運動後能喝冰的東西嗎，如果不能，為什麼身體還會有想喝的慾望？

12-08

身體的正常反射（比如肚子餓了，需要補充能量了，才會有想吃飯的反射。或者天氣冷了，就會有需要穿衣服的正常反射）

@齊祖武的答案基本正確，給你一個綜合的說法。部分職業運動員比賽中攝入大量冰鎮飲料或水分是為了降低體溫，減少體液流失，保持體力；而我們平時運動的話，運動剛結束後，腸胃處於充血狀態，馬上引用冰水/冰飲料會刺激腸胃、消化系統紊亂（日常說的拉肚子），增加心臟負擔，正確的方式是，等體溫降低到接近正常的水平後，再引用冰水/冰飲料。

在職業體育中，比如足球比賽等競技項目中運動員經常需要在比賽中途攝入大量冰鎮飲料或水分，甚至需要直接將冰塊放在身上。
由此可見運動中攝入冰水是有一定道理的，主要目的在於降低球員體溫，減少運動員體液流失，更多的保存體內的礦物質，從而使運動員能夠進行更長時間的運動。
由此可見，在運動中飲用冷水主要目的在於通過降低體溫關閉汗毛孔來達到抑制排汗，從而減少水分流失的目的。因此，在運動中產生對冷水的渴望更多的是由於體溫升高，而產生的需求，而在運動後則要盡量避免飲用冷水。不利於正常的排汗。

滿臉汗珠，嘴唇微開，哈氣，眼神迷醉。
冰水：我要進來了哦.
閉眼，痛苦狀，壓脈帶，不可以的，那裡，不能進去啊！
冰水：哼哼，嘴上說著不要，身體卻很誠實么。
啊！閉眼，舒服狀，汗滴滑落臉頰。
冰水，哼哼，我要去了，給你的臉也清涼一下吧！
奮力將冰水拔出嘴巴，擠到臉上，伴隨著一聲低吟，獲得了生命的大和諧.

餓了的時候很想吃高熱量的食物，薯條炸雞什麼的，但這些合適嗎？別太相信你的身體反應。