你是怎麼找到你的內心的？
12-09
找不到內心的原因可能有很多吧。下面是我的感受，供參考。
尊重自己的感受和需求，守住原則和底線，敢於表達異議，也敢於拒絕。
找到自己想乾的事，不受干擾的堅定地去做。
克服恐懼，不害怕和別人不一樣，或者受別人對自己看法。
單純獨處恐難以達成。
1.花時間記錄自己的行為，從這些記錄下來的表象來分析，同時結合自己在當時的思想 、情緒變化。找到內心真正發出來的聲音。
2.重複 1中提到的 方法。
3.羅傑斯 也有本書寫的不錯，不過翻譯比較爛。
4.有本書《人的自我尋求》 ---羅洛梅 的，四川大學 洪川老師翻譯的。不要停止行動，不要停止思考，其他隨意。
這問題好大啊，大概的講：人是在現實經歷過程中，不斷求知、體驗和感悟，發現自己前行的方向，這個方向是自己想要的、明確的，就可以說是發現內心了，內心在明確後的執著實踐來增強內心力量
也許某天頓悟，也許要經歷很多
獨自一個人去旅遊一次，遠一點，會有所收穫，這是我的經驗。
不壓抑自己喜歡的東西
練瑜伽，調整呼吸，傾聽內心的聲音。
我覺得是通過寫作，自我對話，閱讀和思考。
與自己溝通，遠比與他人溝通重要得多。在我看來，無論參禪、冥想或是靈修，都是通過不斷地探索內心深處的自己從而與「道」更加接近。平日里要經常想想「我在做什麼，我想要什麼」。有的人，獨自一人時彷彿就失去了生活的意義，卻體會不到與自己的交流才是人世間最快樂的事情。
對自己保持誠實。
別人的方法未必適合自己，更重要的是，「找到自己的內心」未必適合所有人。
看書，思考，讓自己沉澱！
內心就像天氣一樣會變得 只是變得很慢
瓦爾登湖、桃花源記……
遙遠之境，心嚮往之！
當看到父親母親白髮的時候。
遊歷，以及安靜地與自己對話。
從平靜到平和
從思索到冥想。
請問你說的找到內心是什麼意思，哪方面的
推薦閱讀：