男的这样是不是阳痿？
男生三十多岁，工作比较忙。
最近认识一个比较喜欢的男生，想发展一下，
做过两次发现，首先jj比较软（楼主经验也不是很多，以前没遇到过，只是觉得他尺寸比较小啦），即使是勃起时也是偏软，有时候还有点软的插不进去，需要用手扶一下也就进去了。
其次，每次进去不到两三分钟左右或者ooxx个十几次他就忍不住要射了，
很长时间没见，他一夜也能勃起三次，不应期很短，但是每次和你做都时间很短，如果很长时间没见，甚至可能还没插进去就射了。。。。。。。
一夜的第三次会时间长一点，但感觉也就挺过前戏。
请问有救吗？会不会存在，他太久没做了，所以忍不住的状态呢？可以治疗好吗？
注意啦，注意啦，都把手拿到桌子上面来，老司机开讲啦。先给知友们看一个统计结果，关于ED或者早泄，几乎！几乎！！几乎！！！都属于心因性的。这句话翻译过来就是：心理越脆弱，越紧张，越惧怕、越自卑、越担心、越想在同性面前吹牛逼，越想在女人面前逞英雄，其发生的概率就会越高！
这是小妹辛辛苦苦翻阅浏览，阳痿早泄话题下面知友们所提的问题，这些都是心理因素造成的，占得比例可真不小啊！你中招了吗？
再次强调一下，以下几种情况是属于“正常的早泄”，既然是正常的，那就没必要过度紧张哦！
1、新司机，刚刚开始的前几次，时间短都是非常常见的，话说每个老司机都是从这里走过来的。
2、小别胜新婚，久旱逢甘霖，时间短，那代表的是激情。
3、身体异常劳累，偶尔失败一次也是正常的，老司机还有阴沟里翻船的时候呢！
4、第一次快，第二次时间长，真是很正常的生理反应，不要平白无故的给自己增添烦恼。
5、调整时间，一般来说，经过一整夜休息，清晨精力充沛，时间会更长一些。
好羞羞啊，那-那-那该如何克服心理障碍，走出阴影呢？
怎么说呢，心病还得心治！还是先说理论，最后再用实例来证明！
1.充分发挥精神的力量——闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
2.良好的身体素质是基础——锻炼性交肌肉
阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性 高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。
操练方法：方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，收缩骨盆肌肉并保持3秒
钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对性交的帮助。
3、最重要的训练方法——性感集中训练法。
性感集中训练法的基本理论认为，虽然性功能障碍的病因是多因素的综合作用，但从根本上来说，是由焦虑引起的，尤其是性活动失败而导致的操作性焦虑。在性生活中，由于害怕失败而产生的焦虑紧张情绪，压抑了性功能的自然性，性功能的压抑又使性交失败。“焦虑—失败—焦虑”，长久下去，这种恶性循环形成了一种错误的性行为模式，即出现性功能障碍。
操练方法：在双方充分沟通和尊重的基础上，放松身心，在很安静的环境下，双方不断的刺激，感受勃起的感觉，注意自己身体的变化，循环往复，自信心就会一点点的增长。
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接下来，就到了最精彩的时刻——实战演练阶段！
这.............
我以前也这样..
你可以试试先脱光了再抚摩前戏....一定要让双方完全激动.有种不顾一切想做的感觉时再做
也可以要求你的女友帮你摸摸下体..提枪上阵的时候也要他帮你进去
反正你说的这很离奇..一般来说做过一次后 只要不是早泻..第二次完全会没有压力的 但也会找不到门.有点急
前几次时间有几分钟就很好了..别太注意时间长短..
告诉你个方法..快射的时候别动..让快感自己退去或者自己射..阴J在阴D里还会是硬的 但是却没那么敏感了..再接着做 很持久的
我最多在第一次不动的时候射了.等十几秒后再做...做了一个多小时,,老婆五次高潮..做到自己不想做
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一，提前放慢动作，深呼吸，想点别的
二，拔出来，等一会，不过有时候女票来劲了，抱着腰不让拔
三，提前撸一发，不过有可能到时候不想了
四，先帮她舔，快高潮的时候再进去，一起高潮
你还有什么困惑的话，在评论里说出来，我要是心情好，就都给你们破解了！
还有，还有，据说没有勇气点赞的知友，心理是脆弱的，特别容易发生那啥。。。。鼓足勇气点个赞，也是增强自信心的一种重要手段，嘿嘿
他是早泄，并开始出现阳痿的表现。最常见的原因是：长期早泄后，产生巨大的精神压力，压力导致阳痿开始出现。
早泄的定义
早泄的定义有两种：
一种是国内认为阴茎末能进入阴道即射精、或性交不超过一分钟即射精称之为早泄；
另一种是国外认为50％以上性交次数，在女性高潮之前射精称之为早泄。
为什么国内、国外早泄的定义差别那么大呢？观念而已。我个人认为，国内注重的是性的生物功能；国外注重的是性的社会功能。
1,国内的定义：如果性仅仅是为了生育，那国内对早泄的定义“阴茎末能进入阴道即射精、或性交不超过一分钟即射精称之为早泄”就是正确的定义。当然，这样的定义仅仅是从纯生物角度出发，这样的定义根本没有考虑性的社会意义，丝毫没有考虑到女性的感受。
别小看“定义”的意义。性咨询时，并不少见的个案中，当女方不满性生活现状，要求男方承担起责任，主动寻求改变时，一些男子会引用“专家”的定义，振振有词：“专家、书上都说，性交时间超过一分钟就是正常！我没有问题，如果我们有问题，那就是你的问题！”此时的女方，除了埋怨男方的自私、强辩外，对这些“专家”也难以有什么好感。
国内外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。如果按照国外早泄的定义，那岂不是说很多男子都是早泄？
不幸的是，这是事实。中国作出的社会调查表明（见 中国性调查报告 ），“近80%的女性不知道性高潮是怎么回事”，其中，最重要的原因之一就是男子早泄，性交时间太短所导致。
这不是矛盾吗？
除了那25%的幸运儿，那75%的男子都是早泄？你只考虑女性感受，就不考虑男性感受？你叫男人如何活？
是啊，从进化的角度来说，早泄可以说是与生皆来的。在漫长的进化过程中，我们的先人生存的环境极为恶劣。恶劣的生存环境要求男性尽早结束交配，作好提防来保护自己及性伴侣，避免受到周围游荡的猛兽随时可能的伤害。而女性即需要30分钟左右的平卧时间以利于精子进入输卵管和卵子结合（受精），这就是性不和谐的最基本根源。
从另外的角度来说，早泄只是“观念病”。即你认为是病，就是病；你认为不是病，就不是病。
何解？如果你生在并不遥远的过去，在男权主义占绝对优势的年代，男人没有满足女性的责任，当然就不会觉得自己“有问题”。再说，在那个年代，“好女人”那里可以象那些“淫妇”那样，“不知羞耻”地要求性高潮呢？所以，在那个年代，大多数男人属于正常男人，脑子里根本没有“早泄”这个观念存在。
女性的不满？有吗？如果有，那也只是在她们的内心而已，谁在乎？遇到这样的“淫妇”还不休了她？让她找西门庆去吧。嗯，或者，在那个年代，西门庆的女人们遭遇的也未必都是不幸，至少她们性福过。哦，扯远了，抱歉。
现代，随着女性地位迅速的提高，对于男人来说，男权时代的“好日子”似乎快走到了尽头。性，不再是男人的单向发泄，“性和谐”这个词语的出现，就很好地作出定位：性是两个人的事情。“大家好才是真的好”。有了“和谐”的要求，才会出现“早泄”这个概念。
对于生活在现代社会的大多数男人来说，仅仅依靠生殖本能的驱动去进行性生活是不够的，要达到和享受“性和谐”生活，必须掌握性行为调节方法，掌握必要的性技巧。这可以说是男子成长的“必修课”。可惜，很多男子对此毫无意识，社会也从未提供这方面指导。能够顺利渡过这一人生重要关口的男子只占并不多的一部分。
其实，即使“专家”说性交时间超过一分钟（或者两分钟）就是正常，稍微接触过相关性知识的男人也知道不是那么回事。只是由于对“行为调控，自我完善”茫然无知，看不到转变的机会和可能，才迫不得已选择以此为托词而逃避现实而已。
有人说，早泄是“女人的病”，痛苦的只是女性，这失之片面。要知道，早泄的男人有极大的挫折感。如果再不幸听到一句“没用”，那他的自尊心、自信心就倍受打击，他的痛苦绝不少于女性。性是两个人对生活的共同体验，任何一方的不快都会使性生活黯然失色。性不和谐也是最常见的家庭矛盾导火索。美国的海密尔顿博士说“只有很偏见、很不谨慎的婚姻专家，才会说多数婚姻冲突，不是由于性的不和谐造成的。无论如何，由其它困难产生的冲突，许多时候可以化为乌有，如果夫妻关系本身是满意的话。”国内最近的离婚统计报告中，性不和谐是导致现今婚姻破裂的重要原因之一。
综上所述，我个人认为国内对早泄的定义不准确，并没有指出事情的实质。
2,国外的定义：国外对早泄的定义“50％以上性交次数，在女性高潮之前射精称之为早泄。”以女性的主观感受为基础，比较合乎“性和谐”这一基本原则。
同时，当男性能够带给女性性高潮的享受时，男性不仅能够满足原始的生理高潮（射精），更能满足男性“征服”异性的雄性需求，享受更高层次的“赐与”女性高潮的精神享受。所以，我觉得，国外对早泄的定义比较合理。
但这也带出两个疑问：
一是，不是说，“国内外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。”吗？那是不是说，国外同样也有很多男子属于早泄？
这样回答或者更全面一些：
一方面，“75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精”的数据源于上世纪50年代性启蒙时期。在欧美社会，经过性科学工作者多年长期不懈的宣传普及，以及在众多性治疗诊所、性治疗学校的有效指导下，很多男子能够在后天通过行为学习调控自己的性行为，从而有效延长了男子性交时间。近年，有机构通过网上调查的方式进行统计，发现有50%左右的男子声称他们的性交时间在15-30分钟之间。当然，这样的网上统计只能作为参考，不是严格的数据；
另一方面，即使在欧美社会，早泄的患者也决不在少数。一些生活在欧美社会的留学生告诉我，在欧美社会，也有相当多的早泄患者因付不起昂贵的性咨询费用，他们在网上组建了各种各样的早泄论坛，相互交流信息、经验，相互扶持。由这些论坛较高的人气也可以印证，早泄是全世界众多男子普遍存在的问题。所以，欧美一些推崇性和谐，注重女方感受的男子提出这样的口号“有爱，全身都是性器官。”有一定生活经验的男子，细细思考一下，会明白其所指。
另一个疑问是，如果以女性的主观感受为标准。那么，对那些很难达到性高潮女性的性伴侣来说，是不是过分苛刻呢？
的确，有少部分女性需要较长或者较强烈的性刺激才能达到性高潮。如果一味以女性的主观感受为标准，此时又会有失客观。遇到此类情况，应该作出一个补充修正：如果男子通常性交时间达到15分钟，而女方又经常无法达到性高潮时，就要考虑女方的原因。
早泄的原因一，要搞清楚出现早泄的原因，首先要搞明白，是什么因素决定性交时间的长短。
人类性反应是一个很复杂，几乎涉及人体所有器官的行为反应过程，其中，不少细节至今仍然没有完全搞清楚。在这里，并不是做学术研究，我尽量将它简单化，试图用大家可以明白的语言为大家讲解，希望可以将这个过程解释清楚。
性行为是一种“刺激－反应”行为模式，动物和人类都是如此。只不过，人类的性反应更复杂，涉及的因素更多。
先以动物为例。动物的性反应相对简单，属于简单的“刺激——反应”模式。对于动物来说，能够带给动物有效性刺激的因素是明确的，单一的，那就是外激素。
例如：当雌性动物性发育成熟后，到了适合受孕的时机，就会分泌出一种外激素，散发到空气中。告诉雄性动物，“我现在适合怀孕，来和我做爱吧。”此时，人们会说，“这个动物在发情”。而雌性动物分泌的外激素气味，对雄性动物来说，是唯一有效的性刺激信号，促使它寻味而来，抓紧时机，捕捉这稍纵即逝的繁殖机会。要知道，很多动物都是一年只有一次发情期。
动物不会因为一只雌性年轻、漂亮、身材好等等其它原因而激发起性反应产生性交的冲动，这些因素对动物来说毫无意义。唯一对动物构成性刺激意义的只有雌性的外激素。甚至，这种刺激能够让动物盲目，不分雌雄。曾经有研究者将一只发情母狗分泌的外激素涂到一只没有动情的狗身上，其他公狗就会因被误导而性趣盎然，不管涂了外激素的狗是母的还是公的。
所以说，动物的性反应模式是原始的、简单的。
人类的性反应即复杂得多。
尽管人类是否有外激素还没有最终权威的结论。但多数人认同人类存在外激素，但它对人类的性刺激效力远不及动物重要。从广义来说，当条件适合时，人体所有感觉器官接收到的刺激信号都可以视为性刺激信号。如，视觉（女性的容貌、裸体的视觉刺激）、听觉（悦耳动听、情意绵绵的话语）、嗅觉（女性特有的气味）、触觉（身体肌肤、性器官的紧密接触、摩擦）都是有效的性刺激来源。
正因为人类男性体内所有感觉器官都可以接受刺激，激发性反应的出现。所以，人类就不能象公狗那样，嗅到外激素（性刺激信号）就不管对方是公的母的，盲目去尝试交配。人类需要有一个“信号分析处理系统”，去进行分析、判断，决定反应的强弱，抑制性反应还是让性反应向纵深发展。
所以，人类的性反应模式是“刺激——大脑性中枢（中央处理器）——作出反应”
例如：日常生活中，人们经常可以接收到各种各样强弱不一的性刺激信号：大街上让人心动的优秀异性，性感诱人的打扮，迷人的笑容，开放暴露的穿着，吸引眼球的火辣辣图片、影像等等。这些性刺激信号进入大脑性中枢后，这个“大脑CPU”经过分析处理，作出“条件不适当”的判断，不让性反应向纵深发展；反之，如果是相爱的双方，在安全的私密场所，双方有进行性爱的意愿时，在彼此的容貌、声音、裸露的身体、爱抚等相互刺激下，“大脑CPU”觉得条件合适，决定让性反应向纵深发展，去完成完整的性反应（性交）过程。
当然，这种“刺激——大脑性中枢（中央处理器）——作出反应”过程很复杂，受方方面面的因素影响。其中，大脑性中枢是关键，这个“大脑CPU”和功能性阳痿，性冷淡，性心理异常，性偏好障碍等的出现密切相关，但这不是本文讨论的内容。
在这个章节，要重点介绍的是，当性反应向纵深发展，即完成正常性交的整个过程中，是什么因素决定了性交时间？
性交的原始目的，就是让精液排出，进入女性体内，以完成繁殖的终极目标。对于男性来说，射精完成后，就完成了完整的性交过程。
是什么因素，对“打开阀门”，射精结束性交过程起最终决定作用的呢？是个体可以耐受的最大性刺激强度。我们将它称之为“阈值”，当性刺激强度累积、叠加超过这一阈值时，“阀门”打开，射精就以不可阻挡之势发生，最终完成整个性交过程。
性交时，性反应过程是这样的：
各感受器官感受方方面面的性刺激——性器官作出反应——（性刺激累积、叠加）超过个体最高耐受刺激强度（阈值）——“阀门”打开（射精），性反应过程结束。
至此，我们可以清楚地知道，决定性交时间长短的最关键因素是个体最高耐受性刺激强度（阈值），所以要在前面加上“个体”两个字，是因为人与人之间性阈值千差万别，这就是为什么有人正常，有人却出现早泄。有人则相反，出现不射精的性生理原因。
举例说明一下，大家更容易明白：
例如，在一些公众场合，我们容易看到某些热恋的年轻男女拥抱、爱抚、亲吻，嬉戏等情景。此时，他们的身体会有自然的性反应（男子勃起，女性湿润等）出现，但由于是公众场合，他们的相互性刺激是有节制的，适中的，性刺激强度远在最高耐受刺激程度（阈值）下，所以他们的行为是可控的，性反应过程是不完整的，自然就不会激发射精的最终出现。
但在真正性交时，性刺激不断向纵深发展，由一般的拥抱、爱抚、亲吻，嬉戏开展，不断深入发展到裸体相对、相亲，到最后进入性器官实际紧密接触、摩擦阶段，性刺激不断累积、叠加，性刺激强度逐渐增强，当达到并超过个体最高耐受刺激程度（阈值）时，射精反应不可避免地出现，整个性反应过程结束。
成熟的男子应该明白上述性生理现象。
很容易就可以明白：感觉器官接收到的所有外部刺激累加强度是决定是否导致射精最终出现的原因，这是外因。
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影响射精最终出现还有一个重要的内因，这相对来说难理解一些。这个重要内因就是大脑性中枢“性兴奋度”。
上面说到，人体的感觉器官负责接收性刺激信号，大脑对这些性刺激信号作出性反应，这就是“性兴奋”，当性兴奋累积、叠加到足够程度时，也就是我们上面说的超过个体最高耐受刺激强度（阈值）。
平时，即使没有受到外界性刺激影响，人体的大脑性中枢也维持一定的兴奋度，你可以将这理解为“基础性兴奋度”。平时，大脑性中枢维持适度的兴奋是必需的。如果太低，就会表现为性欲下降甚至性冷淡；如果太高，就代表性亢奋或者性饥渴状态。
这样人为分级，作出比喻大家可能更容易明白：
将性中枢性兴奋最高程度定为10级,性兴奋10级代表高潮出现（射精）；将性兴奋5级定为日常生活时的性活动状态；低于4级就代表性欲下降，性反应能力下降，严重的甚至出现性冷淡；高于6级就代表处于性亢奋状态，或者性饥渴状态。
例如：第一次有性生活经验的男子，由于长期处于性饥渴状态，大脑性中枢兴奋级别较高，处于7级，8级甚至更高性兴奋状态。当他们真正开始尝试人生的第一次时，本身已经处于大脑性中枢高度兴奋的他们，往往只是稍微和女方进行初步的性接触如仅仅是看到女方裸体，或者刚刚开始拥抱，或者性器官刚刚开始接触时，这些本来并不算强烈的性刺激信号，叠加在较高的“基础性兴奋度”时，总体性兴奋很快就达到了10级，从而激发射精反应。也正因为这个原因，刚刚开始性生活的年轻男子出现性交时间过快是常见的现象，此时，“蜜月性调节”就显得尤为重要。可惜的是，大多数国内年轻男子对“蜜月性调节”一无所知，错过了这个最佳的自我性调节机会。
又例如：平时性生活和谐正常的夫妻，当因生活或者工作原因分开一段时间（超过一个月）后，如果男方在这一段时间内没有泄欲（自慰或其它），随着性生理冲动能量的不断积聚，他的大脑性中枢兴奋级别不断增高。当他们夫妻相聚，重新开始第一次性生活时，也容易因大脑性中枢的兴奋性太高而造成性交时间较快。但这种情况很快可以在随后的第二、第三次性交恢复正常和谐性生活。
与上面例子相反的是：一些年轻男子，因为早泄，往往凭着年轻，不应期短，强行刺激自己，在休息几分钟到几小时后再次勉强性交。此时，性交时间会较第一次相对延长。这是因为，经过第一次性交，排泄了积聚的性冲动能量后，大脑性中枢的性兴奋度已经下降到正常水平以下。此时再次勉强自己的身体进行性交时，性反应变得迟缓，性交时间也就得到延长。但必需指出的是，男性特有的“不应期”本身就是身体的一个自我保护机制，它表达的意思是：“暂停！现在性系统进入休息、修复时间。”强行剥夺身体的休养、修复时间，一晚重复多次性交就如同“恶意透支”，不仅身体吃不消，还容易导致性系统出现问题。
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本节小结：
这样设想一下，我们大脑的性中枢，有一个“灵敏开关”，这个灵敏开关决定了性交时间的长短。
直接对这个“灵敏开关”敏感度起决定作用有两个因素。
内因，是大脑性中枢的兴奋度：性中枢兴奋度越高，“开关”就越灵敏，性交时间就越短；反之，性中枢兴奋度低时，“灵敏开关”的反应就变得迟缓，性交时间就越长。
外因，是个体最高耐受刺激强度（阈值）：个体最高耐受刺激强度越高，性交时间就越长；个体最高耐受刺激强度越低，性交时间就越短。这里要特别强调的是“个体”两个字，不同的人之间最高耐受刺激强度差异极大。而且，它可以通过行为纠正进行有效调节。
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二，导致早泄的行为原因：
绝大多数早泄都是功能性的，功能性的意思是身体器官没有问题。所以，从严格的意义来说，早泄并不是传统意义上的“疾病”。早泄属于心理学研究的范畴，并不属于传统正规医院诊治的范围。但我个人并不喜欢使用“心理原因”这个词语，因为这常常容易让当事人困惑：“我心理很正常啊，怎么说我心理有问题？”所以，我更喜欢用“行为原因”这个词语。 详见 为什么早泄、阳痿（功能性）属于心理学范畴？
人体的性系统是身体最迟成熟的器官。当男子性器官发育成熟后，一个与之配套的性反射系统也随之需要建立起来。我们知道，男子性发育成熟后，睾丸开始产生精子，成熟的精子最终需要排出体外，才能完成它寻找卵子，达到与之结合的终极繁殖目标。对什么类型的刺激起反应，什么时候有反应，什么时候结束等等，就都需要有一个神经系统去指挥、协调，这套性反射机制形成过程极为复杂，影响广阔而深远。在它形成的过程中，也同时是个体的性观念，性喜好，性取向等的形成过程。在这里，我们仅仅讨论影响性交时间的行为原因。
1,错误的自慰方式是导致日后出现早泄的最常见原因：
现代人的最大特点是：性成熟越来越早，初婚年纪越来越迟。以男子为例，现在的男孩子11、12岁就开始性发育、成熟；但现代男性30后才结婚的大有人在。即使现在婚前同居逐渐增多，但毕竟这也大多是20多岁以后的事情。这样，就存在一段漫长的“性空白期”。在这个期间，对于绝大多数男子来说，自慰是唯一可以选择的排泄性冲动能量的方式。所以，国内外研究都表明，90%以上男子都有自慰经历。我赞成大多数性学家“适度的自慰对身体健康无害”的说法，在这里，主要是分析错误的自慰方式导致早泄隐患的原因。
行为研究发现，在器官功能开始建立但未臻成熟时进行行为干预，是达到预期目标的最好时机。如何理解这句话？例如：婴儿在语言中枢发展的高峰期，给予婴儿提供良好的语言环境时，日后孩子就容易拥有良好的语言能力。我们知道，进化过程导致男子性反应时间较短，女子性反应时间相对较长是导致性不和谐的先天因素。所以，如果能够在性发育开始成熟，性反射模式开始建立时，给予正确的行为干预、指导，就容易在日后的性生活达到性和谐的预期目标。
例如，如果能够在青少年以自慰方式泄欲的阶段，给予他们前瞻性指导。告诉他们男女性反应时间的差异，指导他们正确的自慰方式。那么，他们日后出现早泄的可能性必定会大大减少。可惜的是，就现时的社会观念，社会环境而已，估计，接受过这样的指导的青少年少之又少。更不幸的是，大多数青少年的自慰方式走的是错误的路子，与日后性和谐生活需求背道而驰。
青少年性成熟后，大多经历过内在性冲动能量燃起时那种“无名火”冲击的煎熬。然后，在某种情况（朋友告之，偶然发现，情色读物等等）学会了自慰。由于对日后性生活男子应当承担的责任一无所知，也由于害怕被同学或者家人发现而招来耻笑或者责骂。更主要的是，自慰时，追求的是射精那一刻瞬间的快感。这些因素都让自慰时，尽可能越快越好。日复一日，养成了快速射精的习惯。
例如：很多咨询求助者都有这样的描述：“刚刚学会自慰时，很难才能射出...到了后来，稍有刺激甚至观看A片时就会射精。”在这个过程中，自慰者自己并不知道，他经历的是一个“将自己训练成早泄者”的过程。他已经将自己大脑性中枢的“灵敏开关”调节到高度敏感状态，稍有性刺激就可以激发“射精阀门”的打开。要知道，自慰时幻想的情景，自慰时较为宽松的刺激强度是无法和真实性交时女性提供的性刺激强度相比的。习惯了自慰时较弱刺激射精后，就无法耐受真实性交所经历的较强性刺激。从而就容易在真正性交时一触即发，出现早泄。
要特别声明的是，我并非说所有有自慰经历的男子最终都会出现早泄。个体体质差异，自慰方式的差异都会导致自慰带来不同的结果。但总的来说，我遇到的咨询者中，最常见，最典型的就是自慰方式错误导致日后早泄的出现。
2,错失“蜜月性调节”时机。
这里的“蜜月”是广义词，指的是刚刚开始有真实性生活的头一段时间。对于任何人来说，从事很多操作类行为的起始一段时间内，都是从学习到熟练掌握的关键时机，如果错过这个时机，事后要纠正就变得就事倍功半。性生活尤其如此。错失“蜜月性调节”的原因以以下两种情况最为常见。
一是，一些人未必有太多的自慰经历，而是很早就有了真正的性生活。但毕竟因为年轻，属于“偷吃禁果”的行为。因为得不到家人、社会的认可，只能“偷偷摸摸”地找时机、找场所做爱。由于内心害怕被发现，性交的动机以尝试“禁果”，发泄欲望为主。在紧张和压力下去做爱，潜意识就容易以尽快射精，结束性交来消除紧张和压力，容易出现一触即发，草草收兵。同时，他们也错过了最好的学习自我调控性行为的最佳时机。
另一种情况是，有部分人自慰的次数甚少，结婚后才真正有性交经历。但由于从来没有人告诉他们“蜜月性调节”这个概念，也不知道应该如何去调节。所以，他们只能凭借本能去做爱。而男子原始性反射的“几分钟本钱”并不足以让他的性伴侣满意。他也只能在茫然和无奈中错过了蜜月性调节时机，只能无奈接受“几分钟本钱”带来的遗憾。
“蜜月性调节”时，观念很重要。如果男方没有“带给女方愉悦”的观念，甚至不知道女性也需要性满足时，他就根本不会去做什么“性调节”。举一个有点极端的例子。一个求助者这样描述：“自小家教极严，父母关系差...以为男女之间的事只是男人舒服，女人难受。结婚时，性交都是希望尽快结束，以免让女方太难受...直到后来，才知道女方也需要性满足。但此时想转变但却又不知道应该如何去做。”
3,其它并不多见的错误行为因素。
少数年轻人，在“性空白期”时，以到风月场所找小姐的方式泄欲。由于担心公安检查，害怕亲友发现，害怕患上性病等等，紧张害怕的他们多数选择速战速决的方式草草了事。再加上这样的性事对小姐来说，只是一综生意，她当然是希望越快越好，更别奢望有什么配合可言。习惯了这种快速完事的泄欲方式后，早泄就容易形成。
较少见的情况中，有一种称之为“挨擦症”的错误性行为。这是性偏好障碍的一种，严重的需要进行心理治疗。挨擦症患者通过在人群拥挤的地方（公共汽车、市场、电影院等），通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精。习惯了这种稍微刺激就射精后，生殖器触觉变得过度敏感。到了真实性交时，很容易在插入阴道前就出现射精，属于较为严重的早泄。
三，其它导致早泄的因素：
1，身体健康因素：人体有完善的自我保护系统。任何时候，这个保护系统都是将身体健康放在第一位。与之相比，性只是次要的。当体质虚弱、疲劳、休息不足或者身体有其它疾病时，并不适宜进行性生活。如果此时勉强自己进行性生活，身体会本能地作出保护措施，以尽快结束性交来保护身体健康。这个现象很多男子都会明白，当“状态不好”时，大多数是以匆匆射精而告终。此时，唯一的忠告是：学会 先肾后心 这一性保健基本原则。
2，精神、环境因素：心情不好，感情出现问题，或者做爱环境差，过于紧张和担心都会影响做爱的性趣、心情，潜意识有尽早结束性交的愿望，从而导致早泄的出现。
3,包皮过长：尤其是平时包皮过长，勃起后又可以露出龟头的情况，最容易导致早泄出现。平时，由于龟头在包皮的过度保护下，神经感觉变得很敏感。当勃起时，露出的龟头粘膜对外界刺激尤其敏感，一些人甚至稍微接触就有“触电”的感觉。性交时的紧密性器官接触、摩擦对于它来说是过度强烈的性刺激信号，传递到大脑性中枢后，就转化为高度的性兴奋，从而一触即发，出现早泄。
遇到这种情况，处理的方法有：
如果平时能够将包皮翻起露出龟头，而勃起时又没有疼痛不适者。要养成习惯，在平时翻开包皮露出龟头，让龟头习惯和内裤摩擦接触，让过度敏感的龟头粘膜粘膜慢慢变得正常，消除这个导致早泄的因素；
对于包皮口过于狭窄者，虽然平时也能够将包皮翻起露出龟头，但勃起时会由于包皮口过窄造成疼痛不适，甚至出现包皮水肿的人来说，即需要考虑进行包皮环切，切除过长包皮。
4，炎症：生殖器出现炎症时，如尿道炎、前列腺炎等情况下，由于炎症导致的细胞异常放电，会在性交时被大脑性中枢“误读”为性刺激信号，导致早泄出现。如果是尿道炎导致的，治愈炎症后早泄就会消失。其实，有尿道炎时，本身就不应勉强进行性生活。
这里要特别提的是前列腺炎。大多数朋友，发现自己出现早泄或者阳痿时，按照他们在日常生活接收到的大量“医疗信息”，往往第一时间就是认为自己患上了前列腺炎，开始求医之旅。对于这个具有“中国特色”的现象，我已经在 早泄、阳痿与前列腺炎 和 前列腺炎 上有详细论述。
在这里，我告诉你一个简单分析自己的早泄是否由前列腺炎导致的方法：如果你从一开始有性交经历就有早泄现象，那你的前列腺炎和早泄没有什么关系；如果你以前性交一直正常，近来才出现早泄，并经可信的医院检查证实患有前列腺炎，那先治愈前列腺炎再说。
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四，早泄之后：
1,早泄的形成过程，本质上说是个体性反射模式的形成过程。人的性反射模式一旦形成后，就会相对固定下来。如果在往后的日子里，不经过正确的、有针对性的行为调节纠正，它就不会发生太大的改变。
2,早泄后，容易导致内分泌紊乱的出现。这理解起来相对困难，请详细参阅 功能性障碍为什么会导致内分泌紊乱？
这里只谈结果：长期早泄患者，如果去正规医院检查“性激素水平”，最常见的是 雌—雄激素比例失调（雌激素偏高，或者雄激素水平偏低），另一常见结果是“泌乳素”增高。
3,早泄后，性系统大多会经历一段由亢奋走向抑制的过程，最终出现性欲下降，功能性阳痿。这其实也是内分泌紊乱导致的最终结果。
例如：学会自慰后的早期，一些人会沉迷其中，成为过度手淫者。他们往往有“被迫手淫”的描述，表示有一种不自慰就无法平静下来的类似“吸毒成瘾”的感觉。除了贪恋自慰时射精瞬间的快感这一原因外。也由于在过度自慰后，大脑性中枢处于过度活跃状态（亢奋），只有自慰后这种亢奋才能得到一定程度的缓解，从而让人有这种“被迫”手淫的感觉；又或者，有真正性生活后，由于担心早泄不能满足对方，就采取一晚多次，或者较高频率性交频率的方式延长性交时间，自我强迫自己性系统进入活跃状态（亢奋）。但以上这些行为都是以过度透支自己的身体健康为代价，超出了身体健康可以承受的范围。最终，不胜负荷的性系统只能由亢奋走向抑制，慢慢出现性欲下降，出现功能性阳痿。
同时，早泄带来的精神压力，负面感受也是导致性系统慢慢走向抑制的重要原因。因为早泄时，无法体验、享受到“征服”异性，“赠与异性快乐”的雄性感受。让雄性产生挫败感，自尊心和自信心受到打击。如果再受到性伴侣的埋怨、嘲讽，他更容易产生耻辱、畏惧心理，不敢面对，采取逃避态度。行为科学研究表明，人类会放弃那些只有负面感受的行为（术语称之为‘没有正性强化作用’）。不管别人描述性生活是如此这般美好，但对于早泄的他，体验的只是挫败、失落、甚至耻辱的感受。性对于他来说，毫无乐趣可言。慢慢，就会就表现为行为上的放弃，慢慢出现性欲下降，最终导致功能性阳痿的出现。
当然，性欲下降，功能性阳痿出现是一个缓慢、长期的过程，一般最明显的变化是不应期的逐渐延长。不应期是指射精后阴茎能够再次对性刺激作出反应，阴茎能够再次勃起的一段时间。一般来说，不应期延长是渐进性的，由最初的几分钟慢慢延长到一小时，几小时，十几小时，如果不应期超过24小时，那就是功能性阳痿的早期表现。
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本章节小结：错误的行为经历形成错误的性反射模式，是导致早泄出现的最基本原因。当错误的性反射模式形成并相对固定下来后，我们就称之为形成了“病理性神经反射”；行为错误形成的问题，只能通过行为纠正去解决。所以，要根治早泄，我们就要通过正确有效的行为纠正方法，重新建立正常的性反射模式。
我们将此称之为“性生理反射重建”。
早泄的治疗
性治疗是目前所知根治早泄的最有效方法。
首先，大家要转变一个观念。听到“性治疗”，大多数人都将“性治疗”和传统意义上的“治疗”相提并论，认为这应该是医院的事情。这是一种误解。性治疗和传统意义上医院提供的“治疗”是完全不同的概念。性治疗（sex therapy），是心理治疗的专用术语。是通过行为纠正和心理调节的方法，治疗功能性（心理性）性功能障碍。国内很多人（包括一些医生）把所有与性有关的一切治疗方法都称之为“性治疗”，这是错误的，滥用了这一国际公认的术语，容易造成误解。
作为普通人，如何理解早泄的治疗呢？
要治疗早泄，就是要纠正既往形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理反射。或者，用更通俗的话来说，就是改变以前的“坏方式，坏习惯”，重新建立一个合乎性和谐需求的“好方式，好习惯”。
这当然不是一件轻而易举的事情，但这是目前我所知唯一真正有效根治早泄的方法。
一，打下坚实的身体素质基础，为后面的性治疗提供充分的准备。
之所以没有马上讲解性治疗的具体方法，而是强调首先打好身体基础，这是有深刻原因的。大多数朋友，出现早泄后，都有一个四处求医，四处碰壁的过程，到辗转找到这个网站，得知有性治疗的方法后，大多数人已经身心疲倦，身体状况并不乐观。所以，不要焦急，先停下来，回顾一下过去。盘点一下自己的身体状况，先休整一下，重新调理自己的身体健康。
既往过度自慰的经历，或者是出来工作后长期缺乏运动锻炼，又或者是工作、生活导致的压力，性不和谐导致的夫妻不和，求助无门时的失落，等等。以上这些因素都是导致身体健康下降，甚至身体处于亚健康状态的原因。而且，在随后性治疗的过程中，不会是一帆风顺的过程，需要有一个良好的身体，充沛的斗志支撑才能采取积极态度面对日后遇到的困难，才能持之以恒，走向最后的胜利。
所以，治疗的第一步是打下坚实的身体基础。你可以将这理解为“回到起点”；也可以理解为将“出问题的汽车”送回厂“保修”；或者理解为为日后的“战争”做好充足的“战争物资储备”。这是决定日后性治疗是否能够坚持下来，是否能够最终走向成功的基础因素。
1,暂停性活动（自慰、性交）：暂停性活动的目的是为了让身体有一个宽松的环境、充足的时间进行休养生息。一些病史较长，身体素质下降明显的患者经常有这样的反馈：“暂停性活动一段时间后，反而觉得性欲下降，性冲动减少。”这和长时间劳作后，停下来时才发觉自己身体疲劳的道理相同。此类朋友更需要好好调理身体健康，偿还既往过度透支身体健康留下的“健康债”。
暂停性活动的时间长短因人而异，取决于各人的年龄、身体素质、病情的轻重，身体调理的各个方面是否得到良好的贯切执行。一些年轻、体质好、病情轻的人可能2－3周后就有迫切的性生理冲动需求；而一些体质差、病情重的患者却有可能2-3个月甚至更长时间才能恢复，从新唤起迫切的性生理冲动需求。
那怎样才算“自然、迫切的性生理冲动需求”？
这是指发自内在的性需求。在没有接受外界性刺激的情况下，身体内燃起的本能性冲动需求。例如，已经暂停自慰、性交，没有接触色情事物刺激、没有和异性亲近等情况下，在没有联想到色情事物时，体内有一种莫明的性冲动需求。此时，就是自然、迫切的性生理冲动需求。此时，就表明性系统康复良好，可以进入下一步性治疗阶段。
2，纠正内分泌紊乱：
正如 功能性障碍为什么会导致内分泌紊乱？ 上所言，出现早泄后，丘脑下部－脑垂体－性腺轴 这一性调节系统受到“负反馈”作用的干扰，容易出现内分泌紊乱，影响性系统机能。所以，在重新调理身体健康阶段，需要服用辅助药物，纠正身体的内分泌紊乱。以免让身体“带病运作”，导致性行为重建过程事倍功半，增加性生理反射重建的难度。
过去，当我还在从事医生这一职业时，曾经翻阅过大量资料，搜寻过各种各样的方剂，尝试过各种中西医方法调理内分泌平衡。最终，我认为，中药在调节人体内分泌紊乱方面效果较为理想。 请参阅“关于药物”
3，制定运动锻练计划并认真执行，全面提高身体素质：
可能，“生命在于运动”这句话人人都明白，但真正有切身体会并付诸实践的人并不多。不少患者都曾经有因早泄求助中医的经历，得到“肾虚”的“诊断”后，再联想起自己出现的对应“肾虚症状”如：精神不足、身体乏力、多梦易醒、腰酸骨痛、容易疲劳等等，于是开始进行“补肾治疗”，结果当然是收效甚微。其实，只要他们好好回顾一下，都可以找到或长期缺乏运动锻炼，或生活、工作压力太大，或生活作息不健康之类的成因。上述所谓“肾虚症状”其实都是身体素质下降的表现。只要加强运动锻炼，让身体素质得到全面的恢复和提高，上述的“肾虚症状”马上就可以消失无踪。 请参考 我为什么反对肾虚的说法
人人都有惰性的一面，如果真的通过“补肾”就可以提高身体素质，保持旺盛的生命活力，那当然很好！但我不得不指出，这是不可能的。要想拥有并维持良好的身体素质，养成良好的运动锻炼习惯是唯一的方法。
缺乏运动锻炼最常见的解释是：“太忙，没有时间啊。”这只不过是托词而已。再忙，总不至于比勤政的温总忙吗？他可是每天早上都进行运动锻炼的哦，即使出国访问，他仍然坚持这样的习惯，这是大家都可以在电视上看到的。所以说，观念而已，只要你把运动放在日程表的重要位置，时间就肯定会有。
运动以有氧运动为好。
有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑、游泳、骑车、健身操等。由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而有效地调节机身体各系统机能。有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动（举重、短跑等）的效果要理想得多。这是由美国空军运动研究室医学博士库珀（Dr Kenneth H.Cooper)经多年研究所得出的结论，为全世界大多数的运动学家所认同。
有氧运动的要点是：
a，持之以恒。坚持每周运动4-5次，每次运动至少15分钟，最好是30－60分钟的运动时间。
b，循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。
c，运动锻练后，身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分，最好比平时多1－2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。这样才不会处于慢性疲劳状态，让人有“运动锻练后身体反而更差”的错觉。
更多有关有氧运动方法见 性养生保健 上的详细介绍。
二，在战争中学习战争—性行为治疗：
经过第一阶段的全面的休养生息，养精蓄锐后，当身体有内在的性生理冲动需求时，就可以进入性治疗阶段。我们已经知道，导致早泄的根本原因是性中枢内的“灵敏开关”过于敏感导致的，治疗的关键就是降低这个“总开关”的敏感度。所以，你可以将早泄的治疗过程理解为“脱敏”过程。
进入性交状态时，所有感觉器官接受的信息都可以解读为性刺激信号：视觉（女性的容貌、裸体的视觉刺激），听觉（悦耳动听、情意绵绵的话语），嗅觉（女性特有的气味），触觉（身体、性器官的紧密接触、摩擦）都是性刺激的来源。对大多数人来说，实质的性交（性器官紧密接触，运动摩擦）带来的性刺激属于最强烈级别。这些性刺激进入大脑性中枢后，转化为性兴奋信号，并不断累积叠加。当性兴奋累积达到上面划分的10级强度时，触动“灵敏开关”，“阀门”打开，最终激发射精出现，性交结束。
具体到个人，对那一种感官刺激比较敏感，耐受的程度多高，个体差异极大。同时，这种敏感性并非一成不变，而是可以通过有意或者无意的行为经验积累发生改变。即我们比喻的“灵敏开关”的“灵敏度”是可以“调节”的。
例如：绝大多数年轻男子第一次看到成熟女子的裸体时，都会血脉沸腾，兴奋不已。此时，他的大脑性中枢对裸体的刺激很敏感，“灵敏度”很高。所以第一次性交时，出现射精过快的情况很常见；随着性经验增多，熟识和习惯了女性裸体后，就慢慢变得从容。至少，不会象当初那么高亢兴奋了。这就是不自觉的“灵敏度”自我调节过程。
性治疗要做的是，有意识地，针对性地进行全面“脱敏”行为训练，从而扭转“灵敏开关”“灵敏度”过高导致射精过快的局面，最终根治早泄。
具体的方法、步骤为：
1,习惯女性裸体刺激：
绝大多数中国男人都将私密环境下，裸露的女性身体视为强烈的性刺激信号，并将这解读为性交开始的“冲锋号”。当他面对女性的裸体后，接收到的视觉信号传送到大脑性中枢，激发性兴奋级别增高。对女性裸体越敏感者，此时的性兴奋级别就越高，就越容易在随后的性交中出现早泄。所以，在性伴侣的配合下，有意识地进行面对女性裸体刺激的练习，降低对女性裸体刺激的敏感性。同时，别将女性裸体解读为性交开始的“冲锋号”，将这视为“万里长征第一步”更容易达到性和谐目标。
2，习惯性前嬉戏：
随着性知识的普及，现今知道“性前戏”的人很多，但真正愿意做，而且又做得正确的人只是少数，所以，我们经常可以听到女性抱怨男人“假装性前戏”。习惯性前戏有两个重要意义：一是，前戏时，男子的所有感觉器官（视、听、嗅、触觉）都会同时接收不同的性刺激信号，它们叠加、相互重合构成了强烈的性刺激效果，导致大脑性中枢兴奋度急剧增高。如果能够习惯性前嬉戏，尤其是能够达到“从容安除”的境界时，就上了一个大大的台阶。此时，已经离成功不远；另一方面，习惯了性前戏后，可以充分唤起女方的性兴奋，人类性反应“男快女慢”的特点得到逆转，情况就发生了根本性变化。
3，习惯外生殖器（阴茎）的摩擦、刺激：
这是终极性的，让阴茎由弱到强地习惯性交中的摩擦、刺激，从而达到最终的“脱敏”。
方法是：在性交时，由浅至深、由弱到强地进行阴茎与阴道的抽送、摩擦，当觉得有射精的冲动前就停止性交，抽出阴茎，待平静后再次进行。如此反复，到最后结束治疗时尽情射精，结束这一次性行为治疗。
不要急于求成，这需要有一个慢慢的适应阶段。而且，刚刚开始恢复性生活，进行性行为治疗时，由于较长时间没有性交，人容易出现较高性兴奋，较容易就出现射精。此时，不要焦急担心，要明白较长时间没有性交后，第一、二次性交比较容易兴奋是正常的，不要因此失去信心。
此时的性行为治疗的关健是：每次阴茎都在有射精的感觉之前脱离生殖器的接触摩擦，如果对自己什么时候出现射精感觉不好掌握，那只抽送摩擦几次就抽出阴茎，待平静后再次进行。
再次强调，不要急于求成，这需要有一个慢慢的适应阶段。只要每次性交比以前延长就是成功的性行为治疗 。经过一段时间的由量变到质变的过程，你就会慢慢找到控制射精的感觉。经一段时间习惯后，阴茎耐受性刺激的强度就会大大增高，性交时间大大延长。
但在此段时间，女方会因为性交中断而觉得难受。这就需要取得女方的理解、配合支持，必要时可使用性用品（女性身体代用品）来进行这一阶段的锻练。这也是必需经过的阶段。
在性行为治疗时，要暂时抛开“满足”女方的想法，而且，以你目前的情况来说，你也没有这个能力，别因此给自己增加压力。当然，如果有条件，有能力找到一个理解性治疗的原理和方法，愿意主动配合性治疗的性伴侣的话，就更容易达到事半功倍的效果。最为理想的是，在进行性治疗前，与性伴侣结伴，一起接受性咨询，获得专业的帮助、指导，这样就能最容易达到性治疗的效果。
顺便说一下，美国一所著名的性学研究中心提供受过专业训练的男女帮助进行性治疗，这样的治疗方式效果最好。但这即使在美国，也引起极大的争议。以目前国内的现状，我相信，在可以预见的将来，中国难以出现这样的性治疗机构。
三，催眠和自我催眠：
很多朋友这样反馈：“我确信搞明白了治疗的原理和方法，也相信经过这样的治疗可以最终成功。但偏偏真正去做时，身体不听使唤，还是一插入就射精，根本走不过这一步。”这的确是能否走向成功的关键所在，这是由过去形成的潜意识导致的巨大惯性力量所致。也和个人的悟性，自我调控能力密切相关。
此时，催眠方法可以起到有效的帮助。
国人普遍对催眠很陌生，也容易因此对催眠有误解。一是认为催眠很神秘，也很可怕：“万一，催眠师通过催眠控制我怎么办？”这是电影上的情节，催眠师可没有这样的能力；另一种相反，对催眠持怀疑态度，认为催眠没有自科学依据。的确，目前无法从科学层面准确解释催眠的原理。但催眠的确对部分人，对部分疾病起很好的调理甚至治疗效果。所以，全世界很多顶尖大学都有相关机构研究催眠方法，试图解开催眠术的奥秘。
催眠有一个缺点，它只对催眠敏感者有效。而且，以催眠在国内发展的现状，想寻求一个理想的催眠师帮助都不是一件容易的事情。
在接触研究催眠的过程中，我发现催眠和气功有很多共通的地方。于是由此总结出一套自我催眠方法，作为早泄治疗的辅助手段，在咨询实践中教导求助者掌握这一方法，并收到满意的效果。
详情请参阅 决定性行为治疗成功与否的关键－－潜意识，悟性、调控能力，催眠和自我催眠方法 。
四，古人智慧：
与西方人相比，东方人更注重及其善于对心灵和肉身的调控。现代性行为治疗方法借鉴了不少古印度《爱经》和中国秘戏（房中术）的内容。只是古代房室养生方法中，精华与糟粕混杂。没有一定的修为，要做到取其精华，去其糟粕并不容易；
另外，古人惜字如金，不作深入探讨的话，很难解读古人用语的更深刻内容。
例如，“九浅一深”可能是很多人都听过的秘戏方法。但一般人多数只会理解成机械的“插入时，做九下浅的插入，然后做一次深的插入。”其实，它包含有更广泛，更深刻的内涵。不经过一段时间的浸淫，不达到一定层次，很难将它理解透切。
五，性行为治疗所需时间：
理论上，人的生理特点决定，重新建立一个正常的性生理反射需要3个月左右时间。但具体到个人，就差异极大。因为这涉及方方面面因素，是一个从量变到质变的缓慢转变过程。
年轻，身体素质好，病程短，对治疗的原理和方法掌握透切，能够管理好自己的时间，严格执行治疗方案，取得性伴侣的理解配合，及时得到性咨询师的帮助、指导，这样性治疗过程就很容易成功，需时短；
反之，年纪大，身体素质差，病程长，对治疗的原理一知半解，没有性伴侣或者性伴侣不配合，没有得到专业的帮助甚至对治疗方法理解错误，这样就容易走很多弯路，需时较长，有时甚至无法成功。
总觉得这是我女朋友发的
遇到过这样一位男士，外表俊朗清秀，身材适中。
真真是一张照片就决定撩他（捂脸）幻想着这样一位男票，好棒啊。
现实总是残酷的(┬＿┬)
虽然能举起来2-3次，但是真心软。勉强进去也就5分钟topo(︶︿︶)o 唉
宝宝也不是不懂事的那种淫，你累你困你睡好再来么。一次两次紧张我们时间多呢，交往了半年都不见起色……
遗憾o(︶︿︶)o 唉
是酱紫哒：
1、前女友一直和他边缘性，造成他心理阴影。
到真让他任意驰骋的时候，反而不应了。
就是拒绝的时候，或者前戏都很给力，也是硬的，到“宝贝进来”的时候就犯病了。
2、工作不如意，这里不展开说，担心暴露。
就是各种不开心和怨言吧。越是委屈的人，越是做什么都不行啊。
我有个同学给我讲过。
射是指你射完后鸡鸡没有立刻软下来，并且有种意犹未尽的感觉。
泄是指你射完后立刻软，并没有再干下去的冲动了。
你自己对号入座吧！
撸多了，而且抽烟之类也会影响。
软，说明刺激不如片子强烈，射的快，说明比手舒服。
应该是长年飞机，长期坐班，缺乏锻炼和女性的正常接触。
多吃肉，蔬菜，水果。
锻炼身体。
多休息。
精神轻松愉快。
找到他的心结，打开。
另外，楼主试着找到你们喜欢的性爱方式，日常生活细节等等。
我的男票也是这样，刚开始在一起的时候吓到了，小弟弟很小很软，还不容易硬起来，插进去一点快感都没有很快就射了。我能感觉出来他很紧张，然后也没有过多的表现出自己的不满。现在因为加强锻炼，强了很多。有时他表现不好的时候也没有过分责怪，撒撒娇假装生气一下，他就会屁颠屁颠的来给我口。口的技术也长进了很多，捂脸。
如果你爱他，不要放弃啊，加强锻炼可以更硬，可以延时，还有你也要给他信心，积极地去引导他。
祝性福。
谁说都不顶用，本编只相信医生说的ヾ(?°?°?)??
手动划一下本节课的重点：
“医生，我这样是不是阳痿了？”
过去，很多人认为阳痿是中老年人才会得的疾病，但随着生活压力的增大，人们观念的改变，越来越多的年轻人有阳痿的困惑，来咨询关于阳痿的问题，今天我们邀请到中山大学附属第三医院的张滨医生，给大家讲讲18~30岁的年轻男性“阳痿”的问题。
只要勃起不硬，就是阳痿了吗？
首先给大家讲讲阴茎是怎么勃起变硬的？阴茎在兴奋的时候血管会扩张，大量的血液通过动脉跑到阴茎里面，并且形成压力，将阴茎里的静脉压迫住（静脉闭锁），让血液流不出去，这样阴茎就会涨得硬邦邦。这就像是一根软水管，一头使劲往里面灌水，另一头夹住，那么这根软水管就会被水充满变得很硬。
阴茎勃起的硬度可以分为4个等级：1级就是阴茎疲软的状态，像是海绵一样软软的；2级，阴茎的硬度就像是剥了皮的香蕉，这种硬度不能完成性交；3级，阴茎的硬度像是没剥皮的香蕉，完成性交比较困难，但如果女方配合，男方比较有经验，也可以完成；4级，阴茎的硬度像是青瓜，完成性交没有问题。
除了4级之外，其他状态都可以叫做勃起不硬。如果勃起不硬的情况只是偶尔发生，那么没有必要过分担心，但是如果总是勃起不硬，超过了3个月，那就怀疑是阳痿了，应该来医院就诊，做做详细检查。
对性刺激没反应，就是阳痿了吗？
正常人清醒状态阴茎勃起需要有性刺激，性刺激包括很多方面，比如手淫、图像、声音以及性生活环境，年轻人受到了这些性刺激产生兴奋，阴茎却没有反应，那就是有问题了，但是问题出在哪里还需要具体分析。
如果受到性刺激表现出脸红、心跳加速、出汗等情况，那表示大脑已经有反应，这时候阴茎没有勃起，那可能就是阴茎有问题，这种情况持续三个月，那么可以怀疑是阳痿了。
如果受到性刺激很平淡，脸不红、心跳也不加快，那就是情欲没有调动起来，问题出在大脑。但是不要一看到这里就以为自己大脑有问题，如果你经常接受这种性刺激，已经习以为常，没有反应也不奇怪。
出现有性刺激却没有勃起的情况，千万不要紧张，不要自己给自己带上“阳痿”的帽子，可以到医院跟医生讲一讲，让医生帮你分析原因。
第一次和性伴侣发生关系，不能勃起或者不持久，就是阳痿了吗？
第一次接触性伴侣没有反应的原因有很多，比如情绪紧张、对方不配合、恐惧等负面情绪。所以第一次不能勃起或者不持久，不能说就是阳痿了。
有的人说后来换了第二个女朋友也还是不行，是不是就是阳痿了？也不一定，一般来说诊断阳痿要经过三个月的观察，到底是因为什么原因还是要做检查才能知道。很多年轻夫妻或者男女朋友，经过心理疏导，能够恢复正常，所以千万不要紧张。
还没有过性经历，但总是觉得自己硬度不够，是不是得了阳痿？
有的年轻人没有过性经历，但却怀疑自己有阳痿，这种情况可以借助特殊的仪器做夜间测定，监测2~3个晚上的阴茎勃起的状况。正常年轻人在每天晚上熟睡后会有3~6次持续10分钟的勃起，如果监测到有一次长达10分钟，硬度达到4级的夜间勃起或者晨勃，证明阴茎功能是好的，不能诊断为器质性阳痿。
还可以通过在阴茎里注射血管活性药物，然后做彩色B超看阴茎血流量来判断。如果血流量足够、注射后可以勃起，说明没有问题，不是阳痿。
或者结合做造影检查，看看阴茎里面血管的健康情况。如果阴茎里血管有问题，导致流进来的血液不够，或者流出去的血液太多，就不能维持阴茎勃起和硬度，这种就是阳痿。
没有性经历的人，如果检查血管没有问题，夜间也有勃起，那就不用过分担心了，不是器质性阳痿。
自己手淫有反应，但是和伴侣在一起就无法勃起，是不是阳痿了？
这种情况相当多见，甚至有些人结婚以后也是这样，这叫做境遇性阳痿，也就是在某些场合下可以勃起，在某些场合下不能勃起，并且时间超过3个月以上。
境遇性阳痿不是阴茎的问题，应该是一种习惯依赖。通常患者在没有性伴侣前自慰不节制，通过强烈地摩擦阴茎到达兴奋，等到有了伴侣之后，感觉器官刺激不如以前，就无法正常勃起，导致性生活失败。
需要很强的性刺激才能勃起，而且稍微变换体位，就软了，是不是阳痿？
这种情况如果超过3个月，可以诊断为阳痿，但可能有两种原因：
一种类似上面提到的境遇性阳痿，由于以前经常强烈刺激阴茎，现在刺激不强烈就难以诱发勃起。
另一种原因可能是阴茎病变的早期反应，由于阴茎的损害比较轻，还没有达到完全不能勃起的程度，如果强烈刺激，也可以勃起的，但是稍微刺激不够就难以维持。比如阴茎静脉瘘就是阴茎兴奋充血时，静脉没有办法关闭，血液从静脉流走了，所以无法维持勃起。这种患者通常会通过更强的性刺激使阴茎动脉流入的血流增加，保持硬度，一旦兴奋不够，静脉血又在一直流走，阴茎就会很容易疲软。
最近晨勃比以前少了，而且感觉晨勃硬度也不如以前，是不是就快阳痿了？
这种情况，建议做一下夜间勃起监测，如果夜间有勃起，说明阴茎结构没有受到破坏，没有必要担心。另外如果自慰时候能勃起射精，那也没有必要去过多担心早晨有没有勃起。
有晨勃，但是清醒以后阴茎勃起困难，有时能勃起，但是非常软，是不是阳痿？
虽然在诊断阳痿的时候，将有夜间勃起和晨勃，白天却无法勃起的情况认为多是心理性勃起困难。
但是临床上也发现少数阴茎病变导致阳痿的患者，也仍然有夜间勃起的情况，所以如果长期出现有夜间勃起和晨勃，但是夜间勃起或晨勃的次数很少，白天也勃起困难这种情况，不能说就是阳痿了，但要警惕阳痿的可能。
半年没有勃起，性欲也没有，是不是阳痿了？
时间长达半年，可以诊断为阳痿，并应该及时来医院分析治疗。
没有性欲和不能勃起要分开来治疗。没有性欲，可能是精神方面的问题、工作压力过大、夫妻感情不和谐等原因导致的，也有可能是身体衰弱、慢性疾病（比如糖尿病）等导致的。首先要解决没有性欲的问题，如果是精神压力方面的问题，可以进行心理疏导，如果是自身疾病的问题，可以对症治疗。之后做检查明确不能勃起的原因所在，再进行勃起功能的治疗。
到底怎样算是真的阳痿了？患者可以根据症状，自己简单判断是否阳痿了吗？怎么判断？
如果勃起不够硬或者勃起不能维持，影响性生活，时间超过3个月就可以定义为阳痿或称勃起功能障碍。这种广义上的阳痿，又可以分为心理性阳痿、器质性阳痿、还有混合性阳痿（既有心理性阳痿，又有器质性阳痿）。
通常大家说的真正的阳痿指的是器质性阳痿，也就是说阴茎确实有问题了，这可能因为是年纪大了身体功能衰退、服用某些药物、外伤、血管病变等原因引起的。
所以要自己判断是不是阳痿了，要综合症状和时间来考虑，如果勃起硬度是1、2、3级，症状超过3个月，就应该去医院诊治了。当然阴茎硬度是3级，也可以完成性生活，教大家一个方法，在性生活的时候捏住阴茎根部，有助于保持硬度，完成插入。
如果无法判断自己是不是阳痿了，建议只要怀疑自己有问题就找医生，让专业医生来帮你判断，如果没有问题，你也可以更安心的工作生活，如果有问题就早发现早治疗，不用害羞担心。
课外阅读：
- 为什么年纪轻轻就“阳痿”了？
- 年纪轻轻就“阳痿”了，怎么办？
内容来自好大夫在线专家访谈：
《“医生，我这样是不是阳痿了？”》—好大夫在线
访谈专家：张滨 主任医师 中山大学附属第三医院
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真的是男同？？
应该是紧张吧？如果不是那真的是早泄了！
这是阳痿加早泄
请联系我
撸多了 戒撸然后锻炼身体两个月会有好转
丁丁不在大，能爽则灵。
不要相信小huang文里面的什么器大活好，一夜N次，只要功能是好的，就是健康的。
如果你觉得自己从中没有得到愉悦，可以借助一些情趣用品。关注我，带你飙车。
多半是撸多了。多喝点人参鸡汤补补吧。
不会的！
阳痿是由于大脑内中枢神经系统和(或)外生殖器(龟头和阴茎)对性的相关刺激过于敏感，长期下来身体习惯了这种性反射模式，形成了病理性神经反射，导致了阳痿的出现。要根治它们，就要纠正已经形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理反射。这需要严格执行一整套阳痿的治疗方案。
阳痿的治疗分三个要点：1，纠正已经形成的病理性神经反射。2，重新建立正常的性生理反射。3，同时，由于身体在长期的阳痿形成过程中出现了身体素质下降，应该在治疗期间同时进行体育锻练，提高身体整体素质。
开始科普了
借鉴广州圣亚的 专家说的，早泄要“明辨是非”
（请务必、花点时间咀嚼一下噢~）
1、阳痿和早泄的区别
(1)在定义上
阳痿，也就是目前所说的ED、勃起功能障碍，主要是指在一定的时间内不能获得或者维持足够的勃起，以完成满意的性生活；而早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。
(2)在诊断上
事实上早泄诊断标准差异很大，对于做爱才几分钟是早泄这个问题其实很笼统，只要男性能够让女性满足，就算时间再短也不必担心自己早泄。据一些统计表明只有27%左右的女性在几分钟内疚能达到性高潮，而60%以上的女性至少需要12分钟才能达到高潮。因此，如果从这个标准来衡量早泄，那么时间短于12分钟的男性有60%以上属于早泄了。而对于阳痿的诊断，可从两个方面着手。一是晨勃状况。年轻的男性通常会呈现晨勃表象，可以经过这种表象来判别本人的性能力；二是性反响特色。别的可以依据本人在进行性生活时的一些体现来进行判别。
(3)在治疗上
治疗早泄的方法繁多，但是归类起来只有两大类：一是在阴茎上动刀，可从根本上纠正阴茎龟头的敏感性，提高射精阈值，延长射精潜伏期，从而增强掌控射精的能力，根治早泄；二是用药。
阳痿的治疗方法比较复杂，需明确病因采取针对性治疗。主要有以下治疗方法：心理治疗。通过心理咨询，开解患者，增强患者信心，治疗患者的心理疾病；西药治疗。根据阳痿病因的不同而给予不同的治疗药物。常见的药物有：性激素类药物(适用于性腺功能低下性阳痿)、促性素及甲状腺素类药物、多巴胺增效剂等药物；手术治疗。针对一些器质性阳痿，通过手术方法治疗前列腺疾病等，从而治愈阳痿；传统中药。通过辨证论治的方法，治疗阳痿。
2、如何锻炼增强性能力
有的男人会感觉到自己的阴茎硬度不够，平时可以进行阴茎勃起的锻炼，这样的锻炼可以让自己的阴茎具有更好的活力，而且经过一段时间的锻炼会让自己的阴茎勃起状态更好。男人的性能力锻炼可以在任何时候进行，只要自己空闲了就可以进行这样的锻炼，通过自己的大脑来控制自己的阴茎勃起。刚刚开始时可能会有一点难度，但是随着自己的逐渐适应就会发现这样的方法所带来的好处了。有的人如果在锻炼时有难度还可以设想一个情景，想象自己正在准备做爱就可以让自己勃起了。
为了能够让自己的身体具有更好的活力，每一个人都需要锻炼自己的身体素质，让自己的身体更加健康，让自己的身体可以承受一些高运动量的活动。我们在锻炼自己的身体时不要超过自己的身体承受力，过多的锻炼可能会让自己的身体过于疲劳。在进行性能力锻炼时可以根据自己的实际情况来进行，锻炼的方法可以有很多种方式，我们可以通过一些体育运动来锻炼自己的腰部肌肉，当自己的腰部肌肉很好时，做爱就可以更加有力度了，不但可以让自己得到满意的性爱，而且也可以让自己的女人得到满足。
世界上最痛苦的事情莫过于此，你还没开始，而我却已结束... 最后的最后，老司机开车，零件猪意保养吖
阳痿前期……吃伟哥试试
不是阳痿是早泄。
很明显的早泄，规律作息，运动，锻炼，这些都会有所改善
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