如何系統地提高談吐？
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拋磚引玉，發一下自己總結的：（裡面有些是借鑒一些知友的，以後會盡量註明出處）
第一部分是內功吧，主要指說話的內容，我覺得這是談吐的根本，沒有好的內容，只是一股裝腔作勢，那不是很難過的事情嗎？做不到妙語連珠，口吐蓮花，也至少要體現出你廣博的積累，思考的痕迹和智慧的光芒。如果說出的話索然無味，或者讓人直搖頭，那任你雙眸燦燦如星，吐氣如蘭，大珠小珠落玉盤，勝卻人間無數，那也白搭的。第二部分是外功，外功基本上就是講如何讓自己說話更有氣質，外功見效快，但是要想真正的提高，還需一點一點的積累內功。如果一個人手無縛雞之力，給他辟邪也沒用。
內功：
內功分三個方面，我仔細想了一下，就用三個詞語吧：積累，思考，實踐。看著很像政治書是吧？但是我覺得就是這麼回事。
積累：這點不用多說了，我想這是非凡談吐的基礎吧，積累來源於閱讀，經歷，旅行，很多。我想大家都是天天積累，只要活著就是積累，打個遊戲，看個電影也都是非常好的積累，但是這裡我只是想說積累的時候要注意性價比，我很喜歡亞馬遜的Jeff Bezos所提的遺憾最小化框架。想像一下當你老了，回望人生，要把遺憾的事情降到最低。這點是我做選擇的時候一個重要的原則，思考一下兩條路的利與弊，自己能放棄些什麼，做出自己內心的選擇，那麼你的積累就是高效的，有生產力的。
思考：一個人的談吐，絕不僅僅是說這個人說話的時候，來一個「腹有詩書氣自華」。談吐好的關鍵是要能吸引人，能散發出個人魅力。腹有詩書是遠遠不夠的，如今是一個信息爆炸的時代，哪個姑娘小伙沒看過幾部電影，沒讀過幾本書呀，沒去過幾個景點，一說起某某小吃，大家不也都是爭相輸出自己的幸福體驗，彷彿怕被落下一樣。現在見多識廣的人是太多了，然而有智慧的人的比例卻沒有相應的提高。我想，最可能的原因就是思考的不夠，或者說沒怎麼思考過，拿我做一個例子，我很喜歡看書，但是思考用的時間明顯不夠，這與自己涉世未深，閱歷不夠很有關係，但是最重要的是自己有一個非常不好的思維習慣：把信息當作知識，把收藏當作學習，把閱讀當作思考，把儲存當作掌握。是的，看過的書沒有筆記，沒有腦圖，沒有複習，最可怕的，沒有思考，忘卻它是很容易的，也是很難形成自己的知識樹或者說知識體系的。我心目中談吐非凡的人說出的話應該是引用的少，而提煉的多。睿智不是來自於看書多，是來自於思考多。我想到一個作家，史鐵生，史先生的散文我極喜歡，最重要的原因就是因為他由於自己特殊的經歷，有心境去思考一些別人很難去思考的形而上的東西，比如「生命，死亡，愛情」，所以他寫的東西更能穿透人的內心，讓人體會到生命的本質。
實踐：這個話題感覺太大了，我說實踐，主要就講一點，寫作，其他的以後再說。寫作，這東西，絕不是作家的專利，就好像照相，一般人也能照，不用單反也行，記錄時光記錄愛，沒必要整那麼專業。如果想提高自己說話的質量，那麼一定要重視起寫作，為啥呢？我覺得現在社會對自然人的能力要求，主要是三方面：想清楚（批判性思維），講清楚（演講能力），寫清楚（寫作能力），這三方面的能力互相纏繞，不分你我，前面已經說了想清楚，而講清楚就是我們所追求的，可見，我們還要重視起「寫清楚」。在寫的過程中會發現不管你的想法如何，一旦當形成文字之後，想把心裡明白的道理寫明白，真的是一件很不容易的事情。經常看自己寫的文章跟別人到底有多大的差距，定期總結反思一下，會讓你的寫作能力提高很快。練習寫作，我覺得可以經常寫一些總結。吐槽都可以，再高級點寫一點書評，影評都是好的寫作方式，可以弄一個Blog，裡面就是記錄自己的學習反思都是可以的，因為你寫的東西，可能有人會看，所以寫作的時候會考慮正式一點（如果用英語，還有助於提高英語）。反過來，因為寫作是一個高級輸出過程，肚子里沒有幹活，沒有硬菜，沒有一些足夠的積累，思考，是很難寫出精彩的文章的，這又逼著你去進行積累和思考。
回過頭看這三點，感覺關鍵還是第一點，像一根導火索，後面兩點就好象拴在導火索上的火藥，只要積累夠一定量，量變引起質變的可能性是很大的。大部分人的問題應該也是積累不夠的，積累不夠何談思考，實踐呢。我比較崇拜的人，羅素，鮑羅丁，金庸，張佳瑋，戰隼，都是積累做到家的人啊。
外功：
外功不是說速效葯，一學就會，也是需要刻意的訓練，西方的心理學中提倡要想成為一方面的專家，那麼10000小時的重複訓練應該是逃不脫的。如果說話有氣質也是一種技藝的話，那估計也得這麼著訓練10000個小時吧。
第一：要時刻注意養成自己「不爭」的意識
上善若水，水善利萬物而不爭。不爭的好處有三：
一，更容易傾聽，
二，態度謙和，
三，說話更客觀。
說到這點，我只能說，不爭是很難做到。人是一種能自我能感知「意義」的動物，或者說有夢想，或者說有慾望，做到絕對的清心寡欲，我個人難以接受。但我覺得要時常提醒自己，不爭才是最大的爭。只有心態放平和了，才能做的更出色，往往焦慮和緊張不會帶給你好的結果。另外一點和不爭有關的是「要淡化自我意識」，我見到一些人不是不自信，而是過分自信然後讓人懷疑他這是因為過度自卑導致的心理反彈。他們在說話的過程中自我意識很濃，喜歡自我標榜，我覺得有些標榜是沒必要的，你若是幽默，我自讓能看出來，你說研究過啥啥，真心不用告我，告我我也不太信，我按照自己的判斷來。
第二：「尊重對方」。
發自內心的尊重。任何輕慢侮辱的語氣和舉動，都只會拉低您的形象。我們從小就被教育說，不尊重別人，別人也不會尊重你，這句話吧，道理肯定是對的，但是卻給人一個誤導的感覺，就好象，別人不尊重你，你就可以不尊重別人。可是，現實的情況確是，氣質來源於，「絕對的尊重」，不因別人的態度而改變，我們看比我們強的人，我們會報以羨慕崇敬的目光，我們看比我們弱的人，我們應有同情幫助的關心，我們看對我們好的人，我們應有感恩的心境，我們看對我們不好的人，我們不去較真，畢竟我們也有局限性，理解不了別人，就放下怨氣與仇恨。無論對方怎麼對你，你都應該尊重他，應該努力去理解他的處境。即使那個人簡直不可理喻，也不要動肝火，忽略即可，要是真叫起勁，認真起來，損失的是您的氣質與身體健康。
第三,說話的時候要多想想語境,把自己的感情輸出需求降低，說話的內容的多少，排一個序由少到多，應該是，情緒，感受，體悟，道理。這點我想比較會關心人的人應該做的不錯吧.舉例,假如一哥們突然間問我,鶴飛,你覺得你進大學英語提高的快嗎?這個問題,要是「直率」一點，我就會說，「提高很多呀，真實和以前沒法比」，說完來個45嘴角上揚，體現一下成功者的風采。但是我覺得「直率」未必永遠是好的，有的時候有點城府，繞個彎彎，更能體現出你的見微知著和體察他人心思的能力。這個問題，應該具體分析語境，假如那個人在你看來在大學時英語提高的不快，你就不要炫耀自己的成果了，就應該把重心放在方法上，回答說「我感覺我進大學學英語的方法和以前有了很大的不同，你呢？」這樣子就會讓劇情的發展變得很順利，而不再是一方炫耀，一方隱忍的苦逼情節了。如果對方果真是來找你炫耀自己英語學的很好，我會選擇「順其自然」，這時就可以退避一下，說點謙虛的話，讓他從你這裡得到一些鼓勵與認可，以上的這些做法都是些善意的小技巧。歸根結底就是要注意說話內容所帶來的情緒影響，在談話中你總是提某某人學習很好，誰誰很帥，這時如果和你談話的人自信不足的話，就會讓對方感覺壓力很大，甚至帶來焦慮，對方很難喜歡上和你的交談，那談吐也就會漸行漸遠。如果你總是談論一些低俗的東西，那對方會覺得你不求上進，談吐也就更無從談起。
在說話前，總要想想對方為什麼問你這個問題，對方在聽了你的話之後會有怎麼樣的反映與感受，在場的其他人會怎麼樣想。想多了，你就是對話的控制者，藝術的流暢感也就隨之而來。
以下延伸幾個個人覺得需要注意的地方：
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和非知心朋友聊天，尤其是那些你感覺特有好感，感覺雖然現在不是知心朋友，覺得以後必是的那種人聊天，一定要注意剋制，尤其不要太直率，不要因為對方對你的缺點直言不諱，你就來個回應顯示親密。因為這個時候你不明白對方的性格和標準，萬一遇見不是那麼大度的就砸了。
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男人不止一面，說話也是如此吧，該嚴肅的時候嚴肅，該扯淡的時候扯淡，該浪漫的時候浪漫，該幽默的時候幽默，不要給自己貼標籤，用發展的眼光看自己。
第四， 「慢」。只要語速放慢，您就會發現，智慧和邏輯都回來了，思考深度也有了。想清楚再說，不要沒想清楚就開口亂說，少說錯話，重複的話，你看百家講壇的人，都做得很好。我覺得慢一方面和個人的性格有關，另一方面卻和積累有著非常緊密的關係。當一個人積累的越多，他就越容易發現自己說話的漏洞，也就越會審慎的去發言，這樣就容易慢下來。你看那些凡是對一些事情一知半解的人，說話最有熱情，但是殊不知這暴露了他們。這點是見效最快的，你可以馬上用，但是養成習慣卻需要科學的方法和持久的投入。
第五，能不說話的時候，就不要說話。這點除了要經常提醒自己，最關鍵的是要平時培養自己的腹式呼吸和鼻腔呼吸。為什麼說腹式呼吸很重要，因為腹式呼吸的人平時不會經常張嘴。我看過一本講呼吸的書籍，裡面的一個觀點我覺得很實用，那就是用胸腔呼吸的人，一般話多，外在體現出來就是沒氣質。想想早上起來，你是張著嘴醒來，還是閉著嘴醒來，氣質，高下立判。舉個栗子，電視劇《青瓷》中的徐藝，這哥們本來挺帥的，但是給人感覺不舒服，最重要的原因就是他老張嘴，閉不上，不說話也讓人看著難受。如果養成了用鼻子和腹腔的習慣，你的嘴就不會經常張開，這樣說的就會減少，另外，從相法學來說，經常緊閉嘴唇的人意志堅定。
第六,說話的時候請注意把控節奏和氛圍。節奏不是速讀，我們幹什麼都需要一個節奏，音樂，學習，睡眠，只有有節奏的聲音才能稱之為樂音，給人以美的享受，生命同樣如此，對話同樣如此，該快則快，該慢則慢，這點的難處在於，有些人的確是快不起來，有些人的確是慢不起來，一個好的說話者，播音員，這點是基本功吧。
第七，就男生來講，談點個人經驗，男生的說話底氣很重要，俗話講，有中氣的人壽命長，個人感覺的確有道理，凡是我狀態不好的時候，身體虛弱的時候，說話明顯就是音量不夠足，共振不足，磁性不夠，聲音也不好聽，而當精力很蓬勃旺盛的時候，話語中能明顯顯示出一種生命力，活力。另一點呢，說話的時候要注意用肚子的共振，這點我不專業，只是就閱讀體驗來講，央視的播音員的確是會訓練腹腔發音的技巧，就個人體驗來講，說話的時候盡量去用肚子也會讓聲音更好聽。呵呵，聲音好聽的標準應該是，高音甜，中音準，低音沉吧。
第八，要有面試意識。說話的時候，如果對一個話題沒有準備，即使是領導人也很難到完美的表達自己的看法。自己對一些問題的看法是可以向寫「面試問題準備」一樣積攢起來的。即時思考然後表達，和順手拈來原先心平氣和地思考過的結果再略做加工，這兩個行為從表達的內容和方式都會是雲泥之別。即時表達很容易出現的兩個問題是表意不清和思路混亂，表意不清就是說的和自己想的並不一樣，思路混亂就是指的缺少調理，不能說圓。當然了，這也和積累有著非常大的關係，不看書，不寫作哪談你自己的想法呢？
第十，Practice make it
perfect.何事都要練習，以上的這些法則都可以在現實與人說話的過程中努力練習，也可以自己一個人自己練習。
第十一，最後也是最重要的一點是，以上的這些個東西看起來像是一層假裝，我想說的是生活中一定要有那種你可以無話不談的朋友，否則你會活得很壓抑。生活中，一定要一個能夠卸下面具的地方，讓那些讓人不爽的原則，外功統統見鬼，交談的快樂不只是來自於別人的評價，更應該是來自於自己心裡那種感情宣洩的快感。
總結一下，如果把以上的總結看成各路功夫的話，我想說的是，最重要的還是內功中的積累，就好像喬峰和慕容復，前者基本上一招降龍十八掌無人能敵，後者打一場架需要變化幾十種功夫，最後還是打不過。在心理學，計算機編程，成功學中有一個重要的原則叫「KISS」原則或者另一種說法叫（奧羅姆剃刀原則），keep it stupid,
simple.就是減少可選項，提高主要選項或者界面的利用率，從而減少人們的意志力消耗。這樣看來，後面的那些東西都是可有可無的。
只有通過積累來建設有魅力的內延才是培養談吐的唯一途徑。
這個世界上絕不缺少願意和你討論好聲音的人，也不乏和你有其他同樣愛好的人，重要不是話題，重要的是你，因為你的積累而把這些話題變得與眾不同！
簡潔而深刻，大氣而慎言，朋友們，向這個目標努力吧！
很簡單！學馬雲！
馬雲說話是公認的有水平，每次說完都給人一種高山仰止不明覺厲的感覺，貼一篇自己寫馬雲的文章
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馬雲被很多人奉為神，這當然是扯淡啦。馬雲要真是神的話，也不會去信王林和李一道長。不過作為內地第一代商界偶像，馬雲的個人魅力很大程度上是建立在他邪教般具有煽動力的口才上。口才這東西固然有天賦、氣場、個人背景、知識儲備這些東西的加持，但也並不是沒有模式可循。這篇文章就拆解一下馬雲的說話之道，讓大家在需要說服別人的各種場合，也能使勁說(hu)服(you)！我們可以先來看看馬大帥的一些被廣為流傳言論：
「在我剛開始創業的那個時候，有人說：
如果阿里巴巴能夠成功，
無疑是把一艘萬噸巨輪從喜馬拉雅山腳下抬到
珠穆朗瑪峰頂，
我就要讓他們看看我是如何把這艘萬噸巨輪從珠穆朗瑪
峰頂抬到山腳下。」
「我們家保姆，我給她1200元，杭州市場價800元。她做得很開心，因為她覺得得到了尊重。而那些高層他們月薪四五萬元，即使你給他加一萬元丶兩萬元，他也不會感到什麼。但是你對廣大員工增加一些，那麼士氣會大增。」
「創業時期千萬不要找明星團隊，千萬不要找已經成功過的人。創業要找最適合的人，不要找最好的人。」
阿里巴巴公司不承諾任何人加入阿里巴巴會升官發財，因為升官發財丶股票這些東西都是你自己努力的結果，但是我會承諾你在我們公司一定會很倒霉，很冤枉，幹得很好領導還是不喜歡你，這些東西我都能承諾，但是你經歷這些後出去一定滿懷信心，可以自己創業，可以在任何一家公司做好，你會想:「因為我阿里巴巴都待過，還怕你這樣的公司?」
馬雲的說話之道可以被拆解為三部分：
1.否定一個現存的流行觀點
2.提出一個自己的新觀點
3.站在一個更高的層次論證自己的新觀點
是不是有一種不明覺厲的感覺？！比如來看這段話：
阿里巴巴公司不承諾任何人加入阿里巴巴會升官發財，因為升官發財、股票這些東西都是你自己努力的結果。但是我會承諾你在我們公司一定會很倒霉，很冤枉，幹得很好領導還是不喜歡你，這些東西我都能承諾。但是你經歷這些後出去一定滿懷信心，可以自己創業，可以在任何一家公司做好，你會想:「因為我阿里巴巴都待過，還怕你這樣的公司?」
我們來分析一下，「升官發財」其實是人之常情，而馬雲卻說「阿里巴巴公司不承諾任何人加入阿里巴巴會升官發財」，在說話技巧上實際就是 「對現有流行觀點的否定」。
一上來就否定流行觀點，當然會給人一種神龍見首不見尾的氣場。就像知乎上答題最霸氣的開場白是：「實名反對所有答案」，非常期待他接下來說出什麼花兒來。
緊接著第二部分，馬雲提出了自己的新觀點，而且是非常標新立異吸引眼球的新觀點：「但是我會承諾你在我們公司一定會很倒霉，很冤枉，幹得很好領導還是不喜歡你，這些東西我都能承諾。」天哪！老闆承諾員工在自己公司會很倒霉，估計在業界應該為數不多。但是正因為有這樣獨特的觀點，才能彰顯別具一格的個人魅力和獨特氣場。
最後的第三部分，實際上是論證之前提出的新觀點，讓大家為你的新觀點買單，知道你不是為了標新立異而嘩眾取寵，知道你膽大包天的觀點背後還是有嚴密的邏輯和事實依據支撐「但是你經歷這些後出去一定滿懷信心，可以自己創業，可以在任何一家公司做好，你會想:「因為我阿里巴巴都待過，還怕你這樣的公司?」
在拆解完馬雲的說話之道後，你是不是發現其實馬雲也沒那麼神，我們普通人在需要說服別人的場合，不管是求職面試、業務推廣、融資洽談，甚至是泡妞，都可以參考馬雲的說話技巧，從而打造自己的現實扭曲場。只是因為身份和個人背景的不同，說話的氣勢以及相應的話術，要根據具體場合和具體情況進行一下調整。
說一個大家耳熟能詳，用了馬雲說話之道的例子——羅永浩，看完你會發現：艾瑪，傳銷教主」界的圈子好小，哈哈！
老羅當年在」一個理想主義者的創業故事」演講上，為了推廣他自己的老羅英語培訓學校時，也使用了類似的說話技巧。
首先，第一步是否定現有觀點：羅永浩以一種戲謔的口吻，集中羅列同行「過度營銷、過度宣傳「的例子，否定了英語培訓行業現行的傻X式忽悠的假大空做法：
第二步，老羅提出了一個新的觀點：
自己的學校不像同行保證的那樣「神奇、N天搞定、不費力」。來老羅英語培訓學校學習，既要花大力氣背單詞，也要下苦功夫學語法，而且課程結束還不一定能保證水平能提高多少，還需要學生學後經年累月的積累才能真正的提高水平。
最後一步，老羅站在更高一個層次論證他的以上觀點：我雖然效果沒有人家承諾的那麼誇張，但是我們踏踏實實呀。你們這些笨學生與其聽信過度宣傳到人家那裡被忽悠，不如老老實實來老羅英語培訓學校扎紮實實的學點東西。
講完了羅永浩的例子，再舉一個。比如你在泡妞的時候，想要向某個姑娘展現你又誠實又實誠的品質。一般情況下，你可能會說：
「我這人從來不說瞎話」
「我這人最大的優點就是誠實」「
「我是朋友圈裡公認的大實話」
這幾個說法不是不行，但是不夠有說服力和感染性，而且，很LOW。
要是模仿馬雲的說話之道應該怎麼說呢：
「我不能向你保證我說的話都是100%的大實話」——否定現有的流行觀點
「但是我能承諾你我說的百分之九十九的話都是真的」——提出一個新觀點
「人生不全是靠所謂的理智生活，有時候善言的小謊言也是生活必要的潤滑劑。但是我承諾在重大事情上對你不欺騙、不隱瞞」——站在一個更高的層次進行論證
以上看似平和其實深刻的話，能夠很好的展現你幾個優點：第一，與眾不同；第二，真是實在；第三，格局宏大。反正我每次這麼一說，就看見對方一動不動，視線停滯，眼泛淚光，擁入我懷，然後便是纏纏綿綿的XXXX。好吧，我承認後半段是我YY的。
最後我用馬雲式的說話之道給自己的公眾微信號打個小廣告（微信號：whdkad）:
你在平時所接觸到的大多數寫營銷的文章，他們的觀點基本都是錯的。不僅對你沒有幫助，甚至還會有很大誤導的副作用。因為大多數寫營銷的文章基本都是事後諸葛亮，他們所強調的關鍵點根本不是實際上的關鍵點。而我的公眾微信號（whdkad）基本不直接談觀點，而是講思維模式，教你思考方法。授人魚不如授人以漁，世界上根本沒有一種案例或者方法可以照搬，學會一種系統化的思維模式，才是真正實現自我成長的關鍵。
最後總結一下，打造馬雲式的現實扭曲場的框架是：
1.否定一個現存的流行觀點
2.提出一個自己的新觀點
3.站在一個更高的層次論證自己的新觀點
附我的微信公眾號whdkad
還有二維碼
http://weixin.qq.com/r/VkyRiUjEoxXcrQzq9xlE (二維碼自動識別)
良好的口才需要勤加練習。這裡將給出一些有效提高談吐的練習方法和建議。
第一， 不急慢慢說：如果說得太快又一直不停地說，沒人會感興趣或懂你的意思。傾聽是一種腦力活動，應盡量讓聽眾聽著愉快舒服：慢慢說，做停頓，加強聲調並適時改變語速語調。
發音清晰：口齒不清和錯誤的發音總是不討人喜歡的。正確發音從小就開始學起，要一直保持下去。清晰的發音對當眾演講和普通討論都很重要。
第二， 直視對方：眼神交流是吸引對方興趣的關鍵。如果演講者一直看著腳下發言，你會有耐心一直聽到演講結束嗎？你會一直看著他/她還是拿出手機來玩？同樣，在日常生活中，談話時看著對方可以創造出與對方的聯繫，同時幫助你察覺到對方的感受。
第三， 擁有自信：必須認識到自信的重要性，但不要盲目自信。即使對談話內容不太確定，甚至內容是自己編造的，也不要覺得丟臉，相信自己所說的，說服了自己才能說服別人。其實，一切都是表面上的工夫，看起來自信使你真的變得自信！
情感的深度，知識的廣度，思想的高度——此三個維度決定了一個人的內心世界的豐滿程度。讀書使人充實，討論使人機智，筆記使人準確，讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理使人莊重，邏輯修辭使人善辯。凡有所學，皆成性格。
樓上的都同意。再補充一點:減少不必要的口頭禪很重要。寧可說慢一點，不要在句子中間夾雜「那個」，「這個」，「然後」等等等等…
談吐只是表象。就像冰山。你看到的只是浮在海面上的一角。
至於如何系統的提高談吐。我給樓主制定一個簡單的魔鬼訓練課程吧。
1.養成每天都找人嘮嗑的習慣。從開始的每天一定要找個人嘮一段兒開始。半年內養成逮誰跟誰嘮的習慣。每次嘮完都要自己默默總結下，然後把總結出的問題百度下。
2.讀書，從今兒起。你必須三天讀一本書，讀完書自己寫個讀書筆記，然後找找5-10人，轉述你從這本書中讀到的東西。
3.精通一個領域。任何一個你感興趣的領域。打遊戲也罷。騎車也罷，撞球也罷，俯卧撐也罷，廚藝也罷。甚至鬥地主也罷。在這個領域內成為專家。如果你足夠智慧和耐心，如果是個很有逼格的領域就更贊了。反正，你就必須在這個領域內是個專家或者牛逼人物就行。能在你周圍找到5-10人被你的技藝或者吹牛逼的本事給折服。
4.成為1-5名同齡女性的密友。不管對方有多麼的恐龍或者女漢子。至少你要有一個女性密友。
半年以內，做到以上四點。你的談吐大法基本就可以煉成，即使你太弱么有煉成，我也可以保證你上面問的問題不會再是問題。
不知道為什麼看到這種問題覺得很幼稚。可能你渴求的我因為太擅長了而對其提不起興趣來。
談吐只是對於目前所處身份的一種表達，包工頭不需要文質彬彬的安排事項，書法老師對家長解釋問題時不會使用粗鄙的市井之詞。所以談吐首先在定位上面因不同的人而有不同的放置
有個調查我在中學時期雜誌上看到的，覺得蠻有意思而且很為正確。
在與人交往中，聲音比外貌在給人造成的印象中佔有更大的比例。談吐中要是聲音好聽，本身的音質不錯，那麼在與人交往中佔有的優勢比較突出。
如何提高談吐，要針對你談吐的對象，將心比心。永遠把自己代入他人的位置。
前提要尊重大家都知道的潛移默化的常識性禮節。
尊敬長者，虛懷若谷，求同存異，耐心溫和。
真誠的帶著愉快的與對方交流的意願，進行一場談話。
既能夠使自己得到表達，也能讓對方愉快。
談吐也是情商的一種體現。
不要指望看了一篇知乎就能提高情商，細膩的考慮所有細枝末節，根據前提條件推理得出對方的雷區喜好。
但是真誠和謙遜永遠也不會有錯，有的時候，笨笨的單純的真誠與謙遜比高情商玩轉一切社交談吐的更有魅力。
願君放下功利表現的目的心理，真心的與人相交。
兩種方法，讀萬卷書，行萬里路。
我有個讀英文維基百科的習慣。打開一個你所感興趣的話題頁面，把頁面中你不熟悉的詞條鏈接打開，進行擴展閱讀。逐級擴展，讀完回到上一級。這樣把主頁面讀完一般需要一個小時，一個小時，你相當於掌握了一個領域的淺薄知識。
在沒有自己想法的時候，寧可不說話也強過人云亦云。
短期可以培養：
1、心態：經歷過大場面的人會有更加平穩的心態，即把對方當做親朋好友面對面交流。
2、微笑：這是一種禮儀，表明你的友善，給人親和感。
3、語速語調：在回答前理清自己的思路，有邏輯地表達出來，注意抑揚頓挫，帶著感情去交流，而非照本宣科念讀。
4、姿態：如手勢，眼神等。
長期需要培養：
1、說話的內容：這個需要對生活話題的關注和深入的理解及感觸。
2、說話的技巧：話語的幽默，話語的思辨性，讚美性話語等，需要積累和思考，如每次讓你說一個笑話，你必講的是哪個？如何培養幽默感？。
媽蛋！看成如何系統地提高吐痰。。。。。
1、構建系統的知識體系
2、真誠
3、不虛構不誇張
談吐三步走：
1.搖下車窗2.觀察前後車輛和行人
3.確認安全後，面朝車外，能吐多遠吐多遠。
內涵就像杯子里的水，不滿的話看不出來，但是滿了必然會溢出來。
可以嘗試著對著鏡子練習以上說到的談吐技巧，記得在大學時也是這樣鍛煉自己的，後來畢業了走上社會了感覺還真管用
想要能說得上話，
先得學會閉嘴。
多看書，自己思考。
多參加交流活動，多聽別人說。
優秀的交際能力都是在平時的生活工作中鍛鍊出來的，同時你必須不斷的學習，博覽群書，不斷充實豐富自己的知識面，不斷學習交際方面的套路和技巧。最重要的一點就是自己要建立自信
厚積才能薄發。
考慮到私人交往中的談話，起作用更大的是情商因素。所以，我把題目重新界定為-——如何在正式或者不正式場合內提高談吐？
只要一招。
沒錯。對於口才不好的人，只要一招就可以解決即席發言中「無話可說」的問題。
凡事說三點。任何問題，你只要娓娓道來，說第一、第二、第三，別人就覺得你邏輯清楚，有條有理。哪怕你的一二三純粹在胡扯。
比如，年終總結談感受。新畢業的學生可以說三個轉變：第一，從學生身份轉變為xx身份。第二，從知識能力轉變為業務能力。第三，從工作壓力轉變為工作動力。然後，每個點隨便擴充兩句，隨便舉兩個例子。一個新人的發言就完成了。
又比如，自我介紹。可以說，大家給我起了三個綽號。第一個綽號「大白」，說的就是我對朋友細緻入微的關心。第二個綽號「包公」，形容我特別堅持原則。第三個綽號「米其林」，因為我特別會做好吃的。同上，blabla舉例，一個自我介紹就完成了。
以上都是我胡咧咧，但是真這樣說，聽眾會覺得你講的還行。
所以說，把口才提高到及格線以上，只要一招即可。
——歡迎關注我，我是淡定有，專註捷徑術。
記得在我上小學的時候，我問過媽媽這樣一個問題：談戀愛的人都在談什麼呢？媽媽看著我，跟我說：談戀愛的人談的話題可多了，天文、地理、歷史、人物什麼都可以談，這樣他們就談到一塊去了。媽媽可能覺得很奇怪，這孩子怎麼關心談戀愛的問題呢，是不是要早戀呢。其實我哪裡是對談戀愛感興趣，而是對談戀愛的人能滔滔不絕連續說話感到不可思議。因為我想，我連續說上一分鐘都做不到，而他們怎麼能綿綿不絕說的沒完沒了呢？我很好奇。
可以看出我小的時候表達能力是非常差的，真的是連續講不了一分鐘的話。可是後來誰想到我竟然做了演講培訓的老師，甚至有一次在中央國家機關事務管理局講課，因為在北戴河有一個分會場用視頻同步傳輸，中間不能休息，我連續講了3個小時，可見我的表達能力有了翻天覆地的變化。在這個過程中，我對於表達能力的提高有了很多認識和理解。
演講是一個人種綜合能力的體現，除了要求演講有內容、有思想，還有就是演講者要能夠通過有聲語言的形式把演講內容完美地呈現出來，這就要求演講者必須有較強的表達能力。
那怎樣培養表達能力呢？一般來說，表達能力是在我們成長過程自然形成的，在小的時候，家長只要允許孩子多說多講，伴隨著孩子成長，表達能力自然就增強了。這裡面最重要的是家長要有良好的心態，有教嬰兒學走路時允許寶寶摔跤的那種心態。為什麼這麼說呢？嬰兒學走路時，沒有一個爸爸媽媽因為寶寶摔跤就批評他，而是鼓勵寶寶繼續走下去，這樣孩子自然就學會了走路。
孩子提升表達能力的過程中，家長也一樣，要有允許孩子說不好、說費話、甚至說錯話的心態，不能急於求成
另外，有些孩子在表達能力的發展過程中，有段時間會出現退步的情況，表現出講話有重疊字，甚至有類似磕巴的現象。這個時候家長不要擔心，如果孩子不是故意學口吃，也不要去干預，讓孩子自然地渡過這一段時間就好了。我接待過一位家長來請教她孩子口吃的問題，在聊的過程中我了解到，在孩子2、3年級的時候，出現了這種說重疊字的現象，媽媽很緊張，問孩子：你怎麼口吃了？本來孩子不知道什麼是口吃，家長這一緊張，這一問，孩子心裡有了口吃的概念，孩子也緊張了，說話不敢帶重疊字，結果一說話就緊張更容易出現重疊字現象，結果孩子真的就變成了口吃了。我記得我女兒在小學的時候，有一陣子也出現過說話有重疊字的情況，我並沒有把它當回事，也沒有提醒孩子注意，一段時間之後，孩子說重疊字的現象就自然消失了。現在我女兒在表達方面能說會寫，現在她十二年級，業餘擔任一家國際青少年演講俱樂部的主席，她的演講能力有時候讓我都感到吃驚。因此，孩子在語言發展過程中出現停滯甚至倒退的現象重都是正常的，家長只要平常心對待就好！
從小鍛煉表達能力固然很好，但是錯過了表達能力發展的時機，也不必擔心。對於想要提高表達能力的成年人來說，只要刻意去練習，表達能力一樣會提高。拿我自己來說，我是從30歲才真正地開始練習表達，現在看來，也並不晚。不過，要提醒大家的是，在開始練習的時候，也要允許自己講不好、允許自己犯錯。只有允許自己走過一個低水平的過程，你的表達能力才能高起來。因為事物的發展規律都有由小到大，由弱到強的過程，表達能力也不例外。
另外，男女在表達方面也是有差異的。一般情況下，女性的表達能力普遍比男性強，有很多形容女性能說的俗語：比如三個女人一台戲等等，都是對女性表達能力強的一種形容。在講話訓練當中，我也明顯感覺到女性在講話方面有天生的優勢，一旦打破了上台講話的緊張，她們說起話來非常流利、聲情並茂。不過，女性在表達方面的感性比較好，但在理性方面，比如邏輯性、條理性就相對弱一些，因此在講話訓練中女性要加強對邏輯性、條理性的訓練。而男性在表達方面理性強，邏輯、條理性比較好，但是要加強感性的訓練，比如講故事的能力、語言具體化、描述細節、表達感受、增加感染力等方面。在表達方面語言具體、表達感受是相當重要的，能表現出講話的生動性，而這些恰恰是男性，尤其是東方男性最為欠缺的，所以男性的語言訓練要在感性方面加強。由此可見，男性和女性在講話方面各有優勢，也各有需要加強的地方。
還有，表達能力還會涉及到聲和音的問題，比如如何讓聲音有魅力和感染力？講話對吐字發音和對普通話標準有什麼要求等等，這些問題，我在後續的文章中都會和大家展開來分享，目前我們主要是對如何提高演講能力先建立起一個系統的概念。
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