是否真的存在易胖體質、下半身易胖體質？

12-09

之前去健身房測體質時被告知是下半身易胖體質。因為是一個很簡單的體脂比的測試所以一直對其能否真的測出是何種體質存疑。後對是否真的存在下半身易胖體質產生懷疑。請問是否真正存在，如果存在，是由於什麼樣的原因存在。

因遺傳特質，人的代謝率的確有差異，也有些人傾向於臀推脂肪較多。但那個機器測一下就得出的結論不太准。代謝可通過醫院與科研機構的特殊設備測出個大概。

基本常識，人類的體型存在內胚型、中胚型和外胚型。

圖片來自百度百科外胚層體型詞條。從左到右分別為內胚型、中胚型和外胚型。
這幾幅圖並不是很形象，不過大致是這個意思。按照這種體型分類方法，確實存在「下半身易胖體質」，也就是內胚型。

至於形成原因，很大程度上與遺傳相關，具體的因為我只看過課本沒有深入讀過文獻，所以無法給你專業的解答。

但是友情提醒一下題主，內胚型並不意味著絕對的「容易胖」。內胚型只是容易顯得胖。而相對來講，內胚型通過訓練，在脂肪含量不算很高的情況下，會比其他的體型顯得更加健壯。所以，審美不同，幾種體型也就不存在優劣之分。

人的體質絕對有易胖易瘦之分。之前有一個朋友，每天各種甜點零食主食正餐肉來者不拒，火鍋麻辣燙樣樣精通，而且睡前也在吃，醒來也在吃，還是非常瘦。她的情況就是身體消化系統非常弱，基本上吃完半小時內必上廁所，吃進什麼原樣排出來。。。如果還在原始部落時期，這樣的基因估計會被淘汰掉，而像我們這種容易堆積脂肪的反而能活下來。。只不過現在人類解決糧食問題以後進入了營養過剩時期，所以這種基因才成為了人人羨慕的優良基因。
但是易胖體質不等於不能瘦的，沒有人天生是【不可能瘦】的，只不過要付出額外的努力罷了。但是額外的努力並不是白費的，也能讓人收穫專註力、決心、毅力啊，在外表變得更好的同時，自身也變成了一個更好的人呢，這也是易胖體質帶來的好處吧。。。

易窮體質

有，我就是下半身易胖，而且難減，雖然體重降低，下半身也會有所減，但是沒有上半身瘦的厲害

我是個胖子，以為自己喝口水都會胖。可是自從每天鍛煉減肥之後，體重就得到了控制。在進入平台期後，我沒有堅持每天鍛煉，只是不再吃很多零食，晚飯吃的也少，體重就一直保持著，沒有反彈過。現在偶爾鍛煉一次，第二天體重都會少0.5斤左右。所以我都懷疑所謂的易胖其實沒有那麼誇張。所謂的平台期要堅持鍛煉，和休息一段時間再鍛煉，同樣可以讓體重繼續減下去，差別也只是讓肉更緊實而已。

我就是這樣，肚子不大，反而屁股又翹又大

雖然很嘲諷，但是肯定有。我就是不易胖體制，我老婆花了三年才塞胖了我25斤（仍在BMI標準範圍）。近來她離開我了，一個月就瘦了10斤（已經接近BMI標準的下限了）。塞我那會，我一頓要吃接近1kg的食物。現在就是正常人的吃法而已，偶爾餓一頓。

有。遺傳因素影響內分泌功能，產生的激素分泌水平影響脂肪的堆積和分布。