如何克服自己不想和比自己優秀的人做朋友的缺點?

12-09

不知道是為什麼，和比自己優秀的人在一起就是不舒服，

說到正事兒之前，首先來吐槽一下「克服」這個詞兒。

在我27年的受教育經歷中（含幼兒園），似乎壓根兒就沒克服過什麼缺點和毛病。粗心、拖拉、搞小團體、頂嘴、叛逆、聽講時（現在是開會時）做小動作、不愛發言……通常是該咋樣咋樣，老師和家長風頭緊的時候收斂一點兒，風聲過了依然故我。

於是，我成年之後，開始質疑「克服」。

心理學支持了我的質疑：當你不能「接納」一件事兒時，意味你反對它，反對「不想跟比自己優秀的人做朋友」。你的意識和潛意識都「不想和比自己優秀的人做朋友」。只是你的意識，它不識相地跳出來，冒著眾叛親離的危險，自以為明白了點兒道理，就告訴你，「你得克服這個問題，你才能更優秀」blabla。

憑啥呀？我不夠優秀關你啥事兒？我更認為，跟那些優秀的人待在一起，只會讓我不爽，只會讓我覺得自己很遜。而每個人都有這種自我服務傾向（MillerRoss ）——為保全自己的自尊、為讓自己感覺好做一些努力。只有抑鬱症的人才放棄這種「自我服務」。

以上是背景。好吧，現在回答隨之而來的問題，怎麼最終才能讓自己願意跟優秀的人做朋友？

一、告訴自己：「去TNN的，我不想就不想，誰能拿我怎麼樣！」

這就是我之前談的那個「接納」問題。在意識里接納自己「不想跟比自己優秀的人做朋友」，我覺得自己不想挺正常的——就是決定跟潛意識「休戰」。通常意識（跟優秀的人做朋友）和潛意識（就不跟他們做朋友）打架像「內戰」，內戰打得凶了，哪有功夫勁兒「一致對外」？

去交點兒優秀的朋友挺需要心理能量的，意識得先表示：咱倆休戰，一致對外，不交拉到，我也贊同不交；然後再拉攏拉攏潛意識，哄著點兒：咱們不交，咱們就是先去接觸下而已，不爽，咱倆掉頭就走！

具體的做法就是，跟自己說：「我不想跟優秀的人做朋友」，我接納自己的想法，我認同自己「我感覺好才更重要」。

二、多維度看待自己和所謂的那個優秀的人

好了，完成了給自己的鬆綁。

哪有絕對比你優秀的人呢，我就不信了好吧。

他比你學歷高，你比他皮膚白；

他比你收入高，你比他人生進度快（他還單身，你已經有女票了）；

他比你某能力強，你比他個子高；

他比你職位高，你比他長得帥；

……

明白思路了吧，每個人都是多維的，哪有一個人在優秀程度上絕對把你拍死的。

你之所以認為他比你優秀，是因為你盯著你特在意的那個所謂的優勢。還是那句話，別拿自己深層的痛苦跟別人表面的幸福比，你自虐啊。沒準兒他還在某些方面羨慕你呢。

多維度去看，心態更平和一些。

三、跟優秀的人找個共同的目標，一起做點兒事兒

誰說跟優秀的人在一起，一定要做朋友的！先干點兒別的不行嗎，合個作啥的、聊個天啥的、打個球啥的……

心理研究表明，兩個人成為「命運共同體」，為共同的目標去努力，更傾向於對對方客觀評價。（參見「無偏信息搜集」的研究）

等到你有機會客觀評價他時，能不能好好做朋友？你說了算。那個時候，十有八九，你的意識跟潛意識差不多在這事兒上握手言和、真心相處了。

這是個多愛自己的過程啊，別搞得太苦逼哈。

本來我還想說說，當我們反對自己的「心理現狀」時，會消耗心理能量，磨損意志力。而意志力是有限的心理資源，隨後就會沒有足夠意志力去執行後續的交往行為。參見Roy F.Baumeister的意志力研究。

建議樓主去看一下心理醫生，應該是有自卑傾向和敵對傾向，
希望說得更細緻點，比如平時喜歡與人爭論，受不了來自別人的批評，雖然知道對方不如自己但是還是比較不自信等等

那說明你還不想變優秀

承認自己的不優秀，之後坦然面對，努力提高自己。
一直覺得和比你優秀的人相處，如果你懷著一顆謙虛好學的心，能從對方身上學到很多很多……

我覺得優不優秀都可以做朋友的，如果你比別人都優秀那你就一個朋友都不能有了嗎。道理是一樣的。所以朋友最關鍵的是以誠相待還有臭味相投，能說的到一起，遇事真幫你的才是兄弟！