如何結束一段單戀？

12-09

不算暗戀，已經表白，女生暫時是明確拒絕，說自己沒談過，暫時也不想談。雙方認識已有一年左右時間。期間都是我主動地在找他聊。有過請她出去吃飯，看電影的想法且已跟她說過，但都因各種原因無果。現在，我想放棄了，請問有什麼具體的辦法么？

再去堅定的告白一次，去之前不要組織語言，模擬對話，不要思考以前以後，就在那一刻，把你心中所想的告訴她，告訴她你的愛，告訴她一切，告訴她你對她的愛慕，讓你徹夜難眠的感情在那一瞬決定你要說什麼！
曾經我這麼表白過一次，被婉拒之後，我突然明白最真摯熱烈的感情都被拒絕了，那麼無論她多好多差，我都沒有更好的東西去愛她了。而她在那一刻拒絕了最真誠的我，那麼無論她多好多差，我都不會再愛她了。

戀愛才是兩個人的事，
單戀的合同是不生效的。
愛不愛她是你自己的事，
想放棄就表示你已經不愛她了，
不愛她了你可以隨時退出，
沒有人能干涉。

我一直覺得，
單戀是自由度最高的愛情，
也是對責任感要求最低的愛情。
你愛就愛，不愛就離開。
僅此而已。

已經表白，女生明確表示拒絕。
那麼在你沒有給出承諾你會一直痴情的情況下。
你是沒有繼續追下去的義務，
任何人都沒有權利要求你繼續。
一切由你自己。

累了，就放棄，
你已經不愛她了；
或者，你從沒愛過她。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝以上是扯淡＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

至於具體的方法，
說實話，我連你具體的問題都沒有搞清楚。
是說放棄的方法，還是放棄之後心境調整的方法，還是放棄之後關係處理的相關問題？

1，放棄是不需要方法的，那只是你自己的事，你想放棄了就放棄，不需要通知任何人。僅此而已。

2，至於心境調整。
樓上講到的轉移注意力是個很好的方法，你只需要找到能替代她的人或物，可以是興趣，學業，工作等等。讓自己忙起來，你一閑著就容易胡思亂想。

3，關係處理。
懷著一顆平常心，不遠不近。若她不願意見你，你也犯不著主動聯繫，若她還想與你聯繫，以朋友之禮相待。最主要的是，再次見到她時，不緊張，不會有多少負面情緒。when we meet again,I"ll smile.
要達到這種心境不容易，或許還需要一些時間與經歷。

一個人當有了奮鬥目標並堅持執行後，周圍的人和事就不那麼重要了。

開始另一段單戀。

工作或者學習，總之找點別的事情做，不要總是把時間投入到女孩身上，過了一段時間後，你自然就可以走出這段單戀的情懷。當然，這期間她也可能會對你示好，請不要抱有不切實際的想法。

單戀就是你對她的百般好，她卻覺得是負擔……，我決定不再給她帶來困擾，以後保持在恰當的距離

昨天快刀斬亂麻，今天來答。
我跟他是高中同學，關係很好，單戀他有兩年多。高二很他告白，他委婉的拒絕了我，說還是朋友。無奈我性格太強，跟他說我不想跟你當朋友，於是電話拉黑，QQ拉黑。但是心裡還是放不下

高三畢業，他主動加回我QQ，想跟我剛好聊一聊，不想失去我這個朋友。於是，我又開始有瘋狂想要佔有他的想法…我們晚上去夜遊，一起過端午，聊很久的QQ…

中間我走了很多彎路。聖誕節，我跟他打了電話，聊了很久。
我跟他說以後我們QQ，微信都不要聯繫了吧。
他說好。
我說過年過節也不要跟我發祝福簡訊了吧。
他說好。
最後我說為了防止我以後有借口跟你打電話，我先祝你元旦快樂，除夕快樂，植樹節快樂，五一勞動節快樂，六一兒童節快樂…
他說好也祝你天天快樂
起碼不聯繫就好了…
他說不聯繫就是放下了嗎？

反正我不會再聯繫因為打臉很疼
以上

知乎有熟人，匿了
我經歷過一段3年的單戀，這是背景。
結果並不好。
相信我，如果你喜歡一個人，TA是會感覺到的，真的。
相信你朋友的建議，尤其是好朋友，當局者迷旁觀者清。
你後來會無比感激曾經那個放棄的你（尤其是在知道了一些真相以後）
我是過來人，相信我，也許是個例，但不妨為一種參考
------半夜睡不著，更一下-------
題主問怎麼結束，那麼就讓自己的生活變的足夠充實就好了，TA找你，真的不要！不要！不要！秒回，有事需要幫忙，但是幫忙的事永遠都不要是第一優先順序（比方說我晚上9點一定要出門跑圈，但是TA9點找你做個東西啥的balabala，這個時候，拒絕就好了）時間久了也就不會頻繁找你了，相信我真的。
什麼聊天置頂啊，特別關注啊啥的，其實完全不影響，並不礙事
其次，真的不要幻想，幻想會回來找你，然後圓滿大結局，我始終相信如果真的有愛（相互的），怎麼繞圈都會回到原點的。
最後，新的生活其實很美妙，或許開始你覺得不習慣也好，彆扭也好，真的無所謂，不到一個月（心態正常不經常exciting的話），但是要是經常yy腦補…估計久一點。順便，我真正的放下是在崩了的將近半年以後，後來就真的沒什麼了，忙起來3-4個月有時候微信都顧不上回（我這學期就是如此）
用不了多久，你會拓展出新的朋友圈，說不定有新的愛好。

一不小心又寫了好多，半夜頭腦很亂……

哈哈哈哈，我被拒絕不止三次還是很熱愛表現出我的傾慕之情。不過由於怎麼努力對方都無動於衷，自己看著他還是貪婪的特別想擁有，所以還是笑嘻嘻中告訴自己要結束單戀啦、

只想說說我的故事，他是我高中同學，長著一張桃花泛濫的臉，學習成績很差，我那時算是老師眼中的乖學生，有一次老師找我談話，說他家庭情況不太好，媽媽身體很差，非常擔心兒子學習之類的，總之就是讓我幫他補習，當我從老師辦公室出來，就看到他已經成了我的同桌，他其實腦子挺聰明，很多東西我一教就會，但是廢話很多，上課總是嘰嘰呱呱說個不停，我很不耐煩的讓他閉嘴，他便乖乖趴桌上睡覺，下課就和一群男生去廁所，帶回一身煙味。他問我早上吃早點了嗎?我說吃了。他說他沒吃，我回頭看他盯著我的書桌里看，裡面有我吃剩的零食，我問他要吃嗎？他嬉皮笑臉的說謝啦，就風捲殘雲的把吃的消滅了。同桌的時間只過了一個星期，他就搬回了以前的座位，我沒問他原因，依舊督促他學習。有一次晚自習，他和他那些朋友在教室後面聊的很大聲，我走過去讓他做題，聽到他朋友問他你幹嘛那麼聽那個滅絕師太的話?（那是他們給我取的外號）之後的事我記不太清了，他好像說了什麼，我現在想不起來。就是覺得他這個人無藥可救了，就再也沒管過他。高中畢業後從別人口中聽到他評價我高傲，我呵呵一笑，覺得評價還是中肯。大學再度聯繫是在微信的朋友圈裡，他時常轉載評論一些歐美的電影，我漸漸就注意的了他，也時常點贊或評論一下，後來聊起來，他說玩個遊戲，一個人說三個關鍵詞，另一個來猜一部電影，一來二去，發覺很聊得來，漸漸有了喜歡的感覺，我沒有直白的表達，多次暗示無果後，覺得他也許沒那個意思，於是決定了斷這一段單戀，就一年沒有聯繫，但是我還是想他，糾結多次後，終於在一次醉酒後打通了他的電話，他接起電話後的第一句是，喂，您好!哪位?我才知道他刪了我的聯繫方式，心痛難忍。
我知道這段感情如果沒有答案就像我身上一道發炎感染的傷口，只有狠心剜掉那塊肉才有可能痊癒，於是，我如願以償得到他拒絕的回答。我沒有想像中的痛不欲生，反而有種大病初癒的淋漓感，第二天，我起了個大早吃早點，然後乘車去公司，生活一切如舊。

念念不忘不外呼心不死。我想起佛經里講菩薩為何低眉?菩薩說:憐眾生無知，取苦為樂，飲鴆止渴。

常聽說快速地喜歡上另一個人是最好的方法，也確實是。但最好有個前提，喜歡一個比較可能的人。
因為喜歡上另一個人不可能的人，就像從一個黑洞掉到另一個看不見未來的黑洞里，再次陷入一份新的難過之中。

我不是啰嗦的人
他也說過最喜歡我的乾淨利落
所以在追了他一個多星期之後
在他越來越冷淡之後
我就果斷不再主動找他聊天了
嗯不打擾是我的溫柔

我們總是在成長，一切不又都是過往雲煙，到頭來
還是隻身一人，能夠體驗單戀的感覺也是很美好的，至少還年輕，還青春。

用盡了所有勇氣，攢夠了足夠的失望，心也痛到了一定程度，你終於明白了自己的感情永遠不會得到回應，除了自己愛自己，關心自己，別無他選，就可以了。啊，，真的好心痛啊，動心的時候，一次次失望的時候，認清現實的時候，決定放心的時候。不過，等你走出來了，就一片海闊天空了。祝好

想明白了就結束了

單戀一男生每天堅持給他發一條信息

**其實我個人覺得，*喜歡* 這樣的情緒或是感覺是有很強的可替代性的。真正比較難以替代的是*長時間的相處*。** 個人覺得『追求』這件事也許應該是，在雙方都還能接受的頻率和方式下，儘力增加相處。干劈情操或是死纏爛打好像真沒什麼用，能偶爾一起聊一起玩還比較靠譜。有點類似於國外dating的這種模式。一起玩一起吃飯也算是date嘛，互相看看能不能走下去，有沒有可能。

如果真的不喜歡，就說清楚好了。我一直堅信的是不得不痛，那長痛不如短痛。也不要去糾結ta為什麼會不喜歡我，可能這個真的是一瞬間的化學反應。

要是真是喜歡呢，可以一直約著看，沒準對方哪天被某個細節打動，就成了。如果對方執意不出來，那就算了吧……

總之也就是，談戀愛約會找男女朋友這麼好的事兒，還是美好歡快一點比較好。真沒必要追得精疲力竭，躲得苦不堪言，愛得死去活來。能成，咱試試？不行，好聚好散。

摘自我在簡書的文章，2015-04-19 我想追你裡面還有故事。。。有興趣的可以看看

開始另一段單戀

我單戀一個男生，我表白了。但他喜歡另一個人，他想對另一個人表
過白了但別人拒絕了他，他說我們可以試試，現在那個女孩又說喜歡他，要他等她，他也覺得自己很喜歡，我不知道怎麼辦了，明明可以，我是不是該放棄。或者是再表白一次

你想結束，隨時都能結束。那麼——你想結束么？

告白一次，如果被堅定地拒絕了的話，死心吧