自己有強烈的精神潔癖，尤其是感情方面，該怎麼調整?

12-19

我是個男生，今年大二，感覺自己有強烈的精神潔癖，尤其是在感情方面。之前在高中的時候有過一個女朋友，但是交往時間很短，之前一直喜歡這個女生，但是沒有勇氣和她表白，直到她後來和一個男生（我很看不上的，類似於不良少年的，毫無前途的那種）交往了，但是他們交往時間很短，分手之後，我表白了自己的感情，也和她交往了，但是之後一想到她曾經和那個男生有過什麼身體接觸之類的，心裡就特別難受，無時無刻不在想著這件事，安靜不下來，但是對她我都沒有表現出來，一直是在心裡默默地忍受著，和那個女生好的時間也不長，最後也只是拉了拉手而已，但這算是一場初戀吧。經過這件事之後，我覺得可能自己有過初戀了，也許就會對這件事就不會怎麼在意了。後來來到一所比較不錯的985大學，心想，這裡的女生應該都是單純的情感經歷空白的女生吧。大學裡有喜歡過我的，也有我喜歡過的，但都沒有交往。
到了大二，我感到自己很寂寞孤單，就找了一個大一的學妹做女朋友，剛開始十分幸福，直到她前幾天和我說自己之前有過一個交往時間挺長的前任，並且她和我說她心裡已經完全忘記那個前任了，我當時和她說的自己十分無所謂的感覺，但是當晚自己就失眠了，第二天也是一天都渾渾噩噩，心裡一直想著這件事情，直到今天，我心裡都感到無比的失落和抑鬱，感覺自己喜歡的東西是被別人弄髒過的（實際上他們應該只是到接吻那一步而已），但是我和她接吻的時候就會心裡想起她有過前任的事情，心裡就特別不舒服。見不到她的時候更是心裡整天想著她的那個前任會和她做過什麼事，但是我卻不能說出來，只能在心裡默默煎熬著。我和自己的好朋友說過這件事，被我的好朋友罵了一頓，其實我也希望他罵我一頓，讓我認識到自己的錯誤，但是我就算是知道了自己的這種心理問題之後，完全沒有辦法克服，這些事還是會整天縈繞在心裡。現在完全沒有了剛剛交往時的那種幸福感，反而是有一种放也放不下，愛也愛不了的感覺。我知道這都是我自己的錯誤，是我自己的問題。但是我真的沒有辦法克服這一切。
還有一件事，就是我和大一這個女生交往不久之後，一個和我關係比較好，但並不知道我現在有女朋友的女生和我表白了，（那個女生據稱是完全沒有過感情經歷）當時我告訴了她我已經有女朋友了，並且希望他能找一個更好的，但是現在我經歷了這件事之後，越來越想念後來的這個女生，我知道我這樣是十分不道德的，也對不起現在的女朋友，但是我真的沒法克服自己這種想法。
現在寫下這個問題是在我已經完全對自己這種心理問題挺不下去了，我每天都在抑鬱中的感覺，已經影響了我的正常生活。我真的希望知乎上的網友能夠幫我，我害怕就算和這個女生分手之後，我也克服不了這種心理，我會永遠這樣下去。我希望能夠給我一個解決方法，讓我擺脫這種心理障礙。真的很迫切的希望大家能夠幫幫我，我真的是忍受不下去了。

我要向大家承認，這個賬號是我為了提問這個問題而重新註冊的，希望大家諒解。

首先我很理解提問者，因為我也是這樣的人，但我是女生，而且我在遇到我老公前也沒有談過戀愛，我給自己限定的找男朋友的標準之一就是沒談過戀愛。
當時我老公是說沒談過的，後來我才知道他之前追過一個女生好多年，可惜人家沒答應他，在他表白的那天他親了她一下，他們之間的親密接觸僅此而已，再後來我也知道他大學的時候曾經和幾個女孩子不清不楚的。
我想說的是，我自己心裡知道這些都很正常，理智上是可以接受的，但是由於我的精神潔癖，我很介意，導致的結果是我對他的不信任，雖然我們現在已經結婚了，但是我不喜歡他和他之前的暗戀對象有任何聯繫，甚至只要有朋友一提到那個女孩子我就不開心，我老公知道這是我的雷區，因為我們關於這件事吵過好多次了，我總是理智與感情無法兼容，其實我也明白這怪不得我老公，他對我也很好，我們在很多方面都志同道合，唯獨在感情處理上往往達不成一致意見，其實我覺得他比我成熟。
儘管如此，我給題主的建議還是分手比較好，我猜題主和女朋友的感情還沒有到非她不可的地步，現在題主已經有了這樣的心理陰影，而且無法消散，即使勉強在一起，也會經常因為這件事而影響到與女朋友的親密接觸，還會不斷的在心裡磨來磨去，那還是隨心而走比較好，對你對你女朋友都好。
因為我和題主是一類人所以特別理解題主的心情，另外，如果題主找到排遣這種不良情緒的方法，也請分享下，我也很想自己做個大度的女子！

如果你是精神潔癖你不會就這麼和那個女的好精神潔癖一般都是忍受不了別人不潔自己也絕對不會拿感情當兒戲說實話我也受夠了寂寞但是不會就這麼湊著過根本無法勉強自己。

繼續……
再往後，遇到一個和你一樣，然後她就可以開始嫌棄你已經跟人牽過手了。並且已經愛過幾個女孩了……
祝你幸福！

我也是精神潔癖，但是跟你的狀況不一樣，我是那種再怎麼喜歡一個男生，認識他倒一定程度就會厭惡他，受不了他的點點滴滴，比如不愛乾淨，比如開不好笑的玩笑很多很多每個人都會有的小細節我都受不了，而且只對男生犯病，特別是喜歡我的跟我喜歡的，根本沒法在一起。

你自己很乾凈嗎？你和別的女生拉手接吻肢體接觸卻不允許你的女朋友這樣做過，恕我直言，你這更像是直男癌，大男子主義。要求女生絕對純潔，去醫院看看吧。和這個女孩分手吧。誰還沒個過去呢！這個年代幼兒園都開始戀愛了，要百分百純潔就去婦產科找剛出生的，預定了，守著她長大，那你就可以有一個純潔的白紙一樣的女朋友了。

跟你情況差不多，追過幾個女孩子都是因為這個原因選擇了放棄。之前沒怎麼重視。然後這陣子碰上了一個很喜歡很喜歡的女孩子發現又是這種情況T。T雖然知道這種狀態不好，可是心裡就是會難受。然後我在想要腫么辦0.0

我也有感情潔癖，在和第一任交往時，我知道他交往過一個女朋友，心裡難受了幾天，但過了，就喜歡了。其實真正愛他，就不在乎的。喜歡會在乎，愛就會戰勝自己。

這不叫心理潔癖！

只看到了，自己喜歡的東西……東西的字眼

不知道怎麼說你，大概不是當成人來喜歡，而是當成玩具來喜歡吧，像一些小孩子有強烈的佔有慾，別人動一下自己的玩具都不肯。

你和我暗戀的那個男生太像了，好像你的細節就是他的細節，看了你我感覺根本放棄，我特別喜歡那個男生，但是我之前已經有兩段戀情，現在想想算了，你愛上的人反而在乎這些，我得馬上斷了這個念頭，其實，你不必糾結，人本身都是不一樣的啊，你喜歡哪種空白情感史的女生，那就去和那樣的人在一起，每個人選擇不同，我是絕對不敢和要求潔白無瑕的人呀一起，不是說誰對誰錯，就是天生在乎問題，就像有的人喜歡吃葡萄有的人喜歡吃蘋果，並不能說明葡萄比蘋果好吧，所以，去找你喜歡的，也祝我自己趕快逃離這個暗戀，要不然最後說我不和你在一起因為你以前談過戀愛，那我真的會很難過的。

我想和你說些事，因為我感覺自己也有好大的問題

同樣的感覺，原來真的是病，克服不了。

你自己不也談過戀愛

你現在怎麼樣？去看醫生了嗎，我男朋友就是這樣了，深有同感。

主動表白的女生也好不到哪裡去吧你女朋友既然已經坦白只到接吻的地步就算了不過也有可能是撒謊

感覺不是精神潔癖，而是不夠愛。

你還潔癖呢，就是心眼兒小。你有潔癖怎麼不嫌棄自己喜歡過別人，和別人有過接觸呢。