如何克服自己偶爾強烈的自卑感？
其實我認為自己還是屬於比較幸運的那種，雖然出生在一個普通的農村家庭，但是父母還是給我塑造了一個比較正確的三觀，起點較低但我從來沒有妄自菲薄，努力的積攢自己的實力，生活跟工作一直都也在朝著好的方向發展。
但是，自己偶爾會有那種特別特別自卑的感覺，真的是羨慕別人的生活，其實道理我都明白，或許自己看到的只是別人生活的一部分，自己也知道本來就是現實自己應該去接受，自己也在努力實現自己想要的生活！但就是忍不住的自卑，這種情緒我想要知道該怎麼去想才會讓自己好受一些。。
可以試試讀一遍《時間簡史》，或者阿西莫夫的《帝國》系列，然後學著遇到這種「偶爾自卑」的時候現在宏觀的角度去看待世界，你就會發現相對於浩瀚的星海、億萬年的時間而言，自己與任何人的差距都是那麼渺小，自己這點小小的嫉妒有多麼卑微。
隨後再把尺度放到極小，看看如今的自己比起兩年前有了許多可喜的進步，許多事情也都在向好的方向發展，這比起無數的文明毀滅、物種滅絕來說，難道不是很幸運的事情嗎。
變強，不停的變強
「比」之一字可以組成 「比較」與「對比」。
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。如「我應該如此這般」、「我應該象某人一樣」等。這種追求大多脫離實際，只會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。下面這些途徑和方法頗具操作性，有助於人們擺脫自卑，走向自信。
你好，從你的描述中，我能感覺到你是一個努力認真而且積極向上的人，而且事實也是如此，在你的努力之下，你的生活和工作都在朝著好的方向發展。我想你需要先想一想你自卑的源頭是在哪裡，是不是你的低起點和你的經歷所造成的？你覺得自己的生活不如別人又是體現在哪些方面呢？如果你覺得你的自卑都是來源於你的低起點，而且道理你都知道了，卻仍然無法緩解內心的痛苦，那就放開那些道理吧，難受的時候不要用那些道理來說服自己，想一想你羨慕的別人的生活是怎麼樣的，有機會的話去看看那些你羨慕的人的生活背後是怎麼樣的。如果你還是很羨慕別人，那就拿出你的努力朝著你羨慕的方向前進，如果你看到了別人背後不那麼光鮮的一面，那就不用再羨慕啦，好好過好自己的生活吧，回過頭你會發現有很多人也在羨慕著你的生活。相信你會越來越好的，加油~
無需克服。
站在世界這個巨人面前，每個人都是渺小的。
謙卑而恭，並不是單純因為自卑，而是保持對這個世界的尊敬，對自己的無知和有限保持敬畏。
路還長，共勉
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再次看了問題描述，並不是自卑。
相反是一種反抗，一種逆反。
「父母還是給我塑造了一個比較正確的三觀」
抱歉，我很難認同這種被「塑造」的三觀。
本質上你還是作為父母的附屬物而存在的。
這裡我用的詞是「附屬物」，不是「XX 人」，你能明白其深意嗎？
或許在幾年以後，結婚了，有了車有了房有了另一半有了下一代，什麼都有了。你會在某個時間點迷惑，我這一生究竟想要什麼？
想不出來？
這不可怕。可怕在於從沒敢想過，從沒真實的面對自己。
你面對家人，你面對老闆和同事，你面對「正確的三觀」，你面對過自己嗎？
也許那時才知道此時的「自卑」是什麼。
那是心中那個「自己」被扼殺前的哭嚎…
每個人都有自卑的時候，覺得自己不夠好就努力變得更好。
最可悲是知道自己不夠好還不懂努力。
我一直在努力。
我想，就算是從小生活無憂的人也會有些強烈而偶爾的自卑吧。是不是不用要克服呢？也許，當你有天不怎麼自卑的時候，你會發現自己都沒了向上的動力，甚至有些淡淡的懷念，也許嘴邊淡出一抹淺笑，感謝那曾經淡淡淺淺的自卑，讓你走到了今天的自己。自卑沒什麼不好的，是人都會自卑，就像天要下雨，娘要嫁人一樣。跟她和平相處，可否～祝好。
試著發掘一些自己的優點，不要總拿自己的短處跟別人的長處比。
同意樓上的。建議可以多讀一些哲學心理學的書。哲學是因為可以看開這個世界的運作理論，心理學是可以看清自己內心的運作理論。
重要的是心沉下來，能去著手做一些事情，取得一些成就感，我認為會好很多。接受這種自卑，並將之轉化為「謙卑」的品質。
今天跟朋友相聚，發現改變了許多。我還在原地踏步。見識見解世界觀人生觀都不一樣了，彷彿別人越來越好，我越來越差。真是這樣嗎？不是，你也在變好，只是你自己沒有察覺，凈是看到自己不好的地方。「我也變了，變好了」我對自己說。我缺是自信，從心而發的自信，這要慢慢來，多讀書多看報吧～
偶爾自卑下沒什麼不好吧
多讀書，讀各種書，慢慢的所有自卑感都變成嘲諷欲了。
我也經常會有這樣的想法。有時候會很討厭自己，覺得自己無能為力改變一些自己覺得自卑的地方。
我到現在也沒找到一些可以克服的方法。
所以，我覺得吧，可以的話只能是轉移。將自己自卑的想法轉移，去做讓自己快樂的事情，比如唱歌啊比如跑步啊比如看感興趣的書實在不行刷微博看段子看狗血電視劇也可以的。
有時心裡湧出來的自卑的想法是情緒，將情緒發泄出去或者說轉移出去，這是我能想到最好的了。
以上。
我今年21歲，回憶起過去的一些經歷，總是沒辦法將心中的所想用準確的辭彙表達出來，我也是出身在農村憑著父母的汗水讓我過上了比較充裕的生活，面對外面的花花世界我有自己的能力可以應付但又時刻警惕著，也許這種戒備也是原自內心的自卑感。
我也根本不知道怎麼面對那突如其來的自卑感，它產生於比較和自知之明，而我最自卑的是生長在內心中的一股惰性，一股面對興趣三分鐘熱度面對困難望而卻步的劣質精神。
不知道從哪裡耳濡目染到一些「不做讓自己委屈難受不開心的活，因為這樣不會讓你享受並成功」類似這樣的話。
我在想那些不斷尋找的人大多數是找到了還是不知不覺的不找了將就好了。
對比著當初在同一起跑線上那些堅持下去的人我感到自卑，當初那股從骨子裡發出來的傲氣如今已經蕩然無存，那股「我本來也可以…，只不過我覺得太累/沒必要/家裡原因…，我才沒像他……」的心情相信會陪伴我接下來的十年或者二十年。
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