收穫感謝，所以我要真誠地感謝別人。
但是幫助別人的時候，我不能要求得到我幫助的人像我感謝別人一樣感謝我。
人只能控制自己的行為，也許可以通過自己的行為影響別人發生改變。
何必不爽呢。不用放在心上，笑笑就過去了。

聽過一句話：因上努力，果上隨緣。