覺得自己說話做事，顯得很沒修養，說話幼稚，有事沒有底氣，很沒有自信心，表達能力很差，我應該怎麼樣來提升自己的修養，訓練自己的表達能力？

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讀萬卷書，行萬里路，雖然聽著老套，但是的確很有幫助
簡單點的建議就是買一支錄音筆，一本筆記本，記錄下自己的生活，最好能記錄下你和別人的對話，從旁觀者的角度去分析自己，你應該可以發現一些可以改進的地方，當然不能期待立馬就能產生效果，但是一定會有效果
加油呀！

說話做事前先思考再做，然後多觀察那些有修養的人。多想想別人和你處理不一樣的地方。
強迫自己改掉這些地方。
最後就是堅持了。

今天心情很差。。就是因為覺得自己沒素質qwq

今天在地鐵上和幾個朋友一直在講話開玩笑，地鐵又很擠，我們幾個推推搡搡地就不小心撞到別人了。

那個人瞪了我一眼，當時沒感覺對他的不滿，倒是覺得自己很沒有素質。

然後就特別失落，回家的一路上都很down。。

我一直很注意自己的行為有沒有給他人造成困擾，或者是有沒有在公眾場合讓人不適，我很怕自己是那種自己所鄙視的人，所以我會特別在意這一點...所以有時候一不小心變得「沒素質」了，就會想自己也許再怎麼粉飾也是一個沒有那麼優雅的人呢2333

我是一個平凡人，但是更平凡的是，我不甘平凡。我總是想著自己有一天也會成功，會脫胎換骨，成為上流人士，自信滿滿地出入各種高檔場合。
可事實呢？我每天像狗一樣擠地鐵，像狗一樣吐著舌頭奔跑，不知疲倦。自卑刻在我骨子裡，我都不喜歡我自己。

我想不開，題主，所以我也沒法解決你的問題，很抱歉。。

方法不是沒有，要不我真正成為我理想中的那種人，要不我墨守成規，自甘平凡。

我不肯選擇後者，那就沒有回頭路，只能一往無前。

前幾日和朋友聊天，感嘆那些一出生就是富家公子，那些天生天之驕子類型的人，他們會不會很空虛啊，要什麼有什麼，他們的理想是什麼呢。

幾個人沉默一會兒，一個朋友開口說，人家什麼都不缺，就是缺理想，咱什麼都缺，就是不缺理想。

眾人大笑，不了了之。

現實就是這樣，我愛做白日夢，從小就愛，這是我逃避現實的方法。我總是暢想那些未來，可是不會把握現在。這就是我覺得自己最愚蠢的地方。我連眼前的平凡的事情都搞不定，夢想什麼拯救世界？要什麼自行車？

廢話了這麼多，心裡舒服了點，卻還是不知道方向是什麼。如果我真的醒悟，現在就不會在這裡打字了吧。

暴雨過後就是夕陽，天空從黃色變成了紫紅色，很漂亮，我很嚮往。

慢慢學習積累，允許自己犯錯，面對成長中的失敗要學會分析，而不要一味責怪自己。